• 2021-09-20 19:38 Похорошеть за пару недель: 10 действенных советов
• 2021-09-20 19:53 Как решиться на развод, когда он необходим: рекомендации психологов
• 2021-09-20 20:03 Как сократить время приготовления блюд? 6 лайфхаков
• 2021-09-20 23:23 Готический стиль в интерьере: особенности и полезные советы
• 2021-09-21 11:04 В ЮАР пингвины, которые находятся под угрозой исчезновения, погибли от пчелиных укусов
• 2021-09-21 12:32 Появился официальный список погибших при стрельбе в университете Перми
• 2021-09-21 13:09 Стриминговый сервис Netflix будет бесплатным для жителей Кении
• 2021-09-21 14:21 В США из водохранилища показался город-«призрак»
• 2021-09-21 14:52 В Северной Корее запустили ракету с поезда
• 2021-09-21 15:47 В Японии смогут определять болезнь Паркинсона по походке

Если вы хотите быстро привести себя в порядок, следующие советы помогут вам с легкостью справиться с этой задачей:

1. Сходите наконец-то к стоматологу. Если серьезных проблем нет, проведите отбеливание. Эта процедура сделает вас обладателем красивой белоснежной улыбки, которая поможет чувствовать себя более уверенно.

2. Если не хотите делать процедуру отбеливания у стоматолога — чаще чистите зубы. Если вы будете чистить их после каждого приема пищи, совсем скоро сможете избавиться от налета и ваши зубы станут белее.

3. Откажитесь от алкоголя. Через несколько дней вы заметите положительные изменения организма, избавитесь от отеков и темных кругов под глазами.

4. Откажитесь от соли. Соль задерживает воду в организме, провоцирует появление отеков.

5. Больше времени проводите на свежем воздухе, гуляйте и ходите с работы пешком. Прогулки помогут улучшить цвет лица и физическую форму.

6. Вместо полотенца используйте одноразовые салфетки для лица. Вскоре вы заметите, насколько улучшится состояние вашей кожи.

7. Высыпайтесь. Хороший сон – залог здоровья и отличного психологического состояния. А вот недосып оказывает крайне негативное воздействие на организм человека. Поэтому всегда старайтесь высыпаться.

8. Делайте зарядку по утрам. Физические упражнения помогут взбодриться и избавиться от проблем, вызванных сидячим образом жизни.

9. Начните питаться чаще, но маленькими порциями. Вы всегда будете сыты, но не будете прибавлять в весе. А через некоторое время заметите, что для того чтобы наедаться, вам уже нужно намного меньше еды.

10. Чаще общайтесь с друзьями и смотрите хорошие комедии по вечерам. Вы получите дозу эндорфинов и будете чувствовать себя энергичнее.

Читайте также: 10 привычек успешной женщины.

Бывают в жизни случаи, когда развод становится единственно верным решением, которое поможет привести свое эмоциональное состояние в полный порядок. Нередко случается так, что любовь уже прошла и супругов ничего не связывает, а токсичность только разрушает отношения еще больше. При этом возникает жуткое эмоциональное состояние.

В такие периоды важно помнить о том, что здоровая психика — это очень важно. Особенно если в семье есть дети и важно сохранить их психическое здоровье. Ведь проблемы в семье сильно влияют на ребенка и нарушают его эмоциональное состояние.

Решиться на развод гораздо проще, если не осталось ничего позитивного. Даже чувство ненависти или злости гораздо больше поможет вам решиться на развод. Многие начинают жалеть себя или же детей, но не думают о том, что ссоры и скандалы в семье могут только разрушить жизнью ребенку, ведь каждое дитя хочется видеть маму и папу счастливыми, даже если они живут отдельно друг от друга.

Решение может прийти не сразу — нужно это осознавать. В моменты вспышек гнева оно может замаячить на горизонте. Но лучше не поддаваться такой панике и дать себе время всё обдумать, ведь в периоды серьёзных решений важно оценить по достоинству каждый шаг. Когда человек действует под властью своих эмоций, то следует понимать, что эмоции пройдут, а действия останутся и даже слова, которые были сказаны, всё равно будут вспоминаться.

Даже если один супруг против развода, донести другому свою мысль и позицию нужно четко и без обвинений, оценив по-взрослому все плюсы и минусы совместной жизни, сказав о том, что в разводе будет гораздо лучше, чем жизнь в постоянных ссорах. Хоть раньше и считалось, что сохранить семью — это очень важно и, несмотря на все препирательства нужно оставаться в браке. Сейчас современные семьи не превращаются в «мучеников» и просто идут дальше, получая от жизни удовольствие, а не превращая её в пытку.

Развод — это не клеймо. Такой шаг в жизни может быть, и в этом нет ничего страшного, ведь каждый имеет право на ошибку и каждый в этой жизни проживает свои уроки. Любой человек вправе решать, как и с кем, он хочет быть вместе. Ведь быть любимым достоин каждый.

Читайте также: 7 ошибок девушек в отношениях: мнение мужчин.

Чтобы всегда оставаться энергичным и наполненным сил, человек должен питаться по несколько раз в день. Блюда должны быть полезными. Именно поэтому ответственные хозяюшки проводят немало времени на кухне и стараются накормить свою семью сытными обедами и ужинами.

Как уже было замечено, приготовление блюд занимает немалое количество времени. Как же сократить его растрату до минимума?

Во-первых, под рукой всегда должны быть нужные ингредиенты, чтобы во время процесса готовки не пришлось бежать в ближайший продовольственный магазин. Во-вторых, перед глазами должна быть четкая схема приготовления блюда, то есть рецепт. В нем указаны последовательные действия и описаны способы смешивания ингредиентов. Имея перед собой четкий план действий, вам не придется отвлекаться на ненужные шаги.

В-третьих, незаменимыми помощниками для каждой хозяйки являются кухонные приборы и бытовая техника, которая помогает справиться с множеством процессов.

Очень удобно иметь под рукой кухонный комбайн, который поможет нарезать, нашинковать и перемолоть продукты. Блендер в считанные секунды приготовит нужный мусс или крем. Миксер всегда быстро подготовит тесто для различной выпечки. Очень хорошо иметь на кухне микроволновую печь, которая может разогреть и разморозить продукты, подогреть холодное блюдо или жидкость.

Важным является и факт наличия в доме посудомоечной машины, которая переделает за вас всю грязную работу и бережно очистит загрязненную посуду.

Все эти детали помогут вам максимально быстро справиться с процессом приготовления еды. Вы будете получать удовольствие от готовки, и радовать себя и свою семью вкусными блюдами.

Читайте также: Может ли домашняя одежда быть стильной?

Отличительные элементы готического стиля в интерьере – это сложные формы сводов, колонны и ажурные орнаменты. Благодаря усовершенствованию строительных конструкций стало возможным создавать в интерьер вытянутые окна с витражами. Разноцветные витражи в виде красивых стрельчатых арок – отличительная особенность готики. Все внутреннее пространство комнат благодаря витражам насыщается светом, который окрашен в разные цвета.

Не учитывая средневековую таинственность и угрюмость, готика отличается изяществом и величием. Стены облицовываются древесиной, украшаются росписью ярких оттенков, гобеленами. Картины почти не используются. Обычно над входом размещают большое витражное окно-розу.

Типичная мебель стиля – это буфеты на очень высоких ножках, двухстворчатые высокие шкафы, высокие спинки кроватей и стульев. Столы в интерьере имеют выдвижные глубокие ящики, выступающую столешницу, ее основанием являются две торцовые опоры. Много маленьких ящиков и отделений обычно находится под откидной столешницей. Кровати часто встраиваются в стену, они имеют классический каркас, незаменимый атрибут которого – балдахин.

Очередной вид готической мебели – это сундуки, которые создавались из древесины, украшались лепниной и вставками из металла. Иногда сундуки служили кроватями, столами, скамьями. Их часто ставили один поверх другого, декорируя при том всю конструкцию сводами – так создавался шкаф.

Помогут воссоздать эффект готический стиль в интерьере неяркие и приглушенные оттенки: вишневый, темно-красный, зеленый и синий. Можно для отделки стен применять обои с сюжетными рисунками. Часть рисунка стены для придания комнате большей высоты можно продолжить и на потолке.

Красивым решением декора являются имитации гравюр, которые изображают средневековые поединки, рыцарскую атрибутику, мечи. Пол из темной древесины лучше покрывать коврами без ворса. Мебель обычно вся массивная, дубовая, украшается растительными орнаментами. Символ готического стиля – это богато оформленный камин, но можно использовать его гипсокартонную имитацию.

Расположите в спальне широкую кровать, над которой повесьте балдахин, а также поставьте тяжелые тумбочки и комод с зеркалами. Освещение в комнате должно быть максимально теплым и приглушенным. Старайтесь выдержать образ средневековой эпохи. Он и создаст впечатление стильного и современного интерьера в готическом стиле.

Читайте также: Граффити в интерьере: идеи и полезные советы.

Насекомых, которые атаковали пингвинов, тоже обнаружили мертвыми в национальном парке.

Ветеринар из Южноафриканского фонда охраны прибрежных птиц Дэвид Робертс объяснил, что после вскрытия у погибших пингвинов специалисты не выявили никаких повреждений, кроме пчелиных укусов вокруг глаз. Это редкое явление, потому что пчелы — тоже часть экосистемы парка. Экспертизу будут проводить и дальше, чтобы исключить другие причины, от которых пингвины могли умереть — заболевание или отравление токсинами.

Как сообщает The Guardian, колония охраняемых пингвинов обитает в маленьком городке Саймонстауне, недалеко от столицы ЮАР, Кейптауна. Сотрудники нацпарка обнаружили 63 мертвых птицы.

Африканские пингвины находятся под угрозой исчезновения и занесены в Международную красную книгу, их осталось всего примерно 50 000. Размер этих птиц намного меньше их антарктических сородичей, и они постоянно проживают в ЮАР и Намибии.

Читайте также: «Жителей Подмосковья предупредили о появлении пьяных пчел».

Возраст тех, кого застрелил 18-летний студент, составляет от 18 до 66 лет.

В Telegram-канале Министерства безопасности региона объявили перечень тех, кто оказался жертвами вчерашней стрельбы. В него внесли 18-летнюю Самченко Ксению Павловну, 19-летних Арамелева Ярослава Алексеевича и Шакирову Екатерину Родомировну, 20-летнюю Мохову Александру Юрьевну, 26-летнюю Айгельдину Анну Александровну и 66-летнюю Энгаус Маргариту Геннадиевну.

Как пишется на портале sledcom.ru, всего пострадавшими числятся 28 человек, большую часть из них пришлось госпитализировать.

Стало известно, что родные погибших получат от государства по 1 млн руб. компенсации. Раненым выплатят по 500 000 руб. А получившим травмы компенсируют по 100 000 руб.

Напомним, ранее писалось, что 18-летний студент убил в Пермском университете 6 человек.

Таким образом компания хочет расшириться и выйти на восточноафриканский рынок, где живет около 20 млн людей, пользующихся интернетом.

Как сообщает TechCrunch, подписка на сервис будет полностью бесплатной, и пользователям не нужно указывать свои платежные данные во время регистрации. Бесплатный просмотр фильмов и тв-шоу будет доступен всем совершеннолетним жителям Кении, у которых есть телефон с системой Android.

В подписке нет рекламы и открыт доступ к 25% всех кинофильмов и телепередач. Netflix пока не уточняет, насколько долго продлится такая акция.

Это уже не первый раз стриминговый видеосервис, который функционирует в 190 странах мира, предоставляет бесплатный доступ. Например, в Индии некоторое время назад в рамках рекламной кампании Netflix был бесплатен для всех пользователей по выходным дням.

Прочитайте также о том, как Netflix обвинили во лжи и предъявили иск: Нону Гаприндашвили возмутил «Ход королевы».

Он был затоплен примерно 70 лет назад.

Из-за сильной засухи этой осенью в штате Юта уровень воды в водохранилище Рокпорт снизился до 26%. Теперь над поверхностью воды можно увидеть руины затопленного ранее города с одноименным названием.

Городок Рокпорт был основан в 1860 годах, в нем насчитывалось не более 200 жителей. В начале 1950-х годов власти региона решили его затопить и соорудить плотину, согласно проекту Wanship Dam, пишет портал Новости Mail.ru, ссылаясь на KSL.

В результате город был полностью погребен под водой, а искусственный водоем стал излюбленным местом туристов, рыбаков, любителей катания на водных лыжах. В зимнее время склоны холмов, которые окружают водохранилище, покрываются снегом и становятся отличным местом для катания на лыжах и сноубордах.

А вы уже читали о том, что 20 человек найдены мертвыми на дрейфующем корабле-призраке в Карибском море?

Она поднялась прямо из товарного вагона поезда, который стоял на железнодорожных путях.

В интернете появилось видео, показывающее процесс запуска ракеты, который состоялся в прошлую среду, 15 сентября. Как пишет NHK, ссылаясь на официальную газету правящей Рабочей партии «Родонг Синмун», испытания проходили в горной местности в центральных территориях страны и на них присутствовал лидер Северной Кореи Ким Чен Ын.

О типе ракеты ничего не известно, однако имеется информация, что она пролетела примерно 800 км и попала в Японское море.

В издании The Drive пишут, что, возможно, это был образец ракеты, которую американские военные называют KN-23, и внешне она схожа с российской баллистической установкой «Искандер».

Ранее рассказывалось: «Северная Корея страдает от дефицита риса, голодающее население получает зерно из военных запасов».

Ученые разработали нейросеть, реагирующую на особенности походки у людей и животных с болезнью Паркинсона.

В походке начинают появляться изменения (тремор, акинезия и другие особенности) по причине гибели нейронов, зависящих от дофамина (гибнут из-за его недостатка). Лечение, которое связано с изменением количества дофамина, тестировать на людях небезопасно, пишет N+1.

Биоинформатики из университета Осаки с помощью искусственного интеллекта смогли проанализировать параметры движения у жуков, мышей, червей и у людей, сравнив их с нормой. Оказалось, что черви, мыши и люди с болезнью Паркинсона, не могут долго поддерживать большую скорость. А жуки не способны совершать плавные повороты.

Благодаря полученным выводам ученые смогут использовать нейросеть для выявления других двигательных нарушений.

Читайте также: «В России создали виртуальную систему для психодиагностики».