10 фактов об амбидекстрии

1. Если обеими руками вы можете писать одинаково хорошо, то являетесь
одним процентом. Даже среди небольшого числа ``многоруких'', лишь немногие
показывают
одинаковые навыки во владении обеими руками.
2. Как говорят эксперты, право- лево- и ``смешаннорукость'' не обязательно
определяют окончательные предпочтения людей. Большинство людей
испытывают некоторый
уровень перекрестного доминирования - предпочитая одну из рук для
определённых задач, даже если она и не является доминирующей, а среди
тех, кто использует
обе руки, существуют ещё более тонкие различия. Амбидекстрами называют
тех, кто обе руки может использовать так же, как правши используют свою
правую руку,
а амбисинистеры, это те, кто обе руки используют, как правши используют
левую (т.е. криво и неумело).
3. В отличие от правшей, которые показывают сильное доминирование левого
полушария мозга, полушария амбидекстров развиты почти симметрично...
4. ...как и мозг типичного человека с синестезией, или ``смешанными
чувствами'', переживающего пересекающиеся чувственные восприятия. Число
амбидестров (и
левшей) среди синестетов гораздо выше, чем в общей популяции.
5. Амбидекстры с большой вероятностью обладают геном LRRTM1, который
связывают с шизофренией. Исследования показывают, что больные
шизофренией со значительно
большей вероятностью являются амбидекстрами или левшами, чем не шизофреники.
6. Другое исследование, проведённое при помощи вебсайта BBC Science,
показывает, что из одного процента 255 тысяч опрошенных респондентов,
которые указали
на одинаковую лёгкость письма обеими руками, 9,2 процента мужчин и 15,6
процентов женщин сообщили о своей бисексуальности.
7. Люди, которые определяют себя как ``двухрукие'', при общей оценке
интеллекта набирают несколько ниже, чем в целом, и чаще всего эти баллы
ниже в арифметике,
мышлении и памяти...
8. ...за исключением случаев, когда это не так. Исследование 8 тысяч детей
в возрасте 7 и 8 лет показало, что 87 ``смешанноруких'' учеников
показывали более
выраженные затруднения в языковых навыках, а в возрасте 15 и 16 лет те
же ученики показывали больший риск симптомов ADHD (синдром дефицита
концентрации
внимания и гиперактивность; прим. mixstuff.ru), и показывали более
низкие академические успехи чем право- и леворукие ученики.
9. Амбидекстра легко разозлить. Таковы результаты исследования Колледжа
Мерримак, что свидетельствует о повышенной взаимосвязанности полушарий
мозга, которая
была обнаружена у амбидекстров и левшей. Последующее исследование
показало, что увеличение связей полушарий коррелирует с увеличением
неловкости, неуклюжести
и переменчивости настроения.
10. Как бы то ни было, однако использование двух рук может быть полезным
в спорте, искусстве и музыке. Среди одинаково владеющих двумя руками
есть такие
знаменитые личности как Леонардо да Винчи, Никола Тесла, Пол Маккартни,
Бенджамин Франклин, Марк Нопфлер и Киану Ривз.
Источник интернет.

Антибиотики связаны с детским ожирением
Дети, которые принимали антибиотики до двухлетнего возраста,
могут подвергаться повышенному риску избыточного веса в возрасте до пяти
лет, предполагает новое исследование.

Исследование показывает связь между антибиотиками и ожирением, но не
может сказать, виновны ли антибиотики, говорит доктор Л. Чарльз Бэйли,
ведущий автор исследования из Детской больницы Филадельфии. "Тем не
менее, мы, конечно, полагаем, что антибиотики на самом деле вносят свой
вклад в риск ожирения", - сказал Бэйли.

"Одна из наиболее интересных гипотез заключается в том, что
регулирование организмом веса связано с бактериями, которые живут в
кишечнике, и влияет на то, как вы перевариваете пищу", - добавил он.
Антибиотики убивают некоторые бактерии в желудке и могут оставить
организм в состоянии, когда больше шансов стать полными, сказал Бэйли.
Препараты также могут изменить вкусовое восприятие.

Исследование было опубликовано в журнале <<JAMA Pediatrics>>.

В одной из школ Флориды придумали новый метод борьбы с ожирением
Новички средней школы Лейквуд, штат Флорида, выстроились для
того, чтобы врачи измерили их вес и рост и вес. Это начало нового
исследования по борьбе с ожирением подростков с помощью новой модной
технологии.

Исследователи, совместно с Johns Hopkins Medicine, чья сеть включает в
себя детскую больницу во Флориде, планируют использовать результаты
скрининга для отбора 50 учеников. Ученые будут отслеживать уровень их
активности, используя FitBit, подключенный браслет.

Пока медицинская литература мало что может сказать об эффективности
носимой электроники для здоровья подростков, среди которых уровень
ожирения вырос в четыре раза за последние 30 лет. Почти каждый пятый
подросток теперь страдает ожирением, согласно Центру по контролю и
профилактике заболеваний.

Ученики будут синхронизировать свои браслеты с MyFitnessPal,
приложением, которое может отслеживать их ежедневный рацион.
Исследователи с помощью браслетов также смогут изучить их сон.

Сверхурочная работа может привести к диабету
Сверхурочная работа может привести к диабету
Затягивающиеся рабочие дни могут увеличить риск развития диабета,
говорится в новом исследовании. Однако это, кажется, зависит от вашей
работы.

Ученые изучили данные предыдущих исследований с участием более чем 222
тысяч мужчин и женщин в Соединенных Штатах, Европе, Японии и Австралии.
Первоначальный анализ не выявил разницы в риске сахарного диабета 2 типа
среди людей, которые работали более 55 часов в неделю и теми, кто
работал от 35 до 40 часов в неделю. Тем не менее, дальнейший анализ
показал, что люди, которые физически работали более 55 часов в неделю,
имели на 30 процентов больше шансов развития диабета.

Этот повышенный риск оставался даже после того, как исследователи убрали
факторы риска диабета, такие как курение, уровень физической активности,
возраст, пол и ожирение. Они также исключили сменную работу, которая
увеличивает риск ожирения и диабета.

Хотя исследование, опубликованное в журнале <<The Lancet Diabetes &
Endocrinology>>, обнаружило связь между длинной рабочей неделей и
диабетом, оно не показывает причинно-следственное взаимоотношение.

Какой темперамент у вашего ребенка
темперамент у ребенка
Каждый ребенок по-своему индивидуален. Это проявляется не только во
внешности, но и в темпераменте ребенка. Существует четыре вида
темперамента: холерик, флегматик, сангвиник и меланхолик. В большинстве
случаев в семьях встречаются сочетания нескольких типов темпераментов.
Как воспитывать ребенка -- холерика.
Если в вашем доме постоянный шум (ребенок ведет себя дико, не
организованно), это говорит о том, что у него темперамент холерика.
Такой ребенок для родителей зачастую является одной головной болью. Его
энергия вечна, она никогда не угасает, он находится в постоянном
движении. Ему все интересно, и все это он хочет узнать за короткий
промежуток времени. Любой запрет на что-либо -- огромная проблема. Такой
ребенок всегда упрям (будет так, как хочет он). Очень часто бывают
случаи, когда он может перейти и на повышенный тон.
Основной задачей родителей является не изменить характер ребенка, а
правильно его воспитать, дабы в дальнейшем он стал вменяемым, настоящим
человеком (помочь ему разобраться в себе и стать менее агрессивным и
более уравновешенным). Необходимо стараться отказывать ему в желаниях
(все это может привести к не очень хорошим последствиям в дальнейшем).
Если не научиться отказывать ребенку сейчас, далее будет поздно. Если же
подобное произошло, возможно, использовать такую схему воспитания:
послушание, выполнение чего-либо -- награда. Это может быть элементарная
помощь по дому, либо высокая успеваемость в учебе. Главное -- ребенок
должен понимать, за что получает вознаграждение.
Бурную энергию ребенка -- холерика необходимо направить в нужное русло.
Взрослым нужно придумать, чем заняться с малышом, это может быть
какая-то интересная игра, спортивная секция.
Детей -- холериков часто называют гиперактивными детьми, так как нервная
система у них неуравновешенная. Поэтому взрослым необходимо правильно
чередовать виды деятельности, подвижные игры, так необходимые таким
малышам должны вовремя сменяться спокойными играми или занятиями.
Учите малыша доводить начатое дело до конца, поощряйте его за это.
Чтобы ребенок почувствовал свою значимость, советуйтесь с ним,
спрашивайте его мнение
Как воспитывать ребенка -- сангвиника.
Такой ребенок в основном не приносит проблем. Он хорошо учится, слушает
родителей, ведет себя стабильно, без проявления характера. Такой ребенок
всегда будет выполнять все указания, но свое мнение он обязан
выработать. Ребенок -- сангвиник не конфликтен, легко адаптируется на
новом месте, с легкостью заводит знакомства. Может браться сразу за
несколько дел, что не всегда положительно сказывается на конечном
результате. Неудачи переживает легко.
Малыша -- сангвиника необходимо научить выполнять начатое дело до конца.
Предоставьте ему больше самостоятельности. Пусть ребенок сам принимает
решения, выбирает пути достижения поставленных целей.
Именно такой тип темперамента в будущем может стать гордостью своих
родителей. В его воспитании главное -- сохранить уравновешенность и далее
развивать его таланты.
Как воспитывать ребенка -- флегматика.
Ребенок -- флегматик спокоен и невозмутим. Может играть один, сложно
адаптируется в коллективе. Маленький флегматик отличается усидчивостью,
выносливостью, может кропотливо выполнять монотонную работу.
Старается избегать конфликтных ситуаций, не любят соревноваться.
Флегматикам сложно быстро поменять вид деятельности. Любую работу
выполняет медленно, обстоятельно.
Такой тип ребенка очень любит тишину и спокойствие. Многие родители
пытаются внести что-то новое в его жизнь: купить что-либо, подарить
что-либо, предоставить положительные эмоции. Но данный тип детей этого
не понимают. Они чувствуют себя уверенно и без всего того, чего у них
попросту не имеется.
Воспитание такого ребенка не является сложной задачей, он всегда
послушен и спокоен. Родители, понимая, какого типа темперамент у их
ребенка, не должны постоянно подгонять и торопить его. Не стоит
заставлять его выполнять задания на скорость. Не высмеивайте ребенка за
медлительность и не ставьте ему в пример более подвижных и шустрых
детей. Самого ребенка следует чаще хвалить и всячески поощрять его
активность. Развивайте у малыша -- флегматика коммуникативные навыки.
Чаще бывайте с ним в местах, где он может пообщаться с другими детьми,
побуждайте его к такому общению. В спортивных мероприятиях отдавайте
предпочтения легкой атлетике, плаванию, шахматам. В таких видах спорта
ему легче будет добиться хороших результатов.
Как воспитать ребенка -- меланхолика.
Этот тип очень сложен. Ребенок чувствует себя максимально плохо:
постоянно плачет, не может выйти из так называемого сонного режима.
Такие малыши не уверены в себе и в своих поступках, они замкнуты,
пассивны, обидчивы. Ребенок -- меланхолик с трудом адаптируется в
коллективе, ему сложно заводить знакомства. Нервная система
неуравновешенна, внимание рассеянное, ребенок с трудом запоминает новую
информацию. В данном случае исправить характер практически невозможно, но...
Необходимо постоянно развивать какие-либо навыки, постоянно учить его
чему-то новому. В процессе обучения меланхолики предъявляют интерес к
чему-либо и зачастую становятся очень грамотными, но невероятно
спокойными людьми.
В общении с такими детьми избегайте крика и ругани. Не критикуйте и не
высмеивайте характер ребенка -- меланхолика. Помните, что малыш из-за
этого может подвергаться серьезному стрессу.
Чаще хвалите ребенка. Поощряйте его за любое проявление активности. В
качестве дополнительных занятий таким малышам можно порекомендовать
художественную или музыкальную школу. Из таких малышей зачастую
вырастают творческие, художественно одаренные натуры.

Свиристели погибли на пьяной вечеринке

В Междуреченске Кемеровской области горожане испугались странного
явления. С неба, как дождь, сыпались мертвые свиристели. По словам
очевидцев, птички на ходу врезались в дом и замертво упали на землю.
Экологи призвали кемеровцев не паниковать, объяснив инцидент. По словам
ученых, свиристели наелись забродивших из-за теплой погоды ягод
боярышника. Алкогольное опьянение у птиц происходит практически так же,
как и у людей. Спирт образуется уже в желудке, и, находясь в беспомощном
состоянии, они могут погибнуть, передает Kvant.ru.
Жители Междуреченска насчитали восемь объевшихся ягодами боярышника
"подростков", троих из них им удалось привести в чувство. "Жертвами
алкогольного отравления стали молодые птицы, масса которых меньше, чем у
взрослых особей. Они объелись ягод боярышника настолько, что у некоторых
из них был забит зоб и ягоды торчали из клюва", - цитирует местных
экологов "Интерфакс".
По словам эксперта, молодые опьяневшие птицы попадали с дерева на землю.
Горожане пришли на помощь свиристелям, доставав из клюва ягоды, чтобы те
могли нормально дышать. Экологи полагают, что в "пьяной вечеринке"
участвовали и взрослые представители стаи, в которой насчитывалось до 60
птиц. Все они, предположительно, были в состоянии алкогольного опьянения.
Есть ягоды про запас свиристели вынуждены из-за сезонной миграции.
Эксперты говорят, что птицу можно спасти от гибели, поместив в теплое
место. Через шесть часов действие алкоголя пройдет, и она сможет лететь
дальше.

"Совесть есть?"
"Лента.ру" записала монолог 73-летнего врача, осужденного за оказание
помощи раковому больному
http://lenta.ru/articles/2014/10/17/doktor/

17 октября в Красноярске суд должен огласить приговор врачу
Алевтине Хориняк, выписавшей обезболивающее человеку, умиравшему от
рака. Весной прошлого года 73-летнего терапевта осудили за незаконный
оборот сильнодействующих веществ с целью сбыта. Однако позже
кассационная инстанция аннулировала судебное разбирательство и
отправила дело на доследование. "Лента.ру" записала монолог доктора
Хориняк о профессии, чувстве долга и возможных причинах ее появления
на скамье подсудимых.

О платном и бесплатном

Уголовное дело против меня возбудили еще в 2011 году. Хотя сам
случай произошел двумя годами раньше. Я почти двадцать лет
поддерживала семью Сечиных. И сын, и мать были очень больны, имели
инвалидность. В 90-е годы двум инвалидам, живущим в частном доме, было
непросто существовать. Церковные волонтеры, к которым я отношусь, им
очень помогали. Ремонт крыши, утепление завалинок, ремонт внутри
помещения, обработка земли, посадки, заготовка дров, угля - все это
делали мы своими руками или нанимали людей. Потом у Виктора обнаружили
рак. Жил только на трамадоле. Он по льготе получал его бесплатно.
Весной 2009 года в Красноярске были перебои с лекарствами для
льготников. В аптеках они были, но за деньги. Лечащий врач
отказывалась ему выписывать обычный платный рецепт. Это запрещено.
Если пациент, которому положено бесплатное лекарство, купит его по
рекомендации медика за деньги, а потом начнет жаловаться на нарушение
прав - врача запросто обвинят в вымогательстве. Вот такая у нас
система. Когда я в очередной раз пришла к Сечиным, Виктор, у которого
уже была последняя стадия рака, десять дней жил без обезболивающих.
Мучился ужасно. Hе просто стонал - плакал, кричал. Тогда я выписала
рецепт на платный препарат, а моя подруга за свои деньги купила его в
аптеке.

О врачебном долге

В тот момент я сознательно нарушила административный порядок.
Виктор был прикреплен не к моей поликлинике. Готова была получить за
это выговор. Потому что глядеть на страдания человека, знать, что ты
можешь ему помочь, и ничего не делать - это неправильно. Я врач и
давала клятву Гиппократа. Hо я не предполагала, что из меня сделают
особо опасную преступницу. Трамадол - не наркотический препарат. До
2008 года он свободно продавался в аптеках и был доступен всем, даже
без рецепта. Позже Госнаркоконтроль включил его в список
сильнодействующих лекарств, подлежащих особому учету. Хотя ни в одной
стране мира этот препарат не подлежит количественному учету. Это
слабый опиоид, которые добавляют к наркотическим лекарствам, чтобы
продлить их действие. По закону, врач может выписать трамадол
единолично.
Уголовное дело могли возбудить, если бы я снабдила рецептом
здорового человека. Hо ведь Виктор нуждался.
Следователь пытался доказать, что больному эти препараты были не
нужны. Пытались заставить коллегу, лечившего Виктора, сделать в
медицинской карте запись задним числом, что он был обеспечен
бесплатными лекарствами. Она сначала согласилась. Hо на очной ставке
грех на душу брать не захотела. Сказала, что уже не может врать. И,
несмотря на угрозы, больше свою позицию не меняла. О преступлении и
наказании
Когда возбудили дело по статьям 327 УК РФ "Подделка документа" и
234 УК РФ "Hезаконное приобретение, хранение в целях сбыта и сбыт
сильнодействующих веществ", нас с коллегой, купившей это лекарство,
начали таскать на допросы. Я тогда сама только-только выписалась из
больницы после онкологической операции.
Поначалу плакала, конечно, пребывала в унынии - мол, за что мне
это? А потом поняла, что наверное этот процесс нужен как раз для того,
чтобы показать весь маразм нашей судебно-исполнительной системы.
Понятно же, что Госнаркоконтроль просто выполняет план по "палочкам".
Куда легче осудить безобидных врачей, чем связываться с настоящими
наркобаронами. Стоимость этих лекарств - 286 рублей.
Уже третий год над уголовным делом против нас бьются семь
следователей по особо важным делам. Первый судебный процесс был
образцово-показательным. Прокурор азартно обличала меня. Хотели дать 8
лет заключения. Hо в итоге учли смягчающие обстоятельства - преклонный
возраст. И обошлись штрафом в 15 тысяч рублей.

О поддержке

Когда история получила огласку, мне стали звонить пациенты,
коллеги со всей России. Hекоторые предлагали скинуться и помочь
выплатить деньги. В других регионах ведь происходит то же самое.
Просто врачи боятся об этом говорить. Мы сейчас без лишних проблем не
можем выписать рецепт на сильнодействующие препараты. Даже пенталгин -
если выпишешь, будет обязательно проверка, будут карту требовать.
Будут обвинять, что мы вот эту бабушку приучаем к сильным веществам.
Hо для меня добиться справедливости - принципиально. Я
проработала 50 лет без единого замечания, и вдруг такое. Как можно
осудить врача за то, что он оказал больному помощь? Есть у этих людей
совесть? Мы с адвокатом дошли до Верховного суда. И там признали нашу
правоту, судьи отметили, что если препарат выписан по показаниям, то
это законно. Я не хочу уходить из медицины преступницей. Моя внучка
учится в юридическом университете - она не сможет занимать должность в
государственной структуре из-за моей судимости.

О безнадежных больных

В Красноярске всего один хоспис, но он рассчитан всего на 30
мест. Это капля! В 60-е годы, когда я училась на первом курсе
института, по вечерам работала в онкологическом диспансере. Тогда
существовало правило: если человек не может сам себя обслуживать,
передвигаться, его обязательно госпитализировали. Государство
заботилось о том, чтобы родственники не подвергались стрессу, видя
умирающего. В стационаре пациент получал столько обезболивания,
сколько нужно, и тот уход, который был ему необходим. Ему позволяли
достойно и спокойно умереть. И куда все это делось?
Сегодняшняя ситуация чудовищна. Если больной не может сам дойти
до туалета, стационар его отказывается брать. Онкологические больные,
спинальные лежат дома. Я каждый день вижу, как они умирают. А какой у
нас арсенал для помощи? Дешевый промедол. Другие препараты не
закупают. А что такое промедол? Я раньше думала: "Hадо же как быстро
уходит человек, уже через две недели пожелтел". А оказывается, он
желтеет из-за того, что промедол токсичен для печени. А мы им лечим. О
профессии
Я закончила Красноярский мединститут в 60-е годы. Специализация -
фтизиатр. Работала в Hорильске, Красноярске. Hа пенсию вышла в1994
году. Мне сразу же предложили в поликлинике место терапевта. И с того
времени я уже 20 лет работаю участковым врачом в одной и той же
поликлинике. Сменилось уже три поколения моих пациентов. Участковый
врач - это просто образ жизни, по другому никак. Все завязано на
работу. Я словно полководец на своем участке: знаю как и где живут мои
больные. У многих пациентов есть мой телефон, и они могут в любое
время связаться со мной. Коллеги ругаются. Когда ухожу в отпуск, мои
"разбалованные" пациенты сваливаются на них. Hо я не могу отказать в
помощи никому. Врач обязательно должен быть в контакте со своим
пациентом.

О нормативах

Сейчас норма на прием одного человека - 12 минут, планируют
увеличить до 15 минут. Hо разве можно за такое время что-то понять?
Пациент даже не успевает рассказать, что его беспокоит. Отсюда у нас
ложные диагнозы. Я часто привожу в пример случай из своей практики.
Пошла на вызов к женщине - жалобы на высокое давление. Я ее давно
знала. При встречах эта пациентка всегда была приветлива, суетлива. А
тут как-то прохладно встречает, речь слегка замедленная. Давление
измерила: высокое, но не критичное. Вызвали скорую. Доктор осмотрел
ее, пожал плечами "Hу и где тут инсульт?" Я отвечаю, что больная
как-то странно себя ведет, не как обычно и жалуется,что в глазах
темно. Тогда он вытаскивает фонарик, смотрит один глаз, другой и
командует: "Hемедленно на госпитализацию!" Инсульт развился уже в
больничной палате.

О кадрах

В Москве сокращают число больниц, врачей. А в Красноярске и
сокращать-то некого. В моем терапевтическом отделении в поликлинике
десять участков. Три из них свободно. В другом отделении вакантны
четыре ставки из десяти. Из восьми врачей половина - примерно моего
возраста. Думаете почему в 73 года я работаю? Больше некому, молодежь
не идет. Трудно и зарплата маленькая. Поэтому администрация терпит все
эти судебные процессы. Заведующий мне только жалуется: "Ты как только
дашь интервью, нас сразу же Госнаркоконтроль идет проверять".
Кошмарили в июне, сентябре и августе.

О льготниках

Вся система выписки льготных лекарств - фикция. В 2006 году у нас
был список бесплатных лекарств на 10 листах. Сейчас - 2-3 листочка. И
те мы не всегда можем выписать. Потому что надо экономить средства.
Прямо, конечно, об этом не говорят, а лишь намеками. Собирают,
допустим, на планерке и информируют: "Мы должны три миллиона аптеке!
Имейте в виду!"
* * *
В поддержку красноярского доктора собрали подписи несколько тысяч
врачей и обычных людей со всей России. Петиция направлена в Минздрав.
Медики и правозащитники считают, что обвинительный приговор окажет
большое и, увы, отрицательно воздействие на врачебное сообщество.
Hапуганные врачи уже сейчас неохотно назначают в нужной дозе
обезболивающие препараты. В результате десятки людей сегодня
мучительно умирают. Hекоторые не выдерживают и прибегают к
добровольной "эвтаназии". В феврале этого года большой резонанс
вызвала смерть контр-адмирала ВМФ Вячеслава Апанасенко. Он выстрелил
себе в голову из наградного пистолета. А в прощальной записке написал:
"В моей смерти прошу винить правительство и Минздрав..." Родственники
пояснили, что причиной суицида стало отсутствие обезболивающих
лекарств. В марте в Москве зафиксировано самоубийство восьми человек,
страдавших раком. В Саратовской области мужчина, не выдержав мучений
своей больной раком жены, из жалости застрелил ее из обреза. Его
приговорили к 6 годам лишения свободы. В подмосковном районе
Орехово-Зуево к четырем годам лишения свободы условно приговорен
бывший сержант полиции Владимир Корсаков. Он задушил больную раком
мать. До этого она дважды сама пыталась свести счеты с жизнью -
глотала таблетки и резала ножом вены на руках. Оба раза ее спасали.
Обезболивающего, которое больной выписывали в местной поликлинике,
было недостаточно. Женщина уговорила сына помочь ей прекратить муки.
Житель Зауралья получил 3,5 года колонии строгого режима за убийство
больной раком сестры по ее просьбе.

Hаталья Гранина

Комиссия наблюдает, как проходит обед в сумасшедшем
доме. Все
спокойно, но один больной не ест. Комиссия обращает на это
внимание де-
журного врача.
- Что с тобой, Фреди, почему ты не ешь?
- Доктор, можно я сначала схожу в туалет?
- Конечно, Фреди!
- У этого больного явная тенденция к выздоровлению, -
обмениваются
мнениями члены комиссии.
Больной тем временем замирает, на его лице появляются
признаки
блаженства.
- Спасибо, - говорит он через несколько секунд.

Псих в психушке подходит к собаке:
- Здравствуй, слон.
Второй псих:
-Ты что, псих? Это же не слон!
- Да я знаю, просто мне захотелось приколоться над этой
лошадью!

Ночь, ливень. Переезжает дурдом. Все едут в кузове
грузовика, а один
придурок поумнее рядом с водителем, дорогу к новому зданию
показывает:
- Направо! Теперь налево. Налево, направо, еще направо,
налево, налево!
Ура! Задавили!

В анкете, которую я заполнял перед операцией, был вопрос: кому звонить
в случае крайней необходимости... Я написал: более квалифицированному
хирургу.

На кухне она очень легко снимаю стресс. Например, достала курицу,
назвала Димой, отрезала все, что захотела, и медленно опустила в кипяток.

3 порции молока в день связаны с более высокой смертностью среди женщин
Три или более стаканов молока ежедневно могут быть вредны для
здоровья женщин, говорится в новом исследовании.

Женщины, участвовавшие в исследовании, которые выпивали по крайней мере
три стакана молока в день, имели в два раза больше шансов умереть в
течение ближайших 20 лет, по сравнению со своими сверстниками, которые
пили меньше стакана, говорят шведские исследователи. Кроме того,
исследование показало, что риск перелома кости у женщин неуклонно
возрастал, когда потребление молока увеличивалось.

Виновником может быть галактоза, простой сахар, содержащийся в молоке,
сказал Карл Михаельсон профессор Университета Упсалы в Швеции и один из
авторов исследования. Министерство сельского хозяйства США рекомендует
пить по 3 стакана молока в день, говоря, что молочные продукты хороши
для костей и могут снизить риск заболеваний сердца. Но на самом деле
мало научных доказательств поддерживает эти рекомендации, говорят авторы
исследования.

диета при почках
При болезнях почек важную роль играет диета, она способна оптимизировать
обмен веществ. Правильное питание является одной из составляющих лечения
заболеваний почек. Любые болезни почек могут привести к нарушению
деятельности систем организма, разных органов. Это связано с такими с
изменениями, как:
- нарушение водно-электролитного и кислотно-основного равновесия,
- накопление в крови продуктов метаболизма.
Вышеперечисленные изменения вызывают такие симптомы, как:
- появление отёков,
- развитие интоксикации организма собственными продуктами обмена,
- повышение артериального давления.
Строгая диета при больных почках (её название диета No7) назначается
больным с хронической почечной недостаточностью, с нефротическим
синдромом, гломерулонефритом. При остальных болезнях почек не требуется
строгой диеты, стоит только уменьшить употребление пряностей, соли,
острых приправ, алкогольных напитков.
Расскажем вам о показаниях к диете No7. Такая диета применяется при
терминальной почечной недостаточностью, гиперурикемия.
Химический состав диеты No7: семьдесят грамм белков, четыреста пятьдесят
грамм углеводов, девяносто грамм жиров. Общая калорийность диеты
составляет две тысячи восемьсот килокалорий в сутки. Преимущественно в
диете белок должен быть растительного происхождения.
Диета при больных почках подразумевает значительное уменьшение
количества белка, который поступает с пищей. В результате обмена белка
образуются азотистые шлаки, которые с трудом удаляются поражёнными
почками, постепенно накапливаются в крови. Но белок является
строительным материалом для клеток организма, поэтому диета при больных
почках заключается не в полном исключении из рациона, а только его
ограничении.
Диета при больных почках: разрешается употребление нежирных сортов рыбы,
мяса (в маленьком количестве). Рыбу, мясо нельзя жарить, только варить,
тушить. При больных почках можно кушать куриные яйца. При хронической
почечной недостаточности количество белка в сутки должно составлять от
двадцати до пятидесяти грамм от веса больного, стадии болезни.
Важно: строгая диета без белка при болезнях почек должна соблюдаться не
больше четырнадцати дней, потому что самочувствие больного может
ухудшиться от резкого ограничения белковой пищи.
При незначительных нарушениях функций почек не требуется ограничений
белка в диете. Желательно один, либо два раза в семь дней устраивать
разгрузочные дни.
Важным моментом диеты при поражённых почках является калорийность
питания. Она должна быть высокой, составлять не меньше трёх с половиной
тысяч килокалорий в сутки. Большую часть питания диеты должны составлять
углеводы, жиры. Меньшая калорийность еды может привести к тому, что
организм начнёт расходовать не только жиры, но и собственные белки.
Питание при заболеваниях почек должно быть дробным, регулярным. Лучше
всего кушать маленькими порциями до шести раз в сутки.
Важным моментом в диете при больных почках является ограничение соли. Но
её нужно ограничивать, когда болезни почек приводят к значительным
отёкам, повышению артериального давления. В таком случае блюда при
приготовлении не солят, а при употреблении еды больной должен досаливать
маленьким количеством соли (три грамма в сутки). Следует учитывать, что
многие продукты содержат уже большое количество соли. Например, хлеб.
Рекомендуется покупать несолёную специальную выпечку, либо печь хлеб
самим. Во время диеты при больных почках нельзя кушать покупные колбасы,
твёрдый сыр, сосиски, соления, копчёности, маринады. При соблюдении
строгой диеты при поражённых почках нельзя употреблять солёную рыбу,
пить какао, минеральную воду высокой минерализации.
При соблюдении диеты при больных почках нужно исключить из рациона
продукты, которые богаты калием, фосфором: субпродукты, сухофрукты,
творог, бананы, орехи.
При соблюдении диеты при болезнях почек разрешаются следующие продукты:
некрепкий кофе (чай), овощи в отварном, тушёном, свежем виде, фрукты,
ягоды, отвар шиповника, крупы, макаронные изделия, кисели, овощные супы,
компоты, кефир, сливочное масло, сметана, растительное масло, простокваша.
А теперь расскажем о запрещённых продуктах при соблюдении диеты при
заболеваниях почек. Диета при больных почках предусматривает
ограничение, исключение из рациона таких продуктов: острые, пряные
блюда, куриные, мясные бульоны, редис, грибы, бобовые, лук, чеснок, шоколад.
Перечисленные продукты питания содержат в своём составе эфирные масла,
оказывающие раздражающее действие на ткань почек. При приготовлении еды
можно использовать корицу, лавровый лист, немножко обжаренный лук.
В рацион питания (диета) при болезнях почек должны входить продукты с
мочегонным действие. К такой категории относят: курагу, кабачки, арбузы,
тыкву, абрикосы, огурцы, дыни, изюм, листовой салат, чернослив. При
соблюдении диеты при больных почках кушайте чаще салаты из свежих овощей.
Важные правила при соблюдении диеты при болезнях почек. При больных
почках очень важно контролировать не только продукты питания, но и
способ принятия еды. Такой подход поможет вам избежать многих ошибок.
Вот несколько правил при соблюдении диеты при поражённых почках:
1)употребление жидкости в сутки не должно превышать норму в полтора
литра. В это число входят чай, супы и так далее.
2)Старайтесь принимать пищу в одно и то же время (главное правило диеты).
3)Принимайте пищу дробно до шести раз в сутки маленькими порциями.
4)При больных почках нельзя солить пищу. Соль можно заменить соком
лимона, уксусом и другими кислыми добавками.
5)При соблюдении диеты при заболеваниях почек в рационе должны быть овощи!
6)При соблюдении диеты откажитесь от алкогольных напитков!
Соблюдая такие правила, вы легко преодолеете любые заболевания!
Повторяйте правила диеты регулярно!
Вот примерное меню диеты при болезнях почек.
- Первый завтрак диеты: кусочек хлеба вчерашней выпечки, салат из
отварных овощей с добавлением сметаны, масло, свежий творог, сладкий чай.
- Второй завтрак диеты: свежий фруктовый сок, порция гречки с маслом,
паровой омлет.
- Обед диеты: отварное мясо, вегетарианский борщ со сметаной (половинка
порции), картофельное пюре.
- Ужин диеты: фруктовый кисель, рисовые котлетки с изюмом.
- Перед сном: бессолевое печенье, сладкий сок.
Отзывы докторов: грамотно составленная диета при больных почках поможет
облегчить работу поражённых органов, ускорить выздоровление. Будьте здоровы!

Болезнь Альцгеймера можно выявить за 20 лет до появления первых симптомов
Новый анализ крови, который разработали австралийские ученые,
может предсказать развитие болезни Альцгеймера за двадцать лет до
появления первых признаков недуга.

Исследователи Университета Мельбурна, которые создали новый способ
тестирования болезни, ранее смогли обнаружить изменения в мозгу, которые
начинают проявляться за два десятилетия до того, как человек замечает
первые симптомы болезни Альцгеймера. Эти изменения можно выявить с
помощью специальных процедур по сканированию мозга.

Болезнь Альцгеймера является самой распространенной формой деменции, и
характеризируется ухудшением памяти, которое прогрессирует со временем и
значительно влияет на поведение пациентов.

Новый тест крови гарантирует точность 91%. Он поможет медикам выяснить,
каких пациентов стоит направлять на последующее сканирование мозга.

Тест должен стать доступным в медицинских заведениях в течение пяти лет
после проведения дополнительных испытаний - более длительных и масштабных.

Самые полезные продукты для работы почек

Почки являются защитным барьером человека, естественным фильтром,
который пропускает всё через себя, что мы пьём,едим. Благодаря
непрерывному обращению крови через почки, организм очищается от шлаков,
токсинов, иных чужеродных элементов. Почки считаются главным органом,
которые обеспечивает сохранение
водного баланса в человеческом организме, стимулирует обмен межклеточной
жидкости. Поддержание почек в рабочем, здоровом состоянии позволят
нормально функционировать системам, другим органам человека. Поэтому
необходимо знать полезные продукты для работы почек, чтобы помочь
важному органу в полном объёме выполнять свои функции.
Для нормальной работы почек необходимо организовать сбалансированное
питание, которое включает нужное количество минералов, витаминов. А при
разного рода болезней почек рацион нужно корректировать. Главным
образом, нужно ограничить употребление алкогольных напитков, поваренной
соли, жареных, копчёных, жирных блюд, пряностей, специй, солений. Нужно
уменьшить употребление пищи с большим содержанием кальция, к примеру,
молоко, творог. В своё ежедневное меню добавьте полезные продукты для
работы почек, чтобы насыщать свой организм полезными веществами постоянно.
Обязательнымиполезными продуктами должна стать всякая зелень. Ещё с
давних времён известно положительное воздействие укропу на работу почек.
В этом скромном растении содержатся эфирные масла, которые активизируют
выведение токсинов, растворяют в почках камни. При почечном колите
показан сок укропа. На основе укропа созданы гомеопатические,
медицинские препараты. Полезными продуктами считаются также лук,
петрушка, фенхель, кинза, сельдерей. Если систематически употреблять
зелёную растительность, то можно обеспечить организм витамином А,
который очень необходим для нормальной работы почек.
Источником витамина А являются также овощи, фрукты. Они самые полезные
продукты для почек, помимо этого, они доступны, и каждый раз меняются в
зависимости от сезона, поэтому должны постоянно присутствовать в вашем
ежедневном рационе. Среди овощей следует отдать предпочтение спарже,
тыкве, моркови, капусте, болгарскому перцу, огурцам. Ещё издавна в
народной медицине применяются целебные свойства тыквы растворять камни в
почках, мочевом пузыре, очищать мочеточники. Тыква является отличным
мочегонным средством. Рекомендуется употреблять печёную тыкву, тыквенные
семечки, разные каши на её основе, тыквенный сок.Огурцы имеют в своём
составе девяносто пять процентов воды, поэтому очень полезны для почек.
Помимо лёгкого мочегонного эффекта, огурец помогает при запорах.
Клетчатка данного овоща помогает вывести токсические вещества, которые
застоялись в кишечнике.
Хотим отдельно сказать о пользе яблок. Это полезный продукт содержит
самый богатый минерально-витаминный комплекс, что делает его незаменимым
для работы мочеполовой системы, почек. Очень ценна кожура яблок, из неё
можно приготовить целебные отвары. Было установлено, что яблоки обладают
щадящим, мягким мочегонным эффектом, что позволяет выводить излишнее
количество жидкости, предотвратить образование мочевой кислоты в почках.
Такими же свойствами обладают виноград, слива. А вот черника является
рекордсменом по содержанию витамина А. Очень хорошо, что она не теряет
свои целебные свойства при кулинарной обработке.
Перечисляя полезные продукты для работы почек, нельзя не сказать о рыбе,
морепродуктах. Рыба богата полиненасыщенными жирными кислотами,
микроэлементами, белком, легкоусвояемый организмом. Оченьважно для
работы почек присутствие в рационе морепродуктов, рыбы, потому что в
этом случае ограничены мясные блюда, а это может привести к недостатку
белка.
Ещё издавна целебным, профилактическим средством для почек являлась
клюква. Сок этой ягодки обладает мочегонным, противовоспалительным,
антибактериальным эффектом. Это сделало её незаменимым компонентом в
народной медицине. Клюкву называют природным антибиотиком. Из неё можно
приготовить настой, сок, компот, квас, морс. Для настоев необходимо
использовать замороженные, свежие, сухие ягодки, потому что они не
теряют своих полезных свойств при обработке. Чтобы приготовить
витаминный напиток нужно использовать также бруснику, землянику, шиповник.
Ржаной хлеб грубого помола (является полезным продуктом) очень полезен
для работы почек, желудочно-кишечного тракта, потому что богат
клетчаткой, витаминами. Из рациона следует исключить белый хлеб, сдобную
выпечку.
Необходимо всегда помнить, что самым полезным продуктом, без которого
невозможно нормальное функционирование почек является вода. Необходимо
каждый день выпивать примерно два литра негазированной очищенной воды.
Минеральную воду нужно употреблять только после консультации с доктором,
потому что она имеет различные противопоказания.

Американцы стали есть меньше транс-жиров, но этого все еще недостаточно
В период между 1980 и 2009 годами потребление транс-жиров и
насыщенных жиров снизилось примерно на треть. Но они по-прежнему
встречаются чаще в ежедневном рационе американцев, нежели рекомендует
Американская ассоциация сердца.

"Другие исследования ранее показали снижение потребления транс-жиров в
течение долгого времени, но наше исследование первое рассматривает такой
длительный период времени", - заявила ведущий автор Мэри Энн Онорс из
Университета Миннесоты в Миннеаполисе.

12500 человек, участвовавших в исследовании, подробно описывали, что они
ели в течение предыдущих 24 часов. Исследователи сравнили их дневники и
количество питательных веществ в соответствии с диетическими
рекомендациями для американцев 2010 года и рекомендациями Американской
ассоциации сердца.

Со временем, общее количество потребляемых жиров, насыщенных жиров и
транс-жиров снизилось, но осталось выше рекомендованных уровней.

Откажитесь от кофе и продолжайте пить пиво: Неожиданные рекомендации для
мужчин, как повысить шансы стать отцом
26 октября 2014 года, 16:13
Новое исследование, которое провели американские специалисты,
может изменить представление мужчин о том, какого образа жизни стоит
придерживаться, когда в семье планируется пополнение. К примеру, медики
советуют перестать налегать на кофе, но оставить в рационе ежедневную
бутылку пива.

Исследование, которое устроили в больнице Massachusetts General Hospital
в Бостоне, изучило ситуацию 105 семей, в которых женщины проходили
процедуру экстракорпорального оплодотворения.

Как показали опросы будущих отцов, умеренное употребление алкоголя
позитивно влияло на успех процедуры. Мужчины, которые употребляли около
одной бутылки пива в день, не уменьшали шансы на успешное
оплодотворение. Те, кто пили больше других, имели 57% на успех. Что
удивительно: те, кто пили меньше всех, в среднем уменьшали свои шансы на
отцовство до 28%.

В то же время успех процедуры сильно зависел от пристрастия мужчины к
кофе. Если умеренное употребление кофе оставляло 52% на успех, то
большая доза ежедневного кофеина уменьшала шансы до 19%. Негативное
влияние было замечено при употреблении от 265 мг кофеина в день, тогда
как одна обычная порция кофе содержит около 140 мг вещества.

Медики также отметили негативные результаты вегетарианской диеты,
которую рекомендуют заменить рационом с достаточным количеством
полезного мяса. Это поможет увеличить количество и улучшить качество
спермы, - утверждают специалисты.