[Будь-здоров! 2] Можно ли гулять во время простуды
[Будь-здоров! 2] Можно ли гулять во время простуды
приветствует Вас!
Можно ли гулять во время простуды
11:42, сегодня
Прогулки во время болезни
Однозначного мнения нет. Обычно, поставив диагноз ОРВИ, врач рекомендует
постельный режим в первые 3 дня, на улицу не выходить, чтобы еще больше
не усугубить состояние.
Когда нельзя гулять, если заболели
Но в современных рекомендациях говорится, что нельзя выходить на улицу в
холодное время года (мороз, ветер), когда ребенок только заболел, и это
сопровождается высокой температурой и интоксикацией, рассказала семейная
врач Светлана Нагорная.
Или же если есть обострение хронической инфекции, например, бронхиальная
астма. При гайморите, вопрос прогулок решает лечащий врач, поскольку
можно и ухудшить состояние.
Когда гулять можно
Некоторые устаревшие источники пишут, что при влажной погоде гулять
запрещено. И это не так, при таких заболевания как коклюш, нужно гулять
как можно больше, когда влажная погода, а еще лучше вообще сидеть возле
водоема.
Можна гуляти, якщо немаe високоi температура
Можно гулять, если нет высокой температуры / unsplash.com
При ларинготрахеите (без стеноза) тоже рекомендуют гулять при влажной
погоде. Свежий воздух активизирует защитные силы организма.
Если у вашего ребенка насморк, то, прежде чем выйти на улицу, нужно
промыть носик, чтобы было легче дышать. Свежий воздух сужает сосуды и
при этом выделяется слизь. Поэтому, если у вас или у малыша "не дышит
нос", лучше выйти на улицу на 15 минут, чем капать сосудосуживающие капли.
Кстати, в Европе они разрешены только с 6 лет. Если у ребенка
температура при ОРВИ выше 37.4, и он не активен, то лучше не гулять
(решает ваш педиатр). Если малыш находится на стадии выздоровления,
обычно это после 3 дня болезни, то гулять можно и нужно, так как
повышается усвояемость полезных веществ: витаминов, минералов, белков
для восстановления поврежденных вирусом клеток.
