[Будь-здоров! 2] Арахисовое масло оказалось неожиданным ключом к успешному похудению.
[Будь-здоров! 2] Арахисовое масло оказалось неожиданным ключом к успешному похудению.
приветствует Вас!
Для успешного похудения нужен этот неожиданный продукт
7 июля 2019 года, 15:37
Американские диетологи утверждают, что арахисовое масло как
самостоятельный продукт или бутерброды с ним - полезное дополнение к
вашей жизни, особенно если вы стремитесь сбросить вес.
Это масло имеет высокое содержание белка и клетчатки, поэтому продукт
выступает идеальной закуской после тренировки. Более того, эксперты по
питанию говорят, что арахисовое масло - суперпродукт, который является
эффективным средством для похудения.
Столовая ложка арахисового масла содержит почти 100 калорий. Но эти
калории представлены в форме мононенасыщенных жиров - наиболее полезного
для нас типа. Арахисовое масло дает чувство сытости на долгий срок,
имеет низкий гликемический индекс - не повышает уровень сахара в крови.
Это также помогает сбалансировать диету и снизить вес.
