[Будь-здоров! 2] Люди, в рационе которых, в основном, фрукты и овощи, почти на 20% более,оптимистично смотрят на вещи, чем те, кто употребляет мясо.
Люди, в рационе
которых, в основном, фрукты и овощи, почти на 20% более оптимистично смотрят
на вещи, чем те, кто употребляет мясо.
Исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения обнаружили,
что люди, которые не едят мясо, более оптимистичны, чем мясоеды.
Ученые провели исследование, в котором приняли участие более 1000 мужчин и
женщин в возрасте от 25 до 74 лет. Выяснилось, что участники, в рационе
которых, в основном, фрукты и овощи, почти на 20% более оптимистично смотрят
на вещи, чем те, кто употребляет мясо.
Эксперты объясняют этот факт наличием более высокого уровня антиоксидантов в
крови вегетарианцев. Антиоксиданты играют важную роль в поддержании хорошего
здоровья и, следовательно, более веселого настроения.
Ученые также говорят, что люди, которые не едят мяса, гораздо более уверенны
в себе и решительны. Это еще одно подтверждение прямой связи между
физическим и психологическим здоровьем людей.
Если вы хотите изменить свое мышление и посмотреть на жизнь сквозь розовые
очки, налегайте на салат, шпинат и фрукты оранжевого цвета. Они обладают
антиоксидантными свойствами и, несомненно, изменят к лучшему ваше здоровье
и, следовательно, ваше мировоззрение.
