[svoboda] Скучные телепередачи приносят лишние килограммы
Всем здравствуйте!
Скучные телепередачи влияют, оказывается, не только на настроение, но и на
вес. К такому выводу пришли шведские ученые из Уппсальского университета
после исследования группы женщин. Все дело в том, что, скучая, многие
вспоминают о еде. За просмотром скучных передач телезрительницы съедают на
52% больше, чем за просмотром интересных фильмов и шоу.
Естественно, такое обжорство отрицательно сказывается на весе. Отсюда совет:
тем, кто хочет похудеть, следует смотреть душезахватывающие триллеры. Чем
интереснее программа, тем меньше хочется есть. Кстати, это правило
распространяется не только на телевидение, но и на другие СМИ.
Участницам исследования показывали популярный в Швеции телесериал и
<скучную> лекцию по искусству. При этом ученые контролировали, что и сколько
они едят. В качестве же контрольного теста их просили прочитать мало кому
интересный текст о насекомых, живущих в Швеции.
Вывод о том, что, чем скучнее времяпрепровождение, тем сильнее аппетит,
очевиден. Например, участницы ели за просмотром по телевизору интересной
передачи на 35% меньше, чем за чтением о насекомых. Во время лекции об
искусстве они ели на 52% больше, чем во время интересной телепередачи.
Конечно, не всегда удается посмотреть интересную передачу, пишет Daily Mail,
и трудно бороться с муками голода, но всегда можно заменить вредные
калорийные продукты более-менее здоровыми. По крайней мере, вреда от них и
лишних килограммов будет значительно меньше.
