Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь-здоров!

[Будь-здоров! 2] Что делать, если вы устали...

[Будь-здоров! 2] Что делать, если вы устали...
приветствует Вас!
Что делать, если вы устали...
Хорошо утром пить чай с шиповником как общеукрепляющее поливитаминное
средство. Ароматный черный чай с добавлением щепотки смеси молотого
кардамона, молотого сухого имбиря и измельченной гвоздики в течение дня
помогает находиться в тонусе и активирует иммунитет.
Ежедневно съедая 4-5 черных семян кардамона с чайной ложкой меда, вы
улучшите свое зрение, укрепите нервную систему и воспрепятствуете
попаданию в ваш организм вредных микроорганизмов.
Эфирные масла помогут вам сохранить спокойствие и снять внутреннее
напряжение, являющееся последствием стресса. Особенно эффективным при
стрессе является массаж с аромамаслами.
Предлагаю несколько вариантов массажных смесей: смесь для расслабления -
эфирные масла сандала 3 капли, ромашки 3 капли, лаванды 5 капель на 30
мл масла виноградной косточки.
Для того, чтобы улучшить настроение воспользуйтесь массажным маслом:
эфирные масла шалфея мускатного 3 капли, бергамота 3 капли, лимона 5
капель на 30 мл масла виноградной косточки.
Левой рукой поглаживайте кожу над солнечным сплетением (ниже грудины)
против часовой стрелки. Закройте глаза и постарайтесь ни о чем не
думать. Этот прием успокаивает более эффективно, если вы примените
расслабляющее массажное масло.

Ответить   Sat, 11 Feb 2017 21:54:16 +0200 (#3471625)