[Будь-здоров! 2] Правительства всех стран мира должны принять жесткие меры, чтобы остановить кризис ожирения
Правительства всех стран мира должны принять жесткие меры, чтобы остановить
кризис ожирения населения. Такого мнения придерживается международная
группа
ученых, опубликовавшая целую серию исследований в журнале The Lancet,
сообщает BBC News.
На сегодняшний день еще ни одна страна не сумела обуздать эту проблему.
Изменения, происшедшие в обществе, таковы, что людям становится все сложнее
жить здоровой жизнью. Так что без поддержки государств системы
здравоохранения не справятся. Сегодня на недуги, вызванные ожирением (такие
как диабет), приходится от 2% до 6% затрат на здравоохранение в большинстве
стран.
Однако, как ясно из одной статьи, ситуация с ожирением значительно
ухудшится, если текущие тенденции сохранятся. По прогнозам, лидерами среди
стран с наибольшей долей тучного населения станут США и Великобритания.
Так,
к 2030 году ожирением будут страдать около 40% британцев в сравнении с
сегодняшними 25%. Такой сценарий будет стоить Национальной системе
здравоохранения (NHS) дополнительных ?2 млрд в год, что эквивалентно 2%
затрат на здравоохранение. Соединенным Штатам придется еще хуже: там доля
ожиревших вырастет с 30% до 50%.
В качестве мер, способных помочь в борьбе с ожирением, предлагаются
введение
налогов на нездоровую пищу, ужесточение требований к рекламе фастфуда,
снабжение светофоров информационными наклейками и образовательные программы
в школах.
Кстати, у детей работающих матерей чаще бывает ожирение, чем у детей
домохозяек. Это происходит, поскольку у детей без надзора появляется
возможность безнаказанно хватать сладости и сидеть подолгу перед
телевизором. Работа не позволяет работающим женщинам тратить достаточно
времени на готовку здоровой еды, вынуждая кормить семью полуфабрикатами.
Кроме того, работающие матери с большей вероятностью отвезут детей в школу
на машине для экономии времени, чем поведут их туда пешком.
Источник: http://www.vokrugsveta.ru/news/12893/
Молоко поможет убрать животик
Дмитро <d.v.krup***@u*****.net> Jan 02 07:12AM +0200
Молоко поможет убрать <>
Канадийские ученые из Макмастерского университета провили иследование в
результате которого установили, что диета с высоким содержанием белков,
малым количеством углеводов и жира оказывает позитивное влияние на
телосложение, уменьшает жировые отложения на животе и увеличивает сухую
мышечную массу. Особенно в том случае, если белки поступают в организм из
молочной продукции.
Специалисты сравнили три группы здоровых женщин предклимактерического
возраста, имеющих лишний вес или страдающих ожирением.
Каждая группа женщин потребляла малое, среднее либо большое количество
молочных продуктов вместе с большим или малым объемом белков и
углеводов. На
протяжении четырех месяцев дамы выполняли физические упражнения семь дней в
неделю: по пять дней они занимались аэробикой, а два отдавали тяжелой
атлетике.
В результате во всех группах зафиксирована одинаковая потеря веса, но
получавшие больше белка и молочных продуктов избавлялись от большего
количества жира в целом и жировых отложений на животе, набирали более
значительную сухую мышечную массу (до 700 г) и становились сильнее.
Примечательно, что при обилии в питании белка и молока жировые отложения на
животе уменьшались более чем в 2 раза в сравнении с низкобелковой диетой с
минимумом молочных продуктов.
Напомним, медики доказали, что голодание и строгие диеты -- наилучший
способ
набрать лишний вес. Как только возобновляется обычный режим питания,
организм начинает активно запасать жиры.
По материалам: smachno.ua
