[Будь-здоров! 2] Как часто нужно стирать простыни,17:43, 9 июля
[Будь-здоров! 2] Как часто нужно стирать простыни,17:43, 9 июля
приветствует Вас!
Как часто менять простыни
На простынях накапливается много разных и неприятных вещей: отмершие
клетки кожи, слюна, пот, жир, частицы кала (если вы спите без одежды) и
волос домашних животных (если вы спите с ними).
Все это отличная среда для бактерий и пылевых клещей, пишет Self.
Если вы не стираете простыни достаточно часто, все бактерии, которые они
накапливают, могут нарушить экосистему вашей кожи - растут шансы на
появление прыщей, раздражения, аллергии и конъюнктивита.
Чтобы снизить эти риски, дерматологи советуют стирать простыни по
крайней мере раз в неделю. Это довольно часто, чтобы избежать увеличения
уровня загрязнения, о котором вам действительно надо беспокоиться, и это
не будет трудно для большинства людей.
простирадла
Простыни нужно менять один раз в неделю
Если так часто менять белье не получается, вот несколько простых
рекомендаций:
- умываться, принимать душ перед сном и надевать пижаму - она задержит
отмершую кожу;
- запастись несколькими комплектами постельного белья, чтобы не тратить
время на постоянные стирки и сушки простыней.
Еще одна вещь: если вы спите обнаженными на грязных простынях и
постоянно перемещаете подушку из-под ног к голове, вы теоретически
рискуете, что в ваш рот или глаза могут попасть частицы кала.
