[Будь-здоров! 2] Что делать, если болит горло
приветствует Вас!
Что делать, если болит горло
19:45, сегодня
Что делать, если болит горло - первая помощь
Боль в горле мешает жить привычной жизнью, отвлекает от важных дел и
снижает производительность. Поэтому важно знать, что делать при боли в
горле.
ЛОР-врач Дмитрий Власенко рассказал, что нужно делать при боли в горле.

Если горло заболело, нет кашля или насморка, температура выше 38.3, и
болят шейные лимфоузлы, - стоит обратиться к врачу. Это может быть
ангина, бактериальный тонзиллит и может понадобиться антибиотик.
До визита врача можно выпить системное обезболивающее на основе
ибупрофена и парацетамола (для ребенка) и препараты на основе
диклофенака, нимесулида и т. д. (Для людей старше 14 лет).

Что делать, если болит горло
Если же нет температуры, насморка, кашля и боли в лимфоузлах, то, скорее
всего, это вирусный процесс.
В таком случае, если боль не сильно выражена, то достаточно
немедикаментозных мер:
1. много пить, в теплом или холодном виде: чай, вода, компот, молоко.
2. избегать кипятка, соков, газированных напитков, потому что они могут
обжигать и без того пострадавшую слизистую оболочку
3. можете взять жевательную резинку с ксилитом или леденцы (обычные
сосательные конфеты)
4. создайте влажный (40-70%) и прохладный (18-20DGC) климат в комнате,
где находитесь. Прогулки на воздухе также хороши.
В случае, если боль не перестает и усиливается ночью, тогда стоит
принять системный анальгетик: парацетамол или ибупрофен для ребенка, для
взрослого список расширен: нимесулид, диклофенак, кеторолак, и тому
подобное.
Если этого мало, можно применить спреи и растворы для полоскания на
основе бензидамина гидрохлорида. Остальные препараты группы не имеют
пока доказанной эффективности.

[Будь-здоров! 2] Как избежать боли в коленях: медики назвали несколько способов
приветствует Вас!
Боль в коленях
Все кости в организме человека объединены связками и сухожилиями, а
хрящевая прокладка - мениска - и мешочки с жидкостью предохраняют сустав
от трения.
Колено - это сложный сустав, где встречаются большая берцовая кость,
бедренная кость и надколенник, информирует "Телеграф". На колени идет
большая часть веса человека при любых нагрузках.

Вот несколько проверенных способов, как избежать боли в коленях.
Худейте
Оставаться в форме с каждым годом становится все сложнее, а от
избыточного веса страдают колени. Первое, что необходимо сделать, - это
сбросить лишний вес.
Делайте разминку
Все проблемы, связанные с внутренними органами, суставами, здоровьем -
нужно решать превентивно, чтобы потом не было мучительно больно за
просто так.

Только зарядка утром и разминка перед занятием спортом в клубе, могут
решить много проблем. Все потому, что начало упражнения без разогрева,
может навредить здоровью.
Выбирайте правильную обувь
Этот фактор редко принимают во внимание, но неправильно подобранная
обувь может вполне принести много проблем.
Врачи рекомендуют выбирать комфортную обувь с умеренно толстой подошвой.
Если же человек занимается спортом, то необходимо выбрать удобные
кроссовки. Врачи отмечают, что не стоит экономить на обуви.
Больше прогулок
Сидячий образ жизни убивает наше тело. Столько времени человеку
приходилось сидеть за партой в школе, потом в университете и на работе.
Организм человека не приспособлен к сидячему образу жизни,
следовательно, мышцы ног, постепенно ослабевают, а подколенные сухожилия
становятся более жесткими.
Медики советуют уделять время прогулкам и бегу.

К слову, боль в отделах позвоночника может возникать в силу разных
причин - сидячая работа, малоактивный образ жизни и даже неправильное
питание. Если же у человека неправильный режим, то его могут беспокоить
и боли в суставах.

[Будь-здоров! 2] Почему болит грудь у женщин: основные причины
приветствует Вас!
Почему болит грудь у женщин: основные причины
18:41, сегодня
Боль в груди: причины
Боли в груди - довольно распространенная проблема у женщин с нормальным
менструальным циклом детородного периода.
Они могут возникать по разным причинам, пишет "Страна Здоровья".

1. Из-за гормональных изменений
Одной из причин могут быть гормональные изменения. Они могут стать
причиной неприятных ощущений или повышенной чувствительности. Боль в
груди может возникать за несколько дней до месячных - это достаточно
распространенный симптом ПМС. Неприятные ощущения могут быть и из-за
употребления гормональных противозачаточных таблеток.
На фоне гормональных изменений может возникнуть киста, она приводит к
увеличению молочных желез.
2. При беременности
При беременности организм начинает перестройку, поэтому в это время
ощущается повышенная чувствительность. Грудь может увеличиваться, на ней
можно заметить голубые вены - это свидетельствует о возросшем притоке крови.
У женщины могут болеть грудь во время грудного вскармливания. Неприятные
ощущения возникает из-за притока молока и активность гормонов. Если кожа
на груди потрескавшаяся, то у женщины увеличивается риск роста инфекции
(и абсцесса).
Боль в груди: причины
3. Из-за воспалительных процессов
Вследствие закупорки молочных приток во время грудного вскармливания у
женщины может возникнуть воспалительное заболевание - мастит. Его
причиной являются вирусы, грибки или бактерии. При мастите грудь
становится красной, повышается температура тела, возникает усталость и
недомогание.
В груди может скапливаться гной - абсцесс. Его легко заметить при
пальпации молочных желез, при прикосновении может возникать боль.
4. При онкозаболеваниях
Болезненные ощущения могут возникнуть при раке молочных желез. Боль в
груди ощущается на развитом этапе болезни.
Боль у женщин может появляться из-за фиброзно-кистозной болезни, она
характеризуется изменениями в ткани молочных желез, при которых
нарушается эпителиальный и соединительнотканевый компонент.

[Будь-здоров! 2] Болит живот слева? Это наверно аппендицит? А может и нет ...
приветствует Вас!
Время от времени все мы сталкиваемся с болями в животе различной
интенсивности и продолжительности. В этом нет ничего удивительного, так
как в этой области располагаются многие жизненно важные органы человека.
Именно поэтому в случае острых и длительных болевых ощущений необходимо
немедленно обратиться к врачу с целью определения происхождения
симптомов и получения квалифицированного лечения.
Не стоит забывать, что боли в животе могут быть весьма опасны. Дело в
том, что сами по себе желчный пузырь, желудок и кишечник -- это полые
органы, расположенные в области живота, и воспалительные процессы,
происходящие в них, разрывы, травмы и непроходимость могут представлять
смертельную опасность для человека, избежать которой можно лишь
посредством хирургического вмешательства. Наиболее опасной является
резкая боль, длящаяся более 40 минут. В этом случае главное вовремя
обратиться к специалистам для проведения гастроскопии (обследование
желудка) и УЗИ (обследование других органов).
Возможные причины возникновения болевых симптомов в верхней части живота
слева:
* Одной из причин, вызывающих болевые ощущения в верхней части живота
слева, могут быть патологии желудка. Ощущения длительного дискомфорта,
сопровождающегося подташниванием и даже рвотой могут быть симптоматикой
язвы, гастрита или рака желудка.
* Источником сильных болей в этой области живота может стать увеличение
селезенки или ее разрыв, который может произойти даже вследствие
незначительных травм живота. Кроме того, инфекционные заболевания этого
органа тоже могут привести к его размягчению и последующему разрыву. В
этом случае болевые симптомы в левой стороне живота сопровождаются
особой чувствительностью именно в том месте, где расположена селезенка и
появлением синевы вокруг пупка.
* Еще одна причина появления болей в животе слева - грыжа диафрагмы.
Причиной ее появления становится ослабление мышц отверстия диафрагмы,
что и приводит к деформации желудка. Чаще всего этот диагноз ставят
пациентам пожилого возраста.
* Одним из распространенных заболеваний поджелудочной железы считается
панкреатит. Острое воспаление поджелудочной вызывает очень сильные
режущие боли, в том числе опоясывающие и отдающие в поясницу,
сопровождающиеся потливостью, повышением температуры и рвотой. Кстати,
подобного рода симптомы могут сопровождать и развитие рака поджелудочной
железы. Лечение панкреатита, как острого, так и хронического,
направлено, в первую очередь, на снятие болевых симптомов и выяснение
причины их возникновения. Исходя из этого, в период обострения этого
заболевания пациентам рекомендуется жесткая диета с резким ограничением
жиров и углеводов. Она позволяет существенно облегчить болевые
симптомы и помочь поджелудочной железе быстрее вернуться к обычному
ритму работы. Кстати, есть еще один немаловажный момент: для взрослых и
маленьких пациентов проводится абсолютно разная терапия, поэтому ребенка
должен осматривать именно детский эндокринолог или гастроэнтеролог.
* Есть еще несколько факторов, способных привести к проблемам с
поджелудочной железой. Это могут быть различного рода инфекции, травмы,
длительный прием антибиотиков и других лекарственных препаратов (кстати,
прием стероидов тоже отрицательно сказывается на работе поджелудочной
железы), злоупотребление алкоголем и курением. В группу риска также
попадают астматики и диабетики.
* Одной из самых распространенных причин появления болей внизу живота
слева является аппендицит. Несмотря на то что аппендикс расположен с
правой стороны, при воспалении боль охватывает практически всю нижнюю
часть живота. Острый аппендицит требует немедленного хирургического
вмешательства.
* Мочекаменная болезнь тоже может стать причиной возникновения болевого
синдрома. Во время движения камня по мочевым путям возникает резкая
боль, обычно отдающаяся в паховую область и сопровождающаяся тошнотой и
рвотой. Такие симптомы - веский повод обратиться к врачу.
* Воспаление кишечника (колит) и наличие паразитов (глистов) тоже может
вызывать болевые ощущения, довольно сильные и продолжительные.
* Боли слева внизу живота у женщин могут быть свидетельством развития
кисты яичника или внематочной беременности. Кстати, заболевания,
передающиеся половым путем (гонорея, хламидиоз) тоже могут
сопровождаться болевыми ощущениями, усиливающимися во время
менструального цикла.
P.S.
В том случае, когда боли не проходят через непродолжительное время и к
тому же появляются другие неприятные симптомы (слабость, потливость,
повышение температуры, тошнота) следует немедленно обратиться за помощью
к врачу.

[Будь-здоров! 2] Какая доза алкоголя повышает риски рака:
приветствует Вас!
Какая доза алкоголя повышает риски рака:
18:48, сегодня
Эффективных лекарств против рака пока не изобрели, поэтому мы обязаны
заботиться о снижении риска рака. Одним из факторов, который существенно
повышает его риски является употребление алкоголя. И в наших силах и
интересах этот риск снизить.
Ульяна Супрун рассказала о разрушительной вреде алкоголя и почему
пьянство провоцирует рак.

Почему алкоголь провоцирует рак
О вреде алкоголя знают все, впрочем, к сожалению, это не существенно
влияет на выбор пить или не пить.

Даже если вы выпиваете немного и выбирайте не крепкие напитки, вы
находитесь в зоне риска / Фото: Unsplash
Алкоголь - признанный канцероген. Он увеличивает риск развития опухолей
в несколько способов.
* Уксусный альдегид, образующийся из этанола, является очень токсичным
соединением, который повреждает ДНК.
* Алкоголь усиливает свободнорадикальные процессы, также повреждает ДНК
и другие молекулы.
* Ухудшает усвоение витаминов А, D, C, E, каротиноидов и витаминов
группы В - помимо других функций, они нужны для восстановления ДНК или
остановки свободнорадикальных процессов.
* Алкоголь увеличивает уровень эстрогена, а некоторые формы рака груди
зависимы от эстрогена.
* На вероятность заболеть раком влияет комплекс факторов: вес, рацион,
наследственность, курение, воздействие канцерогенов в воде, воздухе,
мебели или одежде, длительное пребывание на солнце, прием некоторых
лекарственных средств и вирусные заболевания (гепатит, папилломавирус
человека).
Доза, которая способна повысить риски заболеть раком является четко
определенной - это эквивалент 25 граммов чистого спирта в день.
Вы должны понимать, что выбирая алкоголь - вы выбирайте отравление
организма / Фото: Unsplash
Как алкоголь влияет на риски рака
В зависимости от частоты и количества потребления, алкоголь увеличивает
риск рака ротовой полости и гортани в 1.8-5 и 1.4-2.6 раз соответственно.
Потребление алкоголя в 1.3-5 раз увеличивает риск рака пищевода,
особенно у людей, которые быстро пьянеют.
Риск рака печени возрастает вдвое у людей, которые регулярно и много
пьют. Рак печени достаточно распространен, в отличие от предыдущих.
Прогноз для этого типа рака плохой - прожить хотя бы пять лет после
лечения могут лишь 18% людей.
Рак груди является наиболее распространенным типом рака среди женщин, и
составляет четверть всех случаев рака. Риск увеличивается в 1.2 раза у
тех, кто умеренно выпивает, и в 1.6 раз у тех, кто сильно пьет.
Рак прямой кишки происходит в 1.2-1.5 раз чаще у тех, кто много пьет, по
сравнению с трезвенниками.
Такие цифры заставляют взвесить, действительно ли вам хочется выпить.
Как бы вы не старались пить "умеренно", помните, что алкоголь действует
на каждую клетку тела и наносит необратимый вред.

[Будь-здоров! 2] Как отличить боль в почках от боли в позвоночнике: советы врача. Почему болит спина после сна: объяснение ортопеда
приветствует Вас!
Как отличить боль в почках от боли в позвоночнике: советы врача
13:45, сегодня
Как отличить боль в почках от боли в позвоночнике
специалиста это просто: есть ряд клинических симптомов, которые знает
каждый врач. Проблемы с диагностикой могут возникать, когда заболевания
почек сочетаются с болезнями позвоночника.
Об этом в эксклюзивном комментарии для Здоровья 24 рассказал главный
врач центра "Норимед", ортопед-травматолог Александр Гомон.
Симптоми боли в спине и почках
Симптоми боли в спине и почках
Симптом
почки
хребет
Больв пояснице
всегда
всегда
Обострение боли при кашле
всегда
всегда
Повышенная температура тела
не всегда
не всегда
Боль при смене положения
не всегда
не всегда
Как видно из таблицы - симптомы могут быть смешаны, поэтому врач может
провести дополнительное обследование пальпацией мышц поясницы и
постукиванием по поясничной области.
обстеження в лiкаря може визначити, що болить
Обследование у врача может определить причины боли в спине
При пальпации лежа на животе, если виновником боли является позвоночник,
будет ощущаться напряжение мышц и болезненность, возможно отдавать в
ягодицу, бедро, голень или в живот. А с наклоном влево/вправо - болевые
ощущения будут увеличиваться.
А при постукивании по поясничной области, можно определить, что
беспокоят почки, потому что боль будет отдавать в живот.
Техника выполнения: кладем ладонь на больную, вероятно почку, а другой
рукой слегка постукиваем по тыльной поверхности ладони.

Ортопед-травматолог Александр Гомон
``Также может быть рекомендовано дополнительное обследование в виде
общего анализа мочи, УЗИ почек, рентгенография позвоночника, КТ, МРТ''.
Подчеркиваем, что самолечение опасно для вашего здоровья. Поэтому перед
употреблением любых препаратов проконсультируйтесь с врачом.

Читайте также: Почему болит спина после сна: объяснения ортопеда

Почему утром болит спина
Одной из весомых причин возникновения боли в спине является место сна,
его удобство и правильно подобранная жесткость матраса.
Об этом в эксклюзивном комментарии для Здоровья 24 рассказал главный
врач центра "Норимед", ортопед-травматолог Александр Гомон.

По его словам, одной из весомых причин возникновения боли в спине место
сна, его удобство и правильно подобранная жесткость матраса.
В позвоночнике человека есть три физиологические изгиба - это шейный
лордоз, грудной кифоз, поясничный лордоз.

Ортопед-травматолог Александр Гомон
"Когда происходит изменение этих изгибов во время сна, в частности
изменение границ комфорта: выпрямление, неестественного изгиба -
происходит перегрузки других участков в позвоночнике, что вызывает в
свою очередь изменение микроциркуляции тканей (локального отека), и
впоследствии приводит к нарушениям трофики перегруженных межпозвонковых
суставов или мышц, связок - так возникают воспалительные процессы ..
Подытоживая выше сказанное, лежа на спине во время сна, мы с вами имеем
три участка своего тела: голова, грудной отдел, таз - они являются
самыми тяжелыми и влияют на комфорт сна.
Выбор матраса для сна - индивидуальный для каждого и нельзя утверждать
мягким он должен быть или жестким. Это зависит от приобретенных проблем
с спиной, причин возникновения боли и требует консультации специалиста,
в том числе врача ортопеда-травматолога.
Болить спина
Боль в спине может возникать из-за неправильного матраса
Важно понимать, что боль - это уникальная способность сообщить вам о
проблеме, которая появилась. Поэтому, если боль носит хронический
характер, то рекомендуем обратиться к врачу.

Ортопед-травматолог Александр Гомон
"При проведении консультации врач кроме осмотра пациента, сбора
анамнеза, оценки состояния физиологических изменений, биомеханики,
сопровождающих патологий, учитывает образ жизни пациента вне
медицинского учреждения: род занятий, психоэмоциональное состояние, его
образ жизни, питание и сон."
Заблаговременно обращение к врачу на этапе возникновения заболевания,
дает возможность избавиться от него навсегда, чтобы не доводить свой
организм до острых и патологических состояний.

[Будь-здоров! 2] Кривая носовая перегородка: симптомы и что делать
приветствует Вас!
Кривая носовая перегородка: симптомы и что делать
18:49, сегодня
Кривая носовая перегородка: симптомы, лечение
Носовая перегородка немного смещена от центра примерно у 80% населения,
и подавляющее большинство из них даже не чувствует дискомфорта.
Даже люди с очень кривой носовой перегородкой могут не обращать внимания
на то, что нос плохо дышит, ведь привыкли к этому состоянию и не знают,
что может быть иначе.
К теме: Самые популярные пластические операции, которые сделали
украинском в 2019 году
Оперирование перегородки носа называется септопластикой, но само по себе
отклонение перегородки - не основание для хирургического вмешательства.
Причины кривой носовой перегородки
* Травма носа, которая чаще всего встречается при рождении.
* Асимметричное развитие хрящей и костей носа во время развития плода

Симптомы и последствия кривой перегородки носа
* Поочередно дышит то одна, то другая сторона носа (особенно ночью), или
плохо дышат сразу обе стороны;
* Частые инфекции пазух носа (гайморит);
* Меняется воздушный поток, кожа в носу становится сухой и потрескавшейся; ?
* Головная боль;
* Хронический насморк и стекание слизи;
* Шумное дыхание во время сна;
* Разбитость, усталость, отсутствие концентрации из-за кислородного
голодания.
Когда нужно оперировать носовую перегородку
* Искривление носовой перегородки с хронической заложенностью носа,
затрудненным дыханием и насморком;
* Частые гнойные синуситы (гаймориты), а именно более 3 раз в год;
* Медикаменты не помогают;
* Остановки дыхания во сне, сильный храп, дыхание через рот;
* Неконтролируемые носовые кровотечения, а другие методы лечения
потерпели неудачу;
* Снижение работоспособности, повышенная утомляемость, головная боль,
плохая концентрация внимания из-за недостатка кислорода.
В некоторых случаях ринопластика проводится одновременно с септопластикой.