[Будь-здоров! 2] О пользе веников для бани
[Будь-здоров! 2] О пользе веников для бани
приветствует Вас!
О пользе веников для бани
Ходить в баню - полезно!
Большинство из вас, просто уверен в этом, обожают ходить в баню и
правильно делают! Так как баня не только очищает наше тело, но и
способствует улучшению нашего здоровья, помогает справиться с болезнями.
Баня воздействует на организм водой, теплом, паром и массажем. А что
лучше всего массажирует тело и подводит к нему больше тепла? Ну конечно
же веник! Если вы не используете веник, то теряете половину пользы бани.
Когда вы хлещете себя веником, то массажируете тело и гоните к нему
горячий воздух, происходит водно-солевой обмен, гимнастика кожи и
сосудов, тренировка всей системы кровообращения и сердца. Для бани
используются разные веники и каждый обладает определенными лечебными
свойствами, вот о пользе веников для бани немного и расскажу.
Чаще всего в бане парятся березовым веником. Листья березы содержат
дубильные вещества, витамин С, эфирные масла и ряд других полезных
веществ. Использование березового веника оказывает успокаивающее и
противовоспалительное действие, помогает заживлению ран, снимает боли в
суставах и мышцах, расширяет бронхи и уменьшает воспаление в них,
способствует отхождению мокроты из легких.
Если говорить о пользе веников для бани, то самые полезные - хвойные
веники. Они содержат вещества, которые убивают микробы в воздухе и
предупреждают ОРЗ(острые респираторные заболевания). Хвойный веник
поможет при невралгии и радикулитах, при болезнях бронхов и легких.
Особенно полезны веники из кедра и пихты при простуде, при заболеваниях
почек и мочевого пузыря, ревматическом полиартрите. Прежде, чем начать
парится хвойным веником, нужно его подержать 15-20 минут в кипятке,
посидеть в парной пять-семь минут.
Крапивный веник - отличное средство для лечения ревматизма, подагры,
радикулита, а также снижает артериальное давление, снимает нервное
напряжение. Перед применением необходимо крапивный веник переложить
два-три раза из горячей воды в холодную, подержав в каждой по две-три
минуты, чтобы не получить ожога кожи.
Эвкалиптовый веник богат содержанием эфирных масел и поможет при болях в
горле, насморке.
Ольховый веник применяйте при болях в мышцах, ломоте в суставах и простуде.
Самый прочный веник - дубовый и его можно использовать два-три раза. Он
успокаивает, препятствует чрезмерному повышению артериального давления в
парной, воздействует на кожу, делая ее упругой.
Веник из калины поможет при диатезах, кожном зуде. Можно использовать не
весь веник из калины, а добавить в березовый веник несколько веточек калины.
Веник из липы полезен при простуде: снимает головную боль, жар,
расширяет бронхи, способствует отделению мокроты. Еще он оказывает
ранозаживляющее, успокаивающее действие.
