[Будь-здоров! 2] Медицинские Истории. Не ходите дети в азию гулять, или как я чуть не двинул кони....
приветствует Вас!
Однажды я таки доотдыхался. До сих пор вспоминаю с ужасом, и больше в те
края ни-ни.
Началось все прозаично - я вместе с постоянной девушкой решил
использовать резко открывшуюся возможность отдохнуть и взял тур на
Пхукет. Все бы ничего, но в нашем офисе, как потом выяснилось,
поселилась аццкая зараза непонятного типа.
ОРВИ скрещенное с грипом и прочими радостями жизни.
По силе передачи вирус был просто зверским- случайно встретившись с
другом в аэропорту при вылете, с помощью пары обнимашек, я обрек беднягу
на 2 недели тяжелого постельного режима.
Сам же я пару дней чувствовал себя очень даже хорошо.
Но на третий я совершил 2 фатальных ошибки - решил сам приготовить себе
местной еды- есть у меня традиция готовить в номере даже если в нем нет
намека на кухню, и параллельно с этим посетить местное СПА.
Бассейн с ледяной водой таки привел привезенный с собой вирус на стадию
боевой готовности, а приготовленные морепродукты прибавили к нему
мощнейшее отравление.
Хотя это все были бы цветочки.
Начались мой злоключения намного раньше- точнее сразу по приезду. Я
умудрился оставить рюкзак в машине, развозившей от имени принимающей
стороны туристов по отелям.
Вспомнил через 20 минут. Но несмотря на оперативность, рюкзака не было.
Как опытный путешественник, в рюкзак я положил ВСЕ самое важное, кроме
денег.
Включая аптечку и даже комплект трусов. Ну и разумеется мобильный
телефон с ноутбуком, на котором были все документы по компании. Полная
матумба, ожидавшая меня по приезду на родину от собственников компании,
меркла от обиды по поводу потери всего фотоархива за годы поездок в
загранку.
Первые 2 дня поиск рюкзака велся в спокойном режиме - были опрошены
оставшиеся в машине туристы и водитель. Но никто ничего не видел. За
водителя, утверждавшего, что после выхода последних туристов в машине
100% ничего не оставалось, поручалось все руководство фирмы, которую я
сумел довести до истерики своими требованиями по розыску багажа.
Дозвонившись до Родины и посоветовавшись с нашими безопасниками, я
понял, что дело явно попахивает странностями.
Ибо при всей ценности рюкзака для меня, ни для кого из туристов он
таковой не являлся- ноут, как и телефон, были сильно устаревшими, и
стоили копейки. Не говоря про реальный риск попасться при вылете, если я
обращусь в полицию.

И тут я слег. Вместе с подругой. Слег фатально и жестко. Температура
росла ежечасно, силы оставляли меня, а по страховке врач должен был
приехать только через пару дней. Либо - добро пожаловать в местный
госпиталь. Представив себе тайскую лечебницу для простых смертных, я
решил таки умереть белым человеком.
В этот момент я понял всю фатальность потери рюкзака- в нем была главная
и священнейшая вещь для любого опытного странника - способная поставить
на ноги и даже на уши слона аптечка с полным набором средств ото всего.
А в Тае, как я осознал в этот день, все лекарства были местными. Из-за
границы туда практически ничего не привозится. И собственно, все на тайском.
Когда градусник показал 39, а подруга в 20-й ( без шуток) раз побежала в
сортир, я понял, что нужно решаться на рывок. Ибо по правде сказать, у
меня и трусов то не было, не то что медикаментов.
После набора пары заветных номеров, по которым я доселе ни разу не
звонил, на Родине завертелись колесики, а агентстве осознали риски
полной матумбы и потери лицензии, в результате чего аж 2 местных гида
кинулись решать мои вопросы. Трусы мне по крайней мере купили. И даже
врач пришел. Но вот результаты его посещения были к сожалению весьма
посредственными. Мне выдали некие местные таблетки и сказали что все
будет ок.
Прием таблеток чуть сбил температуру, но на следующий день процесс
вернулся на круги своя.
К моменту подхода отметки градусника к 40 моя семья уже экстрено
узнавала стоимость эвакуации инфицированного человека на спецборте ( как
оказалось это сопоставимо со стоимостью двушки в столице), а я начал
вспоминать, что я не успел сделать хорошего и не очень в этой жизни.
И вдруг... звонок гида. ЭВРИКА!
Рюкзак нашли! И уже везут!

Собственно, это была преамбула. А теперь амбула:)

Жил был молодой и обеспеченный парень. И познакомился он в клубе с
прекрасной девушкой. Так хорошо познакомился, что на следующий вечер
запаковал с ней чемоданы и вылетел в Тай.
Как нетрудно догадаться, несколько дней они ВООБЩЕ не вылезали из
номера. Даже поесть.
И вот, на пятый день они таки притомились, и решили пойти на пляж.
Парень собирает вещи, девушка примеряет купальник. Далее диалог:
-Маш, можно я твой рюкзак возьму?
-Какой рюкзак?
-Ну твой рюкзак, тут у тебя ноут лежит, и аптечка.
-Погоди, это не мой, это твой рюкзак. Я его вместе с чемоданом из машины
забрала - там больше вещей не было.
-Дорогая, я вообще рюкзака не брал с собой. Погоди как.... а что там нам
в первый день гид говорил про потерянные вещи? Я тогда второй раз кончил
и плохо соображал...
-Фак.....

P.S. Получив аптечку, я встал на ноги за пару дней. По приезду дал
денег на детские дома и начал заниматься благотворительностью, не
прекращаю до сих пор.
И каждый раз с ужасом думаю - а если бы они ещё пару дней протрахались
без передышки?

[Будь-здоров! 2] Высокая температура у ребенка. Что делать?
приветствует Вас!
Температура у ребенкавидео
Когда у ребенка высокая температура - это всегда причина сильного
беспокойства родителей. Хотя, казалось бы, само по себе повышение
температуры говорит, как раз о том, что организм малыша усиленно
борется с внутренним <<врагом>>. Парадокс? Вовсе нет. Важно лишь знать,
когда высокая температура, действительно, требует вмешательства медиков
и глотания пилюль, а когда без этого можно обойтись.
Какую температуру нужно сбивать у ребенка?
Итак, если ребенок заболел, в любом случае - вызывайте врача. Только он
может поставить диагноз и сказать, чем вызвана температура:
инфекционными или неинфекционными причинами. А, значит, подскажет,
когда лучше довериться детскому организму, <<сознательно>>
поддерживающему повышенную температуру (которая помогает ему обезвредить
вредные микроорганизмы и замедлить процесс их размножения), а когда
уже пора бороться с самой температурой.
Однако сбивать температуру ниже 39 градусов медики единодушно не
советуют. Это, кстати, подтверждается и рекомендациями специалистов ВОЗ
(Всемирной организации здравоохранения). Но только в том случае, если
речь идет об изначально здоровом ребенке. А вот детки, принадлежащие, к
так называемой группе риска с проблемами дыхания, кровообращения,
невралгическими и некоторыми наследственными заболеваниями плюс малыши
первых двух месяцев жизни - это исключение. В этом случае даже при
температуре чуть выше 37 градусов лучше дать жаропонижающее. Ну, и
вообще, если у вашего ребенка заметно ухудшилось состояние, то есть
появились: боли, бледность, судороги, нарушение дыхания, потеря сознания
или озноб - сбить температуру лучше, не дожидаясь 39 градусов. И
незамедлительно обратиться к врачу.
Как правильно мерить температуру?
Как же правильно измерить температуру вашему малышу?
Только - в подмышках, паховой области или прямой кишке. Лезть
градусником в рот ребенка можно только при помощи специальной
пустышки-термометра. Измерять температуру ректально (в прямой кишке)
рекомендуется лишь в случае с совсем маленькими детками (до 5-6 месяцев)
и лучше делать это с помощью электронного термометра, который позволяет
справиться, буквально за минуту. В подмышечной впадине или паховых
складках температуру измеряют с помощью обыкновенного ртутного
градусника, предварительно обработанного спиртом или теплой мыльной
водой. И очень хорошо, кстати, если у вашего ребенка есть свой личный
термометр.

Стряхните градусник, чтобы он показывал меньше 36
градусов С, протрите кожу малыша в складочках и начинайте мерить. При
этом если вы измеряете температуру в паху, лучше положить ребенка на
бочок. Если же вы выбрали область подмышек, возьмите малыша на руки,
прижмите ручку или ножку с градусником к себе и поносите его немного на
руках. Спустя 10 минут у вас будут точные температурные показания. И
имейте в виду, что ректальные измерения обычно на полградуса выше
измерений во рту и на 1 градус С выше показателей в паху или
подмышечной области.

Во время болезни следует мерить температуру трижды в
день. И обязательно записывайте результаты ваших замеров. Так врачу
будет намного легче судить о течении и тяжести хвори. Не стоит мерить
температуру, когда ребенок расстроен, напуган или возбужден, а также
плотно укутывать ребенка. В этом случае результаты измерений могут
оказаться не совсем точными.
Как справиться с температурой?
Ну вот, будем считать, что температуру вы измерили. Но на градуснике те
самые тревожные показатели, превышающие отметку 39 градусов С. Главное,
не паникуйте! И постарайтесь выполнить ряд несложных рекомендаций.
1. Оденьте малыша как можно легче, чтобы излишнее тепло не задерживалось
в организме. Если же, наоборот кутать ребенка с высокой температурой,
он может получить тепловой удар, что спровоцирует повышение температуры
уже до критического уровня. Так что освободите малыша от всей лишней
одежды и поддерживайте в комнате температуру не выше 20 градусов С.
2. Можно использовать <<холодную грелку>>. Заморозьте воду в небольших
емкостях и, обернув их полотенцем или пеленкой, приложите к сосудам в
подмышечной или паховой области.
3. Во время болезни и, тем более, при повышенной температуре детский
организм теряет много жидкости. Поэтому обильное питье в данном случае
- необходимый элемент восстановительной программы. Младенцев желательно
почаще прикладывать к груди или поить водичкой. Деткам постарше
старайтесь так же регулярно предлагать воду, сочные фрукты или
фруктовые соки (разбавленные кипяченой водой). Напоминайте малышу о
питье, но не насилуйте его. Однако если он вовсе отказывается от питья
на протяжении нескольких часов - непременно сообщите об этом доктору.
4. Обтирание лучше использовать в комплексе с другими жаропонижающими
мероприятиями. Однако в случае отсутствия специальных препаратов может
оказаться полезным и само по себе. Для обтирания не следует
использовать холодную (или даже прохладную) воду, это может ввести
организм в заблуждение и вместо снижения вызвать очередной всплеск
повышения градусов. Не применяйте для обтираний спирт (некогда модное
жаропонижающее), поскольку ребенку противопоказано дышать его парами.

[Будь-здоров! 2] 8 продуктов, снижающих уровень холестерина в крови
приветствует Вас!
8 продуктов, снижающих уровень холестерина в крови
Миллионы людей принимают различные препараты для сниженияуровня
холестерина, в то время обычные продукты с нашего стола являются
мощными союзниками в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Многие люди не знают, что диета и физические упражнения также могут
играть важную роль в снижении уровня холестерина.

1. Льняное семя
Семена льна содержат два вещества - растворимые волокна и лигнаны -
уникальные полифенолы, которые блокируют выработку <<плохого>>
холестерина. Эти вещества также увеличивают способность организма
избавляться от холестерина.

Добавление льняного семени в коктейли или овсянку - это отличный способ
включить это свойство борьбы с холестерином без изменения вашего
привычного рациона питания.

2. Апельсины
Апельсины прежде всего известны как отличный источник витамина С, но
они также содержат другие полезные соединения, которые могут помочь
снизить уровень холестерина.

Апельсины полны веществ, называемых фитостеролы (растительные стерины).
Это особый тип жира, содержащийся в орехах, семенах, фруктах и овощах.
Эти фитостеролы блокируют холестерин, предотвращая его усвоение в
кишечнике.

3. Бобовые
Бобы содержат тип волокна, который перерабатывается в толстой кишке.
Бактерии, населяющие толстую кишку, потребляют эти волокна, вырабатывая
из него жирные кислоты.

Эти жирные кислоты, поступая в нашу печень, блокируют выработку
<<плохого>> холестерина.

4. Чеснок
Чеснок является продуктом, представляющим наибольшую пользу для
человеческого организма. Он благотворно влияет на сердечно-сосудистую
систему, обладает противовирусными, противогрибковыми свойствами, и в
какой то степени даже является антибиотиком.

В плане влияния на снижение холестерина, чеснок замедляет
образование липопротеидов низкой плотности и холестерина в кровеносных
сосудах.

5. Соя
Было доказано, что соевый белок повышает эффективность и количество
рецепторов липопротеидов низкой плотности в печени, что повышает
способность печени избавляться от <<плохого>> холестерина в крови.

В чем же заключается ее секрет? Фитоэстрогены - естественные
нестероидные растительные соединения.
Попробуйте использовать соевое молоко вместо сливок или молока в вашем
любимом кофе или каше, ешьте соевые орехи вместо обычных орехов.

6. Яблоки
Яблоки полны соединений, называемых полифенолами, которые являются
мощными антиоксидантами, помогающими предотвратить отложения холестерина
и образования бляшек на стенках артерий.

Чтобы получить максимальную выгоду от яблок, не чистите их. Самая
высокая концентрация полифенолов содержится в их кожуре и верхнем слое.

7. Миндаль
Миндаль богат двумя веществами, которые борются с холестерином:
флавоноиды и витамин Е. Эти антиоксиданты способны предотвратить
окисление <<плохого>> холестерина в организме и уменьшить накопление
холестериновых бляшек на стенках артерий.
Чтобы получить максимальную пользу, употребляйте сырой (не жареный)
миндаль. Тертый сырой миндаль в салате, в любимой выпечке, это
хороший способ включить эти орехи в ваш рацион.

8. Цветная капуста
Как и апельсины, цветная капуста является одним из многих продуктов,
которые богаты растительными стеролами. Они помогают поддерживать
уровень холестерина в норме, блокируя всасывание холестерина в кишечнике.
Цветная капуста также богата марганцем, который является естественным
антиоксидантом, витамином С, витамином К и омега-3 жирными
кислотами. Она также содержит клетчатку, которая обладает неоспоримыми
преимуществами для здорового функционирования нашего организма.

[Будь-здоров! 2] Чем полезны орехи?
приветствует Вас!
Орехи -- любимое многими людьми лакомство. Редко кто откажется от арахиса
и фисташек во время прогулки или просмотра телевизора. Помимо того, что
орехи являются вкусным продуктом, они еще и очень полезны для здоровья.

Китайскими учеными было установлено, что люди, регулярно употребляющие в
пищу орехи, меньше страдают от заболеваний сердца и сосудов. Какие
разновидности съедобных ядрышек наиболее популярны и чем они полезны?
Попробуем разобраться в этом вопросе.
Существует много разных видов орехов и каждый по-своему полезен:
Миндаль

1. Ценным продуктом являются миндальные орехи. Они содержат в своем
составе много фосфора, калия и железа. Тем, кто любит полакомиться
миндалем, следует обращать особое внимание на его внешний вид. Если вы
заметили повреждения, много мелких орехов и пустых скорлупок, лучше от
такой покупки откажитесь. Наибольшую пользу для здоровья вы получите от
крупных орешков, не имеющих повреждений. Рекомендованная норма
потребления миндаля составляет 60 граммов в неделю. Особенно полезен
этот орех людям, страдающим от проблем с сердечно-сосудистой системой.

кешью.
2. Очень полезным орехом является кешью. Включение его в свой рацион
питания будет способствовать укреплению иммунитета, улучшению работы
сердца. Достаточно съедать около 20 орешков в день, чтобы обеспечить
свой организм суточной нормой железа. Предпочтительнее всего употреблять
кешью в слегка поджаренном виде. Такие ядрышки наиболее вкусны.
Фисташки

3. Любителей фисташек можно порадовать информацией о том, что они
являются низкокалорийным продуктом и отличаются богатым содержанием
полезных веществ (минералов и витаминов). Суточной нормой потребления
этого ореха является 15 штучек. Фисташки рекомендовано включить в свой
рацион людям, страдающим от заболеваний ЖКТ, проблем, связанных с
дыхательными путями. Хорошо употреблять этот орех страдающим малокровием
и желтухой. Рекомендовано есть фисташки беременным женщинам для
устранения неприятных симптомов токсикоза. Полезны эти орешки и для
мужского здоровья.
Фундук

4. Если вы занимаетесь умственным трудом, то вам следует обогатить свой
рацион фундуком. Он богат витаминами А и Е. Употребление его в пищу
способствует улучшению мозговой деятельности. Наиболее полезен этот орех
в сыром виде.
Грецкий орех

5. Грецким орехом рекомендуется пополнить свой ежедневный рацион людям,
страдающим от малокровия, болезней нервной системы, сердечных недугов и
проблем с ЖКТ. Он поставит на ноги после тяжелой болезни и придаст сил
тем, кто находится в состоянии физического истощения. Чрезвычайно
полезен грецкий орех в сочетании с медом. Это средство рекомендовано для
мужчин, поскольку имеет свойство повышать потенцию.
Кедровые орехи

6.Кедровыми орешками, богатыми витаминами, макро- и микроэлементами,
рекомендуется почаще лакомиться детям и людям преклонного возраста. Это
очень калорийный продукт, поэтому при проблеме лишнего веса от
употребления в пищу кедровых орешков лучше воздержаться.
Бразильские орехи

7. Всего двух бразильских орешков в день будет достаточно для того,
чтобы обеспечить себя суточной нормой селена. Недостаток в организме
этого микроэлемента чреват преждевременным старением. Употребление в
пищу бразильского ореха будет способствовать тому, чтобы вы чувствовали
себя полными сил, не имели проблем с кожей. Включение в рацион этого
ореха является отличной профилактикой возникновения болезней сердца и
сосудов, а также онкологических заболеваний.
Арахим

8. Для улучшения зрения, слуха и памяти включите в свой рацион питания
арахис. Кроме того, он является продуктом-антиоксидантом, препятствующим
преждевременному старению организма.
Если у вас нет аллергии, не отказывайте себе в удовольствии полакомиться
орешками. Какой бы их разновидности вы не отдали предпочтение, польза
для здоровья будет обеспечена. Главное, не превышать рекомендованные
нормы потребления этого вкусного и полезного продукта, поскольку он
весьма калориен.

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор. - - Здравствуйте, доктор. Я к вам.
приветствует Вас!
- Здравствуйте, доктор. Я к вам.
- Раздевайтесь!.. Разделись?
- Да!
- Одевайтесь.
- А как же...
- Все нормально. Слух в порядке.

- Теперь ты очкарик, в жопе шарик ахаха...
- Честно говоря, окулист вы так себе.

Сестра везет больного на каталке. Тот стонет: -Сестра, а может, в
реанимацию? -Доктор сказал - в морг, значит в морг!

-У вас вши есть? -Есть. -А чем вы их лечети? -А они у меня не болеют.

" ...Мягкое слабительное. Слабит, не нарушая сна"

Союз педиатров рекомендует подгузники " Памперс".
Подгузники "Памперс" - единственные подгузники, рекомендованные союзом
педиатров.
Союз педиатров - единственный Союз, специально созданный для
Рекомендации подгузников " Памперс" .

Пришел к доктору пациент и жалуется, что у него что-то болит между
лопатками. Доктор спрашивает: -Курите? -Нет. -Пьете? -Тоже нет. -А
женщинами балуетесь? -Нет. -Так это же у вас крылышки начали расти!

Мужчина приходит к доктору.
- Доктор, я не могу по маленькому сходить.
- Раздевайтесь!... Так он же у Вас на узел завязан!
- Е- мое! Хлеба забыл купить!

Приходит мужик на анализы в больницу, медсестра ему говорит:
- Пописайте в ту баночку на верхней полке, а я через 5 минут вернусь.
Через 5 минут медсестра входит в кабинет и видит, что все полки обо%саны
и с них капают капли. Медсестра спрашивает у мужика:
- Что вы тут делали? Почему везде мокро! Я же говорила пописать в баночку!
Мужик отвечает:
- Я вам что снайпер чтоли!? Вы ее ниже поставить не могли?

Семья. В семье ребенок. Мальчик пяти с половиной лет. Родители-оба
врачи. Отец-отоларинолог (ЛОР), мать-гинеколог.
И вот в дом как-то приходят значит гости, чего-то там праздновать, и к
сыну с глупыми вопросами,
а парень-то взрослый уже, кем мол хочешь быть, когда вырастешь?
"Я непременно врачем хочу быть",-отвечает, и немного подумав,-"только
обязательно таким, как мама..."
Гости-не отстают от вундеркинда, и с недоуменной, с ехидной взрослой
своей улыбочкой интересуются:
"Но почему? Почему именно как мама, папа тоже хороший врач??"
"А я что-то в ушах этих ничего не понимаю.."