[Будь-здоров! 2] Больно мне, больно: что такое подагра и как с ней жить. НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
[Будь-здоров! 2] Больно мне, больно: что такое подагра и как с ней жить. НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
приветствует Вас!
Больно мне, больно: что такое подагра и как с ней жить
15 марта 2020
Мы традиционно желаем здоровья друг другу, знаем, что оно главная
ценность, но далеко не всегда соблюдаем прописные истины. Как итог,
приходится расплачиваться недугами за легкомысленное отношение к
самочувствию. Иногда, как гром среди ясного неба, на нас обрушиваются
диагнозы, побороть которые мы не в силах. Пройдена определенная точка
невозврата, после которой наша жизнь уже не будет прежней. Например,
если у вас обнаружили подагру. Но это не приговор: и с этой патологией
можно полноценно жить. Что это за заболевание и как ужиться с ним бок о
бок - предмет нашего сегодняшнего разговора.
Больно мне, больно: что такое подагра и как с ней жить
Откуда она берется
Подагра - далеко не бич современности. Она была известна еще со времен
Гиппократа. Поражала, правда, не всех, а лишь обеспеченные слои
населения. Отсюда и произошло негласное, книжное, название <<болезнь
аристократов>>. В медицинской терминологии ее именуют как подагрический
артрит. Кстати, и сегодня подагре больше подвержены те, кто отдает
предпочтение мясной и жирной трапезе, алкоголю. То есть живущие в свое
удовольствие люди с материальным достатком.
Древние греки придумали емкое и меткое название недуга, что в переводе с
древнегреческого означает <<капкан для ноги>>. Заболевание может поразить
любой сустав, но наиболее подвержены ему суставы пальцев нижней
конечности. Вызывается оно нарушением обмена веществ, когда в избытке
присутствует мочевая кислота.
Поговорим немного о механизме развития болезни. Причина недуга - продукт
распада пуринов. Они входят в состав морепродуктов, мяса, пивных
напитков. Когда мы абсолютно здоровы, мочевая кислота без проблем
растворяется в крови, фильтруется почками и выводится с мочой из
организма. Когда в организме случаются неполадки, в кровяное русло
попадает избыток этой кислоты. Или, возможно, дело в патологии почек.
В любом случае мочевая кислота накапливается внутри нас, откладываясь в
суставах и соседних тканях в виде колючих кристаллов. Они-то и являются
причиной нестерпимых болей, воспалений с повышением температуры. Сустав
начинает ломить с такой силой, что до него невозможно даже дотронуться.
Причем такое состояние может длиться от нескольких минут до пары суток.
<<Одинокий>> приступ может быстро пройти и не повторяться месяцами, но это
не означает, что болезнь отступила. В динамике каждая следующая атака
подагры лишь набирает интенсивность и поражает новые области тела,
переходя в хроническую форму. При ней боль, конечно, не такая острая, но
постоянная и ноющая, теряется чувствительность суставов, развивается их
деформация.
Что способствует заболеванию
По словам медиков, наиболее частыми причинами развития подагры выступают
следующие факторы:
1. нездоровая еда (красное мясо, пиво и крепкий алкоголь, субпродукты,
копчености, газированные напитки, горох);
2. возраст и пол: наиболее подвержены недугу мужчины 30-50 лет и женщины
в период менопаузы;
3. лишний вес, при котором вырабатывается избыточное количество мочевой
кислоты. Почки не успевают справляться с задачей фильтрации крови;
4. организм, ослабленный недавними травмами, хирургическими
вмешательствами, физической усталостью, некоторыми заболеваниями. В
число последних входят диабет, повышенное давление, болезни сердца и почек;
5. прием некоторых лекарств так же может сыграть определенную роль. Речь
идет о диуретиках при лечении гипертонической болезни и средствах,
содержащих салицилат.
Нельзя сбрасывать со счетов и плохую наследственность. Если у
родственников была диагностирована подагра, ваши шансы встретиться с ней
возрастают.
Окончательный диагноз ставится после сдачи анализа крови на уровень
мочевой кислоты и креатинина, УЗИ пораженной конечности и анализа
синовиальной жидкости сустава.
Как жить дальше
Подагра - не приговор, а диагноз - не трагедия. Конечно, наличие недуга
потребует пересмотра аспектов своей жизни, но его можно обуздать и не
допускать приступов. Главный принцип - взять под контроль уровень
мочевой кислоты. Медики рекомендуют:
* полностью исключить из жизни алкоголь, особенно пиво и ликеры;
* распрощаться с мясными блюдами, наваристыми бульонами, острыми
закусками, томатами, кофе, шоколадом;
* пару раз в неделю разрешается употреблять отварные мясо и рыбу;
* уменьшить количество белков и жиров, а углеводов - увеличить. Если
уровень глюкозы в крови нормальный, то сахар и мед не запрещены;
* пить до 2-3 л в день жидкости (питьевая и минеральная воды, зеленый
чай, огуречный сок, ягодные морсы);
* исключить соль из рациона (максимум - 0,5 ч.л. в сутки);
* по предписаниям врача принимать нестероидные противовоспалительные
препараты, если болезнь перешла в хроническую форму;
* прибегать к процедурам плазмафереза, криоафереза, лечебной
физкультуры, магнитотерапии.
Один писатель красноречиво заметил, что корону и подагру короли получают
по наследству. Будьте хозяевами своей жизни, и не позволяйте излишествам
испортить жизнь.
