[Будь-здоров! 2] Ученые советуют позволить работникам спать после обеда
Здравствуйте, Будь-здоров.
Начальникам следовало бы позволить работниками дремать после обеда,
поскольку это повышает производительность работы мозга, пишет ТСН.
Как сообщает The Daily Mail, в этом убежден профессор кафедры изучения
человеческого мозга Лондонского университета Винсент Уэлш.
"Мы стали одержимы идеей, что спать можно только ночью и ошибочно
недооцениваем положительное влияние на мозг сна во время сиесты", - говорит
ученый.
По его словам, от 30 до 90 минут послеобеденного сна существенно оживляет
производительность работы мозга и креативность мышления.
В это же время в большинстве компаний сегодня работники не только не спят
после обеда, но и не покидают рабочего места, чтобы поесть и пройтись по
улице.
Источник:
mignews.com
