[Будь-здоров! 2] Поясничная грыжа лечится народными способами
приветствует Вас!
Поясничная грыжа лечится народными способами
Поясничная грыжа - это болезнь серьезная! Поясничная грыжа может
<<напасть>>, как на молодого человека, так и на пенсионера. От возраста
это совершенно не зависит. Люди с поясничной грыжей встречаются и
двадцатилетние, и шестидесяти пятилетние.
Поясничная грыжа доставляет очень большие страдания. Постоянная боль не
дает нормально жить! Даже шагнув на одну ступеньку, уже хочется
вскрикнуть от боли, что уже говорить о том, чтобы подняться, например,
на третий этаж. О работе на огороде, на даче, я уже вообще молчу.
Нагибаться просто невыносимо! Что же делать, как помочь при поясничной
грыже? Хочу посоветовать вам рецепты народной медицины, которые помогут
вам справляться с этой напастью.
Поясничная грыжа, как ее распознать?
К сожалению, очень много людей не могут сразу распознать поясничную
грыжу и путают ее с другими заболеваниями. Например, когда появляются
незначительные боли в пояснице, страдалец сразу же, ничего толком не
узнав, бросается быстренько лечить почки, ошибочно думая, что простудил
их. Нужно разбираться в симптомах болезней. Когда грыжа поясничного
отдела, то болит в пояснице.
Попозже боль захватывает побольше вашей территории, да еще в дополнение
вы получаете онемевшие ноги. Значит, вам нужно готовиться к тому, что у
вас стеноз позвоночного канала, вызванный грыжей диска. Но гадать и
предполагать в таком серьезном деле никак нельзя! Заметили неполадки со
здоровьем? Срочно обращайтесь к врачу, проверьтесь, сдайте анализы и
узнайте точный диагноз. Только после того, как узнали, что за враг
поселился в вашем организме, можно начинать борьбу с ним. В этой борьбе
вам может помочь народная медицина!
Хочу предложить вам несколько рецептов от народных целителей, они очень
эффективны при поясничной грыже!
Поясничная грыжа и рецепты народной медицины.
Рецепт этот очень эффективен, минус его состоит в том, что трудно добыть
для него ингредиенты. Плюс этого рецепта в том, что он гарантирует
практически стопроцентный положительный результат! Для того чтобы
приготовить это целебное снадобье, возьмите 300 г. несоленого конского
жира, нарежьте его кубиками один на один сантиметр, добавьте два желтка
и две капельки йода. Все перемешайте и выложите на марлю. Марля должна
быть сложена в три слоя. Накройте приготовленную смесь материей,
сложенной в два слоя. Такой компресс нужно прикладывать на ночь к
больному месту.
Основа этого рецепта - березовые листья. Трех - литровую банку наполните
листьями березы. Это будет то количество листиков, которое понадобится
для зелья. Затем расстелите их на солнышке и просушите. Высушенные
листья соберите обратно в банку и залейте литром кукурузного
рафинированного масла. Банку накройте крышкой и оставьте настаиваться на
солнце в течение десяти дней. Настоявшееся лекарство процедите через
марлю, сложенную в три слоя. Приготовленным настоем растирайтесь перед
сном и делайте компрессы. Лечение таким способом требует терпения и
настойчивости, так как лечиться лекарством, которое дарит нам береза,
нужно очень долго, в течение года.
Если донимает поясничная грыжа, рекомендуется принимать настой из
цветков васильков. Чтобы его приготовить, залейте пол - литром кипятка
четыре чайные ложечки высушенных цветочков. Оставьте, чтобы зелье
настоялось в течение 40 - 50 минуток, затем процедите. Принимайте
лекарство от природы пять раз на протяжении дня, до приема пищи.
Надеюсь, что предложенные рецепты вам помогут и поясничная грыжа
отступит от вас. Кроме народных способов лечения этого заболевания не
стоит забывать о врачах. Советуйтесь и консультируйтесь со своим лечащим
врачом. Самое главное при любой болезни - не паникуйте, а начинайте
борьбу с <<захватчиками>> вашего организма. Терпение, настойчивость,
знания и вера все победят!
Желаю вам крепкого здоровья

[Будь-здоров! 2] Почему желательно утром съедать несколько фиников?
приветствует Вас!
Почему желательно утром съедать несколько фиников?
Финики содержат 60--65 % углеводов - самый высокий процент по сравнению с
другими фруктами, также присутствует медь, железо, магний, цинк,
марганец, калий, кальций, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт,
сера, бор, протеин, масло; 23 вида различных аминокислот, которые
отсутствуют в большинстве других фруктов.
Витамины А, А1, С, В1, В2, В6, ниацин, рибофламин, а также пантотеновую
кислоту, которые способствуют усвояемости углеводов, регулируют уровень
глюкозы в крови и содержание жирных кислот.
Пектин, пищевые волокна которые снижают риск некоторых раковых
заболеваний. Фтор, защищающий зубы от кариеса. Селен, снижающий риск
раковых заболеваний, укрепляющий иммунную систему и снижающий риск
сердечных заболеваний.
В связи с тем, что финики малокалорийны и содержат огромное количество
полезных веществ, их рекомендуют употреблять вместо сладостей для всех,
кто придерживается диеты, либо старается просто поддерживать свой вес в
норме.
Они широко использовались для борьбы с различными онкологическими
заболеваниями, туберкулезом, опухолями, инфекционными и другими болезнями.
Считается, что сушеные финики благоприятно воздействуют на мозг,
увеличивая его производительность на 20% и более.
Со стародавних времен финики были известны своими целебными свойствами.
Считалось, что плоды финиковых пальм дают силу, выносливость,
увеличивают продолжительность жизни, усиливают мужскую половую потенцию.
Они укрепляют сердце, печень и почки, способствуют развитию в кишечнике
полезных бактерий, поддерживают кислотный баланс организма и питают
кровь, способствуют развитию корневых окончаний мозга, усиливают
способность организма противостоять различным инфекциям, в том числе
вирусным. Финики полезны также при анемии и гипертонии, для груди и
легких, успокаивают кашель и способствуют выводу мокрот, чрезвычайно
полезны для мозговой деятельности. Пищевые волокна, содержащиеся в
финиках, снижают риск раковых заболеваний.
Из-за высокого содержания калия врачи рекомендуют употреблять финики при
сердечно-сосудистых заболеваниях. При сердечной недостаточности финики
стимулируют деятельность сердца, служат тонизирующим и укрепляющим
средством, восстанавливают силы после продолжительной болезни. Помогают
финики при параличе лицевого нерва, при переутомлении и физической
усталости, при сахарном диабете. Отвар фиников с рисом помогает при
дистрофии. Особенно полезны финики женщинам при беременности, во время
родов и при кормлении ребенка. Они облегчают роды, способствуют началу
выработки женским организмом молока
Фрукты очень питательные, прекрасно утоляют голод и насыщают организм
полезными веществами. Десять фиников способны удовлетворить суточную
потребность человека в меди, магнии и сере, а также они содержат
половину необходимого железа и четвертую часть кальция. Еще в финиках
около шестидесяти процентов сахара, что намного превышает его количество
в других фруктах. Что самое важно - это в основном фруктоза и глюкоза,
которые полностью безопасны для организма и делают финики сродни мёду.
По своим питательным, диетическим и лечебным свойствам финики
приравниваются к злакам. Они полезны взрослым, детям, беременным
женщинам. Свежие финики добавляют во многие блюда - фруктовые салаты,
сдобные булочки, домашнее печенье, пироги и торты. Из фиников
вырабатывают финиковый мед, сахар, алкогольный финиковый сок, из
сердцевины дерева - пальмовую муку. Свежие финики хорошо сохраняются в
холодильнике. Финиковый сахар гораздо полезнее для организма, чем
тростниковый или свекольный. Если положить сушеные финики на время в
горячее молоко, их вкус улучшается, а с начинкой из масла, орехов,
миндаля или густого крема повышается содержание белков и протеина,
необходимых человеческому организму.

[Будь-здоров! 2] Медицинские Анекдоты про психов, психологов и психиатров
приветствует Вас!
Я не верю в гипноз, я не верю в гипноз! - кричал мужик, каждое утро в
8:00 подметая крыльцо соседа.

Психоаналитик:
- Вы знаете, коллега, моя знакомая боится темноты. Пытался её убедить,
что ничего страшного там нет. Но она привела такие свои свои доводы, что
теперь я тоже боюсь темноты...

Новости психиатрии: В психушках перевелись Наполеоны. Нынешние придурки
просто не знают, кто это такие.

Психи приватизировали психушку, выгнали врачей и санитаров и наконец-то
почувствовали себя здоровыми людьми

- Доктор, больной из шестой палаты объявил себя Цезарем и рвется громить
карфагенян.
- В смирительную рубашку его!
- А из восьмой говорит, что он Дон Жуан...
- А этого - в смирительные штаны

Два психа сидят в коридоре психушки. Мимо проходит медсестра и пытается
открыть какую-то дверь. У нее не получается.
Психи: - Дергай сильнее.
Она дергает ручку сильнее, дверь все равно не открывается.
Медсестра, задумчиво:
- Наверное закрыто.
Психи: - Да нет, открыто. Она просто открывается в другую сторону.
Мы-то думали, тебе ручка нужна.

После того, как в продажу поступили говоряшие чайники (новейшее
изобретение японских ученых), в числе пациентов психиатрических
лечебниц стали попадаться и психиатры.

Мерзли руки, ноги и нос, но психи верили и не сдавались. Осени не было.
Шло 68-е августа...

- Ухожу туда, где меня понимают, любят и ждут, и не на словах, а на деле
доказываю значимость моих энциклопедических знаний!
- Привет Наполеону передайте!

В кабинет психиатра впрыгивает абсолютно голый мужчина, на ногах одета
моноласта, в правой руке держит бумеранг, в левой авоську с котлетами,
и говорит:
- Доктор, я к вам, и по очень серьезному вопросу. Это касательно
неадекватности моей жены...

Как править миром незаметно для санитаров?

Два психа, обманув врачей и охрану, сбежали из психушки.
Первый: "Теперь ты видишь, Фома Неверующий, что нет ничего невозможного?"
Второй: "Да, кто бы мог подумать - полчаса и мы уже на воле! Ну, ладно,
ты выиграл. Пора назад. А теперь спорим, что обратно я вернусь в два
раза быстрее чем ты?"

[Будь-здоров! 2] Медицинские анекдоты про стоматологов, зубных врачей, дантистов
приветствует Вас!
Зубного врача вызывают по телефону. Возвратившись, он спрашивает
ассистентку:
-- Есть еще пациенты?
-- Да, есть один. Он у вас в кабинете.
-- Так почему же вы не готовите инструменты?
-- А, он заперся изнутри...

Дантист склонился над пациентом сидящим в кресле.
- Приготовьтесь, сейчас буду удалять больной зуб.
Пациент судорожно сглотнул и ВЦЕПИЛСЯ мертвой хваткой в РУЧКИ кресла.
Доктор:
- Х-х-х-хыыыыы-ык...
Пациент:
- А-а-а-а-ааа! Аааа! Ааа!!!
Доктор извлекает зуб из клещей и протягивает его больному:
- Вот ваш зуб!!!
Пациент протягивает доктору оторванные ручки от кресла:
- Вот ваши ручки...

Зубной врач, перевязывая палец, выходит из кабинета и говорит матери
мальчика:
- Я ему только что поставил пломбу. Не позволяйте ему кусать никого
другого по крайней мере еще полтора часа !

В поликлинике в дверь снадписью "СТОМАТОЛОГ" просовывается женская голова:
- Скажите, докотор, где здесь аборты делают?
- Проходите, садитесь в кресло...
- Как, ведь Вы же дантист!
- Да какая разница, метр выше, метр ниже....

В кабинете дантиста пациент вытаскивает бумажник.
- Но вы мне сегодня не должны платить.
- Я и не собираюсь платить. Я просто хочу пересчитать деньги перед
тем, как вы дадите мне наркоз.

В кабинете зубного врача практикант два часа удаляет больному нерв.
Пациет не выдерживает и говорит:
-- Дайте мне сверло, я хотя бы защищаться смогу.

-- Доктор, у меня зубы пожелтели.
-- В таком случае вам пойдет коричневый галстук.

Ночью к зубному врачу влез грабитель и, не найдя ничего, потребовал
денег.
-- К сожалению, -- зевнул врач, -- денег у меня нет, но если вы не хотите
уйти с пустыми руками, я могу вам бесплатно вырвать зуб.

Зубы надо беречь, и лучше всего в стакане.

Зубной врач говорит пациенту:
-- А теперь раскройте рот так широко, как бывало раньше в военном
городке, товарищ старшина!

Два приятеля:
-- Сосед мой, зубной врач, машину купил. Слушай, это потеха!
-- А что именно?
-- Вижу -- поднял капот, взял плоскогубцы и говорит: <<Потерпи, дружок,
сейчас будет немножко больно!>>

[Будь-здоров! 2] Здоровое питание на каждый день в Харькове
приветствует Вас!
Здоровое питание на каждый день
Приветствую вас читатели!
Начало статьи читайте в посте<<Полезное питание на каждый день в Харькове>>
Мифыо здоровоми вредном питании
Распространенный миф о том, что жарить без масла менее вредно для организма
Некоторые люди считают, что если пользоваться посудой, в которой можно
жарить без участия масла, то еда получается менее вредной и даже
полезной для человеческого организма. Давайте разберемся в этом вопросе.
Из диетологии известно, что абсолютно любая пища, приготовленная жареным
способом, одинаково тяжела для усвоения ее организмом и по большому
счету не полезнее питания бутербродами, если человек предпочитает
питаться всухомятку.
Еда, которая получается после процесса жарения, обезвожена, а значит
более плотная и сухая, чем если бы мы ее варили, поэтому приготовленную
таким образом еду приходится жевать дольше и ей необходимо гораздо
больше времени, чтобы перемешаться с ферментами желудка, что непременно
сказывается на его мышцах, которые быстрее утомляются и это в конечном
итоге приводит к снижению тонуса желудка и к его застою.
Застой желудка может привести как к его воспалению, так и к медленному
очищению всего организма в целом. Лучшей кулинарной обработкой для
нашего желудка является тушение и варение продуктов питания с
добавлением в этот процесс воды, а также молока и соусов. И если вы на
первых порах пока еще не в состоянии отказатьсебе в сомнительном
удовольствии употреблять жаренную и запеченную пищу, то, по крайней
мере, готовьте ее не чаще 3-4 раз в месяц, и нет никакой разницы в том,
будете ли вы готовить ее на масле или без него, это уже на ваш вкус, как
вам больше нравится.
Миф о том, что не надо есть <<после шести>>, чтобы похудеть
Люди, стремящиеся похудеть, считают панацеей, что если не есть после
шести часов вечера, то это точно приведет к избавлению от лишнего веса и
глубоко ошибаются в этом заблуждении, потому что не учитывают характер
труда, свою физическую активность и время, когда они ложатся спать, а
этот режим в свою очередь влияет на общее количество приемов пищи и
размер порций.
Если мы находимся в бодрствующем состоянии, то наша система пищеварения
активно функционирует и пища, которая является для нашего организма
источником жизненных сил, должна поступать в него регулярно, через
одинаковые промежутки времени. Поэтому в культуре всех народов
существуют завтраки, обеды и ужины.
И если с завтраком многие люди более-менее <<дружат>>, то с обедом у
некоторой части населения, особенно у работающих и учащихся просто
катастрофа, и в лучшем случае допускается легкий перекус на скорую руку
в перерыве между учебой или работой, а иногда обед и вовсе не находит
себе места в распорядке дня.
А за ужином часть людей с энтузиазмом, достойным лучшего применения,
возмещают потерю дневного обеда и наедаются до-отвала, чтобы потом с
трудом добраться до дивана и пялиться в телевизор, а другая часть
обходится небольшими порциями салатика со стаканом обезжиренного кефира.
Естественно, что и те, и другие неправы!
Друзья, если человек, находящийся в бодрствующем состоянии, не
потребляет пищи более пяти часов, то в неработающем желудке происходит
накопление соляной кислоты, что неизбежно приводит к повреждению его
стенок. Последний прием пищи нужно принимать не позднее, чем за два-три
часа до отхода ко сну, а полноценный обед ни в коем случае нельзя
игнорировать!
Продолжение следует...
С уважением, Олег Кмета

[Будь-здоров! 2] Зрение -- улучшаем без врачей и лекарств
приветствует Вас!
Зрение -- улучшаем без врачей и лекарств
На меня наступило про...зрение. Хотите, я вам расскажу, какая выгода,
лично для меня, в ведении блога? Как он (блог) влияет на мою жизнь?
Какие вносит коррективы в мою повседневность? Я сам понял это совсем
недавно. Приведу один типичный пример (их ужедостаточно много), а мой
сегодняшний пост будет примером номер два.
Пример No1
В августе прошлого года я написал пост <<Стакан воды сделает вас
здоровее>> и с того времени я ежедневно по утрам пью чистую воду натощак.
Я уверен, что это действо приносит мне огромную пользу.
Пример No2
На днях мне попалась информация о том, как за короткий промежуток
времени, с минимальными временными затратами можно восстановить зрение.
Я слегка углубился в суть вопроса, составил план действий ирешил
отработать эту программу. А почему я не могу поделиться с вами, мои
читатели, моими намерениями? Ведь отличным зрением мало кто может
похвастаться, особенно тем кому за ...Да, вопрос изучен, информации и
рекомендаций уйма, но я-то выбрал самое - самое ...
Мои цели и задачи ...
Я хочу избавиться от легкой дальнозоркости. У меня есть возможность
уделить занятиям 10 минут в день. Если мне понравится, в дальнейшем, я
буду проводить по 2-3 десяти минутки в день, но это не сразу, а спустя
неделю - две. Я абсолютно уверен, что выполнив двух недельную программу,
я принесу своим глазам абсолютную пользу. Если же я не выполню
намеченное (не знаю, что мне может помешать), мое зрение останется на
прежнем уровне. Что я теряю? Что теряете вы? Ничего ... Вперед?
Программа ...
1.Поморгайте. Просто поморгайте в течение минуты. Это активирует
внутриглазное кровообращение и подготовит глаз к активным занятиям.
2.Направьте взгляд максимально влево, затем прямо, затем максимально
вправо. Таким образом (влево - прямо - вправо -- прямо) проделайте два
цикла по 10 раз. Влево -раз, прямо и вправо -2, прямо, влево -три, прямо
и вправо-4... и т.д. Поморгайте и еще цикл - 10 раз. Поморгайте.
3.Круговые движения глазами влево 5 раз и вправо 5 раз. Так, меняя
направление вращения, проделайте по 5 раз в каждую сторону. Поморгайте.
4.Перемещаем взгляд в противоположных направлениях. Максимально влево и
максимально вправо. Максимально вверх и максимально вниз. В каждом
крайнем положении задержитесь на пару секунд. Проделайте упражнение два
цикла по 10 раз в каждом направлении (в горизонтальном и вертикальном).
Поморгайте.
5.Повторите то же самое упражнение, но с закрытыми глазами. Поморгайте.
6.Взглядом рисуем восьмерку. Пять восьмерок рисуем влево, пять вправо.
Повторите упражнение по 3-5 раз в каждую сторону. Поморгайте.
7.Зажмурьте глаза, сделайте это с некоторым усилием. Через 3-5 секунд
откройте глаза. Повторите это 5-7 раз. Поморгайте. Чередовать напряжение
и расслабление полезно для внутри глазного кровотока.
8.Слегка надавите на прикрытые веки. Задержитесь 3-5 секунд, ослабьте
давление. Повторите 5-7 раз. Поморгайте. Так вы воздействуете на внутри
глазную жидкость.
9.Попеременно сосредоточьте взгляд на близком предмете и на удаленном.
Близкий предметна расстоянии 50 см, удаленным объектом может быть далеко
стоящий автомобиль, рекламный баннер, светофор (все, что угодно) и т.д.
Проделайте это 8-10 раз.
10.Согрейте ладони рук, потерев их одну о другую. Закройте глаза и
прикройте их согретыми ладонями, ощутите тепло рук. Повторите это 3-5
раз. Это будет заключительным упражнением и расслабляющей процедурой для
глаз.
Вот эти 10 упражнений должны занять у нас чуть более 10 минут. Можно
некоторые упражнения делать меньшее количество раз, а другие большее.
Главное делать.
Гуляем с пользой для глаз ...
Во время прогулки, в солнечный день можно уделить пару минут для того,
что бы искупать свои глаза в солнечной ванне. Есть очень полезное и
приятное упражнение и называют его <<Соляризация>>. Закройте глаза и
<<посмотрите закрытыми глазами>> на солнце. Ощутите тепло его лучей.
Отверните лицо в сторону, опять повернитесь к солнцу. Поиграйте с ним,
таким образом, в жмурки. Весело и полезно.
Смотрим телевизор с пользой для глаз ...
Есть еще одно забавное, но очень полезное упражнение, и называется оно
<<Пиратские очки>>. Вы сели смотреть телевизор или почитать книгу,
прикройте один глаз чем-нибудь и продолжайте смотреть (читать) другим
глазом. 3-5 минут спустя поменяйте глаза. Это упражнение хорошо
тренирует глазные мышцы. Одному глазу сложнее приспособиться к
качественному восприятию и он вынужденно подстраивается к зрительным
ситуациям, тем самым тренируя глазодвигательные мышцы.
Упражнения выполняются, конечно же, без очков. Движения выполняйте
плавно и бережно. Количество повторений наращивать нужно постепенно. Не
перегружайтесь. Как и любые мышцы нашего тела, глазные тоже могут болеть
от пере тренированности. Этого нужно избегать.
<<Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать>>.
Знакомое высказывание, не правда ли? А вот задуматься над смыслом этого
выражения мы удосуживаемся не часто, к сожалению. А если остановиться и
немного подумать?
Сколько бы я ни старался передать вам пленительную красоту заката или
чарующую прелесть начала нового дня, вряд ли мне удастся передать все
цвета и оттенки этих волнующих мгновений. Только увиденное
самостоятельно, способно оставить след в памяти и сердце.
Зрение - бесценный дар природы. Благодаря этому сложному механизму
мыВИДИМ окружающий нас мир, мир, который заполнен миллионами красок и
оттенков. Солнечный зимний день и звездная летняя ночь, цветочная поляна
и искрящиеся снежные просторы...
Здоровые глаза - это полноценная жизнь, восприятие и мироощущение,
позволяющее радоваться каждому дню, каждой минуте, каждому мгновению
созерцания окружающего мира.
Стоит помнить, как мы относимся к тому, что нам достается даром. И опять
пословица ... <<Что имеем, не храним, потерявши плачем>>.
Давайте же будем хранить, что бы потом не плакать.