[Будь-здоров! 2] После 45 человек стремительно теряет здоровье
После 45 человек стремительно теряет здоровье
Неблагоприятные изменения более стремительны у мужчин, и немного более
медленные и постепенные у женщин.
Существенные отклонения и ухудшение показателей работы сердца и легких
наблюдается у большинства людей вскоре после достижения 45-летнего возраста.
Неблагоприятные изменения более стремительны у мужчин, и немного более
медленные и постепенные у
женщин.
Это выяснила группа американских ученых во главе с проф. Эндрю Джексоном
из университета Хьюстона, штат Техас.
Сделанные учеными заключения основаны на данных о более 20 тысяч мужчин
и женщин разного возраста - от 20 до 96 лет, которые прошли около 30
различных медицинских
исследований, направленных на изучение питания, подвижности и других
факторов образа жизни.
Авторы исследования утверждают, что результаты говорят о том, что для
того, чтобы быть сохранить свое здоровье на высоком уровне по крайней
мере до 40-45
лет, нам необходимо постоянно контролировать свой вес, как можно быстрее
избавиться от вредных привычек и тратить больше времени на спорт и прогулки.
Гиподинамия (недостаток движения) и избыточный вес приводят к более
быстрому старению организма, т.е. несоответствию биологического и
реального возраста
и, соответственно, к более высоким рискам возникновения и развития
серьезных заболеваний.
"Человечество, хоть и живет дольше, стареет быстрее и становится все
более и более "округлым" и обездвиженным", - говорит Джексон. - "В
результате сердце
и легкие раньше времени теряют часть своей эффективности. Плохое
физическое состояние увеличивает риск развития хронических заболеваний,
с которыми людям
в пожилом возрасте тяжело справиться в одиночку".
Ваше здоровье! Дамы и господа!
Эта статья о нетрадиционной медицине несут информативный, популярный,
стиль, но ни как не рекомендательный. Прежде чем Вы захотите
воспользоваться одним из
рецептов, настоятельно рекомендую Вам обратится к Вашему лечащему врачу
за консультацией и вместе со специалистом подобрать, что Вам подойдёт.
Не занимайтесь
самолечением-это может пагубно отразиться на Вашем здоровье
Перед применением методов оздоровления и рецептов, описанных в этой
статье,автор этой статьи никакой ответствености не несёт и ничего общего
к составлению рецептов о наробной медицине не имеет, воизбежании не
приятностей лучше всего обязательно проконсультируйтесь у Вашего
лечащего врача.
.
