| ← Сентябрь 2021 → | ||||||
За последние 60 дней 152 выпусков (несколько раз в день)
Сайт рассылки:
http://tabulo.ru
Открыта:
10-03-2020
Статистика
+1 за неделю
Как в отпуске избежать проблем с пищеварением? Несколько простых правил
|
Как в отпуске избежать проблем с пищеварением? Несколько простых правил 2021-09-09 18:32 Ольга Гелюх Изобилие блюд и экзотических напитков на курортах вызывает у большинства людей непреодолимое желание попробовать все и сразу. Но главная ошибка в том, что новые, а потому непривычные для организма продукты, могут оказаться тяжелыми для желудка. Последствием такой бесконтрольной “дегустации” может стать чувство тяжести, тошнота, расстройство желудка или диарея. В более серьезных случаях бывает значительное ухудшение состояния в целом, либо обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Не стоит забывать о правилах личной гигиены: тщательном мытье рук перед едой, обязательном мытье под проточной водой овощей и фруктов.  Особое внимание следует уделить выбору питьевой воды. Категорически запрещается употреблять воду из-под крана, а при покупке бутилированной стоит отдавать предпочтение только известным производителям. Приобретая еду в уличных кафе и ресторанчиках стоит обращать внимания на условия ее приготовления и хранения.
Статья Как в отпуске избежать проблем с пищеварением? Несколько простых правил появились сначала на Tabulo. В Мексике произошло сильное землетрясение (видео) 2021-09-09 18:47 Татьяна Тущенко Юго-запад Мексики 7 сентября вечером сотрясло сильное землетрясение в 7,0 баллов. Больше всего толчков было зафиксировано в четырех километрах на северо-восток от города Лос-Органос-де-Сан-Агустин, который располагается вблизи Акапулько, на побережье Тихого океана. Как сообщает CNN, ссылаясь на Геологическую службу США, глубина толчков составила 12,6 км.  Специалисты зафиксировали не менее 92 повторных толчка, один из которых был в 5,2 балла. Изначально в стране сообщалось о вероятности цунами, однако, через время предупреждение было отменено. Известно, что в результате стихийного бедствия погиб 1 человек. Примерно 1 600 000 жителей лишились электроснабжения, а также остановлены поезда.
Ранее писалось: «Число погибших во время землетрясения на Гаити составило 2 189 человек». Статья В Мексике произошло сильное землетрясение (видео) появились сначала на Tabulo. Как девушке вести себя с незнакомым мужчиной? 7 полезных советов 2021-09-09 18:54 Ольга Гелюх Все нюансы поведения девушки с незнакомцем во время первой, а возможно – случной встречи, описать сложно. Все мы разные, а это значит – невозможно наверняка предугадать, как будут разворачиваться события. Тем не менее, существует несколько универсальных советов. 1. Лучше оставить стремление произвести хорошее впечатление и влюбить в себя незнакомца с первого взгляда. Шансы понравиться парню возрастают, если девушка ведет себя естественно. 2. Улыбка – главное средство, с помощью которого устанавливаются дружеские отношения. С помощью улыбки можно побороть скованность, которую при знакомстве испытывают не только девушки, но и парни.  3. Бессмысленные фразы о погоде не способны оживить вялое общение. Если не получается установить контакт – возможно, стоит оставить попытки. Если мужчина не хочет общаться, не нужно навязываться ему. 4. Болтливость – не самая лучшая женская черта. Следует умерить свое стремление говорить и проявить желание слушать. В процессе разговора девушке не стоит рассказывать о себе всю подноготную, ведь она должна оставаться для парня загадкой. 5. В общении с незнакомцем девушке важно быть гибкой. Если она рассчитывает на продолжение знакомства, ей желательно настроиться с ним на “одну волну”. 6. Барышне необходимо следить за своей речью. Если она будет употреблять вульгарные выражения и грубые фразы, рассчитывать на долговременные отношения с привлекательным мужчиной не придется.  7. Кокетство допустимо в общении с друзьями. Если же девушка начинает кокетничать с незнакомым парнем, он может решить, что она легкомысленная особа. Серьезных отношений с ним ей ждать не стоит. Общаясь с незнакомцем, девушкам лучше не строить иллюзий о новом романе с красавцем. Конечно, вероятность зарождения прочных чувств существует, но для этого нужно быть самой собой, а не пытаться играть придуманную роль.
Статья Как девушке вести себя с незнакомым мужчиной? 7 полезных советов появились сначала на Tabulo. Куриный буррито: готовим культовое мексиканское блюдо 2021-09-09 19:09 Ольга Гелюх Невероятно вкусное мексиканское блюдо, приготовленное из ароматной кукурузной лепешки, фаршированной поджаренной куриной грудкой, перцем и йогуртовым соусом. Ингредиенты:
 Процесс приготовления:Сначала займитесь овощами: помойте перец, затем удалите внутренние волокна, семена и нарежьте соломкой, лук тоже мелко нарежьте, а затем тушите овощи на сковороде, сбрызнув маслом, в течение десяти минут. Приправьте солью и отложите на время в сторону. На той же сковороде, где вы готовили овощи, приготовьте кусочки куриной грудки, не добавляя масло. Когда они хорошо подрумянятся, посолите и отложите. Приготовьте соус для заправки, смешав греческий йогурт, сок лайма и нарезанный свежий кориандр. Хорошо перемешайте соус и приступайте к сборке: нагрейте кукурузную лепешку на сковороде с антипригарным покрытием и наполните ее чеддером, парой столовых ложек перца и лука, несколькими кусочками курицы и в конце заправьте йогуртовым соусом. Закройте лепешки, загнув нижний край внутрь, затем также загните боковые края внутрь и, наконец, сверните их на себя. Разрежьте куриный буррито пополам и подавайте к столу.
Статья Куриный буррито: готовим культовое мексиканское блюдо появились сначала на Tabulo. Активированный уголь: простое средство для стремительного похудения 2021-09-09 19:23 Ольга Гелюх Для тех, кто не желает утомлять себя изнурительными строгими диетами и ежедневными физическими упражнениями, но мечтает распрощаться с лишними килограммами, есть универсальное средство – активированный уголь. Основное свойство этого вещества – пористая поверхность, что обеспечивает его широкое применение. Он замечательно фильтрует воду, обесцвечивает жидкости, очищает воздух. Не менее важно и такое свойство активированного угля, как очистка человеческого организма. Противопоказаний в приеме этого средства практически нет. Активированный уголь впитывает токсины, газы, тяжелые металлы, которые мешают кишечнику нормально функционировать. Главное – применять активированный уголь для похудения правильно.  Начинать употребление активированного угля следует с минимальной дозы – 1 таблетка на 10 килограмм веса. Лучше принимать в первые дни по три таблетки за один час перед завтраком, обедом и ужином. Это позволит кишечнику освободиться от остатков пищи. Не стоит сбрасывать со счетов такую неприятность, сопровождающую прием активированного угля, как запор. Поэтому параллельно желательно принимать слабительные, которые не позволят собираться каловым массам. Кроме того, необходимо пользоваться и мультивитаминными комплексами, которые помогут восстановить баланс, нарушенный активированным углем. Положительный результат обеспечит употребление в пищу достаточного количества овощей и фруктов.
Статья Активированный уголь: простое средство для стремительного похудения появились сначала на Tabulo. Во Франции с 1 января 2022 года противозачаточные средства для женщин будут бесплатными 2021-09-09 19:45 Татьяна Тущенко Препараты контрацепции бесплатно смогут получать женщины лишь в возрасте до 25 лет. Оливье Веран, министр здравоохранения Франции, объяснил причину нововведения — нехватка денежных средств препятствует молодым француженкам приобретать контрацептивы. Также он отметил, что это несправедливо не иметь возможности защитить себя и сделать свободный выбор из-за дороговизны контрацептивов, пишет The Guardian. На внедрение нового закона государство будет выделять 21 млн евро в год ($24 800 000). Благодаря этому женщины смогут бесплатно получить консультацию у доктора по поводу контрацепции, сдать анализы и пройти различные процедуры, а также бесплатно получить внутриматочные спирали, гормональные имплантаты и противозачаточные таблетки.  Ранее такую возможность имели только женщины 18-ти лет и младше, благодаря чему количество абортов у девочек-подростков уменьшилось, сообщается на портале m.dw.com. Читайте также: «Противозачаточные таблетки для мужчин? Назревает революция!». Статья Во Франции с 1 января 2022 года противозачаточные средства для женщин будут бесплатными появились сначала на Tabulo. Почему не везет с мужчинами? 4 частые проблемы 2021-09-09 19:48 Ольга Гелюх Почему не везет с мужчинами? Этот вопрос часто можно услышать от женщин разных возрастов. Они жалуются на то, что с каким бы мужчиной не познакомились – все отношения распадаются через короткий промежуток времени, и женщина искренне не понимает, почему так происходит. Если отношения катастрофически не складываются, нужно признать этот факт и постараться выявить причины. Вполне возможно, что неудачи кроются не в избранниках, а в вас самих. Осознание (а не перекладывание вины на мужчин) позволит разобраться в себе и решить проблему неудачных отношений, причин которой может быть несколько. Некоторые женщины, а особенно – молодые девушки, верят в сказки и считают, что мужчина должен быть идеальным принцем “на белом коне”. Как только в жизни появляется мужчина – его тут же возводят на пьедестал и начинают ему поклоняться. Некоторое время мужчине будет нравиться такой подход, но вскоре это надоедает: как только женщина полностью растворяется в партнере, она теряет себя как личность. И такие отношения обречены на разрыв.  Бывает так, что у женщины слишком низкая самооценка и она считает, что не достойна того мужчины, который рядом с ней. Она постоянно боится, что он уйдет и этот страх не дает ей показать свое «Я». Мужчина, конечно, будет чувствовать такую неуверенность и, в конце концов, найдет женщину, которая знает себе цену. Также отношения могут не складываться из-за женской недоверчивости, которая мешает полностью раскрыться и впустить в свой мир другого человека. Если при общении с мужчиной вы «закрываетесь», он может посчитать, что не интересен вам, и уйти из вашей жизни. Существует много случаев, когда женщине не везет с мужчинами потому, что она неосознанно копирует поведение своей матери, которая негативно относилась к представителям сильного пола. Если это так, то без хорошего психолога не обойтись. Только специалист поможет определить все внутренние блоки, которые мешают построить гармоничные отношения с мужчиной.
Статья Почему не везет с мужчинами? 4 частые проблемы появились сначала на Tabulo. |
| В избранное | ||
