[svoboda] Неспящий красавец _статья_
Привет всем!
Нормальный человек проводит во сне треть своей жизни - так зачем-то запрограммировано
природой. Если кто-то хронически недосыпает - это сразу легко заметить
по зевкам и кругам под глазами
Украинский пенсионер Фёдор Нестерчук не спит приблизительно с 1986 года и выглядит
при этом подозрительно хорошо. Практически как гибрид Николая Баскова
и Николая Валуева: розовощёкий, улыбчивый и спортивный - на велосипеде ездит
быстрее всех соседей в Камень-Каширском. Как это удаётся <славянскому феномену>
- так окрестили Фёдора иностранные журналисты, - выясняла целые сутки (надо же
было проверить, правда ли он ночью не спит!) обозреватель <
Аргументы и Факты
АиФ
Японская разведка
<Проверяйте, проверяйте, - улыбается Фёдор Никитович. - Чтобы ночью не скучно
было за мною следить, книжки почитайте. У меня шикарная библио-тека - я раньше
до рассвета читал как одержимый. Сейчас зрение падать стало - не до книг. Лежу,
думаю, телевизор иногда ночью смотрю - ваши российские каналы самые интересные
фильмы в 2-3 часа ночи показывают... Один журналист, правда, заставил меня ночью
огород копать - чтобы нагляднее показать бессонницу, так все соседи сбежались.
А японские телевизионщики - те вообще меня проводами опутали, следили за каждым
моим шагом неделю. Всё пытались разгадать, как при многолетней бессоннице
я не чувствую себя разбитым.
Я кур кормить - два японца за мной, я к корове - и они к корове, а она ж нервничает.
Мучили меня неделю, обещали результаты прислать - так дудки. Думаю,
не журналисты это вовсе были, а военные медики. Выведут теперь у себя в Японии
каких-нибудь неспящих рабочих. А что, это ж как выгодно для страны!>
Кто-то считает Нестерчука святым, кто-то - мучеником, кто-то - шарлатаном. Хотя
зачем пенсионеру водить людей за нос - непонятно, материальной выгоды из
своей <неспящести> он никакой не извлекает, разве что грядки раньше всех на огороде
пропалывать начинает - с петухами, чем невероятно гордится жена. А
он сам скорее стесняется.
<Вот если б я летать мог - это да. Или на <Евровидение> поехал с бурановскими
бабушками, - вздыхает Фёдор Никитович. - А так, сделали из меня звезду, а
ведь это знаете, как тяжело, хоть я физически не изматываюсь от
недосыпа
Способность ко сну у Нестерчука отключилась внезапно, как от выстрела. Произошло
это в тот день, когда ему, работнику управления <Заготзерно>, сообщили,
что квартирную очередь в их конторе упразднили и на жильё надежды нет...
- Я начал очень сильно переживать, сомкну глаза - и тут же открываю с жуткой
головной болью.
Чтобы меня как-то оздоровить, на работе дали путёвку в санаторий. Там меня пытался
заставить спать гипнотизёр. Ничего не вышло, он зевал, я - нет. Снотворное
прописали, но от него голова, как котёл, гудела. Ну не могу спать - и всё тут.
Врачи обследовали много раз, как говорится, <от ушей до хвоста> - и руками
разводят. Жена переживала страшно - она у меня спит очень крепко, а я, значит,
маюсь... Ну я помаялся-помаялся и решил, что, раз бессонницу не побороть,
надо с ней подружиться. Книжки читал, сторожем подрабатываю, а летом в полчетвёртого
утра беру косу и иду на луг. Соседи только выходят, позёвывая, - а
у меня уже, оп, всё скошено.
<Федю не только квартира сна лишила, но и вся его райкомовская работа, - добавляет
жена. - Он по ночам речи начальству писал, а на работу раньше всех приходил.
Его <неутомимым кадром> называли, всем в пример ставили, как должен советский
человек работать: сутками напролёт пахать и не жаловаться! Вот и допахался
- спать совсем разучился. Вы у себя в газете напишите - нечего на работе гореть!>
А сто грамм?
<
Аргументы и Факты
АиФ
провоцирую я Нестерчука.
- Да что вы! Сколько раз, бывало, с друзьями празднуем до пяти утра, они до обеда
глаз продрать не могут, а я их всех уложу, побреюсь - и на огород...
<
Аргументы и Факты
АиФ
- Да ещё как хочется! Глаза перед телевизором слипаются, но только прилягу -
сна нет... За последние 5 лет я, по моим подсчётам, проспал максимум 6 часов
всего.
<
Аргументы и Факты
АиФ
полезно, как нас пытаются убедить врачи...
-
Спать полезно,
и я бы многое отдал за полноценный сон. А выгляжу я хорошо не от недосыпа, а
от здорового образа жизни. Езжу на велосипеде, много работаю на свежем воздухе,
стараюсь не злиться и не завидовать. Могу рюмочку выпить - сам делаю вино из
красного винограда. Вспомнил, есть ещё один секрет - я капусту люблю, она
очень молодит, но почему-то считается <женским продуктом>.
Я, прикрывшись томиком Пушкина, следила за Фёдором Нестерчуком всего одну ночь,
но утверждаю: он правда не спал, а в 4 утра, бодро посвистывая, ушёл на
<огородработы>. Всё-таки феномен?
Вот как <
Аргументы и Факты
АиФ
Волынской психиатрической больницы:
- Чаще всего, когда люди утверждают, что они ночью не спят, речь идёт о
потере ощущения сна.
Кажется, что ты глаз не сомкнул, а на самом деле пару раз вздремнул. Ещё вариант
- у наших пациентов бывает <синдром беспокойных ног> - это когда нога подёргивается
до 30 раз в минуту. Если человек несколько десятков или даже сот раз за ночь
просыпается от дёргающихся ног, ему кажется, что он и не засыпал. Но всё это
не относится к нашему Фёдору. Мы обследовали его несколько раз и никаких вышеперечисленных
заболеваний не обнаружили, очень похоже, что он и правда не
спит, вот только как умудряется <не сдуться> - загадка! Если б он нам <сдался>
надолго, мы бы попытались найти ключик от его недуга.
- Все ключики я уже изучил, - улыбается Нестерчук, - и сам могу давать советы
людям, страдающим
бессонницей,
не хуже любого психиатра. Многим помогаю. Всё просто - надо рано ложиться и рано
вставать, перед сном гулять на свежем воздухе, намазать виски лавандовым
маслом и спать на подушке, набитой сухим хмелем. Не думать о бессоннице, сосредоточиться
на расслаблении каждого сустава. Вот только всё это со мной не
работает. Зато я утром семье все ночные теленовости рассказываю - у кого ещё
такой политинформатор есть?"
С уважением
Валерий.
