[Будь-здоров! 2] Сколько раз в день нужно есть людям с диабетом: новые нормы.
[Будь-здоров! 2] Сколько раз в день нужно есть людям с диабетом: новые нормы. Распространенные лекарства против диабета могут помочь при похудении
приветствует Вас!
Питание при диабете
Диабет 2 типа является одним из наиболее распространенных метаболических
состояний. По всему миру более 400 миллионов людей живут с этим
заболеванием. Обычно врачи рекомендовали им есть шесть раз в день, но
теперь нормы пересмотрели.
Группа исследователей из Тель-Авивского университета в Израиле выдвинула
гипотезу о том, что прием пищи три раза в день может помочь
физиологическим процессам лучше синхронизироваться и уменьшить
количество инсулина, говорится в журнале DiabetesCare.
Как проходило исследование?
В своем исследовании ученые разделили участников на две группы и
случайным образом распределили их, чтобы они соблюдали или типичную
диету с шестью приемами пищи в день, или диету с тремя приемами пищи в день.
Сахарный диабет второго типа - что это?
Это метаболическое состояние, при котором организм не способен в
достаточной мере перерабатывать глюкозу (сахар). Из-за этого уровень
сахара в крови постоянно высок. Если диабет не диагностировать вовремя,
это может привести к различным осложнениям, включая гипергликемию,
гипертонию и проблемы со зрением.
При трехразовом питании участники должны были придерживаться плановой
диеты, которая, вероятно, больше соответствовала естественной склонности
людей к тому, чтобы есть больше утром и меньше вечером и ночью. Эта
диета предусматривает завтрак с хлебом, фруктами и сладостями рано
утром, плотный обед и легкий ужин, в котором не должно быть крахмалистой
пищи, сладостей или фруктов.
Симптоми дiабету
Симптомы диабета
Результаты исследования
Те больные диабетом, которые придерживались типичной диеты из шести
приемов пищи, не худели и не имели лучшего уровня сахара в крови. Однако
те, кто ел три раза в день, наблюдали обратный эффект: они теряли вес и
значительно улучшился уровень сахара в крови.
Также на тему: Распространенные лекарства против диабета могут помочь
при похудении
Скрытые свойства метформина
Метформин обычно назначают при диабете 2 типа. Но во время последних
исследований этот препарат продемонстрировал свое действие при попытках
потерять вес.
Сейчас зарегистрировано более 1500 клинических испытаний для проверки
влияния метформина на старение и различные заболевания, сообщает Medical
Xpress.
К теме: Какое питание может заменить диабетикам инсулин
Исследования последних двух десятилетий показали, что метформин делает
больше, чем просто снижает уровень глюкозы, но мы еще не поняли почему,
- сказал Грегори Стейнберг, старший автор исследования.
В исследовании, опубликованном Nature, ученые обнаружили, что метформин
вызывает секрецию белка GDF15, который отвечает за подавление аппетита.
Вченi вiдкрили новi властивостi метформiну
Ученые открыли новые свойства метформина
Исследовательская группа протестировала свои выводы на мышах - они
удалили ген, продуцирующий GDF15 у мышей, а затем давали животным метформин.
У мышей, которых кормили пищей с высоким содержанием жиров, пероральное
введение метформина повышало уровень GDF15, в результате чего животные
потребляли значительно меньше пищи. Кроме того, у них существенно
уменьшилась масса тела.
Увеличение GDF15 в сыворотке связано с потерей веса у пациентов с
диабетом 2 типа, принимающих метформин.
Какое питание может заменить диабетикам инсулин
Приемы пищи, которые согласованы с биологическими ритмами, способны
снизить потребность в инъекциях инсулина. Израильские ученые объяснили,
как это работает, и как правильно составить рацион, чтобы заменить ими
инсулин.
Ученые из Тель-Авивского университета считают, что питание по
биологическим часам является эффективным и может сократить потребность в
инсулине или других препаратах против диабета.
Люди с сахарным диабетом второго типа должны вводить в организм инсулин
несколько раз в день для поддержания уровня сахара в организме.
До сих пор рекомендуемый режим приема пищи состоит из завтрака, обеда и
ужина и трех небольших перекусов между основными приемами пищи.
Перекусы до сих пор считались нужными в рационе людей с диабетом
Питание согласно биоритмам
Результаты исследований свидетельствуют, что необходимо перераспределить
пищу: более калорийную еду потреблять в первой половине дня. Это
обеспечит баланс уровня глюкозы и улучшит гликемический контроль.
Биологические ритмы и метаболизм человека требуют, чтобы основное
потребление пищи происходило в первой половине дня, чтобы организм имел
больше времени для ее переваривания,
- пояснила автор исследования Даниэла Якубовиц.
Однако люди с диабетом едят шесть раз в день, а перекус на ночь является
обязательным, чтобы не произошло падение уровня сахара во время сна.
Эксперимент
Ученые провели исследование: 29 пациентов с сахарным диабетом разделили
на две группы.
Одна группа придерживалась привычного режима питания, а вторая ела
трижды в день. На завтрак у них были хлебобулочные изделия, фрукты и
сладкое, обед был плотным, а ужин - легким.
Жирная и тяжелая пища должна потребляться в первой половине дня
Участники, которые соблюдали привычный режим питания, не похудели и не
показали никаких улучшений в уровне сахара.
Однако, трехразовый режим питания улучшил показатели уровня сахара
участников эксперимента, а также снизил их вес.
Потребность в лекарствах и инъекциях инсулина значительно снизилась, а
некоторые пациенты смогли полностью отказаться от инсулина.
Результаты ученые объясняют тем, что такой режим питания и рацион
усиливает секрецию инсулина и улучшает поставки глюкозы в мышцы.
