Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психологическое кафе

За 2019-02-25

[pc] Идеальный пресс без особых усилий

Доброго здоровья всем читающим!

Идеальный пресс без особых усилий

Идеальный пресс без особых усилий

Плоский подтянутый живот - это всегда здорово и стильно. Особенно радует тот
факт, что для такого результата вовсе не нужно истязать себя. Достаточно
делать

элементарные упражнения для живота и следить за тем, как вы сидите и
двигаетесь в обыденной обстановке. Не верите? Попробуйте следовать этим
нехитрым,

но полезным советам!

1. Уборка. Уборка раздражает вас? Измените свое отношение к ней! Энергичные
наклоны, приседания, мытье полов, зеркал, окон, поднимание вещей,
<потягушечки>

до высоких полок с тряпкой и цветочной лейкой, скоростная беготня по дому с
пылесосом - все это чертовски полезно для талии и мышц живота. Главное
правило:

делая уборку, нельзя ползать по дому медленно и печально. Двигаться нужно
быстро, с огоньком, чтобы аж пятки сверкали!

2. Перед компьютером. Обратите внимание на то, как вы сидите. За
компьютером, перед телевизором, за столом: Чтобы живот не <раскис>, сидеть
нужно прямо,

ровно, расправив плечи. В такой позе нагрузку получают не только мышцы
спины, но и мышцы живота. Для большего эффекта время от времени делайте
незаметную

зарядку - напрягите мышцы пресса и зафиксируйте напряжение на пять-десять
секунд, затем расслабьте мышцы и снова напрягите. Вскоре ваш живот будет
такой,

как после усиленных тренировок в спортзале.

3. Смех. Вы любите смеяться и смеетесь так, что у вас гудят бока после
этого? Ни в коем случае не ограничивайте себя! <Качественный> смех отлично
укрепляет

не только иммунитет, но и все, даже самые мельчайшие мышцы живота!

4. Каблуки и осанка. Если носите высокие каблуки, старайтесь чередовать их
почаще с низкими. Это нехитрое правило заставляет мышцы пресса держаться в
тонусе.

Возьмите за правило следить во время ходьбы за осанкой и походкой, чтобы
мышцам живота тоже пришлось наравне с мышцами спины потрудиться, поддерживая
ваше

тело в вертикальном положении. В идеале во время ходьбы вы должны
чувствовать не только, как работают мышцы рук и ног, но и как вслед за ними
напрягаются

в такт вашим движениям мышцы пресса.

Когда вы старательно вышагивайте с расправленными плечами, мышцы живота
(незаметно для вас) тренируются сами собой.

5. Встаньте прямо, слегка расставив ноги. Руки сцепите в замок и поднимите
над головой. Встаньте на носочки и с силой потянитесь вверх за руками.
Сосчитайте

до двадцати.

advert

Опуститесь на пятки и десять раз подряд наклоните корпус сначала влево,
затем вправо, вперед, затем назад. В заключение снова потянитесь на
носочках.

6. Не тормозите! При чем здесь пресс? А вот при чем: у людей, которые все
делают быстро, которые привыкли передвигаться энергично, лишних складочек на

животе не бывает. Делайте выводы! Что бы вы ни делали, старайтесь двигаться
грациозно, красиво и при этом максимально быстро.

7. Раз ступенька, два ступенька. Даже если в вашем доме есть лифт, не
злоупотребляйте им. Не сочтите за трудность подняться или спуститься по
лестнице.

Это же бесплатный степ-тренажер!

Итак, теперь вы поняли, что для красивого живота (да и вообще всей фигуры)
нужно двигаться, двигаться и еще раз двигаться. Удачи!

Автор: Никки Йо

Shkolazhizni.ru

Оригинал

ШколаЖизни.ру - ежедневный познавательный журнал

   2019-02-25 05:02:12 (#3606206)

[pc] Прощальный симптом

Доброго здоровья всем читающим!

Прощальный симптом

Прощальный симптом

Ну вот и нашлось для нас, взрослых, новое интересное дело. Даже с
официальным названием: <профилактика подросткового суицида>. И то правда, у
нас ведь

проблема: низшие существа опять не хотят жить по нашим законам, и не просто
не хотят, а еще и доказывают это делом. Слишком явно и страшно доказывают,

чтобы можно было продолжать это нежелание игнорировать. Так что придется
научить их уму-разуму. Вот только как бы за это взяться?.. А впрочем, какая
разница?

Не важно! Главное - скорей в дело! Скорей, ведь иначе нам может стать жутко
по-настоящему. Жутко не только читать об этом, не только думать, - даже жить

рядом с ними. Поэтому - в бой! Будем бороться со смертью! Пусть даже ценой
жизни.

Слово произнесено и, разумеется, пошла писать губерния:

Предложения, конечно, самые разные: разъяснение пагубного влияния интернета
на неокрепшие умы, вовлечение подростков в трудовую школьную и внеклассную

деятельность, беседы с психологом, классные часы. А в одном из управлений
образования предложили и самый современный и гуманный способ взаимодействия
с

людьми: <ежедневная проверка кистей учащихся, на которых игроки оставляют
кровавые отметки, подтверждающие, что они находятся <в игре>.

Обратите внимание: ни одного вопроса к самим себе, ни одного сомнения:
взрослые как всегда уверены в том, что они знают, как нужно поступать, знают
способ,

как сделать жизнь детей правильной.

Опять мы станем что-то втолковывать им вместо того, того, чтобы меняться
самим. Мы будем нудно объяснять, что они ошибаются (вот только проблема в
том,

что мы обманывали их так много раз, что они потеряли способность верить нам.
Но верить кому-то ведь надо - возможно именно поэтому с такой поразительной

легкостью они становятся добычей преступников). Мы будем рассказывать, что
жизнь прекрасна (в то время как они ежедневно наблюдают чудные образцы этой

<прекрасной жизни>, и когда те же преступники скажут, что жизнь - дерьмо,
это так будет похоже на правду). Будем заставлять их, наконец, жить так, как

дОлжно (и они с такой поразительной легкостью угадают, что сами мы давно уже
не задаемся вопросом <как должно?>)

И только одно взрослый мир привычно позабудет сказать ребенку: ты для нас
важен и ценен. Ты самостоятельная цельная личность. Ты можешь не
волноваться:

твоя жизнь принадлежит только тебе. Никто - ни семья, ни школа, ни
государство не смеют посягать на нее! Ты можешь и должен сам принимать
решения, выбирать

что для тебя важно, делать свое настоящее ярким и значимым, самостоятельно
контролировать свою жизнь. Мы рядом, мы всегда поможем. Мы будем просто
счастливы,

если сможем оказаться тебе полезны.

Для того, чтобы сказать это, необходимо в это поверить. Такие слова не
рождаются сами собой. Они требуют остановки и осознания. Для этого
необходимо всерьез,

принимая собственный страх и разочарование в самих себе, подумать: отчего
они не хотят оставаться с нами настолько, что готовы уйти навсегда? Как с
нами

это случилось? Отчего грязные подонки, питающие мертвечиной собственное эго,
оказываются для них авторитетнее и важнее, чем взрослое окружение? Что, черт

побери, мы делаем не так? Неужели не пришло еще время для честного
разговора? Неужели снова мы продолжим управлять ими, объясняя жуткие неудачи
частным

случаем?

В системе, которая ставит одних людей выше других, причем по формальному
признаку (в данном случае, по возрасту), <низшие> всегда будут использовать
любые

пути для освобождения, для доказательств своего права на самих себя, на
свободное существование. Дальше все зависит от структуры личности, принятой
в ближайшем

кругу культуры, психического состояния. Это в определенном смысле <русская
рулетка> - мы не знаем, что нам выпадет: легкий подростковый бунт,
бездеятельное

смирение, депрессия или самое страшное:

Способ управления низшими существами, который на сегодняшний день выбирает
система, кажется беспроигрышным. Он многократно проверен и в прошлом и в
настоящем

на других слабых, обездоленных, униженных. Вы ведь знаете, как это работает,
правда? Нужно регулярно сообщать им, что они никчёмные существа, что у них

ничего не получается, что они не готовы к жизни (нашей высшей жизни), что мы
знаем как надо, а они нет (и как бы ни было им тошно от этого <как надо>,

придется повиноваться), что мы имеем полное право их оценивать, а они должны
все силы отдавать тому, чтобы соответствовать нашим желаниям. Вы
действительно

хотите увлечь их этим проектом?

Дети стараются изо всех сил: только бы дотянуть, только бы вырваться из этой
изощренной западни, о которой взрослые предпочитают лишь ностальгически
вспоминать.

Закатывая при этом глаза и сочно причмокивая... А на деле мы используем
большинство возможностей для того, чтобы испортить им период, который
называется

детством. Продолжая лживо ностальгировать, мы на деле транслируем, однако,
что ценного в детстве ничего нет, ибо существует оно для того, чтобы
готовиться

к настоящей - взрослой жизни. Мы заставляем их влачить бесправное
существование,

advert

когда любой человек старше тебя по возрасту имеет полное право практически
на любое унижение. При этом мы не забываем и требовать благодарности (мы
тебя

учим/воспитываем/одеваем/развлекаем/готовим к жизни).

Желаете всерьез поговорить о профилактике? Что ж, давайте.

Итак, главный пункт в профилактическом процессе - это любовь к жизни. В
первую очередь к своей собственной. Просто помочь человеку понять, что нет
ничего

ценнее жизни: ни государство, ни школа - ничто не сравнится с нею. Правда,
есть несколько небольших проблемок. Во-первых, любовь к жизни не может быть

абстрактной (ага, никакого <я люблю тебя жизнь и надеюсь, что это взаимно>).
На практике это означает, что просто нужно быть счастливым. Причем в
конкретных

пунктах. Любить каждый день возвращаться домой, любить вставать пораньше и
бежать в школу, любить говорить с друзьями и близкими, любить есть то, что
приготовила

мама. Получать от всего этого удовольствие, понимаете? А если и в школе, и
дома я вынужден посвящать всего себя лишь тому, чтобы избегать
неприятностей,

не жить, а именно спасаться от несчастий, то разрыв между мной и счастьем
(даже не проговоренный, интуитивный разрыв) будет только расти и расти.

Во-вторых, нельзя одной половиной рта рассказывать, что высшая ценность -
это отдать жизнь не зря, а другой убеждать человека в том, что расставаться
с

ней не следует. Почему он должен верить второму, в то время как мы изо всех
сил стремимся, чтобы он поверил первому? Разве не следует из навязчивого
телебурчания,

что дело только в цене? Что лучшие образцы <жизни не зря> - это отдать жизнь
за правое дело? Ведь если высшая доблесть в том, чтобы жизнь отдать, дальше

уже дело торговли... А дальше, знаете ли, это ведь субъективная трактовка -
что считать правым делом.

В-третьих, культ и поощрение силы не может не обернуться насилием и даже
убийством, в том числе и самого себя. Почему если семейное насилие объявлено
нормой,

насилие над самим собой считается отклонением? В чем разница? Трудновато
найти ее, особенно тем, кто находится в самой острой фазе проверки жизни на
правду

и прочность - тем, кого фальшиво именуют подростками, в самом именовании как
будто стремясь подчеркнуть их недочеловечность?

В-четвертых, пришло время вспомнить, что на дворе 21 век. Взрослые часто
становятся похожи на людей, стремящихся игрушечной плотиной остановить
Ниагарский

водопад. Наши дети не просто открыты для информации, они находятся в
свободном плаванье в этом океане. И когда они сталкиваются с одной стороны с
декларируемой

открытостью современного мира (социальные сети, возможность связи с любым
человеком на планете, современная культура взаимодействия с
действительностью)

, а с другой - с домостроевскими указаниями, типа <в моем доме я не
позволю:>, это может стать для них непреодолимым противоречием, требующим
практического

разрешения.

Вы ведь наверняка помните главный вопрос подросткового возраста - зачем я
живу. И знаете, ответ в определенном смысле действительно зависит от нас.
Если

единственный вариант - затем, чтобы стать как все взрослые, то
"увековечивание души" в интернете, которое рекламируют интернет-убийцы,
может показаться

правильным ответом. А мы, между тем, все продолжаем обсуждать их жизнь, не
спрашивая, что они думают, подыскивая все новые инструменты влияния и
подавления,

не подозревая самих себя ни в чем, ища лишь подтверждения наших идей.
<Увязшие в собственной правоте, завязанные в узлы": Куда им идти, как
выбраться из

этой западни, где процветает самая пошлая дискриминация?

Согласитесь, мы должны уж очень сильно врать самим себе, если, отвечая на
вопрос <почему человек покончил с собой>, мы не даем самый логичный ответ:
<потому

что ему настолько плохо жить, что самый страшный шаг представляется
освобождением>. Впрочем, понятно: ведь это может значить, что ему плохо
именно с нами.

И ради того, чтобы избежать этого варианта ответа, мы готовы идти на любой
подлог и обман.

Единственное, чего мы не можем добиться от них силой - это жить. И страшно
оттого, что они нащупали этот "баг" в нашей программе.

Подонков надо находить и сажать. И, уверен, большинство взрослых были бы
готовы всячески содействовать этому.

Но только проблему это решит лишь частично. Ведь самоубийство это конец
пути. И путь к нему длинен, но, к несчастью, относительно прост.

Сперва дети лишаются воли: это начинается исподволь, с проникновения во все
сферы их жизни, от выбора друзей и одежды и до права на собственный интерес.

И вот они уже чувствуют, что и шагу не могут ступить самостоятельно. <Мам, а
можно?...>, - спрашивают они по любому поводу, не в силах определить что для

них верно, а что нет. Постепенно растет и крепнет их неверие в себя, и сами
они уже не понимают, что любят, а что ненавидят.

Далее детям объясняют, что они ничего не стоят без руководства взрослых. Их
называют неучами, ублюдками и говном, им объясняют, что из них ничего и
никогда

не выйдет, что единственная причина и смысл жить - это удовлетворять желания
сильных, имеющих эксклюзивное право ставить задачи и раздавать оценки. Так

приходит осознание, что жизнь может быть важна и интересна не сама по себе,
а лишь глазами других.

Потом их подавляют - на любую тему и любыми средствами: не прыгай, не болтай
ногами, не мешай мне, не смотри, не говори так. Любой проступок (проступок,

конечно, по мнению высшего существа) предусматривает жесткое наказание -
лишение самости (ты не будешь делать то, что любишь, я отниму у тебя то, к
чему

ты привязан, ты будешь унижен публично, я воспользуюсь твоей слабостью и
сделаю тебе больно и пр.).

Так взрослые совершают головокружительный кульбит и из близких друзей
превращаются сначала в начальников, а потом и во врагов. А параллельно дети
все наблюдают

и наблюдают ту самую

advert

жизнь, к которой их так усиленно <готовят>. И, боюсь, мягко говоря, не
очаровываются ею. Вот и получается, что в своем настоящем находиться
невыносимо,

а будущее далеко и безнадежно. И они всеми силами ищут спасения.

Да, речь, к счастью, идет о мизерном проценте детей, которые сводят счеты с
жизнью. Да, это дети с особой психикой, уже доведенные до крайнего
состояния.

Но, кто знает, скольким нашим близким приходила в голову эта идея? И так
важно, чтобы в миг сомнения они с относительной легкостью находили причины
остаться

с нами.

Общая тенденция, на мой взгляд, налицо: большинству из них просто живется
плохо. И лучшая профилактика состоит в том, чтобы жилось им хоть чуточку
лучше.

Воистину, пустая жизнь - длинная и страшная болезнь. А самоубийство ее
последний, прощальный симптом.

Дима Зицер

   2019-02-25 04:50:28 (#3606205)

[pc] Как сделать мечту успешным проектом

Доброго здоровья всем читающим!

Как сделать мечту успешным проектом

Как сделать мечту успешным проектом

В наше довольно циничное время над мечтателями посмеиваются. А ведь если
подумать, все на этом свете начиналось с мечты. Благодаря мечтам о полетах,
у

нас есть самолеты. Мечты о красивых домах оставили нам прекрасные памятники
архитектуры. Чье-то желание стать великим писателем, художником, музыкантом

подарили нам потрясающие образчики искусства. Компьютеры, соцсети, мобильные
телефоны, мода от-кутюр, косметика, рестораны, кино - все это начиналось с

того, что у кого-то появилась мечта. Ну, и с того, что он захотел эту мечту
сделать реальностью.

Разница между фантазером и успешным человеком на самом деле определяется
всего одним словом - эффективность. Пока вы откладываете свои мечты в долгий
ящик,

вы неэффективны. Успех приходит, когда мечта превращается в цель.

Как сделать из мечты успешный проект, мы сейчас научим. Нам нужна конкретика

От <хочу> до <имею> дорога неблизкая, но, как и все дороги, начинается она с
первого шага. И первый шаг - поставить цель. <Хочу быть худой и счастливой>

- это мечта. В этот момент вы представляете, как вы, аки горная лань, бежите
по пляжу навстречу кому-то там и счастливо смеетесь.

А если поконкретней? Худая - это сколько килограммов вам надо сбросить и в
какой размер вместиться? Где тот самый пляж вашей мечты? А мужчина, в чьи
объятия

вы падаете, блондин или брюнет? Ваш коллега, который строит вам глазки
вторую неделю, подойдет?..

Выделите из своей мечты конкретные цели: похудеть на 5 килограммов, поехать
в Италию, чаще знакомиться с мужчинами. По ходу дела смело вычеркивайте то,

что не вселяет в вас чувство уверенности.

Чем хороши цели? Тем, что они всегда поддаются корректировке.

Нам нужно осознание

Часто мы превращаем в мечту социальные установки. Мама очень хочет внуков и
каждый вечер кушает ваш мозг чайной ложечкой: <Деточка, тебе уже 30, я в
твоем

возрасте воспитывала тебя и твоего брата, работала на заводе>. Подруга
говорит, что счастье в этой жизни без лабутенов невозможно. А комплексы из
вашего

голодного детства, в котором вы мечтали о барби, а вам подарили конструктор,
нашептывают: <Сиди на этой работе. Здесь стабильная зарплата>.

Перечитайте свой список и задайте себе вопрос: <Для чего мне это нужно? Что
я буду делать, когда получу это?>.

Нам нужен план

Ну вот, у вас есть список конкретных целей. Или даже одной цели. Такое
вполне возможно. Если вы поняли, что из всего перечисленного ранее вам
нравится

только <похудеть на 15 килограммов>, это тоже нормально. В конце концов,
один взмах крыла бабочки может перевернуть весь мир. Каких мечт можно
наворотить,

сбросив лишний вес, - даже предположить страшно.

Теперь распишем, что же нам надо для того, чтобы свою цель выполнить. Три
раза в неделю ходить в спортзал? Зарегистрироваться на сайте знакомств?
Закончить

проект и получить премию? Или найти подработку? Любая цель состоит из
маленьких шажочков.

Нет нерешаемых проблем. Есть те, к которым вы просто не придумали решение.
Попробуйте написать 50 способов для похудения. И вы увидите, что пять из них

(как минимум) сработают.

Нам нужны дедлайны

Дедлайны нужны обязательно. Для самодисциплины. Если вы запишете себе <пойти
в спортзал>, то вы пойдете туда когда-то там. А может, вообще не пойдете.

А может, и не в спортзал, а в ресторан пойдете... Примерно на этом все и
рушится.

А вот если зайти в спортзал завтра после работы, чтобы все узнать, а после
зарплаты купить карту - это уже конкретный план.

Также определите контрольные точки для каждой цели. 2-3 месяца будет
достаточно. За это время можно понять, в правильном ли направлении вы
двигаетесь.

Для примера. Если вы ходите в спортзал все это время, но не сбрасываете вес,
может, вам надо навестить диетолога, который скорректирует ваше питание? Или

если вы поставили себе цель ходить в спортзал, но туда не ходите весь срок,
может, вы и не хотите худеть? Есть отличная психологическая теория о том,
что

лишний вес нам выгоден, чтобы сваливать именно на него все свои проблемы.
Так может вам надо сначала разобраться со своими установками, а уже потом
планировать

спортзал?

Нам нужна гармония

Часто, превратив мечту в очень даже жизнеспособный проект, мы бросаем

advert

все на полпути. И тому есть причина. Сначала увлекшись, мы выгораем. Чтобы
этого не случилось, постройте Колесо сфер жизни.

В такой ситуации эксперты советуют делить жизнь на несколько основных сфер:
семейная, социальная, деловая, физическая и зона личностного роста. Ваши
цели

должны быть равномерно распределены по всем сферам.

Допустим, вы задались целью встретить мужчину своей мечты (а то что мы все
про похудение да про похудение!). Зарегистрировались на сайте знакомств и
каждый

день теперь бегаете на свидания.

Только вот дома накопился беспорядок, подружки ругаются, что вы не виделись
уже несколько месяцев, на работе не успели закончить важный проект, потому

что танцевали в клубе с очередным кавалером до 4 утра... Это - путь в
никуда. Потому что главное, чтобы ваши мечты делали вашу жизнь
сбалансированней,

а не переворачивали ее с ног на голову.

Оригинал

   2019-02-25 04:48:17 (#3606204)

[pc] Основа отношений с мужчиной

Доброго здоровья всем читающим!

Основа отношений с мужчиной

Основа отношений с мужчиной

Основа отношений мужчины и женщины - это общение.

Когда вы знакомитесь, что вы делаете? Разговариваете друг с другом.

А когда признаетесь друг другу в любви? Тоже разговариваете. Когда решаете
завести семью или детей? Ведете диалог. Когда хотите его попросить что-то
для

вас сделать? Вы общаетесь... И даже если хотите попробовать другую позу в
сексе - что вы делаете? Договариваетесь! А чтобы вас возбудить, что он
делает?

Правильно, говорит комплименты...

Отношения - это всегда общение. А если вы хотите быть успешны в любви - вам
нужно учиться общаться. Это как "дважды два". Но, к сожалению, люди ВООБЩЕ

этого не понимают.

Когда у меня спрашивают, как решить ту или иную проблему с мужчиной - все
ждут эффектного рецепта. Но никто не интересуется, "как мне овладеть
коммуникативными

навыками" А зря...

Общение - это основа основ. Женщина, умеющая гипнотизировать мужчину своим
общением, завораживать и восхищать - успешна в любви.

Да, она может влюбить в себя любого мужчину. Она умеет получать от мужчин
подарки, заботу, внимание...

Но почему ВЫ не учитесь общаться?

Когда девушка искренне интересуется мужчиной, стремится его понять, стать с
ним созвучной - мужчина видит в ней друга.

Когда девушку заботит лишь то, как бы красиво и сексуально выглядеть, и
соблазнить мужчину - он видит в ней опасность.

Девушки часто задают мне вопрос: "Я восхищаюсь новым знакомым, делаю
комплименты, но он мною не очаровывается. А иногда даже напротив... Почему"

Потому что ТЫ НЕ ИНТЕРЕСУЕШЬСЯ МУЖЧИНОЙ, не слушаешь, что он говорит. Не
стремишься понять, что у него в душе. А твои комплименты выглядят
картонными.

Мужчина слышит их, и думает: "Ага, она пытается меня соблазнить". И... видит
в вас опасность. И даже после секса забывает перезвонить. Не проявляет
внимания,

не дарит подарков. Почему?

Потому что вы его не заинтересовали.

Жизнь справедлива. Для каждой картонной девушки - свои картонные отношения.

Из чего состоят отношения с мужчиной?

К сожалению, основной процент женщин не умеют грамотно общаться, не умеют
интересоваться мужчиной, проникать ему в душу, разговаривать о том, что ЕГО
восхищает.

В основном женщин заботит лишь внешняя сторона отношений. А потом они
обзывают мужчину "козлом", потому что он не перезвонил после страстной
ночи...

Но человеческие отношения уже давно отличаются от обезьяньих! Самцы не
только привлекаются самкой и хотят ее со страшной силой. В первую очередь,
мужчины

ищут ДРУГА - того близкого и задушевного, который может понять и принять...

Но женщины на первом свидании даже не думают заводить разговор на эти темы.
А потом удивляются, почему мужчины не хотят о них заботиться, делать
подарки,

и не предлагают замуж.

На каких девушках мужчины не хотят жениться?

На тех, кто хочет от него постоянного внимания. "Хочу погулять, хочу в
ресторан, хочу в кино. Хочу, чтобы ты меня чаще называл красивой, чтобы
смотрел

только на меня, чтобы восхищался. Хочу, хочу, хочу..."

А чего хочет ОН? Ты интересовалась? Что для него важно в жизни? Какие у него
приоритеты? Почему он умный? В чем скрываются его таланты?

Чтобы он смотрел на тебя восхищенно - ему сначала нужно увидеть твой
восхищенный взгляд. Тот самый! Когда ты на него смотришь, и говоришь: "А я и
не думала,

что ты такой! Ух!"

Нет, девушки лишь предпочитают требовать. И хотят, чтобы мужчина все САМ
делал для их отношений. Сам заботился, сам проявлял инициативу. И сам по
себе

вечно ею восхищался...

Вот только не думают они о том, А С КАКОЙ СТАТИ он будет это делать? Ведь
ему гораздо проще познакомится с Машей или Катей, которая будет на него
восхищенно

смотреть. Правильно?

И в жизни все именно так и бывает...

У каких жен плохие мужья?

У кого мужья замкнутые, предатели или изменщики?

У тех, к кому приходишь домой, а она с порога: "Иди, ешь свои пельмени! У
моей мамы проблемы, съезди в аптеку... Купи ребенку книжку... Нужно сделать
ремонт

в ванной..."

А о том, что у мужчины на душе, что его тревожит, чего бы ему хотелось - ей
до лампочки. Потому что действительно разговаривать с мужем она не умеет...

Семейные проблемы - это не быт, и не жена в старом халате. Семейные проблемы
могут быть даже когда жена в прекрасном платье, маникюре и туфлях. Но ее не

интересует личность мужа, его желания, стремления, проблемы. Ее интересует
только то, что он может ей ДАТЬ - "сделай то, сделай это..."

Да, стандартная жена знает, что муж любит пельмени и семгу в духовке, а еще
обожает пиво и футбол... Но она НЕ знает, что его сегодня заботит, о чем он

действительно думает, чего боится. Она не знает, какая у него была заветная
мечта в детстве. Не знает, что он любил читать, и почему именно этот эпизод

в книжке так его вдохновляет.

Не знает. Поэтому в семье и есть проблемы. И будут. И решить их супруги не
смогут по-дружески, по любви. А только через ссору или даже скандал...

Вот мужик и уходит к другой. Даже если та старше, не так красива и
образованна, как жена. Все это не важно. Главное - она умеет его ВЫСЛУШАТЬ,
ПОНЯТЬ,

ПОДДЕРЖАТЬ.

Успех в любви

Скажу вам больше. Когда женщина умеет ГРАМОТНО и КАЧЕСТВЕННО общаться -
мужчина тоже стремится ее и выслушать, и понять, и поддержать. И любовь у
них глубже,

и длится долго-долго. Почему? Потому что они искренне нацелены любить друг
друга.

Именно таких женщин я называю "Истинный Бриллиант Женственности".

Эти навыки делают человека прозорливым, думающим, анализирующим. Благодаря
ним он может строить отношения на более высоких уровнях. К сожалению, это
умеют

делать единицы.

Вам кажется диким, как это наших курсанток с первого дня знакомства
приглашают замуж, или куда-то съездить в отпуск, дарят им шикарные
подарки... А это,

вообще-то, не дикость - а НОРМА человеческих отношений.

Когда женщина умеет подарить мужчине частичку душевного общения - он готов
подарить ей весь

advert

мир!

Если вы практикуете на коллегах и друзьях наш "Алгоритм общения" - вы
сможете научиться эффективно общаться с мужчиной, дружить с ним. Ведь умная
женщина

в первую очередь ищет не мужа, а хорошего друга. А для этого ей нужно
учиться ДРУЖИТЬ, задушевно общаться, узнавать глубже людей, проникать к ним
душу.

А это не только знание, что мужчина любит пельмени со сметаной. Но еще и чем
он любил заниматься в детстве, какие его любимые книги, о чем он мечтал...

Это знание того, что у него сегодня на душе, что его тревожит, что
беспокоит, чего он хочет достичь. Это взаимное сотрудничество на тему "Как
взбодрить

и вдохновить ближнего".

Понятно, что каждая женщина мечтает быть счастливой в любви. А что ей нужно
для этого?

Научиться делать счастливым мужчину!

Оксана Дуплякина

   2019-02-25 04:46:07 (#3606203)

[pc] О воспитании детей

Доброго здоровья всем читающим!

О воспитании детей

О воспитании детей

Меня периодически спрашивают, почему я не веду рассылки о воспитании детей.

А зачем?..

Я вообще считаю, что понятие "воспитание" было изобретено, чтобы людям мозги
запудрить. Типа, "вот вы не очень успешные в жизни, вам не так повезло, так

давайте хоть на детях оторвемся - воспитаем их как надо!"

А в итоге: как ни учи, как ни воспитывай - все равно копия родителей
вырастает. Потому что невозможно научить человека большему, чем ты сам
умеешь.

А если и вырастает у родителей выдающийся и успешный ребенок, то не
благодаря им, а ВОПРЕКИ ИМ И ИХ ВОСПИТАНИЮ.

Чему нужно учить детей в первую очередь?

Умению самообучаться, и обретать новые умения, развивать свои способности и
таланты, достигать намеченных целей.

Ну а если ты это сам не делаешь, так чего же этого от детей требовать? Дети
учатся на примере своих родителей.

Мало - просто поглощать интересную и полезную информацию. Ее еще нужно уметь
использовать с выгодой для себя, и ради опыта проверять на практике.

К примеру, если женщина в свое время сознательно развила в себе максимум
обаяния, ее дети стопроцентно вырастут обаятельными.

Если же женщина не понимает принцип обаяния (так как сама не обаятельна) -
ее ребенок вырастет эгоистичной цацей, которая интересуется исключительно
своей

персоной, любит себя показывать, и считает, что мир вращается вокруг него. В
жизни такой цаце явно не повезет.

Обаятельный человек - это человек созерцательный, чувствительный, умеющий
настраиваться на других людей, их потребности и желания. И в то же время
умеющий

настроить людей на себя так, как этого сам хочет.

Необаятельный человек смотрит на мир через себя и свои понты, его лишь
интересует, как он выглядит в глазах других, но его не интересует -
интересно ли

с ним другим людям. Необаятельный человек - это человек несчастный в корне.

Обаяние - это залог удачи и счастья в жизни женщины. И этому нужно учиться с
детства.

Сначала девочка учится контактировать с людьми, учится достигать в общении
желаемых ею результатов.

Далее она учится быть привлекательной для противоположного пола. Это важно,
так как ей нужна возможность выбора - ведь именно женщина выбирает себе
будущего

мужа.

Она дает понять мужчине, что способна настроиться с ним на одну волну, а
значит, союз с нею возможен - она умеет строить взаимоотношения. (Хотя
женщин

с подобными способностями единицы, поэтому мужчины ищут и ищут "ту, одну
единственную", а в итоге довольствуются тем, что перепало, или разводятся).

Потом женщина становится матерью, и учится понимать своего ребенка,
разговаривать с ним еще до того, как ребенок научился говорить. Понимать
потребности

своего ребенка, быть с ним на одной волне очень важно - для того чтобы
вырастить и воспитать счастливого человека. И здесь тоже очень важны
созерцание

и обаяние.

С появлением ребенка взаимоотношения в семье меняются, семья выходит на
новый уровень (или если этого не произойдет - разводится).

Женщина становится еще более чуткой, гибкой и пластичной. В ней появляется
больше любви, так как эту любовь нужно давать еще и ребенку. Она умеет
управлять

своими мыслями и чувствами, и способна сменить отчаяние, тревогу, агрессию
на Любовь. Способна пребывать в здравом смысле, так как ребенку нужна именно

такая мама.

Если человека с детства учат быть созерцательным и обаятельным, вся его
дальнейшая жизнь будет гармоничной и приятной. Если же какой-то этап упущен,
его

нужно либо восполнять - либо жди проблем в жизни.

То есть детей специально воспитывать и чему-то учить не нужно. Нужно
воспитывать и учить себя в первую очередь, а дети вырастут по образу и
подобию родителей.

И от родителей зависит, будет ли жизнь ребенка гармоничной и приятной, или
нет. А вопрос воспитания решится сам по себе самым лучшим образом, и не
решаясь.

Созерцание - это то, что человек способен видеть, улавливать во внешнем
мире. А обаяние - это то, что исходит от человека.

Если человек созерцать не умеет, а информацию воспринимает в искаженном
виде, от него будет исходить все, что угодно, но только не обаяние.

А в итоге мы видим девушку, у которой серьезные проблемы с противоположным
полом, жену, которая в разводе, мать, которая страдает от своих детей. И
всем

обидно за то, что так жить плохо.

Но главным в нашем мире считается, что нужно хорошо учиться в школе,
институте и делать карьеру. А к науке созерцания и обаяния люди относятся
несерьезно,

поэтому у них в этом плане весьма туманные представления.

Принято считать, что быть созерцательной, чуткой, внимательной, угадывать
чувства, мысли

advert

и желания человека - это невообразимо сложно. Оно и понятно, ведь всю жизнь
нас учили совершенно противоположным вещам.

В отношениях с родителями, с детского сада и школы мы четко усвоили, что с
людьми важно уметь огрызаться и кусаться, выхватывать кусок пожирнее и
послаще,

совсем не задумываясь, что если только потреблять - в итоге ничего не
останется.

А уметь предвидеть и направить - это не в пределах человеческого понимания.

Если посмотреть правде в глаза, то по-сути человек равнодушен, не чуток, и
интересуется только тем, как он выглядит, а не как его воспринимают, и что
сейчас

он выхватит от этих отношений.

А если увидеть правду - появляется возможность начать принимать верные
решения, а не жить собственными иллюзиями.

Оксана Дуплякина

   2019-02-25 04:38:48 (#3606202)