Подписаться Бесплатный дискуссионный лист Подписчиков 209

←   Март 2020   →
						1
2 02.03.2020 01:28:35 01:33:23 23:40:54 23:52:59 23:59:30	3 03.03.2020 00:43:51 01:29:24 09:25:30 23:17:18 23:37:50	4 04.03.2020 00:37:48 00:38:04 00:41:18 08:25:12	5 05.03.2020 00:13:22 00:15:01 00:43:36 00:43:46 01:18:04	6 06.03.2020 00:14:47 00:16:58 00:27:44 00:33:46 00:37:16 00:40:32 01:43:33 18:10:09 18:34:45	7 07.03.2020 01:25:22 01:33:34	8
9 09.03.2020 23:17:45 23:20:05 23:55:36 23:57:07	10	11	12	13	14	15 15.03.2020 19:23:30 19:28:14 19:38:28 19:53:13 19:58:34 20:18:33 20:23:14 20:45:09 23:56:48
16 16.03.2020 00:25:36 00:40:17 00:40:32 01:26:55 05:58:22 08:08:31 08:19:25	17 17.03.2020 00:23:19 00:27:20 00:33:16 00:38:17 01:55:20	18 18.03.2020 01:44:54 01:51:53 01:55:35 01:59:16 02:34:55 23:28:24 23:31:15 23:54:15	19 19.03.2020 00:03:41 23:16:51 23:39:18	20 20.03.2020 00:11:31 00:19:09 00:40:16 23:44:21 23:55:11 23:55:52 23:58:57	21 21.03.2020 21:23:22 22:23:32 22:29:08 22:47:33	22 22.03.2020 00:21:34 23:44:51 23:49:45 23:55:44
23 23.03.2020 00:25:11 22:34:56 22:39:06 22:55:26 23:36:56	24 24.03.2020 00:21:30 23:29:34 23:35:35 23:39:46	25 25.03.2020 00:05:12 00:48:05 23:41:53 23:51:38 23:52:33 23:59:28	26 26.03.2020 17:50:01 18:15:28 21:26:14 21:30:04 21:32:27 22:14:09	27	28 28.03.2020 00:19:22 00:37:21 01:01:21 01:07:22	29 29.03.2020 00:05:31 00:36:24 01:09:53 21:42:08 21:42:13 21:44:15 22:09:21
30 30.03.2020 00:00:22 16:02:22 22:08:30 22:39:26 22:53:03 23:10:59 23:15:29 23:24:24	31 31.03.2020 09:08:09 17:05:28 20:11:17 21:30:56 21:45:36 21:46:07 22:12:27 22:59:38 23:13:38

За последние 60 дней 250 выпусков (несколько раз в день)

Открыт: 13-05-2014
Пре-модерация: Нет
Адрес для писем в лист: socio.people.behealthy2-list@subscribe.ru
Адрес модератора: socio.people.behealthy2-owner@subscribe.ru

Модератор

vatts***@b*****.ru

Статистика

209 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

[Будь-здоров! 2] Супер-вкусное похудение. Завтрак для тех, у кого торчит животик + личный эксперимент

[Будь-здоров! 2] Супер-вкусное похудение. Завтрак для тех, у кого торчит животик + личный эксперимент
приветствует Вас!
Супер-вкусное похудение. Завтрак для тех, у кого торчит животик +
личный эксперимент
29 февраля 2020

Когда возникают проблемы с лишним весом, мы пробуем разные диеты. На
одном из сайтов я нашла рецепт завтрака для похудения. Автор рецепта
утверждает, что если завтракать так 28 дней, то можно похудеть на 2,5
кг. Я решила попробовать и результат превзошел мои ожидания.

Ингредиенты:
-- чернослив - 7 шт.;
-- овсяные хлопья - 4 ст.л.;
-- какао-порошок - 1 ч.л.;
-- кефир 1% -- 250 мл.;
-- льняное масло - 1 ст.л.;
-- кипяток - 100 мл.
Приготовление:

СУПЕР-Вкусное ПОХУДЕНИЕ! ЗАВТРАК для тех, у кого Торчит Животик+ЛИЧНЫЙ
ЭКСПЕРИМЕНТ!!!

Проблемы с лишним весом - последствия неправильного питания. Лишний вес
можно уменьшить, если хотя бы завтрак сделать правильным. Завтракая, мы
запускаем работу кишечника на весь день. Данный рецепт - пример
питательного и сбалансированного завтрака, который поможет улучшить
метаболизм, укрепить иммунную систему и очистить от шлаков
желудочно-кишечный тракт. Чернослив поместить в глубокую тарелку и
залить кипятком на 10-15 минут. В пиалу или тарелку, в которой мы будем
подавать завтрак, кладем 4 ложки овсяных хлопьев, заливаем стаканом
кефира, добавляем льняное масло и какао-порошок, все тщательно
перемешиваем. Чернослив режем произвольными кусочками и отравляем к
остальным ингредиентам, еще раз хорошо перемешиваем. Ставим вкусный и
полезный завтрак в холодильник на ночь, для того, чтобы овсянка хорошо
набухла и все блюдо стало однородным. Перед употреблением завтрака я
взвесилась и измерила обхват талии. Так я завтракала в течении 28 дней
не увеличивая и не уменьшая остальные приемы пищи, а также не
увеличивала свою физическую активность для чистоты эксперимента. За это
время я потеряла 4,5 кг и моя талия уменьшилась на 16 см, все подробные
замеры веса и обхвата талии вы можете увидеть на видео. Я осталась более
чем довольна результатом. Идеальный завтрак для похудения - овсянка плюс
сухофрукты с кисломолочными продуктами отлично работает. Приятного
аппетита и здоровья вам!
Мне нравится

Ответить  

hadgibey

Tue, 03 Mar 2020 22:16:42 +0200 (#3646625)

 

Ответы:

[Будь-здоров! 2] Re: Супер-вкусное похудение. Завтрак для тех, у кого торчит животик + личный эксперимент
приветствует Вас!
Всем привет!

03.03.2020 23:16, hadgibey пишет:

› показать цитату

> [Будь-здоров! 2] Супер-вкусное похудение. Завтрак для тех, у кого торчит

животик + личный эксперимент

› показать цитату

> утверждает, что если завтракать так 28 дней, то можно похудеть на 2,5 > кг. Я решила попробовать и результат превзошел мои ожидания.

Хм! очень интересно! А на обед и ужин, тоже есть эту-же овсянку?

Ингредиенты:

:
Танцына завтрак!, танцы на обед! танцы на ужин, вот и весь ответ!

Ответить  

Владимир

Wed, 4 Mar 2020 08:24:14 +0300 (#3646669)

 

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}