| ← Сентябрь 2021 → | ||||||
За последние 60 дней 152 выпусков (несколько раз в день)
Сайт рассылки:
http://tabulo.ru
Открыта:
10-03-2020
Статистика
+1 за неделю
10 привычек успешной женщины
|
10 привычек успешной женщины 2021-09-17 08:38 Ольга Гелюх Многие женщины стремятся к успеху, однако не многие знают, как его достичь. На самом деле, привычки успешных женщин не так уж далеко спрятаны и сложны в освоении. И иногда, чтобы достичь желаемого, нужно немного изменить себя и свой привычный образ жизни. Что же делает успешная женщина? 1. Идет к знаниям. Непременным символом успеха является информация. Поэтому, успешная женщина, никогда не упускает возможности научиться чему-то новому. Выучить французский язык, например.  2. Достигает вершин. Цели нужно уметь ставить, а еще важнее — выполнять. Вот этим и занимается успешная женщина изо дня в день. 3. Упорствует в достижении целей. Что главнее самого главного? Правильно — настойчивость, которой успешная леди владеет в совершенстве. 4. Отдыхает. От успехов и достижений, время от времени, нужно отдыхать. Поэтому, покорив очередную вершину, впору отправиться на теннисный корт или прогулку в лес. 5. Говорит «нет» всему, что ей не подходит. Будь то неудобная обувь или надоедливые просьбы коллег, попросту отнимающие время — всем угодить не получится!  6. Занимается любимым делом. Она умеет выбирать занятие по душе и получает от работы удовольствие. Например, самая успешная женщина Голливуда — Опра Уинфри, достигла таких высот, благодаря занятию по душе. 7. Балансирует. Между семьей и работой, поскольку умеет правильно организовать свое время. 8. Расставляет приоритеты: что важнее на данный момент? Успех очень коварный, иногда приходится работать просто на износ, но успешная женщина знает, как правильно расставить акценты в делах и занимается только тем, что важно именно сейчас. 9. Экономит время и деньги. Делает покупки в Интернете, а косметические процедуры иногда проводит дома. 10. Оставляет время для себя. Красота и здоровье не менее важны для такой женщины, поскольку являются показателем ее успешности. Поэтому, даже если не хватает времени на спортзал — она занимается йогой дома.
Как скрыть целлюлит? 6 эффективных способов 2021-09-17 08:47 Ольга Гелюх На сегодняшний день остается загадкой, кто и когда впервые сказал термин «апельсиновая корка», но как известно, с проблемой целлюлита сталкивались почти все женщины еще с давних времен. Многим целлюлит портит жизнь, заставляет прятаться в закрытые купальники, не позволяет одевать красивое белье и носить свободную одежду. Существуют несколько способов сделать целлюлит менее заметным: ЗагарЗагар на теле позволяет немного скрыть эту проблему. Можно сходить в солярий, либо на пляж, если такой имеется поблизости, также можно позагорать на балконе или во дворе своего дома.  Нагрузка на ногиХодите больше пешком, устраивайте пробежки утром или вечером, покатайтесь на велосипеде. Если вы живете в многоэтажном доме, ходите на свой этаж пешком, а не на лифте. Можете позаниматься у себя дома под видеоуроки тренировок. Это позволит не только уменьшить целлюлит, но и сделает вас стройнее. Пейте больше водыВы не раз слышали о рекомендации всех диетологов и врачей пить от 2-х литров воды в сутки и более. Это действительно очень полезно и эффективно во время борьбы с целлюлитом. Но усилить эффект вы сможете благодаря зеленому чаю. Зеленый чай способствует очищению организма от токсинов и шлаков, ускоряет метаболизм. МассажМассаж антицеллюлитный можно сделать самому дома. Сначала нужно очистить кожу — принимая душ, лучше контрастный, направляйте струю воды на область бедер. Потом нанесите скраб или пилинг, массажируйте кожу несколько минут и смойте. Далее, нанесите на бедра крем, лучше антицеллюлитный, и втирая его, делайте такие упражнения:
Избавление от целлюлита в домашних условияхСамое лучшее домашнее средство для борьбы с целлюлитом считается скраб из кофе или из соли с грейпфрутом. Кофейные скраб можно сделать так: вам понадобиться молотый натуральный кофе, который вы добавляете в ваш гель или мыло жидкое, и полученную смесь растирайте по всему телу. Если вы не пользуетесь гелем, тогда просто гущу втираете в кожу, особенно в проблемные зоны. Скраб из грейпфрута с солью: сделав фреш, добавьте в него соль, лучше морскую, и оливковое масло: этой смесью натирайте кожу несколько минут в проблемных зонах.
Мифы о воде и электричестве 2021-09-17 09:08 Ольга Гелюх Хотите жить комфортно, но не любите большие счета? Вы действительно знаете, какие электроприборы ошибочно принимают за устройства, выбрасывающие энергию, а какие на самом деле потребляют много электроэнергии? Эта статья поможет развенчать самые распространенные мифы. Утюг — один из самых энергоемких приборовЭто устаревший подход. Правда в том, что, хотя мощность современных утюгов высока, они имеют встроенную автоматику, обеспечивающую энергопотребление утюга. Это означает, что утюг не потребляет электричество постоянно, когда вы им пользуетесь. Он отключается каждый раз, когда нагревается до определенной температуры, и снова включается при необходимости. Если оставить утюг включенным, но не использовать, он через некоторое время отключается, тем самым экономя электроэнергию. Кипятить воду на плите экономичнее, чем в электрочайникеЧасто люди не задумываются, зачем электроприборам такая большая мощность. Фактически, он предназначен для того, чтобы устройство работало как можно более короткое время. Термостаты выключают чайник, как только вода закипает, предотвращая ненужное потребление электроэнергии. Чтобы сократить время приготовления и избежать ненужного потребления электроэнергии, рекомендуется налить в чайник и вскипятить столько воды, сколько запланировано.  Варочная панель потребляет много электроэнергии, поэтому выгоднее использовать газовую плитуЭто утверждение относится только к электрическим плитам с металлическими конфорками. Электрическая плитка со стеклокерамическими варочными панелями потребляет на 30 процентов меньше электричества, а индукционная плитка — аж на 50 процентов. меньше электричества, чем у плитки с металлическими конфорками. При оценке мощности плитки следует отметить, что современные электроплиты также имеют встроенную автоматическую систему, которая отключает электричество, когда нагретый элемент плитки достигает требуемой температуры, и повторно подключается при необходимости. При использовании электрических плиток важно выбрать соответствующий температурный режим — при закипании воды следует отключить максимальную мощность, а затем установить более низкую, чтобы поддерживать кипение воды. Кроме того, если размер кастрюли меньше размера плиты, потребляется больше электроэнергии. Для принятия ванны требуется меньше воды, чем для душаДаже без изменения привычек мытья и использования смесителя для принятия душа требуется менее трети количества воды, необходимой для принятия ванны. При купании за один прием используется 150-160 литров воды. В душе потребление воды можно уменьшить, используя современный смеситель с термостатом, а также изменив привычки мытья, такие как использование мыла для предотвращения попадания воды.
Беспрецедентный случай в истории: суд Бразилии постановил, что собакам положена моральная компенсация 2021-09-17 18:31 Татьяна Тущенко Суд бразильского штата Парана официально признал право собак на компенсацию морального ущерба в случае жестокого обращения их хозяев. В конце лета прошлого года 6-летнего золотистого ретривера Спайка и 3-летнего пойнтера Рэмбо оставили закрытыми в доме без пищи и воды. Их владельцы уехали отдыхать, позабыв о питомцах, сообщает издание ТАСС. Полиция Кашкавела спасла истощенных животных из закрытого дома и отправила для восстановления зоозащитникам. В результате судебных слушаний по делу, в котором пострадавшими выступили эти две собаки, был признан тот факт, что права питомцев нарушены, и они могут получить компенсацию.  Судья направил дело на повторное рассмотрение в первую инстанцию. Животные могут получить по $400. Ранее писалось: «В России заработал сайт для «умного» поиска пропавших питомцев». Финские ученые вырастили кофе в лаборатории 2021-09-17 19:35 Татьяна Тущенко Так как из-за изменения климата сокращается количество пригодных земель для выращивания кофе, то ученые проводят эксперимент, чтобы выращивать его из растительных клеток в биореакторах. Руководитель исследовательской группы Хайко Ришер отмечает, что вырастить кофе из клеток растений проще, чем мясо из клеток животных. Питательная среда для культур клеток растений менее сложная, а значит более дешевая, и растут эти клетки свободно, а клеткам животных нужно прикрепляться к поверхности, отмечается на портале fastcompany.com. Выращенная масса получается белого цвета, ее высушивают до порошкообразного состояния, обжаривают и в результате получают кофейную гущу коричневого цвета, которая имеет вкус и запах обычного кофе. Можно создавать клеточные культуры разных сортов кофе, а изменяя процесс обжарки — получить продукт с разными характеристиками.  Лаборатория планирует сотрудничать с компаниями, которые смогут запустить коммерческий процесс клеточного кофе. Это прекрасная альтернатива традиционному производству кофе, так как эта отрасль сталкивается с новыми трудностями. Читайте также: «В Израиле будут выращивать мясо в пробирке». Заработал сайт NASA, на котором можно следить за работой марсохода 2021-09-17 21:51 Татьяна Тущенко На сайте Explore with Perseverance можно рассмотреть 3D модель марсохода Perseverance, а также места, которые он исследует в данный момент. Старший инженер-программист Паркер Аберкромби отмечает, что благодаря сайту появилась возможность следовать за марсоходом так, как будто мы находимся на поверхности Марса. Изображения загружены не только с камер марсохода, но также с орбитального аппарата, летающего над ним, сообщается в блоге Лаборатории jpl.nasa.gov.  Сайт предоставляет два интерактива. «Explore with Perseverance» — чтобы следовать за марсоходом, а «Where is Perseverance?» — представляет собой карту и показывает, где в данный момент находятся ровер Perseverance и вертолет Ingenuity Mars, объясняется на портале phys.org. Команда программистов Лаборатории реактивного движения NASA в Южной Калифорнии планирует регулярно обновлять сайт, загружая новые снимки и обнаруженные интересные объекты. Читайте также: «Звездолет SpaceX может быть готов к первому орбитальному полету через несколько недель: Илон Маск». В конце года в США начнутся испытания на людях генного препарата для лечения ВИЧ-инфекции 2021-09-17 23:19 Татьяна Тущенко Медпрепарат ЕВТ-101 основан на технологии редактирования генов, его будут колоть внутривенно добровольцам. Министерство здравоохранения США одобрило проведение I/II фаз клинических испытаний генной терапии с помощью технологии CRISPR/Cas, сообщается на портале компании Excision Bio Therapeutics, которая будет заниматься исследованием. Препарат должен будет отыскать вирус, захватить и вырезать его из генома. Как сообщается на портале nplus1.ru, на данный момент вич-инфицированные пациенты не имеют действенного метода лечения. Так как вирус встраивается в ДНК клеток, то заболевшие должны принимать препараты пожизненно.  ЕВТ-101 уже испытали на животных, получив хорошие результаты, теперь необходимо проверить его безопасность и эффективность для людей. Читайте также: «В России ученые разработали новую нетоксичную схему лечения ВИЧ». В Амстердаме эскиз картины, который хранился в частной коллекции, выставили в музее Ван Гога 2021-09-17 23:56 Татьяна Тущенко Набросок сделан карандашом на акварельной бумаге в 1882 году и подписан именем автора. Как пишет The Guardian, эскиз не был знаком широкому кругу людей, так как находился в частной коллекции в Нидерландах. Работники музея Ван Гога подтверждают, что набросок подлинный, предполагается, что это эскиз работы «Изношенный». Старший научный сотрудник музея Тейо Медендорп пояснил, что рисунок раньше никогда не видели, он выставляется впервые и оценить его стоимость «абсолютно невозможно». Работа была сделана Ван Гогом в 29 лет, когда он жил в Гааге, где ему часто позировали мужчины и женщины из Голландского Реформатского Дома (Dutch Reformed Old). Молодой художник мог заплатить им скромное вознаграждение — примерно 10 центов и немного кофе.  В частной коллекции рисунок находится с 1910 года, в музее он пробудет до конца 2021 года и будет возвращен его владельцу. Читайте также: «Набросок Ван Гога был продан на аукционе за 10 миллионов долларов». |
| В избранное | ||
