• 2021-09-06 13:55 6 правил по уходу за темными и окрашенными волосами
• 2021-09-06 14:01 3 распространенных мифа о соевых продуктах
• 2021-09-06 14:11 4 правила безопасного загара
• 2021-09-06 14:37 Как перестать переедать? 7 полезных советов
• 2021-09-06 15:41 Транспарант с объяснением в любви приняли за «послание ненависти»
• 2021-09-06 16:04 Во Франции на аукцион выставлен клад золотых монет времен «Трёх мушкетеров»
• 2021-09-06 16:31 В Турции девушка выпрыгнула из окна, спасаясь от похитителей (видео)
• 2021-09-06 16:55 Пропавшего ребенка нашли в Австралии после четырех дней поисков (видео)
• 2021-09-06 17:46 Женщина так громко кричала на паука, что к дому приехали пять полицейских (видео)

Для женщины красивые, ухоженные, блестящие волосы являются символом ее красоты. Добиться этого помогут несколько основных правил ухода за локонами.

1. Правильный образ жизни: полноценный отдых, рациональное питание, минимум стрессов.

2. Регулярный прием поливитаминных препаратов, в особенности весной. По совету врача можно принимать комплексы как для всего организма, так и специальные витамины для волос.

3. Ежедневное расчесывание волос массажной щеткой для улучшения кровообращения. Длинные волосы надо начинать расчесывать с кончиков, короткие – от корней, и двигаться во всех направлениях.

4. Забудьте о частой смене оттенков. Так как окрашивание ослабляет и пересушивает волосы, по возможности пользуйтесь натуральными средствами: хной, басмой, луковой шелухой.

5. После окрашивания волос отложите обязательно на пару дней мытье волос, чтобы окрашивающий пигмент лучше впитался. При мытье волос используйте специальный шампунь для окрашенных волос. Также пользуйтесь обязательно бальзамом – ополаскивателем для легкого расчесывания.

6. В случае использования фена, щипцов, термобигудей обязательно наносите на волосы термозащитные средства.

Читайте также: Как пользоваться утюжком так, чтобы не повредить волосы.

Статья 6 правил по уходу за темными и окрашенными волосами появились сначала на Tabulo.

Лет 10 назад соя вошла в моду жителей СНГ, ее стали считать альтернативой мясу – продуктом, который уж точно не принесет вред здоровью, а только поспособствует поддержанию хорошей фигуры и отличного самочувствия. Сегодня же многие врачи и диетологи ругают сою, говоря, что не настолько она полезна, как многим кажется. Предупреждают о возможных негативных последствиях от ее употребления. Единой точки зрения нет, зато вокруг этого продукта ходит много слухов, появляются заблуждения.

Заблуждение №1: сою полезно есть тем, кто придерживается диеты

Если вы употребляете много белка, то организму требуется намного меньше жиров, благодаря такому соотношению вес действительно снижается. Натуральные соевые продукты содержат минимум жира и большое количество белка, но только в том случае, если их готовили с соблюдением всех технологий. Такую сою и правда применяют для лечения ожирения.

Согласно исследованиям, которые проводили в НИИ питания РАМН, соевые продукты помогают людям, имеющим второй тип сахарного диабета, нормализовать углеводный обмен, скорректировать диету. Кроме того, соя незаменима во время соблюдения поста, потому что она растительного происхождения. Это значит, что можно включить фантазию, готовить различные блюда, насыщать организм без ущерба и отхода от религиозных канонов.

Вот только есть одно важное «но». Соя не должна заменять вам все продукты, есть ее нужно периодически, а не постоянно. В противном случае вместо уменьшенных объемов вы получите букет из разнообразных недомоганий.

Заблуждение №2: сою детям давать нежелательно

На самом деле смеси, в основе которых изолят соевого белка, подходят детям, у которых аллергия на белок коровьего молока. Это подтверждают специалисты НИИ питания РАМН. Применять соевые продукты нужно 3-9 месяцев, соблюдая все правила и рекомендации врача. И, опять же, соевая смесь не должна полностью заменить молоко.

Заблуждение №3: продукты из сои разрешены не всем

Отчасти это так. Соевые продукты не стоит употреблять людям с нарушенным обменом мочевой кислоты. Из-за соевого белка содержание этой кислоты в организме становится еще большим. Отказаться от сои также придется, если у вас аллергия на бобовые.

В то же время качественные продукты из сои очень полезны для пожилых людей. В их состав входит легко усвояемый белок, минеральные вещества, витамины и компоненты, которые предотвращают развитие остеопороза. Вдобавок американские специалисты рекомендуют диету, включающую ежедневное употребление 25 г соевого белка, она позволит уменьшить риск появления заболеваний сердца и сосудов.

Читайте также: Продукты для поддержания хорошего слуха.

Статья 3 распространенных мифа о соевых продуктах появились сначала на Tabulo.

С наступлением теплого времени года для большинства девушек основным вопросом является загар. Как известно, кожа приобретает красивый бронзовый оттенок под действием ультрафиолетовых лучей. Помимо цвета кожи, благодаря витамину Д, которым богаты лучи, организм восполняет потерянные запас витаминов, так что в небольших дозах загар крайне полезен, особенно для людей, живущих в северных регионах. Но если не соблюдать элементарные правила принятия солнечных ванн, последствия могут быть крайне плачевными.

1. Чем ближе вы располагаетесь к воде – тем сильнее будет загар. Это правило действует даже если вы лежите в тени. Солнечные лучи отражаются от водной поверхности и еще сильнее будут действовать на кожу.

2. Загар после полудня и до четырех-пяти часов строго-настрого запрещен! Многим кажется, что это все предрассудки, но это далеко не так. Даже если вам повезет и вы не обгорите — ваш организм будет подвержен крайне негативному влиянию. Солнце в эти часы слишком сильное, и это может повлиять не только на внешний вид, но и на общее самочувствие.

3. Запомните: используя масла для загара следует учитывать тот факт, что даже самое разбавленное масло почти в десять раз усиливает влияние солнечных лучей. Так что будьте осторожны: в начале вы можете не почувствовать ожог. Лучше, в первые дни отдыха, отдайте предпочтение молочку и кремам для загара. Когда ваша кожа чуть-чуть привыкнет к воздействию солнца, можно переходить на более сильные средства.

4. Позаботьтесь о головном уборе. Вашей голове сильное влияние солнца вряд ли понравится.

Читайте также: Как дольше сохранить загар? Полезные советы.

Статья 4 правила безопасного загара появились сначала на Tabulo.

С проблемой переедания сталкивались многие. Особенно это знакомо тем, кто решил заняться похудением. Так как же избежать такой неприятности и не винить себя за лишние калории?

1. Разберитесь в своих кухонных шкафчиках

Уберите все ненужные сладости (печеньки, конфеты, булочки и так далее). Так будет меньше соблазна залезть в шкафчик и взять что-нибудь “запрещенное”.

2. Высыпайтесь

Для человека требуется не менее 8-ми часов сна в сутки. Так вы будете чувствовать себя лучше, и голод будет проявляться гораздо реже. Запомните: недосып вызывает аппетит.

3. Следите за своим голодом

Не нужно в начале дня сильно наедаться и наоборот – нельзя долго голодать. Ешьте умеренно, до чувства легкой сытости. Пусть у вас под рукой всегда будет полезный перекус.

4. Выпивайте норму воды за сутки

Часто люди путают чувство голода с жаждой. Выпейте стакан воды перед принятием пищи. Вообще, человеку требуется около двух литров воды в день.

5. Не отвлекайтесь во время еды

Во время приёма пищи нужно сосредоточиться на этом процессе. Отвлекаясь, можно не заметить наступление сытости и переесть.

6. Ешьте из маленькой посуды

Это работает на психологическом уровне. Мы видим, что тарелка наполнена едой и понимаем, что можем этим насытится. Но если то же количество еды, которое было на маленькой тарелке, положить на большую, то человек будет думать, что еды мало, и пойдёт за добавкой.

7. Тщательно прожёвывайте пищу

Считается, что еду нужно пережёвывать не менее 20 раз. Чем дольше пережёвывается пища, тем быстрее приходит чувство сытости.

Читайте также: Дробное питание помогает похудеть: принципы, правила, рацион.

Статья Как перестать переедать? 7 полезных советов появились сначала на Tabulo.

Летающее «предложение пожениться» из США вызвало скандал в соцсетях. 

На днях в соцсетях было опубликовано фото с посланием на транспаранте, которое пользователи из США и не только посчитали «антисемитским», сообщает jta.org. Снимок с «провинившимся» самолетом опубликовали на нескольких крупных новостных площадках и на одной из них немедленно появился комментарий «Антисемитизм жив и здоров».

Как сообщается, самолет с огромным баннером пролетел над штатом Флорида и надпись Jew, I have a question («Еврей, хочу спросить») вызвала возмущение наблюдателей. Выяснилось, что смысл послания противоположен «ненависти» — это предложение руки и сердца девушке по прозвищу Jew.

Владельцы авиакомпании, за чьим летательным аппаратом тянулся транспарант, не сразу поняли, почему надпись вызвала такой резонанс и зачем им звонят журналисты. После разъяснения ситуации владельцы авиапарка уточнили, что девушка с двусмысленным именем сказала избраннику «Да».

Возможно, пропустили: 71-летняя блогерша, которая выглядит на 40 лет моложе, стала знаменитостью в TikTok.

Статья Транспарант с объяснением в любви приняли за «послание ненависти» появились сначала на Tabulo.

Дублоны, луидоры, пиастры обнаружили в стене старого дома в Бретани в 2019 году.

Аукционный дом объявил о предстоящей продаже золотого клада, который был найден недалеко от Кемпера в западной Бретани, Франция. Основу клада составляют 239 монет времен правления Людовика XIII и Людовика XIV, сообщает thetimes.co.uk.

Клад из золотых монет XVII века обнаружили рабочие, нанятые владельцами старинной усадьбы для ремонта. Франсуа Мион и его супруга не сразу поверили в происходящее, но немедленно уведомили о сокровище власти.

Владельцам усадьбы повезло — согласно новым французским законам, они получат часть прибыли от продажи клада, так как приобрели недвижимость в 2012 году. Если бы сделка состоялась после 2016 года, все средства от аукциона отошли государству. Стоимость всех монет специалисты оценивают в 300 000 евро. Часть вознаграждения получат нашедшие клад рабочие.

Возможно, пропустили: В Китае выделят $24 млн для сноса гигантской статуи.

Статья Во Франции на аукцион выставлен клад золотых монет времен «Трёх мушкетеров» появились сначала на Tabulo.

Девушку пытали и хотели продать в рабство в центре Анталии.

19-летняя Сирин Н. выпрыгнула из окна жилого дома на оживленной улице турецкой Анталии, сообщает dailymail.co.uk. При этом девушка проигнорировала предупреждающие крики прохожих и сильно ударилась о машину внизу. Во время побега она кричала о «похитителях» и «угрозе ее жизни».

Юная Сирин пролетела почти 10 метров, прежде чем приземлиться на асфальт, где ей оказали помощь прохожие, которые и вызвали Скорую помощь и полицию. Девушка успела рассказать, что в квартире, из окна которой она выпрыгнула, ее держали в плену и пытали мужчины из Ирана.

По словам девушки, ее пытались продать и наказывали за непокорность. Девушка дождалась пока останется одна и выпрыгнула из окна. Процесс побега сняли на видео прохожие. Сирин Н. серьезно пострадала при падении – в больницу ее увезли в шейном бандаже. По сообщениям местных СМИ, проводится расследование.

Читайте также: Петербургским нацгвардейцам грозит 15 лет колонии за подброс наркотиков школьнику и вымогательство 300 000 рублей.

Статья В Турции девушка выпрыгнула из окна, спасаясь от похитителей (видео) появились сначала на Tabulo.

Мальчик отделался царапинами, укусами и обезвоживанием.

Энтони «Эй Джей» Эльфалак провел в австралийском буше без крыши над головой четверо суток и все бы ничего, не будь ему три года. Ребенка с синдромом аутизма, которого искали более сотни профессионалов и добровольцев, нашли после долгих часов поисков на берегу ручья — он пил воду, сообщает bbc.com.

Трехлетний мальчик пропал со двора родительского дома в сельской местности Нового Южного Уэльса. По тревоге были подняты полицейские силы, добровольческие отряды и отряд кинологов. Отрабатывая похищение, на дорогах останавливали автомобили. В воздух были подняты поисковые вертолеты.

Спустя четыре дня ребенка нашли совсем близко к дому родителей — всего в 500 метрах. Искусанный насекомыми и обезвоженный малыш пил воду из ручья, когда его заметили с воздуха. По сообщениям медиков, угрозы жизни Эй Джея нет. Спасению ребенка порадовались не только родные, но также премьер-министр страны Скотт Моррисон в личном твиттере.

Читайте о другом удивительном случае: Котенок проехал в моторном отсеке 370 км и чудесным образом выжил.

Статья Пропавшего ребенка нашли в Австралии после четырех дней поисков (видео) появились сначала на Tabulo.

Во время «облавы» стражи порядка покатывались со смеха.

Полиция в Шотландии была поднята по тревоге из-за страшных криков, которые раздавались из квартиры молодой женщины. Соседи решили, что в дом пробрались злоумышленники, пишет dailymail.co.uk. Когда полицейские попали в дом и бросились на помощь женщине, они обнаружили, что преступник — это паук.

Накануне вечером в городе Ливингстоне к дому Холли Хантер прибыли две полицейские машины и пять правоохранителей, которых вызвали соседи. По их словам, в доме Холли происходило что-то кошмарное, так как женщина не переставала кричать «ужасным голосом». Полицейские едва не вышибли дверь, поскольку на стук хозяйка не сразу откликнулась.

Как выяснилось, в дом пробрался паук «размером с ладонь» и пострадавшая ждала, когда приедет отчим, чтобы помочь ей. Испуганная девушка не осознавала, насколько долгими и громкими были ее крики. Впоследствии Холли поделилась «веселым происшествием» в своем блоге.

Читайте также: В Тирасполе установили памятник Гарри Поттеру.

Статья Женщина так громко кричала на паука, что к дому приехали пять полицейских (видео) появились сначала на Tabulo.