[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 10 секретов идеальной кожи, о которых обычно никто не рассказывает
[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 10 секретов идеальной кожи, о которых обычно никто не рассказывает
приветствует Вас!
10 секретов идеальной кожи, о которых обычно никто не рассказывает
17 сентября 2021
Наверняка многим кажется, что женщины с безупречной, гладкой и сияющей
кожей знают какой-то секрет, неведомый остальным.
На самом деле секреты идеальной кожи действительно существуют, однако
сейчас они доступны каждому.
Ниже мы расскажем вам о том, что нужно делать, чтобы ваша кожа буквально
светилась изнутри, источая красоту, здоровье и молодость.
fullsize
Секреты идеальной кожи
Обратите внимание на представленные ниже рекомендации, которые помогут
вам обрести великолепную кожу.
Вода
Вода - самое эффективное средство, способное полностью изменить внешний
вид и текстуру вашей кожи. Взять, к примеру, виноград: когда он наполнен
влагой, он выглядит гладким, круглым и красивым. Но что происходит с ним
во время обезвоживания? Он превращается в сухой и сморщенный изюм. Тоже
самое происходит и с нашей кожей, когда она теряет необходимую влагу.
Именно поэтому обильное употребление воды (не менее 8 стаканов в день)
является ключом к поддержанию здоровой и молодой кожи.
Секреты идеальной кожи
Состав косметики
Всегда читайте состав своей косметики на этикете, чтобы знать, что
именно вы наносите на кожу. Убедитесь в том, что ингредиенты в составе
ваших средств приносят коже только пользу.
Домашние уходовые средства
Вам не обязательно тратить уйму денег на дорогостоящую косметику по
уходу за кожей, ведь большинство необходимых ингредиентов уже есть в
вашем холодильнике. Попробуйте приготовить домашние маски для лица по
рецептам наших бабушек и вы будете удивлены тем, насколько эффективны и
доступны подобные средства.
Секреты идеальной кожи
Солнцезащитный крем
Солнечные лучи UVA / UVB ежедневно наносят вашей коже огромный ущерб,
предотвратить который способен только качественный солнцезащитный крем.
Используйте его несколько раз в день, чтобы остановить преждевременное
старение кожи.
Очищение кожи
Использование мягкого очищающего средства утром и вечером, а также после
тренировок является еще одним важным шагом на пути к идеальной коже.
Секреты идеальной кожи
Распаривание кожи
Перед использованием масок необходимо распарить кожу, чтобы раскрыть
поры и вывести из них все скопившиеся загрязнения. Пар поможет усилить
действие уходовых средств, а также даст вам возможность полностью
расслабиться.
Двойное действие масок
Попробуйте удвоить пользу от использования масок, воспользовавшись
преимуществами сразу нескольких средств. Сначала нанесите на лицо
тканевую маску, а затем кремообразную, чтобы усилить увлажнение и
питание кожи.
Секреты идеальной кожи
Массаж лица
Массаж лица очень полезен, поскольку он усиливает кровообращение в коже
и стимулирует работу мышц. Попробуйте самостоятельно массировать лицо во
время нанесения увлажняющего крема, чтобы повысить упругость кожи и
получить удовольствие от данной процедуры.
Отказ от вредных привычек
Курение пагубно влияет не только на ваши легкие, но и на состояние кожи.
Если вы мечтаете надолго сохранить свое здоровье, молодость и красоту,
проконсультируйтесь с врачом о действенных и безопасных методах
прекращения курения.
Снятие стресса
Такие кожные заболевания, как экзема и псориаз могут быть вызваны
повышенным уровнем стресса. Найдите эффективные способы снятие стресса,
которые помогут вам успокоить нервы и улучшить внешний вид кожи.
Займитесь йогой, медитируйте, гуляйте на свежем воздухе, хорошо
высыпайтесь и отдыхайте.
Секреты идеальной кожи
Источник
Мне нравится
