[Будь-здоров! 2] Медицинский Юмор. Наша медицина: "Ваше здоровье! " -- Вам просто необходимо дышать морским воздухом!
приветствует Вас!
-- Вам просто необходимо дышать морским воздухом!
-- Так я же моряк, доктор!
-- В таком случае, морской воздух вам категорически противопоказан.

-- Вы такая бледная... Вас нужно показать врачу.
-- Нет, меня нужно показать морю.

Жена приходит домой и говорит мужу:
-- Дорогой, доктор сказал, что мне, чтобы окончательно вылечиться,
нужно провести месяц на море, месяц в горах и месяц в деревне. Куда мы с
тобой отправимся в первую очередь?
-- К другому доктору.

-- Доктор, у моего мужа совершенно расшатаны нервы. Куда бы вы
посоветовали нам поехать? На море или в горы? -- Вам на море, ему в горы.
Или наоборот.

-- Так жена надоела! -- жалуется мужчина. -- Ужас, как устал от нее! --
Вам нужно поехать к морю, отдохнуть, поплавать! -- советует врач. -- Нет,
доктор, это не поможет: -- Она прекрасно плавает.

-- Доктор, каждую ночь мне снится один и тот же кошмар. Я в Антарктиде, и
вокруг много пингвинов. Их становится все больше, они меня толкают, и в
конце концов я падаю с ледяного обрыва в море.
-- Обычно мы это лечим за один день, но Ваш случай намного сложнее,
мистер Гейтс...

Все перепутано в этом мире, поэтому ничто так не очищает и оживляет
кожу, как грязь Мертвого моря.

..Афобозол, Персен, Новопассит снимут вашу нервозность, тревогу и
раздражительность......... херня всё это!!!
Шашлычок, коньячок и хороший мужичок - вот настоящее лекарство от стресса!

В Сочинском городском медицинском диагностическом центре появилась новая
услуга. Рентген с павлином, МРТ с обезьянкой, УЗИ с питоном... Съемка на
свой аппарат дешевле!

Санэпидемслужба взяла забор морской воды у одного из сочинских пляжей.
Анализ показал, что белка в моче нет.

-- Для чего раньше мужчины ходили на пляж?
-- Чтобы рассматривать красивые женские тела!
-- А теперь?
-- Смотреть достижения медицины!

-- А чего от тебя спиртным пахнет?! -- Употребил, в целях профилактики.
-- Кокой профилактики? -- Чтоб не простыть! -- С чего бы ты простыл? -- В
море купался, а оно холодное! -- Зачем тогда полез купаться?! -- Чтобы
протрезветь.

[Будь-здоров! 2] Метастазы при раке яичников. Статистика, в ходе обследования метастазы обнаруживаются у 75% женщин,
приветствует Вас!
Рак яичников
Рак яичников с метастазами -- это злокачественная опухоль IV стадии.
Согласно американской статистике, в ходе обследования метастазы
обнаруживаются у 75% женщин, имеющих злокачественные опухоли яичников. В
таких случаях, назначая лечение, врач не стремится достичь ремиссии.
Терапия направлена на максимально возможное увеличение продолжительности
жизни женщины и избавление от мучительных симптомов.
В какие органы метастазирует рак яичников?
Симптомы рака яичника с метастазами
Методы диагностики
Лечение рака яичника с метастазами
Прогноз выживаемости
В какие органы метастазирует рак яичников?
Как правило, опухолевые клетки при раке яичника распространяются по
поверхности брюшины -- тонкой пленки из соединительной ткани, которая
покрывает изнутри стенки брюшной полости (париетальный листок) и снаружи
-- внутренние органы (висцеральный листок). Чаще всего вторичные очаги
обнаруживаются в большом сальнике, верхних и нижних отделах
желудочно-кишечного тракта, печени, селезенке, мочевом пузыре.
В норме в брюшной полости постоянно происходит выделение и всасывание
жидкости. Она присутствует на листках брюшины в небольшом количестве,
играет роль смазки, помогая внутренним органам свободно скользить
относительно друг друга. При поражении брюшины раковыми клетками --
канцероматозе брюшины -- всасывание жидкости нарушается, она скапливается
в брюшной полости: возникает асцит. В немалой степени этому способствует
портальная гипертензия (нарушение оттока крови и повышение давления в
воротной вене), снижение уровня белков-альбуминов в крови при поражении
раковыми клетками печени.
Иногда рак яичника метастазирует в забрюшинные лимфатические узлы
(тазовые, парааортальные), в редких случаях -- в над- и подключичные
лимфатические узлы, кости, легкие, головной мозг.
Симптомы рака яичника с метастазами
Возникают различные симптомы, которые зачастую сильно ухудшают состояние
женщины, снижают качество жизни, ограничивают возможности применения тех
или иных видов лечения. Проявления зависят от количества и размеров
метастазов, от того, в каких органах они находятся и насколько сильно
нарушают их функции.
Многих женщин беспокоит дискомфорт и боли в животе, расстройства со
стороны желудочно-кишечного тракта. Чаще всего боли тупые, ноющие,
сопровождаются увеличением живота за счет асцита. Если боль острая,
колющая, спастическая, распространяется по всему животу и в область
таза, зачастую это говорит о множественных метастазах в брюшной стенке и
забрюшинном пространстве, внутренних органах.
Гистология
Другие симптомы зависят от того, какие органы вовлечены в процесс:
При поражении желудка и кишечника: быстрое чувство насыщения, тошнота и
рвота, запоры. В тяжелых случаях, если опухоль перекрывает или
сдавливает извне кишечник, развивается кишечная непроходимость.
При поражении костей: боли в костях, патологические переломы.
При поражении мочевого пузыря: боли в области таза, частые и болезненные
мочеиспускания, примесь крови в моче.
При поражении печени: желтуха, зуд, увеличение живота, нарушение
пищеварения, отеки.
При поражении головного мозга: головные боли и головокружения, тошнота,
рвота, нарушение сознания, судороги, различные неврологические симптомы.
Методы диагностики
Для оценки степени распространения рака яичников и поиска метастазов
врач может назначить следующие методы диагностики:
УЗИ органов брюшной полости.
Компьютерную томографию.
Рентгенографию кишечника с бариевой клизмой.
Рентгенографию грудной клетки.
Магнитно-резонансную томографию.
Колоноскопию -- осмотр прямой и толстой кишки с помощью специального
инструмента -- колоноскопа -- введенного через задний проход.
Рентгенографию костей.
Ангиографию -- рентгеновское исследование с введением в сосуды
рентгеноконтрастного раствора. Это помогает в диагностике метастазов печени.
ПЭТ-сканирование -- процедура, во время которой применяют специальный
сахар с радиоактивной меткой. Его вводят в организм пациента, он
накапливается в опухолевых клетках, в результате чего те становятся
видны на снимках, выполненных с помощью специального аппарата.
При необходимости проводят диагностическую лапароскопию. Под наркозом в
стенке брюшной полости делают прокол, через который вводят специальный
инструмент с видеокамерой и источником света -- лапароскоп.
Биопсия -- исследование, во время которого получают фрагмент ткани из
подозрительного очага и отправляют в лабораторию для цитологического,
гистологического исследования, молекулярно-генетического тестирования.
Диагностика
Лечение рака яичника с метастазами
Выбор лечебной тактики при раке яичников с метастазами -- сложная и
ответственная задача. Основные методы лечения -- химиотерапия и хирургия.
Но во время операции невозможно полностью удалить первичную опухоль и
все метастазы. Не могут уничтожить все раковые клетки в организме и
химиопрепараты. Лечение носит паллиативный характер. Его цели --
облегчить состояние женщины, уменьшить опухоль и замедлить ее рост,
увеличить продолжительность жизни.
Хирургическое лечение
Операции, которые направлены на удаление максимально возможного объема
опухоли, называются циторедуктивными. Исследования показали, что
продолжительность жизни после таких вмешательств увеличивается. Объем
операции зависит от размеров первичной опухоли и вторичных очагов,
количества и расположения метастазов.
Химиотерапия
Как правило, при IV стадии рака яичников с метастазами проводят
адъювантную химиотерапию после хирургического вмешательства. Это
помогает уничтожить раковые клетки, которые остались в организме после
операции. Иногда до хирургического лечения проводят неоадъювантную
химиотерапию. Она показана пациенткам, у которых невозможно начать
лечение с операции из-за слишком сильного распространения рака.
Химиопрепараты помогают сократить размер опухоли и сделать ее операбельной.
инъекция
Наибольшую эффективность при раке яичников с метастазами показывает
сочетание паклитаксела с препаратами платины, например, параплатином. Их
вводят циклами через 3 недели, обычно курс лечения состоит из 6-8
циклов. Могут быть назначены 3 цикла неоадъювантной химиотерапии, и
затем еще не менее трех циклов после хирургического лечения.
Другие методы лечения
Поддерживающая терапия помогает в борьбе с болью и другими симптомами,
побочными эффектами химиопрепаратов. Иногда, если женщина находится в
очень плохом состоянии, активное восстановительное лечение помогает
улучшить его настолько, что снова становится возможным проведение
химиотерапии.
Борьба с асцитом и канцероматозом брюшины помогает существенно улучшить
состояние женщины, увеличить продолжительность жизни. Избыток жидкости
из брюшной полости выводят во время лапароцентеза -- процедуры, во время
которой в стенке живота делают прокол. Для постоянного оттока
устанавливают интраперитонеальный катетер. Может потребоваться
хирургическое вмешательство. Проводят курс интраперитонеальной
химиотерапии, когда химиопрепарат вводят непосредственно в брюшную
полость. Более современная процедура -- гипертермическая
интраперитонеальная химиотерапия, сокращенно HIPEC. Проводят
хирургическое вмешательство, во время которого в брюшной полости удаляют
все видимые метастазы, затем ее промывают подогретым до 42-43 DGC
раствором химиопрепарата, чтобы уничтожить оставшиеся раковые клетки.
Борьба с метастазами в печени может включать некоторые специальные
процедуры:
Во время внутриартериальной химиотерапии химиопрепарат вводят
непосредственно в питающий опухоль сосуд. Это позволяет вводить более
высокие дозы лекарств без риска тяжелых побочных эффектов.
Химиоэмболизация предполагает введение химиопрепарата в сочетании с
эмболизирующим препаратом, который нарушает приток крови к опухолевой ткани.
При радиочастотной аблации (РЧА) в узел вводят электрод в виде иглы и
разрушают опухолевую ткань с помощью тока высокой частоты.
Прогноз выживаемости
Пятилетняя выживаемость при раке яичника 4 стадии составляет 10-17%. В
настоящее время проводятся клинические исследования, которые помогают
выработать новые эффективные подходы. Ученые работают над созданием
новых лекарственных препаратов.
Если диагностирован рак яичников с метастазами -- это не повод опускать
руки. Помочь можно на любой стадии. Даже если удалось продлить жизнь
женщины всего на несколько дней -- это уже победа, и ради нее стоит
бороться.
Записьна консультациюкруглосуточно
+7 (495) 324-90-23
metastazy-pri-rake-yaichnikov ...metastazy-pri-rake-yaichnikov
...metastazy-pri-rake-yaichnikov

[Будь-здоров! 2] Народные советы, применяемые для лечения женских болезней
приветствует Вас!
Народные советы, применяемые для лечения женских болезней
При скудных менструациях есть старинный народный способ. Он прост и
доступен. Шелуху, собранную примерно с 1 кг лука, заливают 2 стаканами
крутого кипятка и варят на медленном огне. Дают отвару остыть. Затем его
процеживают и принимают по 1/2 стакана утром, натощак, в течение двух дней.
А вот другой рецепт - одноразового лечения при скудных менструациях. 4 г
нарезанных листьев руты (это душистое растение как дикорастущее
встречается в Крыму, а на Украине его любят разводить в садах) заливают
1/2 стакана кипятка и варят на очень малом огне 15 мин, не допуская
кипения. Снимают с огня, процеживают и всю дозу принимают утром натощак.
После этого нельзя есть 5-6 ч.
Кстати, руту душистую рекомендуют женщинам в период климакса, а мужчинам
она помогает при импотенции. Однако хотим вас предупредить: будьте
осторожны - ведь рута к тому же считается эффективным абортивным средством!
Есть у природы и противозачаточное средство - кубышка желтая (желтая
водяная лилия). Ее препараты обладают и противовоспалительным свойством,
их используют, например, для лечения трихомонадного кольпита. Отвар
готовят следующим образом: 50 г измельченных корневищ заливают 1 л
кипятка, кипятят 15 мин, дают остыть. Процеживают. Применяют для
спринцевания влагалища.
Как кровоостанавливающим средством после родов (а также при маточных
кровотечениях и болезненных менструациях) можно воспользоваться
настойкой водяного перца (она бывает в аптеках): 1 ст. ложку резаной
травы заливают стаканом крутого кипятка и дают настояться. Принимают по
1 ст. ложке 3 раза в день.
Усиливает лактогенез (образование молока у кормящих мам), оказывает
успокаивающее, болеутоляющее, противосудорожное действие, стимулирует
функцию яичников, нормализует менструальный цикл, уменьшает
интенсивность маточных кровотечений настой донника лекарственного.
Настой готовят так: 2 чайные ложки измельченной травы заливают 2
стаканами кипятка, настаивают 2-3 ч и пьют по 50 мл каждые 2 ч в течение
суток.
Другой рецепт: 20 г цветков донника заливают стаканом кипятка,
настаивают 10 мин, остужают, принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Обращаем ваше внимание на то, что при приеме препаратов донника по
поводу гипофункции (т. е. пониженной функции) яичников половая жизнь
противопоказана. Курс лечения длится до 4 недель. Ни в коем случае не
допускайте передозировки!
Настой травы применяют также в виде компрессов при трещинах сосков и
маститах, фурункулах и гнойных послеродовых ранах промежности. Но
готовить его надо несколько иначе, 2 чайные ложки травы заливают 500 мл
кипятка, настаивают 20 мин в хорошо закрытой посуде. Настой для
компрессов и промывания ран используют холодным.
При шеечных и влагалищных белях народная медицина рекомендует
спринцеваться отваром коры дуба. 2 ст. ложки измельченной коры заливают
2 л воды, кипятят 10 мин, процеживают, используют теплым.
Успокаивающее и антисептическое действие при повышенной половой
возбудимости, при зуде, белях и хроническом кольпите оказывают препараты
душицы обыкновенной. 1 ст. ложку измельченной травы заливают стаканом
кипятка, накрывают, дают остыть, процеживают. Пьют по 1/3 стакана за
20--30 мин до еды 3 раза в день. Это - суточная доза.
Раствор для спринцевания влагалища готовят так: 20-30 г измельченной
травы заливают 2-3 л кипятка, настаивают; когда остынет совсем -
процеживают. Спринцевание делают теплым раствором.
Зверобой полезен и женщинам. Настой травы применяют при маточных
кровотечениях различного происхождения и при кольпитах. А масло,
приготовленное из травы и цветков зверобоя, используют при лечении
эрозии шейки матки и старческого кольпита. Чтобы приготовить настой,
надо 2 ст. ложки измельченной травы залить стаканом кипятка, дать остыть
и процедить. Принимать в три приема в течение дня за полчаса до еды.
Курс лечения - 6-8 недель.
Для спринцевания нужно 200 мл настоя развести 1 л теплой кипяченой воды.
Масло из зверобоя в домашних условиях можно приготовить так: 0,5 кг
свежих цветков с листьями измельчить и залить 1 л свежего подсолнечного
масла, дать настояться в теплом темном месте в течение трех недель;
затем масло надо процедить через марлю. Хранят его в темной посудине.
Используют для тампонов.
Препараты из цветков крапивы жгучей (кстати, препараты крапивы двудомной
обладают теми же свойствами) помогают при белях, расстройствах
менструального цикла, дисфункциональных маточных кровотечениях, при
фибромиоме матки, кровоточивости на фоне воспалительных заболеваний
половых органов, при хроническом кольпите. Настой для приема внутрь: 1--2
ст. ложки измельченных цветков заливают стаканом кипятка, настаивают 2
ч, процеживают. Выпивают в течение дня небольшими глотками (примерно по
2-3 ст. ложки 3 раза в день). Действие свежего сока растения - еще
эффективнее. Его принимают по чайной ложке 3 раза в день. Настой для
спринцевания: 30 г измельченных сухих цветков заливают 1 л кипятка,
настаивают 4-5 ч, процеживают. Используют для ежедневных процедур в
течение 10 дней. Затем 5-10 дневный перерыв, и при необходимости курс
повторяется. Но хотим предупредить: препараты крапивы не следует
применять тем, у кого полипы и различные опухолевые заболевания яичников
и матки.
Отвар из плодов можжевельника обыкновенного используют для спринцеваний
при кольпите и белях бактериального происхождения. Готовят его следующим
образом. 20 г плодов заливают 2 л воды, кипятят 5 мин, процеживают и
охлаждают. Спринцевания делают 2 раза в сутки.
Внимание: препараты можжевельника противопоказаны при беременности!
Напоследок хотелось бы обратить внимание женщин на препарат, который
готовится из корней элеутерококка колючего (растет он на Дальнем
Востоке, культивируется в садах жителями России, Украины, Белоруссии).
Жидкий экстракт элеутерококка продается в аптеках. Принимают его по
20-40 капель 2-3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения 30 дней.
Повторный курс - через 15 дней.
Жидкий экстракт рекомендуется при половом инфантилизме, нарушениях
менструального цикла, бесплодии, вызванном недоразвитием половых
органов; в качестве адаптогена при ранних токсикозах, для стимуляции
сопротивляемости организма при послеродовых инфекционных заболеваниях,
после тяжелых операций, при патологическом климактерическом периоде.

Обратите Внимание! Вся материалы, представленные на данной рассылке
носит информативный характер. Проконсультируйтесь с вашим лечащим
врачом, прежде чем использовать какие-либо методы и способы лечения,
изложенные здесь. Помните, что только вы сами несёте полную
ответственность за ваше здоровье.

[Будь-здоров! 2] Врачи назвали три простых способа предупредить развитие рака молочной железы
приветствует Вас!
Врачи назвали три простых способа предупредить развитие рака
молочной железы
Британские медики отмечают, что согласно статистике, рак молочной железы
на сегодняшний день среди женщин в возрасте 35-54 лет является основной
причиной смертности. Каждые десять минут в Великобритании одному
человеку ставится этот смертельно опасный диагноз. Ученые поясняют, что
на определенные факторы, такие как возраст, пол, генетическая
предрасположенность, повышающие риска развития этого недуга, человек
повлиять не может. Однако, отмечают врачи, существуют и другие
провокаторы онкологии.
Как предупредить развитие рака молочной железы?
Специалисты озвучили три способа, которые помогут обезопасить себя от
коварной болезни:
Диета и алкоголь. Переход на здоровое сбалансированное питание и
снижение количества употребляемого алкоголя способны существенно снизить
риск развития заболевания, говорят ученые. Основу для здорового рациона
должны составлять овощи, фрукты, рыба, бобовые, оливковое и льняное
масла, вода и нежирное мясо. Если постоянно придерживаться такой диеты,
то иногда можно позволять себе жареное, сладкое и другую не самую
полезную еду. Повышенный объем употребления алкоголя также способствует
повышению риска развития рака молочной железы, поэтому врачи советуют
максимально сократить его ежедневный потребляемый объем, а еще лучше
отказаться совсем.
Изменение экологической обстановки. Некоторые исследования проводят
параллель между кумулятивным (общим временем) временем воздействия
радиационного фона на организм человека. Например, при различных
медицинских методах визуализации, такие как компьютерная томография,
используется высокие уровни радиационного воздействия, которые тоже
повышают риск развития рака. Врачи советуют сократить количество
обращений за подобной диагностикой и использовать ее только в случае
крайней необходимости. Кроме этого, британские медики рекомендуют
женщинам чаще бывать в экологически чистых местах, а тем, кто имеет
такую возможность, жить на природе рядом с морем, зеленью и горами.
Контроль рождаемости и менопаузы. Специалисты также советуют женщинам
после 35 лет отказаться от противозачаточных таблеток, заменив их
альтернативными методами контрацепции. Для консультации по этому вопросу
стоит обратиться к врачам. Точно также врачи рекомендуют поступить с
постменопаузными гормональными препаратами, которые повышают риск
развития рака молочной железы из-за вызываемого дисбаланса гормонального
фона (повышается уровень эстрогенов и прогестинов) в организме.
Основный факторы риска развития рака молочной железы
Ученые выделяют три основных фактора:
Если вы женщина. Специалисты отмечают, что в 99 процентах случаев
выявления рака груди этот диагноз ставится именно женщинам;
Возраст. Более 80 процентов пациентов с раком молочной железы - женщины
в возрасте после 50;
Наследственность. Около 5 процентов людей, которым был диагностирован
рак молочной железы, унаследовали это заболевание.
Основные симптомы развития рака молочной железы
Помимо этого, специалисты озвучили основные симптомы, которые могут
указывать на возможность развития рака молочной железы:
Изменение в размере и форме груди;
Покраснение или сыпь в околососковой области;
Выделения из сосков при сдавливании;
Отек в подмышечной впадине или вокруг ключицы;
Уплотнения в области молочной железы;
Изменение текстуры кожи;
Постоянная боль в области груди или подмышек.
Специалисты советуют быть очень бдительными в вопросе выявления
возможного развития рака молочной железы и при наблюдении любых из
вышеотмеченных симптомов незамедлительно обратиться к своему лечащему
врачу.

[Будь-здоров! 2] На пороге климакса: есть ли шанс быть здоровой и жизнерадостной после 45 лет?,На пороге климакса: есть ли шанс быть здоровой и жизнерадостной после 45 летКлимакс - это не болезнь, которая может наступить, а может нет. Это неизбежный процесс, связанный с угасанием и прекращением репродуктивной функции, приходящий в жизнь каждой женщины и приносящий с собой множество неприятных моментов. У мужчин этот процесс тоже есть, но проходит он не так ярко и проблемно, как у женщин. Как же подготовить себя к менопаузе (климаксу)?,Когда приходит климакс,У всех по-разному, но в большинстве случаев климакс наступает в возрасте 45-50 лет. Зависит это от генетики, питания, вредных привычек, от места проживания и общего состояния здоровья женщины. ,Ранний климакс можно наблюдать при постоянных стрессах, курении (особенно у тех женщин, которые курят очень много), при ожирении или истощении, после химиотерапии. Также ранний климакс может быть связан с проживанием в высокогорных местностях; с тяжело перенесёнными заболеваниями (ангина, грипп, гайморит и др.); если у мамы и бабушки он начался рано. ,У женщин, продолжительно принимающих гормональные препараты, климакс наступает чаще уже после 50 лет. ,Какие неприятности приходят с наступлением менопаузы, Изменившийся гормональный фон отражается на всём организме. Страдает сердечно-сосудистая система, кожа, психоэмоциональное состояние. Женщина может испытывать: ,* приливы жара; ,* обильное потоотделение; ,* отёки; ,* набор веса; ,* боли в суставах; ,* частые головные боли; ,* учащённое сердцебиение; ,* повышенное или, наоборот, пониженное давление; ,* периодическое дрожание рук; ,* увеличение количества морщин, снижение упругости кожи; ,* появление пигментных пятен, седины; ,* раздражительность, нервозность; ,* апатию, снижение работоспособности; ,* нарушение концентрации внимания, снижение памяти; ,* бессонницу, тревожность; ,* болезненные ощущения внизу живота и в груди; ,* снижение либидо; ,* недержание мочи и другие. ,Период менопаузы длится от одного до нескольких лет. Потом состояние стабилизируется и остаётся таковым до конца жизни. ,Как подготовить себя, чтобы минимизировать неприятные проявления,Как подготовить себя, чтобы минимизировать неприятные проявления менопаузы Если до 45 лет ещё есть время, а в вашей семье не наследуется ранний климакс, вы успеете позаботиться о себе. ,Прежде всего, нужно избавиться от всего, что отравляет организм: ,* курения; ,* употребления алкоголя; ,* переедания или недоедания, от жирной, жареной, острой, копчёной пищи, от фастфуда, перекусов на бегу, употребления сладких газированных напитков; ,* пребывания на солнце без защитных кремов и шляпы в летнее время. ,Нейтрализовать уже имеющиеся проблемы: ,* сбросить вес (с наступлением климакса это будет намного труднее сделать); ,* наладить правильное питание, принимать витаминно-минеральные комплексы по мере необходимости; ,* выпивать достаточное количество чистой воды ежедневно; ,* больше гулять, двигаться, заняться спортом, предпочесть активные виды отдыха <<диванным>>; ,* уменьшить количество стрессов (принимать успокаивающие препараты, пересмотреть своё отношение к ситуации, возможно, обратиться за помощью к психологу или сменить место работы); ,* регулярно посещать врачей, чтобы вовремя выявлять и устранять заболевания, а хронические имеющиеся держать под контролем. ,Появились первые признаки менопаузы. Что делать? ,Обязательно посещайте гинеколога и дисциплинированно выполняйте его рекомендации. ,Не носите тесную одежду, сейчас вашим сосудам и без того сложно. ,Чаще бывайте на свежем воздухе. ,На рабочем месте и дома обеспечьте себе доступ к окну, чтобы в случае прилива можно было открыть и подышать. ,Избегайте ссор, скандалов, старайтесь смотреть на вещи с более философской точки зрения. ,Держите при себе аптечку - препараты от головной боли, снижающие давление, успокаивающие и другие, нормализующие ваше состояние, чтобы при необходимости не бежать в аптеку, а в короткий срок принять лекарство. ,Перед сном совершайте прогулку, проветривайте комнату, поставьте в спальню декоративный фонтанчик или аквариум и заведите там комнатные растения. Ограничьте контакт с телефонами, планшетами, компьютером, телевизором за час до сна. Неприятные телефонные разговоры отложите на дневное время. Ложитесь спать не позже 23.00,И что бы не происходило, помните, что это лишь временное состояние организма. Помогите себе и ему пережить этот период. ,Почему для здоровья так важно не переставать учиться?,Почему для здоровья так важно не переставать учиться?,Почему опасно употреблять яйца, которые варились дольше 10 минут?,Почему опасно употреблять яйца, которые варились дольше 10 минут?,По каким признакам понять, что у человека развивается психическое расстройство?,По каким признакам понять, что у человека развивается психическое расстройство?,Сидите на работе весь день? Всего 1 час упражнений не даст вам умереть раньше времени,Сидите на работе весь день? Всего 1 час упражнений не даст вам умереть раньше времени,Какие сердечные препараты опасны для человека?,Какие сердечные препараты опасны для человека?,Что нельзя делать после еды, чтобы не навредить здоровью,Что нельзя делать после еды, чтобы не навредить здоровью,Как лечиться при боли в горле: медикаменты или народные методы?,Как лечиться при боли в горле: медикаменты или народные методы?,Центр Лазерхауз - лазерная эпиляция и косметология в Украине,Центр Лазерхауз - лазерная эпиляция и косметология в Украине,Осознанная бездетность (чайлдфри) - блажь или потребность?,Осознанная бездетность (чайлдфри) - блажь или потребность?,Психолог Вероника Степанова об особенностях трудоголизма,Психолог Вероника Степанова об особенностях трудоголизма,* ,Менопауза и здоровье женщины ,* ,Дисменорея или менструальные боли: стоит ли волноваться? ,* ,Предменструальный синдром (ПМС) - что мы о нем знаем? ,* ,Женщина... возраст и диеты ,* ,Питание после операции на желчном пузыре ,* ,Раздельное питание ,* ,Диета номер 9, диета при сахарном диабете ,* ,Сексопатолог Юрий Прокопенко - Аноргазмия - или отсутствие оргазма ,К сведению,Оформите добровольное медицинское страхование онлайн - улучшите свое медицинское обслуживание,Наши партнеры,Бутик.ру трусы слипы,Пути метастазирования рака простаты - читайте всю информацию об онкологических заболеваниях на сайте Европейской клиники. ,Форум о пластической хирургии prof-medicina.ru,Медицинская информационная сеть,Портал о медицине и здоровье,>,Статьи врачей,>,Акушерство, гинекология,Up,clickМы в TelegramМы VKontakteFacebookОдноклассникиTwitterНовости медицины и здоровья на RSS,Этот веб-сайт использует файлы cookie, которые необходимы для Вашего удобства при пользовании сайтом и для статистических данных о посещаемости сайта. Нажав <<Принимаю>>, вы соглашаетесь на использование файлов cookie. ,Принимаю,О проектеСотрудничествоРекламаКонтакты,Copyright (C) MedicInform.Net - медицина, психология, 1999 - 2019,Копирование или иное распространение статей нашего сайта строго воспрещается. Копирование раздела "Новости" допускается при наличии активной открытой для поисковиков ссылки на MedicInform.Net,Материалы на сайте представлены в справочных целях. Редакция не всегда разделяет мнение авторов опубликованных материалов. Перед применением тех или иных рекомендаций настоятельно рекомендуется посоветоваться с Вашим лечащим врачом!
приветствует Вас!
На пороге климакса: есть ли шанс быть здоровой и жизнерадостной
после 45 лет?
На пороге климакса: есть ли шанс быть здоровой и жизнерадостной после 45
летКлимакс - это не болезнь, которая может наступить, а может нет. Это
неизбежный процесс, связанный с угасанием и прекращением репродуктивной
функции, приходящий в жизнь каждой женщины и приносящий с собой
множество неприятных моментов. У мужчин этот процесс тоже есть, но
проходит он не так ярко и проблемно, как у женщин. Как же подготовить
себя к менопаузе (климаксу)?
Когда приходит климакс
У всех по-разному, но в большинстве случаев климакс наступает в возрасте
45-50 лет. Зависит это от генетики, питания, вредных привычек, от места
проживания и общего состояния здоровья женщины.
Ранний климакс можно наблюдать при постоянных стрессах, курении
(особенно у тех женщин, которые курят очень много), при ожирении или
истощении, после химиотерапии. Также ранний климакс может быть связан с
проживанием в высокогорных местностях; с тяжело перенесёнными
заболеваниями (ангина, грипп, гайморит и др.); если у мамы и бабушки он
начался рано.
У женщин, продолжительно принимающих гормональные препараты, климакс
наступает чаще уже после 50 лет.
Какие неприятности приходят с наступлением менопаузы
Изменившийся гормональный фон отражается на всём организме. Страдает
сердечно-сосудистая система, кожа, психоэмоциональное состояние. Женщина
может испытывать:
* приливы жара;
* обильное потоотделение;
* отёки;
* набор веса;
* боли в суставах;
* частые головные боли;
* учащённое сердцебиение;
* повышенное или, наоборот, пониженное давление;
* периодическое дрожание рук;
* увеличение количества морщин, снижение упругости кожи;
* появление пигментных пятен, седины;
* раздражительность, нервозность;
* апатию, снижение работоспособности;
* нарушение концентрации внимания, снижение памяти;
* бессонницу, тревожность;
* болезненные ощущения внизу живота и в груди;
* снижение либидо;
* недержание мочи и другие.
Период менопаузы длится от одного до нескольких лет. Потом состояние
стабилизируется и остаётся таковым до конца жизни.
Как подготовить себя, чтобы минимизировать неприятные проявления
Как подготовить себя, чтобы минимизировать неприятные проявления
менопаузы Если до 45 лет ещё есть время, а в вашей семье не наследуется
ранний климакс, вы успеете позаботиться о себе.
Прежде всего, нужно избавиться от всего, что отравляет организм:
* курения;
* употребления алкоголя;
* переедания или недоедания, от жирной, жареной, острой, копчёной пищи,
от фастфуда, перекусов на бегу, употребления сладких газированных напитков;
* пребывания на солнце без защитных кремов и шляпы в летнее время.
Нейтрализовать уже имеющиеся проблемы:
* сбросить вес (с наступлением климакса это будет намного труднее
сделать);
* наладить правильное питание, принимать витаминно-минеральные
комплексы по мере необходимости;
* выпивать достаточное количество чистой воды ежедневно;
* больше гулять, двигаться, заняться спортом, предпочесть активные виды
отдыха <<диванным>>;
* уменьшить количество стрессов (принимать успокаивающие препараты,
пересмотреть своё отношение к ситуации, возможно, обратиться за помощью
к психологу или сменить место работы);
* регулярно посещать врачей, чтобы вовремя выявлять и устранять
заболевания, а хронические имеющиеся держать под контролем.
Появились первые признаки менопаузы. Что делать?
Обязательно посещайте гинеколога и дисциплинированно выполняйте его
рекомендации.
Не носите тесную одежду, сейчас вашим сосудам и без того сложно.
Чаще бывайте на свежем воздухе.
На рабочем месте и дома обеспечьте себе доступ к окну, чтобы в случае
прилива можно было открыть и подышать.
Избегайте ссор, скандалов, старайтесь смотреть на вещи с более
философской точки зрения.
Держите при себе аптечку - препараты от головной боли, снижающие
давление, успокаивающие и другие, нормализующие ваше состояние, чтобы
при необходимости не бежать в аптеку, а в короткий срок принять лекарство.
Перед сном совершайте прогулку, проветривайте комнату, поставьте в
спальню декоративный фонтанчик или аквариум и заведите там комнатные
растения. Ограничьте контакт с телефонами, планшетами, компьютером,
телевизором за час до сна. Неприятные телефонные разговоры отложите на
дневное время. Ложитесь спать не позже 23.00
И что бы не происходило, помните, что это лишь временное состояние
организма. Помогите себе и ему пережить этот период.