Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь-здоров!

Подписаться Бесплатный дискуссионный лист Подписчиков 209
←   Март 2020   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
07.03.2020
01:25:22
01:33:34
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 273 выпусков (несколько раз в день)


Открыт: 13-05-2014
Пре-модерация: Нет
Адрес для писем в лист: socio.people.behealthy2-list@subscribe.ru
Адрес модератора: socio.people.behealthy2-owner@subscribe.ru

Модератор
vatts***@b*****.ru

Статистика

209 подписчиков
0 за неделю

За 2020-03-24

[Будь-здоров! 2] Отвары, которые с лёгкостью заменят тоники для лица. НАРОДНЫ

[Будь-здоров! 2] Отвары, которые с лёгкостью заменят тоники для лица. НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
приветствует Вас!
Отвары, которые с лёгкостью заменят тоники для лица
21 марта 2020

оник для лица - это полезное и необходимое уходовое средство в
косметичке каждой женщины. Несмотря на то, что производители косметики
выпускают огромное количество различных тоников для лица, подобрать
подходящий именно вам продукт бывает крайне сложно.

Именно поэтому прекрасная половина человечества частенько заменяет
профессиональные средства аналогами, которые можно приготовить в
домашних условиях.
В данном случае мы говорим о различных отварах, которые по своей
эффективности ничуть не уступают покупным тоникам. Ниже мы подобрали 3
наиболее популярных рецепта, которые в ежедневном уходе за кожей лица с
легкостью заменят вам столь значимый и полезный продукт, как тоник.
Берите на заметку и спешите скорее оценить результат.
Отвар из лепестков роз
Первый отвар, который прекрасно справится с заменой профессионального
тоника, готовится на основе лепестков розы. Этот цветок издавна известен
своим широким применением в индустрии косметических средств, поэтому нет
ничего удивительного, что и домашние рецепты тоже включают в себя этот
ингредиент. Уже после первого применения этого отвара вы заметите
результат: кожа лица станет нежнее и эластичнее, морщинки разгладятся, а
естественный тон кожи станет ровнее и приятнее.
Готовится отвар очень просто: возьмите 1 стакан лепестков роз, залейте
его 2-мя стаканами минеральной воды, и поставьте на медленный огонь.
Варите отвар до тех пор, пока лепестки розы не потеряют свой цвет. После
этого дайте жидкости остыть, а затем процедите ее.

Отвар из облепихи и ромашки
Оба этих растения применяют в народной и профессиональной медицине и
косметологии, поэтому эффективность их использования уже не раз была
доказана на практике. Ромашка и облепиха полны эфирных масел,
органических кислот и витаминов, а значит, в полной мере могут
статьотличной заменой покупного тоника для лица. Отвар, приготовленный
из облепихи и аптечной ромашки, интенсивно увлажнит кожу лица, тщательно
очистит ее пыли, пота и косметики, восстановит рН-баланс вашей кожи
лица, и заодно сузит поры после умывания.
Для его приготовления вам понадобится: 3 ст. ложки цветков ромашки, 3
ст. ложки облепихи, и 2 стакана кипятка. Залив сухие цветки растений
кипятком, поставьте емкость на медленный огонь минут на 10-15. После
этого остудите отвар и процедите его через марлю.

Отвар из листьев малины
Третий рецепт домашнего отвара для кожи лица включает в себя ароматную и
невероятно полезную ягоду - малину. Будучи натуральным антиоксидантом, и
имея в своем составе целый кладезь полезных органических кислот,
витаминов, флавоноидови микроэлементов, малина благоприятно влияет на
состояние проблемной кожи, борется с угревой сыпью и тормозит
естественный процесс старения кожи.
Готовится отвар следующим образом: 2 ст. ложки листьев малины заливаются
1 стаканом холодной воды и ставятся на открытый огонь до полного
закипания. После этого, отвар вариться еще 5-7минути отставляется в
сторону для остывания. Когда жидкость достигнет комнатной температуры,
малиновый отвар процеживается через сито и используется ежедневно в
процессе утреннего ухода за лицом.

Попробуйте самостоятельно приготовить один из предложенных выше отваров,
и вы увидите, что тратить деньги на профессиональные тоники и мучатся с
подбором средства, больше нет нужды.

  
Доктор Ватсон
2020-03-24 23:39:46 (#3648317)

[Будь-здоров! 2] В каких случаях полезно, а когда опасно принимать рыбий жир?

[Будь-здоров! 2] В каких случаях полезно, а когда опасно принимать рыбий жир?
приветствует Вас!
В каких случаях полезно, а когда опасно принимать рыбий жир?
Про рыбий жир мы знаем с самого детства. В один период времени, это
средство считалось практически панацеей. Однако, невзирая на все его
преимущества, существует ряд побочных эффектов и противопоказаний.
Давайте разберем, в каких случаях рыбий жир будет полезен, а когда лучше
не прибегать к этому средству.

Польза рыбьего жира

Главным его преимуществом считается наличие в составе омега-3 и омега-6,
которые крайне важны для поддержания здоровья. Организм человека
неспособен самостоятельно вырабатывать эти компоненты, потому получает
их исключительно с пищей. Помимо этого рыбий жир богат витаминами и
минералами.

Значительная часть жира поступающего в организм принимает активное
участие в строительстве липидного слоя клеток. Таким образом, он не
откладывается в тканях и не провоцирует увеличение веса. Он ускоряет
обмен веществ и помогает набирать массу мышц.

Рыбий жир рекомендуется употреблять людям, активно занимающимся спортом,
поскольку он способствует снижению уровня кортизола. Этот гормон
негативно влияет на мышечные волокна. Потому рыбий жир способствует
быстрому восстановлению мышц после физической тренировки.

Кроме того он полезен для кожи и волос. Специалисты советуют употреблять
его пожилым и детям с ослабленным организмом.

Вред рыбьего жира

Он строго противопоказан людям, у которых была обнаружена плохая
свертываемость крови, поскольку рыбий жир может стать причиной
кровотечения. Нельзя принимать рыбий жир и людям во время обострения
панкреатита и холецистита.

Беременным женщинам перед приемом подобного средства лучше записаться на
консультацию к врачу, который изучит состояние здоровье будущей мамы и
даст нужные рекомендации.

Если нарушить правила приема рыбьего жира, либо же употреблять его сверх
меры, можно столкнуться с тошнотой, рвотой и даже диареей.
Добавлено: 24.03.20 09:40

  
Доктор Ватсон
2020-03-24 23:35:35 (#3648316)

[Будь-здоров! 2] Как сделать дезинфицирующее средство для рук дома?

[Будь-здоров! 2] Как сделать дезинфицирующее средство для рук дома?
приветствует Вас!
После того, как в наших городах стали подтверждаться первые случаи
заражения коронавирусом, все находятся в режиме паники. Люди закупаются
едой и средствами личной гигиены. Но самый большой спрос на маски и
дезинфицирующие средства для рук. И, к сожалению, их сейчас уже нет в
наличии ни в одной из аптек. Хорошая новость состоит в том, что не менее
эффективный антисептик можно изготовить в домашних условиях, для
которого все необходимые компоненты можно без проблем найти в аптеке или
хозяйственном магазине. Как сделать это в соответствии с рекомендациями
Всемирной организации здравоохранения?

Каким должен быть дезинфектор, чтобы он мог убить вирус

По данным специалистов, главное условие уничтожения вируса - это то, что
дезинфицирующее средство должно состоять, по меньшей мере, из 60%
спирта. Только так, человек может быть уверен, что его руки чистые и его
здоровью ничего не угрожает.

Что вам понадобится

- Этанол 96% или Изопропиловый спирт 99,8%;
- Перекись водорода 3%;
- Глицерин 98%;
- Вода (стерильная дистиллированная или кипяченая);
- среднего размера чаша для смешивания компонентов;
- ложка;
- пустой контейнер для хранения.

Как сделать дезинфектор дома

Первый рецепт

В объемном соотношении дезинфицирующее вещество будет состоять из:

80% этанола;
1,4% глицерина;
0,12% перекиси водорода;
18,4% воды.

Второй рецепт

В объемном соотношении дезинфицирующее вещество будет состоять из:

75% изопропилового спирта;
1,45% глицерина;
0,12% перекиси водорода;
23,4% воды.

Сначала необходимо вылить в чашу спирт, затем перекись водорода, и после
глицерин. В конце добавляем воду. Взбалтываем жидкость, чтобы все
компоненты смешались.

Готовые смеси следует перелить в ёмкости по 50, 70 или 100 мл. Плотно
закройки их. Использовать их можно будет уже через 72 часа. Чтобы не
перепутать готовый дезинфектор ни с чем другим, возьмите клейкую ленту
или приклейте обычную бумагу на ёмкость скотчем, предварительно подписав
ее. В то же время эксперты отмечают, что самый лучший способ защиты от
вирусов - мытье рук с мылом в течение 20-30 секунд.
Добавлено: 23.03.20 09:00

  
Доктор Ватсон
2020-03-24 23:29:34 (#3648314)

[Будь-здоров! 2] Кокосовое масло: применение и 20 полезных свойств. НАРОДНЫЕ

[Будь-здоров! 2] Кокосовое масло: применение и 20 полезных свойств. НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
приветствует Вас!
Кокосовое масло: применение и 20 полезных свойств
21 марта 2020
Кокосовое масло, пожалуй, сейчас - самое популярное бьюти-средство из
натуральной косметики. Оно недорогое, хватает его надолго, а самая
главная фишка кокосового масла - его универсальность.
Его используют в уходе за волосами, лицом, телом, в быту, при
приготовлении пищи и даже в медицинских целях. Получают кокосовое масло
методом холодного прессования из высушенной мякоти кокосового ореха.
Узнайте больше о полезных свойствах и применении кокосового масла.

* Увлажнение волос. Кокосовое масло является одним из лучших
естественных компонентов для питания волос.
Например, быстрый рецепт маски для волос: смешай кокосовое масло с
медом, нанеси на волосы, подержи 40 минут и смой с помощью обычного
шампуня. Также можно предотвратить появление секущихся кончиков, нанося
на них немного кокосового масла перед мытьем головы.
* Предотвращение морщин. Кокосовое масло минимизирует появление морщин.
Просто нанеси немного масла на кожу вокруг глаз и легонько помассируй.
* Уход за кутикулой. С помощью кокосового масла можно избавиться от
сухости и шелушения кутикулы, втирая его в кожу вокруг ногтевых пластин.
* Уход за кожей ног. Кокосовое масло смягчает кожу ног и может
использоваться вместо дезодоранта и антисептика.
* Увлажнение губ. Смешав кокосовое масло с коричневым сахаром, можно
получить скраб для губ, а нанеся просто кокосовое масло - натуральную
замену гигиенической помаде.
* Уход за телом. Смешай кокосовое масло с солью или коричневым сахаром,
добавь несколько капель эфирного масла - и получишь скраб для тела. А
просто кокосовое масло - это увлажнение для тела, вместо молочка.
* Смягчающее и успокаивающее средство. Кокосовое масло помогает после
эпиляции, маникюра, педикюра, бритья. Делает кожу гладкой и ровной,
оказывает противовоспалительное действие.
* Средство для загара. Кокосовое масло делает загар ровным, при этом
препятствует обезвоживанию и сухости кожи.
* Демакияж. С помощью кокосового масла можно снять макияж, нанеся его на
кожу, оставив на 5 минут и протерев лицо водой или влажной салфеткой.
* Массажное масло. Кокосовое масло является отличным массажным маслом.
Масло действует как эффективный увлажняющий крем для всех типов кожи,
включая сухую.

* Придание блеска кожаным изделиям. Просто протри поверхность кожаных
предметов кокосовым маслом, и ты вернешь им первозданный блеск.
* Удаление жвачки. Кокосовое масло поможет удалить остатки жвачки с
любой поверхности, включая ковры и даже волосы.
* Чистка металлических предметов. Кокосовое масло придаст блеск
потускневшим металлическим предметам, а также поможет удалить ржавчину с
их поверхности.
* Добавка в чай или кофе.Добавь в чай или кофе вместо сахара или меда
несколько капель кокосового масла. Масло - хороший подсластитель.
* Приготовление блюд. Кокосовым маслом можно заменить подсолнечное.
Также можно использовать кокосовое масло вместо оливкового для салатов.
* Выпечка. Кокосовое масло можно использовать в выпечке, включая пироги,
печенье или хлебобулочные изделия, в рецепты которых входит большое
количество растительных жиров.
* Лечение кашля. Чтобы избавиться от боли в горле и уменьшить кашель,
прими немного кокосового масла в чистом виде или добавляй его в чай.
* Лечение герпеса. Кокосовое масло обладает противовирусным эффектом,
поэтому поможет остановить развитие герпеса, если нанести его на кожу в
момент, когда ты только чувствуешь дискомфорт, покалывание или жжение.
* Лечение укусов. Кокосовое масло уменьшит зуд от укусов комаров.
* Польза для костей. Кокосовое масло улучшает усвоение кальция и магния
организмом, которые так нужны нашим костям.

  
hadgibey
2020-03-24 00:21:30 (#3648212)