[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор. КРОССВОРД
приветствует Вас!
КРОССВОРД
Жена Михаила была на восьмом месяце беременности. Первый долгожданный
ребнок. Беременность проходила нормально. Готовили детскую, купили
кроватку, бабушки с обоих сторон вязали модные распашонки и пинетки.
Неожиданно Михаилу позвонила на работу тща и сказала, что у его молодой
жены преждевременные роды. В таком состоянии все решения принимаются на
автомате. Михаил кинулся в машину, педаль газа в пол, и вот он уже у
роддома. С парковками как всегда, он ставит машину вторым рядом, пишет
свой телефон, прикрепляет под стекло и мчится в больницу.
В больнице уже собрались все родственники. Врачи успокаивают, говорят,
что такое бывает. Ничего страшного. Нормально родит. На телефон кто-то
позвонил. Надо сказать, что Михаил работал в транспортном бизнесе, и
когда на телефон кто-то звонил с незнакомого номера, то в любое время
дня и ночи отвечал уверенным голосом. Например, если звонили и
спрашивали: "Груз в пути?", то он тоном, не вызывающим сомнения,
отвечал: "В пути!". А какой груз и в каком пути, уже не важно.
Так вот звонок Михаилу с незнакомого номера:
- Рожает?
- Да!
- Удачи!
- Спасибо!
Периодически звонили друзья и родные. Михаил всем отвечал, "рожает",
"все нормально". Опять звонок с того же номера:
- Не родила?
- Нет.
- Тогда название скандинавского сериала. Четыре буквы?
- Мост!
- Подходит!
Михаил не сильно удивился, бывают и такие. Прошло еще минут сорок. Звонок.В
- Не буду мучать. Сам бы сказал. Сразу к делу. Диктатор и салат. Шесть букв.
- Цезарь!
- Подходит! Не родила?
- Нет!
- Ждм!
Замельтешили медсестры. Градус напряженности зашкаливал. Вышел врач.
Сказал, что родила. Девочка. Два двести. Вс хорошо. Михаил выдохнул, как
вдруг опять звонок с того же неизвестного.
- Имя возлюбленной Атоса?
- Не знаю. Блин, да кто вы?
- Вы мою машину своей машиной подпрли, сижу, кроссворд разгадываю, жду!
Родила?
- Да. Девочка!
- Поздравляю!
- А почему вы сразу не сказали, чтобы я вас выпустил? Вы же могли что-то
важное пропустить?
- Что может быть важнее детей? У меня у самого четверо. Куда
торопиться... Как говорил старина Дос: "Без детей нельзя было бы так
любить человечество".
- Миледи, леди Винтер!
- Подходит!

THE END:o)

[Будь-здоров! 2] Для чего применяется эфирное масло сосны?
приветствует Вас!
Эфирное масло сосны достаточно распространено. Известно, что в состав
его входит большое количество биологически активных веществ. Именно
благодаря этому сосновое масло широко используется в самых разнообразных
областях.
Для чего применяется эфирное масло сосны?

Как оно действует?
Широкий спектр воздействий соснового масла на организм обусловлен
следующими эффектами этого вещества:
* антисептическая активность, следствием которой является
дезинфицирующий эффект;
* противовоспалительное действие;
* восстанавливающее действие;
* мочегонный и потогонный эффекты;
* общестимулирующее действие.
Для чего применяется?
Для чего применяется эфирное масло сосны?

Сфера использования эфирного масла сосны достаточно обширна. Благодаря
своему богатому составу, оно находит свое применение и в быту, и в
народной медицине -- как в качестве средства для ароматерапии, так и как
компонент лечебных смесей для нанесения на кожу и растирания.
В частности, знатоки методов народной медицины рекомендуют применять его
при следующих заболеваниях:
* ожоги;
* ревматизм;
* обморожения;
* цинга;
* кровотечения;
* расстройства в работе нервной системы;
* депрессивные состояния;
* подверженность стрессовым состояниям;
* астенический синдром;
* лихорадка при простудных заболеваниях;
* кашель;
* миозит;
* невралгия;
* головная боль.
Может ли навредить?
Для чего применяется эфирное масло сосны?

Каждый организм индивидуален. Даже если метод лечения подходит
подавляющему большинству, то у кого-то он может вызвать нежелательные
реакции.
Абсолютная безопасность средств растительного происхождения -- это иллюзия.
В частности, необходимо иметь в виду следующие особенности соснового
эфирного масла:
* Как практически любой продукт, оно может вызывать аллергическую
реакцию. Чтобы избежать такой неприятности, перед началом регулярного
применения следует проверить, как отреагирует на это вещество небольшой
участок кожи.
* При нанесении на кожу в чистом виде эфирное масло сосны способно
вызвать выраженное раздражение, даже при отсутствии аллергии. В связи с
этим для нанесения на кожные покровы рекомендуется готовить смесь из
соснового эфира и базового масла -- нейтрального, не раздражающего кожу.
В этом качестве оптимально использовать миндальное, абрикосовое или
персиковое масло. Рекомендуемое соотношение ингредиентов в такой смеси 1:10.
* Особенную осторожность при использовании соснового масла следует
соблюдать людям пожилого возраста, а также имеющим склонность к
повышению артериального давления и нарушениям сердечного ритма; все дело
в тонизирующих свойствах этого природного вещества. При наличии такой
предрасположенности она может спровоцировать повышение артериального
давления или чрезмерное учащение сердечного ритма. Пациентам, имеющим
склонность к таким состояниям, перед применением следует
проконсультироваться с лечащим врачом.
* Не следует применять эфирное масло сосны во всех случаях, когда
противопоказаны мочегонные средства.
Для чего применяется эфирное масло сосны?

Но не только для оздоровления применяется такое масло... Эфирное масло
сосны может использоваться и для выделения металлов из руды. В
частности, если добавить его вместе с ксантогенатом к раствору
золотосодержащей почвы, на поверхности раствора появляется пена с золотом.
Эфирное масло сосны можно использовать в разном качестве, используя для
лечения заболеваний и, например, для влажной уборки помещений. Главное --
не навредить. Поэтому перед самостоятельным применением, даже при
наличии малейших сомнений, необходимо сначала проконсультироваться с
врачом, чтобы удостовериться в отсутствии противопоказаний.

[Будь-здоров! 2] Какие проблемы со здоровьем можно решить при помощи массажа?
приветствует Вас!
Какие проблемы со здоровьем можно решить при помощи массажа?
Массаж - это не только приятная процедура, помогающая расслабиться.
Правильно подобранные массажные движения, выполненные профессионалом,
могут избавить человека от многих проблем со здоровьем. В каких случаях
стоит прибегнуть к массажу, а когда он может навредить?

Показания к массажу

Боль в спине

Отправить человека в массажный кабинет при заболеваниях позвоночника и
других состояниях, провоцирующих боли в спине, может только лечащий
доктор. Специалист сможет правильно определить, какой вид массажа
подойдет именно вам. При этом помните, что самостоятельные попытки
массажировать спину могут лишь ухудшить состояние.

Стресс

Достаточно распространенным способом избавления от хронического стресса
является массаж. Помочь расслабиться и снять нервное напряжение можно,
если правильно размять пятки, спину и шею. Все движения должны быть
легкими и плавными.

Общая усталость

Массаж поможет взбодриться, когда в конце дня вы чувствуете себя
обессиленным. Процедуру можно проводить для всего тела, либо для области
шеи. Почувствовать себя вновь полным энергии помогут похлопывания и
пощипывания. Кроме того эксперты советуют массаж с использованием льда.

Усталость ног

После тяжелого дня снять тяжесть и усталость с ног возможно с помощью
массажа ступней. Для этого сядьте в <<турецкую>> позу, и по очереди
разотрите каждую ступню. Затем постучите пальцами по стопе, и плавными
движениями потяните за каждый палец ноги.

Головная боль

Не обязательно при головной боли сразу прибегать к таблеткам. Во многих
случаях боль можно снять массажными движениями. Начните с поворотов
головы влево-вправо, вверх-вниз. После этого можно массажировать легкими
движениями лобную и височную зону. В завершении перейдите на шею и затылок.

Противопоказания

- повышенная температура тела;

- онкологические заболевания;

- заболевания кожи;

- склонность к возникновению кровотечений;

- нарушения работы желудочно-кишечного тракта;

- заболевания сердечно-сосудистой системы.

[Будь-здоров! 2] Нужно ли пить дополнительно кальций, магний и цинк:
приветствует Вас!
Нужно ли пить дополнительно кальций, магний и цинк
Достаточно распространено сегодня употреблять дополнительные витамины, к
примеру, минеральные добавки с магнием, цинком и кальцием.
И.о. министра здравоохранения Украины рассказала, чем опасны эти
добавки и как их лучше употреблять.

Добавки с кальцием
Кальций полезен не только для здоровья костей. Он является сигнальной
молекулой в середине клетки, кофактором многих ферментов. Уровень
кальция в крови должен быть постоянным.
Суточная доза кальция - 1 грамм кальция.
Что касается безопасности добавок с кальцием, то Супрун советует
употреблять цитрат кальция, и пить в несколько приемов в течение дня
дозами не более 600 мг.

``Добавки кальция взаимодействуют с другими лекарствами, в том числе с
антибиотиками, бисфосфатами и лекарствами против гипертензии. Кроме
этого, кальций ухудшает усвоение добавок магния, цинка и железа''.
Эти добавки не спасут от ломкости ногтей и волос. Нехватка кальция в
организме проявляется как потеря кальция. А в крови его уровень
постоянный, а потому он не может повлиять на ни на кожу, ни на волосы
или ногти.
Ломкость ногтей вместе с потрескавшимися губами, одышкой, быстрой
утомляемостью свидетельствует об анемии или же недостаточной активности
щитовидной железы.
В каких продуктах содержится магний: в молочной сыворотке, молоке и
молочнокислых продуктах, сыре типа пармезан, моцарелла и сулугуни,
белокочанной, цветной и пекинской капусте.
''

Добавки с магнием
Магний является кофактором почти 80% ферментов в нашем теле. Он нужен
для образования нейромедиаторов. Дефицит этого микроэлемента связывают с
сердечно-сосудистыми болезнями, диабетом, остеопорозом, гипертензией,
неврологическими нарушениями.
Суточная доза магния - 3,6 мг/кг.
Большинство добавок содержит большую дозу. Но магний имеет ограничения в
усвоении.

Врач
``Магний всасывается в кишечнике пассивным и активным переносом. Активный
означает, что есть белок, который как перевозчик, тянет ион магния из
кишечника в кровь. Это важный момент, ведь в таком случае именно
количество переносчиков будет ограничивать способность тела усвоить
магний. Магний, кальций и цинк имеют общий переносчик в кишечнике --
чемих больше в организме, тем сильнее конкуренция и хуже поглощенияе''.
Пить магний нужно небольшими дозами, но отдельно от цинка и кальция.
Добавки с магнием нужно сочетать с белковой и жирной пищей, сухарями и
корнеплодами. Они способствуют поглощению магния. А отруби, грибы,
шпинат, орехи и высокие дозы других минералов будут препятствовать
усвоению магния из добавок.
В каких продуктах содержится магний: во всех зеленых овощах, зелени и
крупах.
Добавки с цинком
Этот микроэлемент нужен для работы иммунной системы, регуляции
активности генов, заживления ран и работы мозга.
Добавки цинка полезны при лечении длительной диареи у детей и ее
предотвращении, и рекомендованы при кишечных инфекциях. Достаточное
потребление цинка может замедлить связанные с возрастом хронические
болезни, остеоартрит, остеопороз и дегенерацию сетчатки глаза.
Добавки цинка контроль уровня глюкозы и баланс жиров у больных диабетом.
Цинк нужен для образования спермы, его также могут прописать людям с ВИЧ.

``Недостаток цинка может проявляться в выпадении волос, дистрофии ногтей
(сильном искажении), эректильной дисфункции, отставании развития у
детей, частых простудах. Недостаток цинка чаще всего присущ людям с
алкоголизмом, нарушением усвоения питательных веществ (при болезни Крона
и целиакии например), а также будущим и кормящим матерям и веганам''.
Суточная доза цинка - от 5 до 12 мг/сутки.
Безопасная доза - до 40 мг за 2 - 5 приемов.
Если же у человека будет хроническая передозировка цинка, то это может
вызвать тошноту, судороги, диарею, ослабление иммунитета, нарушения
уровня липопротеинов крови и анемии.
При передозировке (свыше 100 мг в сутки) у мужчин увеличивается в 2,3
раза риск простаты. Беременным и кормящим мамам нужно
проконсультироваться с врачом. Также добавки цинка ухудшают усвоение
ряда антибиотиков и меди.
В каких продуктах содержится цинк: в мясе, морепродуктах, бобовых,
тыквенном и конопляном семени, какао и орехах. Цинк в бобовых и орехах
имеет низкую биодоступность, поэтому их лучше замачивать перед
приготовлением или потреблением.

На вопрос пить или не пить минеральные добавки может ответить только врач.