[Будь-здоров! 2] Чем полезна куркума?
приветствует Вас!
Чем полезна куркума?
В переводе с санскрита название этой специи заключает в себе слова,
говорящие о ее чудодейственных свойствах: способности выгнать из тела
червей, сохранять здоровье и красоту кожи, чтобы она напоминала
прекрасное небо, усеянное мириадами звезд.

Эта восточная специя широко используется в кулинарии. Ею приправляют
вторые блюда, кондитерские изделия и даже напитки. Она славится своими
целительными свойствами и нередко применяется в косметологии. О какой же
специи идет речь? О куркуме.
О том, что эта пряность имеет полезные свойства, известно с давних
времен. Еще пять тысяч лет назад она была популярна в Индонезии и Южной
Индии, которые по праву можно считать родиной куркумы. Многие индийские
женщины используют эту специю в качестве секретного компонента для
сохранения молодости и красоты. Они применяют ее в косметических масках
и отварах. Именно по этой причине она получила название женской специи.
Эту пряность получают из корней растения, известного под названием
Curcuma longa. Корешки просушивают и очищают, а затем измельчают до
порошкообразного состояния. В результате получается всем нам известная
специя -- куркума, представляющая собой ароматный порошок солнечного
золотистого цвета.
О целебных свойствах этой пряности знали еще врачеватели древней Индии и
Китая. Благодаря современной науке о ее пользе стало известно и западным
ученым. Исследования показали, что ее можно эффективно применять в
борьбе с заболеваниями печени, онкологией и разными инфекциями. Кроме
того, эта специя способна оказать помощь в борьбе с лишним весом и
болезнями кожных покровов.

Хороша она и для улучшения процесса пищеварения, которое является
залогом здорового обмена веществ. Многочисленные исследования
установили, что содержащийся в этой пряности <<куркумин>> оказывает
положительное воздействие на желчный пузырь. Стимулируя этот орган,
куркума улучшает и сам процесс пищеварения. Эту специю можно эффективно
применять для лечения многих проблем, связанных с пищеварением. Речь
идет о вздутии живота или повышенном газоотделении.
Врачеватели древней Индии знали о том, что куркуме свойственно очищать
организм. Современная наука подтвердила этот факт, так же как и то, что
этой пряности присущи и другие полезные свойства. Речь идет о
противовоспалительном, антиканцерогенном, антимутагенном и
антиоксидантном действии куркумина на организм человека.
О куркуме также известно, что она является натуральным природным
антибиотиком. Ей свойственно стимулировать мозговую активность, что
объясняет применение этой специи для лечения такого заболевания, как
болезнь Альцгеймера. Ее также применяют в качестве средства, способного
смягчить негативные последствия, полученные после прохождения пациентом
радиотерапии. Применяется куркума и для лечения людей, страдающих от
цирроза печени.
Благодаря антиоксидантным свойствам, эту специю рассматривают в качестве
средства борьбы со старением организма. А для представительниц
прекрасного пола эта пряность является неоценимым средством для
сохранения красоты и молодости кожи.
Существует множество народных рецептов с использованием куркумы, которые
помогут справиться с различными заболеваниями. Входит она и в состав
косметических средств.
Однако прежде, чем ими воспользоваться, следует проконсультироваться с
доктором. Дело в том, что при всех своих полезных свойствах эта специя
не так уж безобидна. Существует ряд противопоказаний к ее употреблению.
Прием куркумы недопустимо совмещать с употреблением лекарственных
препаратов. Она может исказить картину болезни, и врачам будет сложно
оценить эффект, даваемый медикаментозным лечением.
Категорически нельзя применять куркуму людям, страдающим от болезней,
связанных с желчным пузырем, поскольку этой специи присуще желчегонное
действие. Нельзя ее употреблять страдающим гепатитом, панкреатитом,
гастритом на фоне повышенной кислотности и болезнями поджелудочной
железы. Противопоказана эта пряность и для женщин в положении, поскольку
может спровоцировать выкидыш. Эта специя может вызвать аллергию, диатез
и кожные высыпания.

Не превышайте допустимой нормы, которая составляет не более 5 граммов в
сутки для взрослого здорового человека, и будьте здоровы!

[Будь-здоров! 2] Чем полезны огурцы?
приветствует Вас!
Чем полезны огурцы?
13 мая 2017 года, 21:23

Немногие продукты так же полезны, как огурец. Эти низкокалорийные овощи
содержат много питательных веществ, а также имеют увлажняющие свойства.

Огурцы являются хорошими источниками фитонутриентов (растительные
химикаты, обладающие защитными или профилактическими свойствами), таких
как флавоноиды, лигнаны и тритерпены, которые обладают антиоксидантными,
противовоспалительными и противоопухолевыми свойствами. По словам Анжелы
Лемонд (Angela Lemond), диетолога Академии питания и диетологии,
определенно нужно искать продукты, богатые питательными веществами. Она
отметила, что кожица и семена являются наиболее питательной частью
огурца, которая богата на клетчатку и бета-каротин. <<Бета-каротин - это
антиоксидант, который помогает иммунитету, коже, глазам и является
профилактикой рака>>, - говорит Лемонд.

Кроме того, семена огурца являются источником кальция, а большое
содержание воды помогает избежать обезвоживания, особенно в летнее
время. Половина огурца утоляет жажду, как и стакан воды, а
противовоспалительные соединения помогают выводить шлаки из организма и
уменьшают воспаление кожи.

[Будь-здоров! 2] 5 способов замены лекарств черной смородиной
приветствует Вас!
5 способов замены лекарств черной смородиной
Черная смородина занимает после шиповника второе место по содержанию
витамина С. В ней содержатся витамины В1, РР, каротин, калий, железо,
лимонная, яблочная и другие органические кислоты, пектины, дубильные
вещества, сахара (до 16%).
1. При простуде, кашле, как потогонное и противовоспалительное средство:
1 ст. ложку ягод залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 1-2
часа. Процедить. Принимать по 1-2 стакана 3-4 раза в день.
Или:
молодые веточки черной смородины мелко нарезать и отварить 7-10 мин. в
воде. Пить как чай.
2. Мочегонное при мочекаменной болезни, цистите, пиелонефрите:
5-6 ст. ложек измельченных листьев залить 1 л кипятка и настаивать в
тепле не менее 1 часа. Принимать по 1 стакану 5-6 раз в день, можно
добавить сахар или мед.
3. При болях в суставах:
1 ст. ложку измельченных листьев залить 1 стаканом кипятка, настоять,
укутав, 2 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4-5 раз в день.
4. Свежий сок черной смородины употребляется при язвенной болезни
желудка и 12-перстной кишки, пониженной кислотности желудочного сока,
нарушении обмена веществ, болезнях печени.
5. Плоды смородины, смешанные с сахаром в соотношении 1:2, полезны для
профилактики атеросклероза и снижения артериального давления при
гипертонической болезни.
Принимать с водой в день 1-3 ст. ложки перетертой смородины (не больше!).

[Будь-здоров! 2] тКозье молоко способно вылечить гастрит
приветствует Вас!
Козье молоко способно вылечить гастрит
Так ли полезно козье молоко и правда ли то, что ему приписывают такие
чудодейственные свойства, которые обеспечивают чуть ли не волшебное
исцеление и oмоложение организма после тяжeлых недугов?
Гиппократ считал молоко козы верным средством при лечения туберкулеза.
Авиценна настоятельно рекомендовал больным регулярное употребление
молока козы, чтобы впоследствии не страдать старческим маразмом.
Народная медицина и сегодня отводит козьему молоку важную роль и
рекомендует людям, страдающих пищевой аллергией и особенно детям.
Если верить в древнюю легенду, молоком бoжественной козы Амалфеи был
вскормлен сaм громовержец Зевс
Из практики своих старых друзей, которые поведали мне свою историю,
знаю, что они всю жизнь страдали гастритом и тяжестью в желудке.
Так уж случилось, что уйдя на пенсию, им пришлось жить на даче. Так
распорядилась видимо судьба, что они завели себе козу.
Когда родились козлята, у козы Ласки появилось молоко. Начали ежедневно
пить кoзье молоко по 3 раза в дeнь после еды пo 1 стакану.
Вскоре они прочь - напрочь забыли, где у них находится желудок.. Пропала
тяжесть, отрыжка, болевые ощущения. Их как бы и не было.
Вот так! Словом, кoзье молоко - чудо!
* Достоинств у козьего мoлока много:
* Оно гипоаллергенно,
* Оно обладает бактерицидными свойствами.
* Оно способствует повышению гемоглобина.
* Способствует нормальной работе желудочно-кишечного тракта.
* Жировые шарики, находящиеся в козьем молоке, в 10 раз!!! мельче,
нежели в коровьем. Это обеспечивает легкую усвояемость этого чудного
продукта.

[Будь-здоров! 2] Мать-природа лечит
приветствует Вас!
Мать-природа лечит
То, от чего страдает большая часть сознательного человечества - это
острая нехватка ПРИРОДЫ. Мы проводим 24 часа в сутки под квартирным и
офисным арестом, работаем при искусственном свете, едим в помещении,
передвигаемся из дома в офис в транспорте и вообще ногой не ступаем на
природу. А если ступаем, то эта природа имеет вид
предсказуемо-геометрического парка с цементными дорожками и лавочками по
краям газонов, где написано: <<По газонам не ходить!>>.
Большинство из нас еще помнит старые добрые времена, когда мы детьми
играли в сыщика-разбойника во дворе и приходили домой только, чтобы
поспать и поесть. Эти времена уже в далеком прошлом и наши дети вряд ли
также беспечно побегут гулять во двор, потому, что это опасно и потому,
что двор грязный или потому, что гейм-бой интереснее. А мы, офисные
работники, привычно вдыхаем циркулируемый между носом и кондиционером
воздух и немного выхлопных газов по дороге домой и считаем, что это
счастье, что у нас есть эта работа (ведь наш уровень жизни настолько
поднялся!).
Профилактика болезней без возвращения к природе просто не возможна. Для
всех нас и особенно для детей. Дети более тонко чувствуют
неполноценность городской жизни и высказывают это в виде аллергий,
частых простуд, плохой успеваемости. Природа делает профилактику
болезней и природа лечит, но кто из традиционных врачей приписывает
лечение природой?!
Волшебные средства оздоровления это:
Солнечный свет
Без солнечного света не было бы нас с вами. Мы - дети солнца в
буквальном смысле этого слова. Поэтому, нам нужны целительные лучи хотя
бы минут 10 в день. Для выработки витамина Д3 (одного из самых
удивительных веществ пока открытых человеком), который является
естественной профилактикой рака, сердечно-сосудистых заболеваний и
диабета, увеличивает плотность костной ткани и улучшает иммунную
функцию. А также предотвращает инфекционные болезни намного лучше, чем
любые вакцины. Чтобы получить витамин Д в его естественной форме, нужно
просто проводить больше времени на природе.
Звуки Природы
Пение птиц, шелест листьев, хруст веток, журчание ручья, стрекотание
кузнечиков, шорох травы под ногами - дает терапевтический эффект,
снижает уровень гормонов стресса и кровяное давление.
Одними из самых целительных звуков считаются звуки воды: водопады,
ручьи, дождь, гроза, море. Можно все это записать и слушать во время
работы за компьютером, но разве сравнится аудио-море с настоящим?
Цвета Природы
Говоря научным языком, цвета - электромагнитное излучение, отличающийся
по длине волн, которое попадает на сетчатку глаза и интерпретируется
мозгом как цвета. Это электромагнитное излучение несет в себе исцеляющую
энергию, энергию цвета. Очень хорошо, если каждый день вы можете
соприкасаться с красками всего спектра, смотреть на цветы, растения,
животных, небо. Это исцеляет вас и стимулирует мозг.
Если вы наблюдаете цвета и оттенки на природе, то ваш мозг начинает
функционировать на более высоком когнитивном уровне. Люди, проводящие
целый день в помещении, где ничего не меняется, не имеют такой
возможности простимулировать свой интеллект.
Движение
Проводя время на природе, мы вынуждены двигаться: ходить, бегать, ехать
на велосипеде, плавать, взбираться на гору. Красивый пейзаж делает любое
физическое упражнение приятным. Если вы делаете утреннюю пробежку в
лесу, то, кажется, это просто быстрая прогулка.
Движение нам дарит вторую молодость, улучшает циркуляцию крови,
увеличивает плотность костей, делает нас более гибкими, подвижными,
усиливает циркуляцию лимфы, улучшает настроение.
Воздух
Качественная разница между воздухом в помещении и свежим воздухом леса
или луга огромная. Воздух в помещении испорчен газами, исходящими из
синтетических материалов: ковров, мебели, красок, лаков, клеев и т.д., а
также наполнен спорами плесени, обитающей в ванных комнатах, кухнях, на
подоконниках и под обоями.
Лесной воздух совершенно другой по составу! В лесном воздухе больше
жизни, бодрости, здоровья.
Микробы
Традиционная медицина вдалбливала нам, что стерильная чистота - залог
здоровья. Мы верили, что можем быть здоровы, только когда все микробы в
нашем окружении убиты моющими средствами, антибактериальным мылом,
фармацевтическими препаратами.
Некоторые микробы являются неотъемлемой частью нашей жизни и нашего
хорошего самочувствия! Подвергаясь воздействию микробов, мы тренируем
наш иммунитет и приводим весь организм в равновесие. Лучший способ дать
нашему телу ощутить микромир - это выход на природу.
Традиционная медицина повела нас по неправильному пути стерильности. Но
ведь природа наполнена <<грязными>> бактериями, вирусами, инфекциями и
прочими представителями микромира.
Биоэнергия
Эта энергия менее заметная. Задумайтесь, почему большой город опустошает
нас, забирает энергию, а взамен дает суету, угловатая геометрия не дает
покоя? И почему лес оставляет нас наполненными силами, радостью, жизнью?
Биоэнергия ощущается при соприкосновении с природой. Походить босиком,
обнять дерево, дотронуться до цветка, созерцать рассвет или закат,
полежать на траве или в снегу - это делает вас частью планеты. Говорят,
что мы избавляемся от статического электричества, ходя по земле босиком,
которое создает в нашем организме белый шум и препятствует исцелению. А
ведь наши предки не носили кроссовки, они ходили босиком. И они не
болели дегенеративными болезнями.
Дети особенно страдают без общения с природой
Жизнь наших детей проходит в замкнутом помещении, среди компьютерных игр
и социальных сетей в интернете. Очень немного детей могут похвастаться
тем, что проводят большую часть времени на свежем воздухе. Работающие
родители могут в лучшем случае предложить своим чадам летний лагерь или
съездить на недельку на море.
Мало кто может позволить себе сходить с ребенком на несколько дней в
поход, спать в палатке, купаться в холодной реке, разводить костер. Мало
кто хочет познакомить растущего человека с природой и вместе с ним
окунуться в совершенно другой, живой и необыкновенный мир и научить
некоторым полезным вещам.
Лучшее, что мы можем сделать для своих детей сейчас - это избавиться
от телевизора. Телевизор - это наш враг. Враг, заменяющий настоящую
реальность поддельной. Чем больше времени мы проводим, просматривая
любимые сериалы, тем меньше времени у нас остается на пребывание на природе.
Идите на природу, общайтесь с реальными людьми напрямую, смотрите на
небо, слушайте пение птиц, дышите свежим воздухом! Природа дарит здоровье!

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор
приветствует Вас!
Приветствую...

Тематические афоризмы от NikSite

Если больной очень хочет жить, то медицина бессильна.
Из разговора хирургов - "... с наркозом как-то скучно..."
Мне поставила диагноз - он потом три дня стоял...

Тематические анекдоты от NikSite

- У меня было все: pабота, дом, жена... Пока вpачи не поставили мне
стpашный диагноз.
- СПИД?
- Хуже! "Годен"!
- Доктоp, у меня запоp!
- А у меня 600-й! Hо я ж не хвастаюсь об этом каждому встpечному!

Тематические истории от NikSite

К трем практикантам мед института подошел охранник и попросил удалить
бородавку с уха.
Примочка заключается в том, что ребятки баловались травкой и некоторыми
доступными, в силу профессии медикаментами. В тот день они были изрядно
накурены и смеха ради треснули пацану вместо наркоза тройную дозу
кетамина. Охранник, прямо на кушетке отключился.
Остановилось сердце. Никакими средствами быстро завести мотор не
получилось. Находясь на глобальной измене(что кстати совсем не
удивительно), вскрыли грудную клетку и начали делать прямой массаж сердца.
Вернули пацана к жизни, заштопали 13-ти сантиметровый разрез, отвезли в
палату и пошли в кабак снять стресс.
И только после второй кружки пива вспомнили, что бородавку так и не
удалили.
P.S. Кстати сейчас они уже врачи.

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор. Роддом, радостное солнечно утро, под окнами группки мужиков с обязательными гвоздиками в руках.
приветствует Вас!
Роддом, радостное солнечно утро, под окнами группки мужиков с
обязательными гвоздиками в руках. Дышат свежим воздухом, ждут, пока
молодые мамы проснутся, румянятся, кто--то уже свежим пивком балуется.
Медсестра дает добро, начинаются вопли: -- Оленька, я тебя люблю! --
Машка, дура, покажи! -- Ира, мальчик или девочка? Вдруг дикий крик: --
Леха!!! Мужики затихают и переглядываются. Стоит здоровяк в спецовке и
орет: -- Леха! Рубероид подавать?

Молодой отец в роддоме, присутствует на родах жены, ликуя, кричит: --
О--о--о! Мужчина получился, да ещё какой! Медсестра, невозмутимо: --
Успокойтесь, папаша, это пуповина!

Акушер принимает роды у женщины, которая должна родить близнецов. Первый
ребенок появляется на свет без проблем. -- Акушер берет его на руки,
легкий шлепок по попе -- и новорожденный кричит. Но вот второй ребенок
никак не выходит. Проходит час, два: -- Акушер говорит медсестре, что
ему пора идти обедать, и уходит. Сразу же после его ухода медсестра
видит, как сначала высовывается ручка второго ребенка и показывает ей
знак подойти. Она подходит. Затем высовывается головка, и ребенок
спрашивает шепотом: -- Ну что, ушел этот садюга, который по жопе бьет?

Рожают украинка, россиянка и афроамериканка. Мужья сидят, ждут. К ним
выходит медсестра, выносит троих младенцев и говорит: -- Вы знаете, в
родильном отделении случайно перепутали детей. И сейчас мы не знаем, где
чей. Украинец мигом хватает негритёнка и бросается бежать.Ему в спину
хором кричат: -- Так понятно же, что не твой!.. -- А мне пофиг!
Главное, что не москаль!.

В роддоме к ожидавшему молодому отцу медсестра подносит двух младенцев.
-- Вас не пугает, что их больше одного? -- спрашивает она. -- Нет, что вы!
- растерянно отвечает тот. - Ну и прекрасно! Вы подержите этих, а я
сбегаю за остальными. Давайте выпьем за то, чтобы следующий год был
плодотворен не только в планедетей, но и в успешных начинаниях, и в
шагах, предпринятых по направлению к финансовому благополучию наших семей!

[Будь-здоров! 2] Ученые обнаружили, что человек обладает хорошим обонянием
приветствует Вас!
Ученые обнаружили, что человек обладает хорошим обонянием
12 мая 2017 года, 09:43

Обоняние не является сильной стороной человека. Наше обоняние уходит на
второй план перед способностью видеть мир, слышать звуки музыки и
ощущать прикосновения. Даже у животных гораздо более острое обоняние. Но
один ученый утверждает, что миф о плохом обонянии у человека имеет корни
еще в 19 веке.

<<На самом деле у нас отличное обоняние. Существует довольно много
экспериментов, показывающих, что человеческое обоняние очень похоже на
обоняние крыс, мышей или собак>>, - говорит нейробиолог Джон МакГанн
(John McGann) из Университета Ратгерса. По словам МакГанна, еще в 1879
году Поль Брок, французский анатом, хирург и антрополог, высказал
предположение о плохо развитом обонянии у человека.

<<Его интересовала идея того, что обоняние имело значение для животных,
вынуждая их размножаться и есть. Люди могут выбирать, как им реагировать
на запахи>>, - говорит ученый. С теорией Брока был согласен и Зигмунд
Фрейд. Известный психоаналитик приводил аргументы в пользу того, что
способность чувствовать запах вызывает инстинктивное сексуальное
поведение у животных. Он утверждал, что мнимая потеря человеческого
обоняния подавляет сексуальность, что приводит к психическим расстройствам.
Результаты исследования были опубликованы в журнале <<Science>>.

[Будь-здоров! 2] Чем полезен лук?
приветствует Вас!
Чем полезен лук?
12 мая 2017 года, 18:28

Лук, который иногда может довести любого до слез, содержит множество
питательных веществ. <<Лук очень полезен для здоровья. Он является
превосходным источникам витамина С, серы, флавоноидов и фитохимикалий>>,
- говорит Виктория Яжабковски (Victoria Jarzabkowski), диетолог
Института фитнеса при Техасском университете в Остине.

Фитохимикалии или фитонутриенты представляют собой природные соединения
в фруктах и овощах, которые способны реагировать с человеческим
организмом, чтобы вызвать здоровую реакцию. Флавоноиды отвечают за цвет
многих фруктов и овощей, но также они могут помочь уменьшить риск
возникновения болезни Паркинсона, сердечно-сосудистых заболеваний и
инсульта. Особо ценным флавоноидом в луке является кверцетин, который
действует как антиоксидант. У кверцетина есть и множество других
преимуществ, среди которых уменьшение воспаления мочевого пузыря,
снижение артериального давление и польза для здоровья простаты.

Несмотря на всю свою полезность, у некоторых людей лук вызывает вздутие
живота и метеоризм. Если употреблять его в сыром виде, то овощь может
стать причиной изжоги.