[Будь-здоров! 2] Увлечение телевизором значительно сокращает продолжительность жизни
Длительное времяпрепровождение перед телевизором резко увеличивает риск
преждевременной смерти.
Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале Journal of
the American Heart Association, взрослые люди, проводящие у телевизоров
более трех часов в день, рискуют преждевременно умереть вдвое сильнее,
чем те, кто смотрит телевизор не больше часа в день. Американцам есть,
чего беспокоиться - средний житель Соединенных Штатов проводит перед
телевизором 4,5 часа в день.
Главная причина негативного действия телевизора на здоровье человека,
конечно, заключается в том, что смотрим мы его, чаще сидя или лежа.
Между тем, исследования ученых уже неоднократно доказывали, что между
сидением и ухудшением здоровья существует четкая связь: чем больше
человек сидит, тем хуже у него здоровье.
Исследование испанских ученых показывает, что из всех трех видов
<<сидения>> сидение перед телевизором для человека самое худшее. Связи
между сидением перед компьютером или за рулем автомобиля и
преждевременной смертью не обнаружено. Одной из причин столь пагубного
влияния телевизора на здоровье является, наверное, то, что во время
телевизионного вечера люди особенно много едят.
Ученые испанского университета Наварры в Памплоне следили за здоровьем
13284 здоровых испанцев в течение 8 лет. Средний возраст участников
исследования составлял 37 лет. За 8 лет было зафиксировано 97 смертей.
19 человек скончались от сердечнососудистых заболеваний, 46 от
онкологических болезней и 32 от других причин. Примерно, две трети из
скончавшихся составляли люди, которые смотрели телевизор больше 3 часов
в день.
Медики рекомендуют смотреть телевизор не больше 1-2 часов в день, пишет
CBS news.
