[Будь-здоров! 2] Почему становятся забывчивыми и пожилые, и молодые люди. НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
[Будь-здоров! 2] Почему становятся забывчивыми и пожилые, и молодые люди. НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
приветствует Вас!
Почему становятся забывчивыми и пожилые, и молодые люди
15 марта 2020
Плохая память, рассеянность, нарушение восприятия и сообразительности --
сегодня на такие симптомы жалуются не только пожилые люди, но и молодые.
Но одного ли поля эти ягоды?
Избавьтесь от шума
<<Ой, склероз!>> -- сетуем мы зачастую, если запамятовали элементарное:
куда положили ключи, что хотели купить в магазине или о чём говорилось в
утреннем телесюжете. Такой суровый вердикт выносят сами себе и люди
пожилые, и молодёжь, которой до склероза ещё жить да жить. Ведь под
расхожим термином <<старческий склероз>> подразумевается диагноз:
атеросклероз сосудов головного мозга.
Возникает это заболевание у людей в связи с возрастными изменениями
организма. А влечёт оно за собой такие серьёзные нарушения, как снижение
скорости мышления, концентрации внимания, повышенная утомляемость,
вялость, приступы головокружения, шум в ушах.
Откуда же тогда забывчивость у людей молодых? Она от информационной
перегруженности. Безусловно, для мозга это стресс, и с информационным
засильем надо сражаться, так как рассеянное внимание ни к чему хорошему
не приведёт.
Необходимо научиться работать с информацией. Врачи советуют сортировать
её: эта необходима именно сейчас, а эта понадобится позже. С первой
работать, вторую не держать в голове -- заносить в ежедневник,
электронный календарь или сортировать по виртуальным папкам. А прочую,
являющуюся исключительно информационным шумом, вообще игнорировать. К
примеру, телепередачи смотреть и слушать не все подряд, бесконечно
переключая каналы, а относиться к ним избирательно по принципу: без
этого я точно не обойдусь.
Иначе телевизор, компьютер, телефон и уличная реклама с их непомерными
объёмами визуальной, звуковой и текстовой информации запустят в нашем
мозгу необратимые процессы.Некоторые учёные считают, что гигантские
информационные потоки уже превышают способности человеческого мозга к их
восприятию. И выходов они видят два: либо мозг эволюционирует и
убыстрится, либо сложные эмоциональные задачи из него исчезнут и через
некоторое время человечество превратится в бесчувственных потребителей
информации.
Что не так с полушариями?
Совсем иное дело когнитивные (познавательные) нарушения у людей старшего
возраста. К ним относятся помимо плохой памяти рассеянность, нарушения
речи, потеря ориентации в пространстве и времени, нарушение восприятия и
сообразительности, двигательных навыков, неспособность знакомиться с
новой информацией и запоминать её. И здесь уже поле заботы неврологов.
Если нарушения связаны с левым полушарием мозга, проявления у них одни,
если с правым -- другие. Когда человек теряет способность писать,
считать, читать, у него начинаются затруднения с логикой, анализом,
исчезают математические способности -- речь о нарушениях в левом полушарии.
Картинки по запросу "левое и правое полушария"
Если происходят патологические изменения, связанные с пространственными
нарушениями, потерей способности мечтать, сочинять, фантазировать,
сопереживать, заниматься различными видами творчества, -- это связано с
правым полушарием мозга. Помимо этого патология может затронуть теменные
доли мозга, а это приводит к потере возможности выполнять свои действия
целенаправленно, различать право и лево, писать и читать. Нарушения в
затылочных долях приводят к нарушению способности различать цвета,
анализировать информацию, узнавать лица и предметы.
При современной тенденции к увеличению продолжительности жизни
профилактика когнитивных нарушений становится необходимостью. Ведь в
зрелые годы каждый хочет прожить плодотворно, в здравом уме и твёрдой
памяти.
