[Будь-здоров! 2] Чем полезен грецкий орех?
[Будь-здоров! 2] Чем полезен грецкий орех?
приветствует Вас!
Ядра грецкого ореха -- любимое многими лакомство. Мало кому известно, что
в народной медицине используются не только ядра, но и неспелые плоды, и
перегородки, и даже молодые листья грецкого ореха. Применение средств,
приготовленных на основе этого натурального лекарственного сырья,
помогает при многих проблемах со здоровьем.
Чем полезен грецкий орех?
* В незрелых плодах грецкого ореха, называемого также волошским,
содержится большое количество аскорбиновой кислоты; в листьях --
каротина, аскорбиновой кислоты, витаминов; в ядрах -- жиров, белков,
углеводов, рибофлавина, тиамина, жирных кислот, токоферола.
С лечебной целью молодые листья заготавливаются в летнюю пору, обычно в
июне. В качестве средства с целебными свойствами применяют настой из
свежих и сухих листьев, свежих и высушенных плодов, наружных оболочек,
перегородок. Помимо этого очень полезно пополнить свой повседневный
рацион питания ядрышками грецкого ореха. Очень полезно употребление
этого продукта питания мужчинам: в сочетании с медом оно способствует
укреплению потенции.
Суточной нормой для взрослого здорового человека является 8-210 плодов
(если употреблять данный продукт в пищу каждый день). Для детей и людей
преклонных лет этот показатель несколько меньше -- 5-26 штук.
Волошский орех -- незаменимый компонент диетического питания при
атеросклерозе. Его рекомендуют употреблять тем, кто страдает от
ишемической болезни сердца.
Чем полезен грецкий орех?
Средства народной медицины, для приготовления которых применяется
грецкий орех (в том числе листья, перегородки и кожура), помогают при
многих проблемах со здоровьем, таких как:
* гельминтоз;
* желтуха;
* анемия;
* авитаминоз;
* сахарный диабет;
* колит;
* диарея;
* гипертония;
* ревматизм;
* подагра;
* золотуха;
* рахит;
* угревая сыпь;
* лишай;
* аллергия;
* ангина;
* стоматит.
Кашицу, полученную из измельченного ядра ореха, рекомендуется
прикладывать к нарывам. Крепкий отвар из листьев -- отличное средство для
укрепления волос. Сок зеленого ореха -- неплохое средство для борьбы с
нежелательной растительностью на теле.
Чем полезен грецкий орех?
Настой из листьев отлично подходит для полоскания, примочек, ванн в
случае проблем с кожей или суставами. Для получения его необходимо
залить литром кипящей воды 250 г сухих листьев.
Для приготовления настоя можно также использовать молодые свежие листья
и плоды. Для его получения берется 20 г измельченной листвы, сырье
заваривается стаканом кипятка. Спустя четверть часа настой будет готов к
применению. Его можно использовать как наружно, так и в качестве
целебного бальзама. Принимать внутрь можно такой бальзам трижды в день
по 1 столовой ложке.
Из перегородок грецкого ореха готовится средство, рекомендованное для
диабетиков. Для его получения 40 г перегородок заливают 1/2 литра кипящей
воды, на медленном огне проваривают в течение 1 часа. Принимать это
средство рекомендовано трижды в день по 15 мл.
Для наружного применения можно приготовить мазь. Для ее получения
необходимо взять 15 г измельченных листьев и залить их 100 мл
растительного масла. Выдержав масляную массу в течение 1 недели в темном
сухом месте, ее ставят на водяную баню и томят в течение 3 часов. После
чего полученную субстанцию процеживают, добавляют в нее 15 г
растопленного пчелиного воска.
Чем полезен грецкий орех?
У средств народной медицины, приготовленных с использованием данного
растительного сырья, есть противопоказания к применению:
* Их нельзя употреблять людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным
трактом, а также страдающим от псориаза, экземы и нейродермита.
* Возможна индивидуальная непереносимость грецкого ореха.
* Нежелательно увлекаться ядрышками людям с лишним весом в связи с
высокой калорийностью ореха.
Не отказывайте себе в удовольствии полакомиться ядрами грецкого ореха,
если у вас нет противопоказаний к употреблению этого продукта. Они не
только вкусны, но и полезны. Используйте отвары, настои листьев или
перегородок в лечебных целях, но не забудьте предварительно
проконсультироваться с лечащим врачом.
