[Будь-здоров! 2] Высокая температура: как облегчить состояние? Домашние рецепты
[Будь-здоров! 2] Высокая температура: как облегчить состояние? Домашние рецепты
приветствует Вас!
Высокая температура: как облегчить состояние? Домашние рецепты
Зимой иммунитет ослаблен. Нам не хватает тепла и солнечного света, да
еще эти сезонные простуды. Мы горстями едим витамины, килограммами
поглощаем цитрусовые, литрами -- травяные чаи и ягодные морсы, едим мед и
принимаем иммуномодуляторы. Но уберечься получается не всегда.
И вот столбик термометра предательски пересекает отметку 37,0, но на
достигнутом останавливаться не собирается. К вечеру безобидная
<<простудная>> температура поднимается до 38,5, а то и выше. Если вы
заболели остро, есть шанс весь следующий день провести в кровати, не в
силах подняться из-за высокой температуры. В таких случаях рука привычно
тянется к таблетке или к распространенным жаропонижающим порошкам. Но
так ли они необходимы?
В принципе, если ваша простуда вирусного характера, та самая, при
которой врачи ставят диагноз ОРВИ -- <<острая респираторная вирусная
инфекция>>, высокая температура -- ваш помощник. Вирус, попавший в
организм, при температурных значениях от 35 до 36 градусов размножается
лучше всего, прекращает размножаться при 38-238,5, а от 39 и выше погибает.
В этом случае облегчить ваше состояние поможет обильное питье. Оно
должно быть не горячим, а теплым. Горсть ягод калины, рябины залейте не
очень горячей кипяченой водой, добавьте ложку меда, размешайте и
выпейте. При повышенной температуре может развиться обезвоживание,
вызывающее ухудшение состояния, поэтому пить теплые травяные отвары или
витаминные чаи неплохо каждые два-три часа.
Все люди разные, и болезнь каждый переносит индивидуально. Моя свекровь
может работать с температурой под 39, я предпочитаю постельный режим с
отметки 38, а муж очень плохо себя чувствует уже при 37,5. Народная
мудрость гласит: сон лечит все болезни. Но как быть, если кожа саднит,
голова раскалывается, а мышцы сводит судорогой, что часто бывает при
высокой температуре?
Неплохо помогают нормализовать температуру некоторые овощи и фрукты.
Например, лимон. Его применяют как внутрь, так и наружно. Столовую ложку
лимонного сока нужно развести теплой водой и подсластить по вкусу. После
такого питья облегчение наступает примерно через полчаса. Можно обтирать
тело лимонным соком, пополам смешанным с водой.
Если организм плохо реагирует на кислоту, лимон можно заменить морковью.
Ее нужно натереть на мелкой терке и отжать сок. Пить его следует
подогретым по полстакана каждые полчаса.
Участковый терапевт наверняка назначит вам в добавление к
противовирусным препаратам, витаминам и противопростудным травяным
сборам противосудорожные лекарства. Но помочь организму можно и без
дополнительной нагрузки на печень. Вспомните, когда мы были маленькие,
мама справлялась без горсти таблеток на тумбочке у вашей кровати. В ее
арсенале всегда были спирт и уксус.
Когда медицинского спирта не оказывалось под рукой, в ход шла обычная
магазинная водка. Смоченной в ней марлей достаточно обтереть тело
больного с ног до головы, переодеть в сухую одежду, если температура
сопровождается обильным потоотделением. Во-первых, нежные прикосновения
прохладной тряпицы к разгоряченной саднящей коже приятны сами по себе.
Во-вторых, эта несложная процедура помогает температуре тела падать на
три-четыре десятые градуса, что само по себе значительно облегчает
состояние.
Если со спиртом и водкой в доме напряженка, поможет уксус. Уж его-то
можно найти на кухне каждой хозяйки. При небольшой температуре, чуть
выше 38 градусов, нужен 3-процентный уксусный раствор. Обтереть
достаточно ноги от стоп до коленей и грудную клетку.
Когда температура за сорок, нужен еще и чистый 6- или 9-процентный
уксус. Он понадобится для компресса. Нужно свернуть кусок марли по
ширине лба. Компресс менять нужно по мере нагревания марли. Как только
тепло чувствуется и во внешнем слое, нужно обмакнуть марлю в уксус,
отжать и вновь положить на лоб больного. Минут через 20 ему станет
легче, и он сможет заснуть.
Когда мы с братом были маленькими и температурили, мама оборачивала нам
ножки обычным мокрым махровым полотенцем. Став взрослой, я иногда при
очень высокой температуре заворачиваюсь минут на 20 во влажную простыню,
оставив пятки и голову непокрытыми. Правда, такой способ хорош, когда
нет озноба.
Если же знобит, поможет 15-минутный теплый душ. Когда совсем худо и вам
не до душа, вместо теплого чая можно выпить чего-нибудь потогонного.
Например, чаю с малиной или горячего вина с пряностями. И сразу же
натянуть шерстяные носки и нырнуть под теплое одеяло. Обильное
потоотделение поможет сбить температуру.
Всем читателям хочется пожелать: будьте здоровы, чтобы эти способы вам
никогда не понадобились!
