[Будь-здоров! 2] Почему с возрастом секс становится лучше. Блог американского психолога
[Будь-здоров! 2] Почему с возрастом секс становится лучше. Блог американского психолога
приветствует Вас!
Почему с возрастом секс становится лучше. Блог американского психолога
Поп-культура считает секс прерогативой молодых. Но так ли это?
Исследования показывают, что многие люди в возрасте занимаются сексом
гораздо чаще и качественнее .
Колонка написана в соавторстве с доцентом Университета штата Нью-Йорк
Николасом Итоном и профессором Университета Миннесоты Робертом Крюгером
Чем больше человеку лет, тем выше в целом качество его жизни: с
возрастом мы становимся опытнее с профессиональной точки зрения, учимся
лучше распоряжаться деньгами и укрепляем отношения с близкими. Так, со
временем большинство сфер в жизни улучшаются. Единственное исключение в
этом процессе - сексуальная жизнь. Считается, что с возрастом она
ухудшается.
В частности, об этом говорит поп-культура, возносящая секс как
прерогативу молодых. Но на деле же старшие люди продолжают исследовать
свою сексуальность и наслаждаться ею вплоть до самого почтенного
возраста. Так, большинство американцев за 60 лет сексуально активны,
причем большинство занимаются сексом 2-3 раза в месяц (намного чаще, чем
многие молодые люди). Более того, они считают секс важной частью своей
жизни.
Раз возрастная фригидность не является повальной, почему же качество
сексуальной жизни с возрастом резко ухудшается? Чаще всего говорят, что
это связано с ухудшением физического здоровья и сексуальных функций. Но
есть и другой вариант ответа: а может сексуальная жизнь человека с
возрастом вовсе не ухудшается?
Секс и старение
В исследованиях сексуальной жизни в возрастном разрезе отсутствует один
важный элемент - они не учитывают перемены. Если мы спросим у пары
людей, насколько они довольны своей сексуальной жизнью, и молодые
скажут, что удовлетворены ею больше, чем старшие, значит ли это, что
виной всему возраст? Что если причиной является не возраст как таковой,
а разное отношение к сексу среди тех, кто родился в 1930-е годы, и тех,
кто родился после сексуальной революции, например, в 60-х или 70-х годах?
В исследованиях сексуальной жизни в возрастном разрезе отсутствует один
важный элемент - они не учитывают перемены
Чтобы добраться до сути проблемы, мы проанализировали данные о
сексуальной жизни шести тысяч человек в возрасте от 20 до 93 лет,
определив существующие здесь закономерности. В 1995-м, 2004-м и 2013-м
годах англоговорящие американцы (репрезентативная выборка) в ходе
удаленного опроса ответили на большое количество вопросов относительно
их сексуальной жизни.
Ключевым стал следующий: как бы вы оценили свою сексуальную жизнь
сегодня в диапазоне от 0 до 10, где 0 - самая печальная ситуация, а 10 -
идеальная?
Основные закономерности в полученных данных свидетельствуют о том, что
сексуальная жизнь с возрастом действительно идет на убыль. Но есть одно
важное <<но>>: чем старше люди, тем больше они обращают внимание на
качество - а не количество - сексуальных контактов. Например, частота
секса становится менее важной, а количество вложенных в секс усилий и
мыслей становится важнее.
Изменение приоритетов сексуальной жизни старших людей, судя по всему,
нивелирует снижение ее активности. Когда мы сравнили ключевые
характеристики сексуальной жизни молодых людей и людей старшего возраста
- наряду с социально-демографическими характеристиками, показателями
психического и физического здоровья - оказалось, что вторые преуспели
больше, чем первые.
Например, если сравнивать 40-летних и 50-летних мужчин, указавших один и
тот же уровень контроля над своей сексуальной жизнью, количество усилий
и мыслей, вложенных в сексуальную жизнь, частоту половых актов и
количество партнеров за последний год, 50-летние в большинстве случаев
были более удовлетворены своей сексуальной жизнью, чем 40-летние.
Раз с возрастом улучшается качество жизни, то ее сексуальный аспект не
должен быть исключением. Жизненный опыт улучшает, в том числе, и
сексуальные отношения, ведь люди с возрастом лучше понимают, что им
нравится в сексе, а что нет, что нравится их партнеру, а что - нет.
Позитивное соотношение между качеством сексуальной жизни и возрастом
больше всего проявлялось в хороших романтических отношениях, в которых
чаще присутствует элемент исследования сексуальности и фокус на
удовлетворении своего партнера.
Жизненный опыт
В совокупности наши выводы свидетельствуют о том, что приоритеты людей в
сексуальной жизни с возрастом меняются, появляются знания, умения и
предпочтения, защищающие нас от снижения качества сексуальной жизни.
Иными словами, жизненный опыт способствует появлению <<сексуальной>>
мудрости.
Это отличные новости, поскольку удовлетворенность сексуальной жизнью
важна для здоровья и благополучия человека в любом возрасте. Особенно
это актуально для старших людей, ведь сексуальная активность
способствует большей продолжительности жизни и здоровью. Снижение
сексуальной активности с возрастом в основном связано с факторами, на
которые можно повлиять. Проработать сексуальные убеждения и подходы
можно с помощью специалистов.
Продолжительности жизни человека увеличивается, а наше исследование
показывает, что все это время он может иметь позитивный сексуальный опыт.
The Conversation
(inlove)
