[Будь-здоров! 2] Аспартам - польза или вред?
приветствует Вас!
Аспартам - польза или вред?
Аспартам или E951 - самый распространенный низкокалорийный заменитель
сахара, который слаще натурального почти в 200 раз.Аспартам - это
генетически созданный химический препарат, распространяемый и
используемый на рынке как пищевая добавка. Аспартам считается
альтернативой сахару, и выпускается под различными торговыми марками. Он
позволяет не набирать вес и не является канцерогеном, как используемый
ранее искусственный подсластитель - сахарин.
Аспартам или E951 - самый распространенный низкокалорийный заменитель
сахара, который слаще натурального почти в 200 раз.
Наиболее часто встречается в составе смесей сахарозаменителей. А также в
огромном количестве продуктов (более 6000 наименований), среди которых
лимонад, горячий шоколад, жевательные резинки, конфеты, йогурты,
витамины, таблетки от кашля, и многие другие вкусности. Особенно те, на
которых есть маркировка "не содержит сахара" или "низкокалорийный продукт".
Американское Федеральное ведомство по контролю за качеством продуктов
питания получило от потребителей тысячи жалоб на аспартам - это 80% всех
жалоб на пищевые добавки.
Вред аспартама
В ходе многочисленных независимых экспериментов удалось установить, что
длительное использование аспартама может вызывать головную боль, звон в
ушах, аллегрию, депрессию, бессонницу и даже рак мозга (это заболевание
наблюдалось только у животных, на которых был протестирован аспартам).
Его изготовители и государственные органы утверждают, что он безопасен,
но ряд учёных и некоторые факты подтверждают, что это не совсем так.
Что характерно: исследование в защиту или против аспартама, похоже,
тесно увязано с тем, кто это исследование оплачивал.
Один интернет-анализ [1] факт установил, что 100 % исследований,
финансированных промышленностью, пришли к выводу, что аспартам
безопасен, в то время как 92 % независимо финансируемых исследований и
отчётов определили, что аспартам является потенциальным источником
вредных эффектов.
Во-первых аспартам снижает интеллект, если будущая мама потребляла
аспартам во время беременности, то у ребенка интеллект будет снижет на
15%, во-вторых у него целая россыпь побочных эффектов таких как головная
боль, тошнота, депрессия, боли в желудке, нечеткое зрение, беспричинное
волнение, шаткость походки, нарушение речи, боли в суставах.
При этом, аспартам можно смело назвать биологическим оружием. Помимо
сладкого вкуса аспартам является источником фенилаланина. В организме
человека фенилаланин приводит к нарушению гормонального баланса, что
особенно опасно для детей, беременных женщин, людей с избыточным весом,
диабетиков, других больных с нарушенным обменом веществ. Фенилаланин
может годами накапливаться в организме и лишь затем вызвать заболевание.
При попадание в организм аспартама, мозг прекращает вырабатывать
серотонин, человек не чувствует сытости, а борьба с лишним весом не дает
результатов.
В анализе, опубликованном в апреле текущего года европейским <<Журналом
диетического питания>>, южноафриканские учёные оценили потенциальное
воздействие на мозг не только одного из компонентов аспартама -
метанола, но и других элементов (фенилаланина и аспарагиновой кислоты).
Анализ длинный и подробный и подтверждается более 50 ссылками на научные
работы.
В своём анализе воздействия фенилаланина авторы подробно описывают
способность этого вещества нарушать химию мозга, включая его способность
снижать уровень ключевых мозговых химических соединений, например,
серотонина (что может неблагоприятно влиять на различные области,
включая настроение, поведение, сон и аппетит).
Авторы обращают внимание, что фенилаланин также имеет способность
нарушать метаболизм аминокислот, функции нервов и гормональный баланс в
организме. Они утверждают, что аспартам способен разрушать нервные
клетки, и что это может даже вызвать болезнь Альцгеймера.
Обратив своё внимание на аспарагиновую кислоту, авторы выдвинули на
первый план её способность стимулировать, или 'возбуждать', нервную систему.
В анализе воздействия метанола на организм авторы описывают способность
этого вещества образовывать формальдегид и канцероген дикетопиперазин, а
также "ряд крайне ядовитых производных".
Ниже привожу заключения, сделанные в конце этого анализа :
- Аспартам нарушает метаболизм аминокислот, метаболизм и структуру
белков, целостность нуклеиновых кислот [которые являются стандартными
блоками ДНК], нервные функции, эндокринный [гормональный] баланс, а
также вызывает изменения концентрации катехоламинов [вещества в мозгу,
такие как норадреналин и допамин, которые, среди прочего, могут влиять
на настроение].
- Аспартам и продукты его распада заставляют нервы чрезмерно
возбуждаться, что косвенно приводит к очень высокой деполяризации
нейронов [что, в основном, означает, что аспартам способен 'возбуждать'
нервные клетки].
- Системы энергии для некоторых необходимых ферментных реакций
оказываются под угрозой, что косвенно приводит к неспособности ферментов
функционировать оптимально.
- Запасы АТФ [аденозинтрифосфорной кислоты - основного источника энергии
в организме] в клетках истощаются, указывая, что в клетках низка
концентрация глюкозы, а это, в свою очередь, косвенно снижает синтез
ацетилхолина, глутамата и гамма-аминомасляной кислоты [эти вещества
играют роль в функционировании нервной системы и мозга].
- Изменился клеточный захват кальция, вследствие чего было подавлено
функционирование глутамата как возбуждающего нейромедиатора.
- Митохондрии [миниатюрные 'двигатели', синтезирующие энергию в клетках
тела] оказались повреждены, что могло привести к утрате клеток и к
бесплодию у мужчин, а также к понижению окислительного метаболизма,
таким образом снижая концентрацию нейромедиатора глутамата и синтез
гамма-аминомасляной кислоты.
- Были разрушены стенки клеток; в результате клетки [эндотелий
капилляров] стали более проницаемы, отчего под угрозой оказался
гематоэнцефалический барьер (между кровью и цереброспинальной жидкостью)
[структура, в нормальном состоянии препятствующая некоторым веществам
проникать из кровяного русла в мозг]. Таким образом, наблюдался
чрезвычайный окислительный стресс и разрушение нервных клеток.
- С учётом неблагоприятных эффектов, вызванных аспартамом, предлагается
провести дальнейшие исследования, чтобы устранить все разногласия,
окружающие это соединение.
Если вы прочтёте это исследование полностью (или даже это короткое
резюме), то легко увидите, что аспартам может нанести серьёзный вред
здоровью.
Существует расхожее заблуждение, что аспартам помогает похудеть, так как
эта "сладость" содержит 0 калорий. Однако в действительности эффект
может быть абсолютно противоположным: исследования показали, что E951
повышает аппетит.
В организме аспартам распадает на метанол и две аминокислоты:
аспарагиновую и фенилаланин. Последний компонент способен неблагоприятно
влиять на различные отделы головного мозга, отвечающие за настроение,
поведение, сон и аппетит, а также нарушить функции нервов и гормональный
баланс в организме. Аспартам медленно, но верно разрушает нервные
клетки, которые, как мы уже знаем, не обладают регенеративной
способностью, т.е. способностью восстанавливаться, что может даже
привести к болезни Альцгеймера.
Также Аспартам способствует тому, что уровень сахара в крови становится
неконтролируемым, поэтому он крайне опасен для диабетиков.
Аспартам недопустим при беременности
По данным журнала <<American Journal of Clinical Nutrition>>, аспартам
(подсластитель, входящий в состав газированных напитков), очень опасен
во время беременности. Наблюдение над 60 000 беременных женщин выявило
связь между преждевременными родами и присутствием аспартама в питании.
Так, одна банка сладкого газированного напитка с аспартамом в день
повышает риск преждевременных родов на 38% по сравнению с теми, кто
никогда не употребляет подобных напитков. Более 4 банок газировки в день
означают повышение риска преждевременных родов на 78%.
Самая большая проблема заключается в том, что аспартам химически нестабилен!
После нагревания аспартама до температуры 30 градусов по Цельсию
основное количество аспартама в газированной воде распадается на
формальдегид, метанол и фенилаланин.
Проглоченный метанол (метиловый или древесный спирт, убивший или
ослепивший тысячи любителей алкоголя) преобразуется в формальдегид,
затем в муравьиную кислоту (яд красных муравьев). Формальдегид - это
вещество с резким запахом, канцероген класса А. То есть формальдегид по
классификации относится к той же группе веществ, что и мышьяк с
синильной кислотой - смертельные яды! В малых дозах формальдегид
является причиной развития неврологических заболеваний.
Теперь понятно, что надпись на бутылке колы "Пить охлажденной" - это не
забота о наших вкусовых ощущениях! Это жизненно важное предупреждение.
При нагревании аспартам распадается на опасные для здоровья химические
соединения!
Употребление напитков с аспартамом не утоляет жажду.
Слюна плохо удаляет остаточный подсластитель со слизистой рта, поэтому
после употребления напитков с аспартамом во рту остается неприятное
ощущение приторности, которое хочется снять новой порцией напитка. В
результате напитки с аспартамом становятся напитками для возбуждения
жажды, а не для ее утоления. Поэтому, чтобы снять чувство жажды,
запивайте Колу обычной водой.
Помимо аспартама E951, к опасным пищевым добавкам относится такие
заменители сахара, как: ацесульфам К (E950), сахарин, цикламат (E952),
фруктоза, сорбоза (сорбит или сорбитол), ксилит (E967)
Аспартам
https://www.youtube.com/embed/z5dprp6I7jY
Диетическая газировка опаснее обычной
Заменители сахара увеличивают вес
Побочные эффекты аспартама
Аспартам - Подсластитель, который вреднее сахара...
Сладкая, но темная история. Аспартам.
Осторожно СЛАДИН!
Вред Аспартама -- А Так Ли Страшен Сахар?
Любовь к сладкой газировке может стоить жизни, уверены учёные
Популярный подсластитель аспартам становится причиной судорог
Диетический заменитель сахара аспартам - токсичное вещество
