[Будь-здоров! 2] Кому и почему по дате рождения подходит Оникс. МИСТИКА В ЖИЗНИ
приветствует Вас!
Кому и почему по дате рождения подходит Оникс
26 мая 2020
Существует много надежных способов защиты от негативной энергии, но если
вам нужна постоянная защита, то лучше оникса талисмана вы не найдете.
Этот минерал является одним из древнейших и самых важных во многих
мировых культурах.

Физические и энергетические свойства оникса
Это очень красивый минерал, который бывает нескольких типов расцветки.
Самый красивый из них -- чисто черный оникс. Помимо него бывают
черно-белые, бурые и красноватые камни. Их свойства во многом очень
похожи, но в некоторых аспектах все же различаются. Он относительно
доступен, распространен и легко обрабатывается, поэтому его часто можно
встретить в украшениях. Сразу стоит отметить, что с другими камнями он
совместим слабо. Он привязывается к одному человеку и <<служит>> только ему.
Также данный камень энергетически совместим с металлами. Серебро черному
ониксу помогает оберегать человека, его мысли и биополе от недобрых
людей, от негатива, порчи и сглаза. Что до золота, то такой помощник
менее продуктивен, однако может направить человека по верному пути и
вернуть уверенность в сложной ситуации. Точно такая же совместимость с
данными металлами и у камней иного цвета. Различие состоит лишь в том,
что камни бурого, мраморного и красноватого оттенков слабее черных
ониксов, но могут использоваться с другими камнями-талисманами, не
вступая в конфликт.
Оникс -- камень с очень мощной и в каком-то смысле таинственной
энергетикой. Еще в древности считалось, что это камень богов, камень
духовного просветления. В Египте этот камень был одним из самых важных в
древние времена. В сосудах из него хранили целебные жидкости.
На самом деле оникс действительно позволяет человеку с легкостью
погружаться в глубины своего сознания. Именно поэтому его нередко
используют для усиления различных практик и медитаций на снятие
стрессаили на глубокое расслабление. Носить этот камень слишком долго не
стоит. Его лучше носить его на себе или рядом с собой только тогда,
когда вы чувствуете, что теряете контроль над ситуацией, когда вы
чувствуете беспомощность.Оникс лишает владельца страхов, укрепляет веру
в себя и защищает от воздействия токсичных людей. Все это возможно
благодаря тому, что камень относится к стихии Земли. Также эта стихия
наделяет камень возможностью укреплять веру человека в себя. Это
талисман лидеров и надежный оберег людей, которые часто находятся во
враждебной обстановке.
Каким Знакам Зодиака подойдет оникс
Держать этот камень рядом постоянно не стоит никому, так что выделить
какие-то Знаки Зодиака, кому он обязателен, невозможно. Этот минерал
стоит использовать ситуативно -- если в вашей жизни начинается сложный
период или если вам хочется лучше понимать то, что происходит, если
требуется защита.
Астрологи считают, что чаще всего он необходим безрассудным и динамичным
Овнам, которым оникс поможет принимать более взвешенные решения.
Камень Оникс: свойства, кому подходит по знаку зодиака и значение ...

Также он может помогатьЛьвам, которые имеют свойство наживать себе
врагов то тут, то там. Оникс убережет Львов от ненужных конфликтов и
направит их по созидательному пути в отношениях с позитивными людьми.
Оникс спасает Дев от ненужных переживаний и негативных мыслей, сомнений.
Представителям этого Знака полезно носить оникс чаще, чем другим людям.
Он помогает отличать плохое от хорошего и обостряет внимание Дев.
Скорпионов оникс избавляет от ревности и многих других негативных
чувств. Он поддерживает их эмоции и чувства на определенном уровне, не
давая агрессии и негативу находить выход в словах и поступках.
Козерогам и Рыбам оникс помогает быстрее приспосабливаться к новым
условиям, проникаться доверием к новым людям, избавляться от страхов и
эмоциональных преград.

[Будь-здоров! 2] Медицинский Юмор. Наша медицина: "Ваше здоровье! "
приветствует Вас!
- Доктор, я разговариваю сама с собой...
- Нормально, это внутренний диалог.
- Просто эти разговоры о гаплоидном наборе хромосом. Я не понимаю, о чем
речь...

Приходит мужик с вилкой в ноге к хирургу:
- Доктор, у меня вилка в ноге, помогите!
- Нет нет нет, у меня уже закончился рабочий день. Я ухожу домой.
- Доктор, ну пожалуйста!
Тот вытаскивает вилку из ноги и втыкает в глаз:
- Идите к окулисту, он работает до девяти.

Психиатры - это люди, которые растемяшивают то, что вам в башку втемяшилось.

Сейчас заходит ко мне в кабинет девушка незнакомая, а я как раз ищу
нечаянно выброшенный эскиз в мусорке и бутерброд жую. Она извинилась и
ушла. Так я научил шефа предупреждать меня о том, что ко мне идут
заказчики, и вернул себе право закрывать дверь на замок.

-- Галя, а чего это твой Коля так кричит?
-- Да зубы лезут!!!
-- Какие зубы? Ему же 50...
-- Вставные, вчера проглотил...

Пострадавший после аварии лежит в отдельной палате. Переломы, травмы,
ушибы. Заходят два доктора:
- Так, здесь болит?
- ДА!
- А здесь?
- ДА-А-А!
- А тут?
- Нет, не болит.
- Ваш ход, коллега.

Самое эффективное средство против коронавируса - стакан спирта, три раза
в день. На вторую неделю профилактики вирусы становятся видны
невооруженным взглядом, и их можно уничтожать обычной мухобойкой

-- Бабуль, коронавирус откуда?
-- Из Милана, сынок, вчера только завезли. Бери, пока свежий.

Решил жену ласково назвать: ``моя толстожопенькая'', ну...в принципе к
стоматологу я и так собирался..

Для тех, кто за мир без вакцин, вот он, всего лишь без одной нужной.
Лежат дистрофики в палате, приходит сестра, открывает окно, один
дистрофик говорит:
- Сестра, закрой окно, а то меня с постели сдувает!
А другой ему:
- А меня не сдувает, у меня в кармане 2 копейки лежат!

Сижу с внучкой 5-ти лет в автомобиле. По радио Юмор FM передают:
- <<Кто родит через 9 месяцев будет оштрафован за нарушение дистанции во
время режима самоизоляции>>.
Она спрашивает:
- Дедушка, а я когда рожу?
- Через 15 лет (хочется правнуков увидеть).
- Ух! Хорошо, что не через 9 месяцев! А то меня бы оштрафовали.

[Будь-здоров! 2] Как снизить давление за 15 минут. НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
приветствует Вас!
Для этого даже не потребуются лекарства. Директор Центра
профилактической и спортивной медицины в Техническом университете
Мюнхена, член научно-консультативного совета Немецкого фонда сердца
кардиолог Мартин Холле пояснил, какие способы помогут снизить давление
без использования лекарств. Об этом сообщил немецкий портал Focus.de.
fullsize

По словам специалиста, давление, даже если оно повышено слегка, приводит
к проблемам с сосудами и сердцем. <<Сердечная мышца вынуждена постоянно
бороться с высоким давлением, поэтому она быстро изнашивается>>, -- сказал
врач.
Кардиолог перечислил три основных причины, вызывающие повышенное
давление -- отсутствие физических нагрузок, плохое питание и избыточный
вес.Поэтому каждодневная 15-минутная прогулка на свежем воздухе способна
снизить кровяное давление на 5-8 мм ртутного столба. Помочь могут также
изменения в рационе - например, замена колбасы и хлеба разнообразными
овощами.

От лишнего веса лучше избавляться - каждый убранный килограмм уменьшает
нагрузку на сердце и сосуды.
Эти три изменения способны предотвратить порядка 50% случаев развития
инсультов и сердечных приступов.
Ранее сегодня кардиолог, доктор медицинских наук Юрий Конев рассказал,
для какую опасность может представлять приход ранней весны. В периоды
скачков атмосферного давления люди данных категорий могут столкнуться с
обострением заболеваний, головной болью, а также болью в суставах и сердце.

[Будь-здоров! 2] Чем полезен сок алоэ. НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
приветствует Вас!
Недаром это растение называют "столетником": его полезные свойства
многочисленны. Пора узнать о них, чтоб использовать силу алоэ наряду с
врачами и косметологами.
В народной медицине алоэ чаще всего используют в виде сока или спиртовой
настойки (4 части свежевыжатого сока алоэ на 1 часть медицинского спирта).

При простуде и насморке
Рекомендуется закапывать свежий сок алоэ в нос (3-4 капли в каждую
ноздрю). Лечение нужно продолжать 7-8 дней. Благодаря такому лечению
столетником отечность слизистой носа уменьшается, и дыхание становится
более свободным. Болезнетворные вирусы и бактерии, в том числе вирус
гриппа, уничтожаются.
fullsize

При заболеваниях горла
Нужно развести сок алоэ таким же количеством воды, этим раствором хорошо
прополоскать горло. После полоскания рекомендуется выпить 1 ч. л.
свежевыжатого сока алоэ, запивая теплым молоком.
Для лечения простудных и лёгочных заболеваний
Существует очень эффективный рецепт на основе алоэ: 350 гр. сока алоэ и
250 гр. мёда смешивают, заливают 750 гр. <<Кагора>> и 100 гр. спирта,
хранят в темном месте в плотно закрытой эмалированной или стеклянной
посуде. Взрослые принимают эту смесь по 1 ст. л. до еды, дети старше 5
лет - по 1 чайн. л.
fullsize

При лечении воспалительных заболеваний кожи (гнойных ран, ожогов)
Сок алоэ применяется наружно в виде примочек. Для приготовления раствора
для примочек берется 1 часть сока алоэ на 10 частей воды.
При лечении язвы желудка, хронических заболеваний печени, гастрита,
хронических запоров
Свежий сок алоэ принимают до еды по 1 ч. л.
После приема антибиотиков, для улучшения пищеварения и аппетита
Можно приготовить такие смеси:
1) 150 гр. сока алоэ, 350 гр. красного вина (желательно, <<Кагора>>) и 250
гр. меда смешиваются и настаиваются дней пять. Эту смесь нужно принимать
не реже 3-х раз в день по 1 столов. ложке перед едой.
2) Смешать 1/2 стакана сока алоэ, 500 гр. толченых ядер грецкого ореха,
выжатый сок 3-4-х лимонов и 300 гр. меда. Эта смесь принимается по 1
десертной или 1 чайной ложке не чаще трех раз в день до еды. Такие
питательные смеси можно также давать ослабленным, часто болющим детям.
При боли в зубе
Кусочек листа алоэ, нужно положить в полость зуба, это поможет быстро
унять боль.
При герпесе
Для удаления высыпаний необходимо смазывать их соком из листьев алоэ
пять раз в день. Для каждого смазывания желательно отламывать новый
кусочек листа алоэ.
fullsize

Для заживления язвочек, ран и свищей
Эффективным средством является мазь из сока алоэ. Готовится она так:
смешивают 1/2 ст. сока алоэ и 1/2 ст. меда, добавляют 1 столовую ложку
медицинского спирта, хорошо перемешивают. Мазью из столетника смазывают
пораженные места, можно использовать эту мазь и под повязку. Хранят мазь
на основе алоэ в холодильнике.

[Будь-здоров! 2] От потливости ног: ванночки и гимнастика. НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
приветствует Вас!
Если потеют ноги, попробуйте приготовить хвойную ванну и сделать
специальную гимнастику. Смешайте по 100 г хвои ели, хвои сосны и
сосновых почек. Всю смесь залейте 2 литрами кипятка, прокипятите на
медленном огне в течение 15 минут, затем дайте настояться еще 15 минут и
вылейте в таз, добавив туда немного теплой воды. Температура воды должны
быть около 30 градусов. Опустите ноги в таз и принимайте ванну в течение
20 минут.

Гимнастика для борьбы с гипергидрозом
Улучшение кровообращения очень важно во время лечения от повышенной
потливости, нередко именно проблемы с циркуляцией крови являются
первопричиной гипергидротоза и неприятного запаха стоп. Для нормализации
процессов, выполняйте в течение месяца следующие упражнений для ног:
1. Походите босиком на внешней стороне стоп, потом на носочках, затем
развернув стопы носками внутрь, а пятками наружу.
2. Вращайте стопами сначала по, а затем против часовой стрелки.3.
Покатайте пальцами ног маленький мячик, сидя на диване.
4. Походите в позиции полу-присев, держась за пальцы ног руками.
5. Выполните приседания на одной ноге, сначала на левой, затем на правой.
6. Сядьте на пол, скрестив ноги по-восточному, опираясь внешней стороной
стоп о пол. Руки обоприте о колени и постарайтесь прижать их к полу. Не
забывайте держать ровно спину и голову не склонять.
Картинки по запросу "гимнастика для стоп"

Повторите каждое упражнение хотя бы по 10 раз, весь комплекс упражнений
нужно проводить на протяжении 10 минут. После гимнастики протрите стопы
лосьоном, смажьте касторовым маслом и присыпьте тальком.
Эти методы довольно эффективны, и если Вы будете применять их регулярно,
то не только не только сможете избавиться от потливости, вместе с этим
кожа стоп станет нежной, мягкой благоухающей ароматом свежести и
безупречной чистоты!

[Будь-здоров! 2] Кетогенная диета: почему нельзя самостоятельно выбирать такой тип питания
приветствует Вас!
Кетогенная диета: почему нельзя самостоятельно выбирать такой тип
питания
18:11, сегодня
Кетогенна дieта: кому пiдходить
Кетогенная диета сейчас очень популярна, все больше людей без показаний
врачей, самостоятельно решают питаться по такой системе. Поэтому, стоит
знать, что не все так идеально с кетогенной диетой, а ряд побочных
эффектов заставит забыть о ней.
Как пишет сообщество sviy.doc, впервые кетогенную диету описали в 1921
году для лечения больных эпилепсией. Для облегчения социальной адаптации
и уменьшения количества припадков у таких больных эффективна кетогенная
диета. Поскольку, по результатам исследований, кетогенная диета
уменьшает количество припадков минимум вдвое! Это положительное влияние
на больных с эпилепсией!

Но стоит понимать, что такая польза кетогенной диеты относится именно
для больных эпилепсией. Если же это не ваш случай, придерживаться
принципов питания такой диеты нет смысла.
Кетогенная диета - что это
Кетогенная диета - это диета с очень высоким содержанием жира, умеренным
содержанием белка и очень низким содержанием углеводов.
Следуя этой диете, 75% калорий поступают из жира, 20% калорий из белка,
и около 5% калорий из углеводов.
В каких случаях кетогенная диета полезна
Кетогенную диету используют как альтернативную терапию при различных
формах эпилепсий, психических расстройствах, в частности при шизофрении,
у детей с расстройствами аутичного спектра и др.
Существуют следующие виды кетогенной диеты:
Классическая. Предусматривает потребление с пищей средне-цепочечных
триглицеридов, соотношение протеинов и углеводов, составляет 4:1.
Модификация Atkins. Данный вариант не ограничивает калораж пациента и
позволяет свободно рассчитывать количество жиров и протеинов; в связи с
данной модификацией КД соотношение жиров к нежирам - 3:1.
Диета с низким гликемическим индексом.

Кетогенная диета должна применяться только в лечении и на определенное
время / Фото Unsplash
Продолжительность кетогенной диеты при лечении эпилепсии составляет от 3
до 10 месяцев в зависимости от эффекта и наличия побочных действий.
Дополнительно к рациону детям назначают водорастворимые витамины (группы
В и С).
Впрочем, это применение кетогенной диеты исключительно с лечебной целью.
Для всех людей и для широкого применения она не подходит.
СТОИТ ЗНАТЬ:
Исследование: всего неделя кето диеты способена вызвать диабет и воспаление
Побочные эффекты при кетогенном способе питания:
* диспептические явления (тошнота, рвота, запоры);
* панкреатит, гепатит;
* гиповитаминоз;
* анемия;
* кардиомиопатия;
* нарушение плотности костной ткани;
* гипокарнитинемия, гипопротеинемия.
Кетогенную диету ни в коем случае нельзя превращать в образ жизни, ваше
питание должно быть сбалансированным!

[Будь-здоров! 2] Привычки в уборке, от которых больше вреда, чем пользы
приветствует Вас!
Привычки в уборке, от которых больше вреда, чем пользы
21 мая 2020
Проверьте, не совершаете ли вы одну из этих ошибок. Они могут свести на
нет все ваши усилия.
При уборке вы пользуетесь губками
Губки хорошо подходят для мытья посуды (при условии, что вы вовремя их
меняете или должным образом дезинфицируете), но вытирать ими мебель или
мыть сантехнику не стоит. В губках очень быстро накапливаются бактерии --
которые вы затем распространяете по дому.

fullsize

Специалисты из университета Аризоны обнаружили на поверхности
использованных губок для мытья посуды бактерии в опасной концентрации
(целых 10 миллионов на 6 кв. см.!) Среди них кампилобактер -- возбудитель
острых инфекций, поражающих желудочно-кишечный тракт.
Вы моете посуду, не дав ей остыть
Сковороды и кастрюли не переносят резких перепадов температуры. Мыть их
можно только после того, как они полностью остынут. К тому же, от такого
обращения может пострадать антипригарное покрытие на посуде, и она
быстро придет в негодность.
Вы моете окна в солнечный день
Увы, это не самая удачная идея. При ярком солнце стекло высыхает слишком
быстро, и на нем образуются разводы от воды и моющих средств. Мытье окон
лучше отложить на пасмурный и безветренный день.

fullsize

Вы используете перьевую метелку
Несмотря на всю приятность процесса, от такого способа уборки все же
придется отказаться -- ведь аксессуар не столько удаляет пыль, сколько
распространяет ее по всей комнате, загрязняя и мебель, и воздух.
Для вытирания пыли идеально подходят салфетки из микрофибры. Этот
материал буквально притягивает загрязнения, помогая вычистить грязь из
пор и микротрещин.
Вы начинаете уборку с пола
Запомните золотое правило: проводить уборку нужно в направлении сверху
вниз. Всегда начинайте с окон и мебели. Мыть полы нужно в самом конце
уборки -- так вы сможете собрать все, что могло упасть с поверхностей.
Вы наносите чистящее средство сразу на поверхность
Этого делать нельзя, ведь при таком способе рассчитать необходимое
количество средства практически невозможно. Его излишки могут сделать
поверхность еще более липкой и грязной, сводя все ваши усилия к нулю.
Вы забываете чистить аксессуары для уборки
Губки, тряпочки, щетки... На их поверхности скапливаются миллионы бактерий
-- многие из которых могут быть опасны для человека со сниженным
иммунитетом. Дезинфицировать аксессуары для уборки нужно каждый раз
после использования, иначе они сами становятся источником инфекции.

Вы измеряете количество моющих средств <<на глаз>>
Производители стиральных порошков и прочих средств для стирки просят нас
пользоваться мерными стаканчиками не просто так. В случае с бытовой
химией больше -- не значит лучше! При <<передозировке>> моющих средств
частицы вещества забиваются между волокон и затем начинают притягивать к
ткани грязь и пыль. Такую одежду придется стирать намного чаще.
Вы моете нержавеющую сталь круговыми движениями
Нержавеющая сталь -- довольно капризный материал, на котором при
неправильном уходе легко образуются царапины. Так, специалисты не
советуют протирать поверхности из нержавейки круговыми движениями.

Двигайтесь по направлению зернистого рисунка, чтобы сохранить глянцевый
блеск материала.
Вы моете натуральный камень раствором уксуса
Уксус -- практически универсальное средство, с помощью которого можно
очистить и продезинфицировать многие поверхности в доме... кроме
натурального камня. Этот материал не терпит контакта с кислотами,
которые разрушают защитное покрытие и лишают поверхность блеска. Для
ухода за изделиями из камня следует использовать только специальные
средства, рекомендованные производителем.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 7 мифов о здоровье и медицине, о которых давно пора забыть
приветствует Вас!
7 мифов о здоровье и медицине, о которых давно пора забыть
24 мая 2020
Медицина не стоит на месте и развивается с огромной скоростью. Болезни,
о лечении которых можно было только мечтать лет 20-30 тому назад,
сегодня легко поддаются лечению благодаря силам учёных и медиков.
Но как ни странно люди, живущие в 21 веке, всё равно продолжают упорно
верить в медицинские мифы, которые им привили ещё в детстве. Многие по
привычке обрабатывают ранки и царапины перекисью водорода и под страхом
смерти боятся намочить пробу манту. Но всё это в прошлом, сегодня это
лишь мифы.
Перед тренировкой нужна растяжка
мифы о здоровье, мифы о медицине

Если вы собираетесь пробежать стометровку быстрее Усэйна Болта или прямо
сегодня поднять рекордный для себя вес, то дополнительно подготовить
мышцы к экстремальным нагрузкам не будет лишним.
Но по большому счёту растяжка бесполезна. Она не оказывает значительного
влияния ни на интенсивность болевых ощущений после тренировки, ни на
предотвращение травм. А в некоторых случаях, если растяжка излишне
интенсивна, она ещё и ухудшает мышечную силу и общий результат занятий.
Всё вышеописанное касается исключительно растяжки, а не разминки перед
тренировкой в целом. Предварительный разогрев для мышц всё-таки
желателен. Только дополнительно тянуть их ну совсем необязательно.
Пробу Манту нельзя мочить
мифы о здоровье, мифы о медицине

Это одно из самых популярных заблуждений. Считается, будто вода,
попавшая на кожу, может повлиять на реакцию организма, из-за чего
пятнышко от укола увеличится в размерах и даст повод заподозрить
туберкулёз. Однако это не так.
Инъекция туберкулина вводится в глубокие слои кожи. Проникнуть туда, а
значит, и повлиять на реакцию вода не может. Именно поэтому в
рекомендациях экспертов нет никаких ограничений по поводу купания после
манту. Медики просят лишь по возможности не тереть и не царапать место
укола.
Ранки и царапины нужно обрабатывать перекисью водорода
мифы о здоровье, мифы о медицине

Считается, что перекись дезинфицирует и ускоряет заживление. На самом же
деле трёхпроцентный раствор перекиси водорода (Н2О2), который часто
встречается в домашних аптечках первой помощи, с точки зрения обработки
ран практически бесполезен.
Доказательств того, что перекись эффективна как заживляющее средство,
учёные не нашли. Что касается обеззараживающих свойств, то исследования
ещё ведутся. Однако уже имеются данные, что перекись (как, кстати, и
йод) с антисептической точки зрения не лучший выбор. Дело в том, что
многие микроорганизмы содержат ферменты, быстро отключающие действие
Н2О2, поэтому уменьшение числа бактерий носит лишь кратковременный характер.
Впрочем, совсем списывать перекись со счетов не стоит: она эффективна
для механической очистки ран. Примерно так же, как и чистая проточная вода.
Противовирусные препараты спасают от простуды
мифы о здоровье, мифы о медицине

К сожалению, нет. Противовирусных средств, которые могли бы
предотвратить или облегчить течение ОРВИ и простуды, на сегодняшний день
не существует. Эффективность ограниченного числа препаратов подтверждена
лишь при гриппе типа А. Они облегчают симптоматику и сокращают срок
болезни примерно на сутки, что, согласитесь, не так уж и много. Однако
респираторные инфекции им не по зубам.
Кроме того, противовирусные таблетки могут быть небезопасны для
здоровья, и это тоже надо учитывать.
Зрение портится от чтения при тусклом свете
мифы о здоровье, мифы о медицине

Глазам чтение в полумраке не очень нравится -- это факт. При плохом
освещении приходится напрягать глазные мышцы и пристальнее всматриваться
в текст. Из-за этого частота морганий становится ниже, а слизистая
оболочка -- суше. В итоге глаза быстрее устают. Читать при плохом
освещении в самом деле неудобно. Но это не приводит к каким-либо
необратимым последствиям для зрительной системы.
В свежих фруктах содержится больше питательных веществ, чем в замороженных
мифы о здоровье, мифы о медицине

Замороженные фрукты и овощи имеют ровно те же полезные свойства, что и
свежие. Причина заключается в том, что их замораживают сразу после сбора
урожая, когда питательная ценность зелени наиболее высока. А некоторые
замороженные плоды: например, кукуруза, черника и стручковая фасоль --
даже превосходят свежие с точки зрения содержания витаминов.
В любом случае замороженные фрукты и овощи полезнее того <<свежачка>>,
который полежал на прилавке или в кладовке хотя бы день-два: тепло и
относительная влажность воздуха способствуют потере питательной ценности.
Продукты с высоким содержанием холестерина вредны
мифы о здоровье, мифы о медицине

Вообще-то холестерин не вреден, а, напротив, жизненно необходим. Он
обеспечивает стабильность клеточных мембран всех живых организмов на
Земле. А кроме того, участвует в выработке витамина D под действием
солнечных лучей, производстве стероидных гормонов, включая кортизол,
прогестерон, эстрогены и тестостерон.
Холестерин, содержащийся в пище, не собирается разрушать ваше здоровье и
не оказывает ни малейшего влияния на состояние сердечно-сосудистой системы.
Когда медики говорят о повышенном холестерине, они не имеют в виду
количество этого вещества, полученное из продуктов питания, -- например,
куриных яиц. Речь идёт исключительно о холестерине, циркулирующем в
крови, уточняет популярный американский медицинский ресурс WebMD.
Нарушения холестеринового обмена в организме -- вот основное зло. И чтобы
не допустить его, уровень холестерина в крови рекомендуется
контролировать. Делается это не путём каких-либо пищевых ограничений, а
профилактическими методами: с помощью регулярных анализов крови и
консультаций с наблюдающим вас терапевтом.
Источник