| ← Сентябрь 2021 → | ||||||
За последние 60 дней 152 выпусков (несколько раз в день)
Сайт рассылки:
http://tabulo.ru
Открыта:
10-03-2020
Статистика
+1 за неделю
Вода натощак: как пить и зачем?
|
Вода натощак: как пить и зачем? 2021-09-11 14:00 Ольга Гелюх Стакан воды, выпитый с утра, помогает запустить метаболические процессы, укрепить организм и даже может помочь при хронических заболеваниях. Как вода с утра влияет на организмПо мнению специалистов, выпитый натощак стакан воды помогает подготовить ЖКТ к работе (если приступать к пище не ранее, чем спустя час после воды). Кроме того, вода очищает от токсинов и шлаков, так как дает слабительный эффект, избавляет от лишнего веса и возобновляет баланс жидкости. Также она помогает при лечении головных болей, тахикардии, болей в теле, эпилепсии, бронхита, повышенного уровня холестерина, астмы, заболеваний почек и нарушения цикла у женщин. Пьем воду в лечебных целяхУпотреблять советуют только некипяченую чистую воду. Не рекомендуется заменять ее кофе, соком, чаем, молоком. Пользы от этого никакой не будет. Для употребления подходит минеральная или фильтрованная вода без газа.  Воду необходимо пить только на пустой желудок, а принимать пищу после этого можно спустя час. Для максимального лечебного эффекта использовать советуют теплую воду (26-40 градусов), поскольку холодная будет способствовать раздражению желудка. Пить воду нужно маленькими глотками. Для оптимального эффекта можно выпить два стаканчика с интервалом в десять минут. ДобавкиСовсем необязательно пить воду исключительно в чистом виде. Например, можно заедать ее ложечкой меда – это весьма полезно для профилактики простуд, улучшения настроения, хорошего состояния кожи. Мед также добавляют прямо в воду – это поможет восстановить иммунитет, нормализовать процессы пищеварения и даже похудеть. Несколько добавленных в стакан еще с вечера долек лимона помогут стабилизировать работу пищеварительной и нервной систем, сердца, защитит от свободных радикалов, выведет холестерин, укрепит иммунитет. ПохудениеДоктора утверждают, что вода может даже помочь в борьбе с избыточным весом. В сутки стоит пить 1,5-2,5 литра обычной воды, но лучше обратиться за рекомендацией к диетологу. Чтобы похудеть, стоит выпивать стакан за полчаса до каждого приема пищи. Запивать пищу водой нельзя – это нарушает пищеварительный процесс, лучше делать это через 3-4 часа после белковой еды и спустя 1-2 часа после углеводной.
Статья Вода натощак: как пить и зачем? появились сначала на Tabulo. Вреден ли тональный крем на самом деле: 5 популярных мифов 2021-09-11 14:14 Ольга Гелюх Появление морщинСуществует миф, что тональный крем может стать причиной появления морщин. На самом деле морщины могут появляться на лице только в случае, если вы подобрали тональный крем неправильно. Тогда средство будет пересушивать кожу, западать глубоко в поры и углублять морщины. Раздражение кожиСчитается, что тональный крем может быть причиной раздражения кожи при длительном беспрерывном его использовании. Это правда – такое бывает. Но почему так происходит? Перед нанесением крема нужно максимально очистить кожу лица и если этого не сделать, в кожном сале, выделяемом под кремом, будут размножаться бактерии, а они и приводят к подобным последствиям. Обезвоживание кожиНе стоит пользоваться тональным кремом девушкам с сухим типом кожи, так как он не пускает кислород и вызывает обезвоживание. Здесь все индивидуально, главное – верный подбор средства. Хороший крем на сухой коже работает так: он создает защитную пленку, которая не дает влаге возможности испаряться из клеток и увлажняет ее. Современные средства для такой кожи – легкие и с удобной дышащей структурой.  Закупорка порТональный крем на самом деле забивает поры, что мешает клеточному дыханию. Это возможно из-за пары ошибок: первая – не хочется смывать макияж. Бывает, что после тяжелого дня вы ложитесь, не умываясь и в результате – закупорка пор. Вторая – неправильно подобранное, слишком плотное средство. ШелушениеМиф состоит в том, что крем пересушивает кожу так, что она начинает шелушиться. Но шелушение кожи происходит по многим причинам.
Статья Вреден ли тональный крем на самом деле: 5 популярных мифов появились сначала на Tabulo. В Великобритании на поле для гольфа нашли гроб бронзового века и топор, которым хоть сейчас руби 2021-09-11 18:38 София Фарах Секрет, которому 4000 лет, обнаружили случайно, во время ремонта покрытия поля. Археологи в Англии получили неожиданный подарок — полутонный гроб, датируемый ранним бронзовым веком, который был найден под полем для гольфа в графстве Линкольншир. Гроб из цельного дуба, возрастом около 4000 лет, содержал человеческие останки, топор с ручкой и ложе из растительного материала, сообщает gizmodo.com. Захоронение было покрыто толстым слоем ила и гравия. Выкопанные останки были переданы для исследования археологам из Йорка. Характер захоронения указывает на высокое социальное положение человека. Поразительна сохранность найденного топора из камня и коралла — деревянная ручка будто вчера вырезана.  Находка содержала остатки моха, ветви тиса и можжевельника, орехи. Состояние растений указывает, что похороны состоялись весной. Радиоуглеродный анализ показал возраст около 4 тыс. лет — время, когда на земле еще жили шерстистые мамонты. Читайте также: Раскрыт секрет крупнейшей катастрофы в истории Земли. Статья В Великобритании на поле для гольфа нашли гроб бронзового века и топор, которым хоть сейчас руби появились сначала на Tabulo. |
| В избранное | ||
