Всем здравствуйте!
Москва, 30 июля - АиФ-Москва. Ирландские исследователи пришли к выводу, что
физические упражнения повышают разнообразие полезных бактерий в кишечнике,
которые, в свою очередь, снижают риск ожирения.

Ленивый спорт

Ученые провели анализ кишечной микрофлоры 40 профессиональных игроков в
регби и 46 здоровых мужчин, которые спортом не занимались. Половина
испытуемых из второй группы обладала нормальным весом, а вторая половина -
страдала от ожирения. Оказалось, что спортсмены отличались значительно
большим разнообразием кишечной микрофлоры. У них было больше бактерий
семейства Akkermansiaceae, которые снижают риск развития ожирения.

Ученые говорят, что у нас в кишечнике живут триллионы бактерий, и состав и
состояние этого микробиома влияет на наше самочувствие и на то, сколько
энергии мы получаем из пищи. Поэтому очень важно поддерживать необходимый
баланс полезной микрофлоры.

Всем здравствуйте!
За прошедшие 12 месяцев с середины 2013 по середину этого года, утверждают
авторы рейтинга <Как относятся в мире к Америке> из авторитетной
исследовательской организации Pew Research Center, количество россиян,
которые положительно относятся к Штатам, сократилось более чем вдвое, на
28%. Негативно сейчас относятся к Америке 71% жителей РФ, а положительно -
лишь 23%. Отношения Москвы с Вашингтоном ухудшаются так быстро, что можно
смело прогнозировать, что в следующем рейтинге Pew Center россиянам вполне
по силам занять и место выше четвертого.

Хуже, чем в России, к США относятся только на Ближнем Востоке: Египет и
Иордания по 85% и Турция - 73%.

Что же касается поклонников Америки и американского образа жизни, то их
больше всего на Филиппинах, где к Соединенным Штатам хорошо относятся 92%
опрошенных. Архипелаг, напомним, полвека считался колонией Америки и получил
независимость лишь после Второй мировой войны.

Не удивляют высокие места Израиля и Южной Кореи, где Америку любят 84 и 82%
респондентов соответственно.

Всего сотрудники Pew Center опросили жителей 44 стран. В 30 из них
положительно к Америке относится больше половины населения.

Первая и последняя пятерки стран в рейтинге <Как относятся в мире к
Америке>:

1. Филиппины - 92% положительно и 6% отрицательно

2. Израиль - 84 и 16

3. Южная Корея - 82 и 17

4. Кения - 80 и 12

5. Сальвадор - 80 и 15...

40. Палестина - 30 и 66

41. Россия - 23 и 71

42. Турция - 19 и 73

43. Иордания - 12 и 85

44. Египет - 10 и 85.

Всем здравствуйте!
Найдено очередное доказательство уже ставшего аксиомой утверждения,
гласящего, что бег продлевает жизнь. Ученые из университета Айовы,
основываясь на исследовании 55 тысяч американцев, пришли к выводу, что для
получения благотворного эффекта не обязательно бегать по несколько часов в
день. Для продления жизни достаточно всего нескольких минут бега. При этом
бег трусцой оказывает на организм такое же, если не более сильное
благотворное воздействие, что и бег на высоких скоростях.

К выводу о том, что благотворный эффект физических упражнений не зависит от
их интенсивности и продолжительности ученые пришли после анализа жизни более
чем 55 тысяч американцев в возрасте от 18 до 100 лет. Ученые наблюдали за
ними в течение 15 лет. За это время умерли более 3 тысяч человек. У 1217
причиной смерти было больное сердце. Бегом занимался почти каждый четвертый
участник исследования.

Выяснилось, что даже 7 минут бега трусцой в день уменьшают риск
преждевременной смерти от болезней в целом на 30%, а смерти от
сердечнососудистых заболеваний - на 45%. В среднем бегуны жили на 3 года
дольше тех участников исследования, кто не бегал.

При этом оказалось, пишет Daily Mail, что у тех, кто медленно бегал в
неделю порядка 50 минут, и у тех, кто бегал быстрее и дольше, эффект от бега
был примерным одинаковый.

Результат исследования имеет немалое психологическое значение, потому что
временной фактор останавливает многих людей, которые хотят бегать, но не
хотят или не могут тратить на бег много времени.

Всем здравствуйте!
Теперь мы знаем точно, кто закатил самый дорогой дебош в истории российской
авиации. Накануне Мосгорсуд обязал выплатить 40-летнего Владимира Рахимова
компании <Аэрофлот> 1 миллион рублей.

В декабре 2012 года мужчина возвращался с женой из отпуска рейсом Тенерифе -
Москва. По словам очевидцев, сначала Рахимов поссорился со своей
благоверной, а после того, как соседи по салону сделали ему замечание,
сцепился и с пассажирами. Командир экипажа принял решение развернуть
самолет и вернуться на Тенерифе. В испанском аэропорту Рахимова уже ждал
наряд полиции. Другим пассажирам этот инцидент стоил семи часов задержки в
пути, <Аэрофлоту> - существенных сумм на оплату экстренной посадки, штрафов
и компенсаций пассажирам.

Авиакомпания - редкий на тот момент случай - решила подавать на буяна в суд.
Интересно, что Хорошевский районный суд Москвы иск <Аэрофлота> не
удовлетворил, а вот Мосгорсуд встал на сторону компании и принял решение,
что Владимир Рахимов обязан возместить компании ущерб в полном объеме. Это,
как уже говорилось выше, 1 миллион рублей.

В самой компании отмечают, что ежегодно на ее рейсах происходит около тысячи
подобных потасовок с участием подвыпивших пассажиров. Компания подает иски в
суд только в самых экстренных случаях. Чаще всего хулиганы отделываются
штрафом в 500 рублей.

Отметим, что прежний <рекорд> наказания авиадебошира штрафом был установлен
в нынешнем году в Гагаринском суде столицы. С россиянина Андрея Криворучко
взыскали 700-тысячный штраф за драку на рейсе Москва - Шанхай. Тогда борт
пришлось посадить в Новосибирске.

Но самое суровое наказание за потасовку на борту лайнера получил 55-летний
Сергей Кабалов. В январе 2013 года он избил бортпроводника рейса Москва -
Хургада. В пьяном запале мужчина кричал, что он <спецназ ГРУ> и посадит
самолет, где захочет. Первоначально мужчине дали 3,5 года реального срока за
попытку угона воздушного судна. Однако Верховный суд по статье об угоне
Кабалова оправдал и скостил срок до 1 года и 8 месяцев. Кроме того,
россиянин должен выплатить 420 тысяч рублей избитому стюарду.

Здравствуйте, rest.
Несколько советов по общению с начальством

Приступая к этой классической теме, я полностью осознаю, что мировое
сообщество уже внесло довольно большой вклад в исследование данной
проблемы. Все мы в курсе, что "начальник не опаздывает, а задерживается",
что "начальник всегда прав" и так далее. Тем не менее, я хотел бы дать
интересующимся несколько советов, которые, может быть, чем-то вам помогут.
Итак...



Любой начальник делится на несколько временных и ситуационных категорий:



1. Утренний начальник.

2. Послеобеденный начальник.

3. Вечерний начальник.

4. Праздничный начальник.



Методики общения с этими категориями довольно сильно различаются между
собой. Разумеется, есть несколько общих норм поведения, которые относятся
ко всем категориям, но они широко известны, поэтому не будем на них
останавливаться, а рассмотрим проблему глубже.





Утренний начальник



Иногда случается так, что начальник появляется в офисе еще до обеда.
Некоторые мне рассказывали о совсем вопиющих случаях, когда босс объявлялся
даже рано утром. Каковы причины такого странного поведения начальника?



Босс крепко выпил вечером предыдущего дня, явился домой в состоянии таких
синих крокодилов, что жене пришлось отложить боевые действия до утра. Рано
утром в ход была пущена тяжелая артиллерия, и начальнику пришлось позорно
отступать на работу.



Босс заночевал у любовницы, но утром объявился законный муж, и начальнику
пришлось панически сбегать через балкон на работу (потому что дома
объявлено, что он еще два дня будет в командировке).



Он вообще домой не уходил, а всю ночь пил в кабинете с одним из деловых
партнеров.



В любом из этих случаев состояние и настроение начальника характеризуется
как "пасмурно, с периодическими грозами, цунами и тайфунами". Как же себя
вести в данной ситуации? Конечно, лучше всего просто не попадаться ему на
глаза. Если же это по каким-то причинам не представляется возможным, тогда
следует усвоить некоторые нехитрые правила:



Не топать и не хлопать дверью. В кабинет лучше всего проскальзывать в
войлочных тапочках.



Ни в коем случае не говорить в полный голос. Только шепотом. Никаких
молодцеватых криков: "Так точно, Петр Сергеич! Бу сделано в пять секунд!"
На любой вопрос начальника, который прорывается через страдальческую маску
его лица, следует отвечать или вежливым поклоном, или кивком, или очень
тихим "Хорошо-с-с-с".



При необходимости находиться близко к боссу, не следует допускать
выражений: "Семен Дионисович! Дышите в сторону!" Это ему точно не
понравится. Что делать? Терпеть! Или предложить сбегать за пивом.



Любые распоряжения босса, относящиеся к послеобеденному периоду, следует
игнорировать. Он все равно про них забудет.





Послеобеденный начальник



Послеобеденный начальник состоит из трех подкатегорий.



1. Начальник, который появился в офисе после обеда.



2. Начальник, которые материализовался в офисе перед трапезой и со вкусом
пообедал.



3. Утренний начальник, который с течением времени плавно перетек в
категорию обеденного начальника.



Как ни странно, все эти подкатегории мало отличаются друг от друга, поэтому
методика поведения весьма сходна. Послеобеденный начальник расслаблен,
туповат, благожелателен и вял. Состояние характеризуется как "ясно и
безветренно". Иллюзию оживленной деятельности создавать не следует, потому
что это помешает его пищеварению.

Данный период особенно подходит для просьб о повышении зарплаты, переводе
на более высокую должность. Также можно приносить любые бумаги на подпись.
У босса совершенно не будет никакого желания читать бумаги перед тем, как
подписать.





Вечерний начальник



Самая сложная категория. Перед концом рабочего дня босс уже предвкушает
поход в казино, преферанс с деловыми партнерами, ресторан или встречу с
любовницей. Но поскольку до этих событий остается еще пара-тройка часов,
ему просто необходимо себя чем-нибудь занять. Он носится по офису, задает
идиотские вопросы, например, "над какой проблемой вы сейчас работаете?" и
вообще ведет себя крайне неприлично.



Что с этим делать? Выход только один. Со страшной силой изображать
напряженную деятельность. Причем следует помнить, что совершенно
недостаточно просто сидеть с умным видом за компьютером и разглядывать
платежную ведомость. Необходимы физические усилия. Лично я рекомендую взять
пачку бумаги с какими-то черновиками и стремительно носиться с ней по
офису, периодически теряя листочки.



От общения с начальником следует уклоняться любыми путями. Если он вас
окликнет, сообщите ему прерывающимся от беготни голосом: "Газанфар
Мамедович! Мне нужно срочно предать данные в бухгалтерию и отдел снабжения!
Может быть я к вам позже подойду?" Ручаюсь, что босс не будет настаивать на
немедленной беседе, поэтому отпустит вас с миром, про себя отметив вашу
бурную деятельность.



Также необходимо проконтролировать момент ухода босса с работы, чтобы еще
раз пронестись мимо него с озабоченным видом, поглядывая на часы и громко
бормоча под нос: "Черт, опять много работы свалилось. Придется сегодня
остаться еще часа на три-четыре".



Замечу, что это очень значимый момент.



За весь день начальник обычно запоминает только последние два-три лица,
которые попались ему навстречу перед уходом. Так что это очень важно. Но ни
в коем случае не делитесь этим секретом со всем офисом, потому что толпа
народу, бормочущая о своем желании поработать еще несколько часов, которая
"случайно" попадется боссу перед выходом из конторы, может вызвать
некоторые подозрения.





Праздничный начальник



Из контекста понятно, что речь идет о начальнике, который вместе с
работниками участвует на какой-то вечеринке. Некоторые почему-то думают,
что на вечеринке с начальством можно расслабиться и вести себя так, как
заблагорассудится. Ничего подобного. Вечеринка - один из способов привлечь
к себе внимание. Причем могут быть совершенно разные способы, которые
должны в дальнейшем комбинироваться с вышеперечисленными.



1. Способ первый под названием "Слава Герострата".



Базируется на том, что необходимо обратить внимание босса на свою персону
любой ценой. То есть произвести какой-то поступок, на который обратят
внимание все, в том числе и босс. Зачем это делается? Для того, чтобы босс
просто запомнил вас в лицо. Это всегда пригодится.



Разумеется, не следует делать что-то такое, что поставит босса в неловкое
положение. Лицо-то ваше он при этом наверняка запомнит, но уже с совершенно
иными целями. Поэтому не рекомендуется плевать ему на пиджак, отрезать
галстук или падать на него с бокалом пива в руках.



Попробуйте, к примеру, станцевать чечетку на столе, выбить у официанта из
рук поднос или внезапно заорать петухом. Но проделать это нужно только один
раз за вечер. Иначе рискуете смазать впечатление.



В последующие дни строго следуйте советам по общению с начальством в офисе,
и тот с умилением будет думать: "Ну надо же, какой приятный сотрудник. И
повеселиться умеет, и работает со страшной силой".



2. Способ второй под названием "Няня Арина Родионовна + восторженный
слушатель"



Во время праздника станьте начальнику родной матерью, сиделкой, другом и
доверенным лицом. Постарайтесь занять место справа или слева от него.
Постоянно (но ненавязчиво!) интересуйтесь: что бы Григорию Андреевичу
хотелось бы скушать, не отнести ли его пиджак в гардеробную, не подложить
ли еще салатику, не плеснуть ли в бокал водочки и так далее.



Каждую фразу босса необходимо встречать громким и продолжительным смехом,
временами от восторга начиная аплодировать. Когда начальник станет всем
присутствующим рассказывать - какой он хороший босс и как заботится о
сотрудниках, аккуратно вставляйте в его речь свои добавления,
характеризующие его с еще более замечательной стороны.



В какой-то момент начальник уже сильно укушается и начнет персонально вам
поверять свои личные проблемы. При этом делайте сочувственное лицо, кивайте
головой, поднимайте и опускайте брови, словом, выражайте крайнюю степень
заинтересованности. Но не вздумайте начальника грузить какими-то вашими
личными проблемами. Его это вовсе не интересует.



Некоторые ошибочно полагают, что изрядно пьяного начальника необходимо
посадить в такси и отвезти домой. Ничего подобного! Если он вообще уже
ничего не соображает, то и не вспомнит, кто его отвозил. Так что нечего и
стараться. А если хоть что-то соображает и утром у него в памяти всплывет
ваше услужливое лицо, присутствующее при сцене расцеловывания боссом
таксиста, двенадцати попыток не упав добраться до лифта, а также при сцене
вашей встречи с горячо ненавистной женой, считайте, что вы будете уволены в
течение двух минут. Потому что подобных свидетелей слабости человеческой
принято убирать. Если не из жизни, то хотя бы из офиса.

--

Симптомы и лечение сифилиса
. .
Сифилис - это хроническое, инфекционное заболевание относится к
классическим
lechenie-sifilisa-venerologicheskoj-klinike-v-chertanovo-i-butovoзаболеваниям,
которое передается двумя способами: половым путем - венерическое
заболевание, так и бытовым - использование общей посуды. Возбудителем
заболевания, есть трепонема бледная. Данное название получила из-за
того, что она остается невидимой даже с применением красителей через
световой микроскоп. Характеризуется сифилис как волнообразное, медленно
прогрессирующие с чередованием моментов обострения и стихания. В период
тяжелой стадии приводит к заболеванию внутренних органов и некоторых
систем человеческого организма ( опорно - двигательной и нервной).
Симптомы
Инкубационный период примерно составляет от 3 и более недель. Первый
признак заражения сифилисом, это появление на месте контакта
затверделого шанкра, так сказать округлая, плотная, гладкая, блестящая
язва, которая достигает 2 см. Появившиеся язвы не склонны к слиянию и
кровоточивости. На протяжении первой недели после возникновения шанкра,
расположение лимфатические узлы - воспаляются, что приводит лимфадениту.
Данный период заболевания называется первичным. Но встречаются случаи,
когда первичного этапа нет или язвы образуются внутри органов, что
приводит к затруднению диагностики и лечения.
Сифилисная язва может инфицироваться повторно, это сопровождается
покраснением в области заражения и выделением гноя. Поскольку бледную
трепонему сложно выявить, из-за этого можно поставить ошибочный диагноз
и сделать вывод, что заражение сифилисом отсутствует.
Приблизительно через 2 месяца с момента проявления заболевания в области
слизистых появляется сыпь - это второй период. Первичные очаги, заживают
и остаются рубцы. Сыпь распространяется по туловищу, на конечности и
лицо. Выглядят как пятна, пузырьки. При возникновении сыпи можно ощутить
недомогание, возможно повышение температуры и боль в горле. Если данную
стадию заболевания оставить без лечения, можно получить бессимптомную
форму сифилиса.
Бессимптомная форма может продлиться, как и пару лет, так и остаться на
всю жизнь. В этом периоде появляются единичные безболезненные бугорки,
возникающие внутри любого органа человека. Частые случаи возникновения в
нервной системе и костной ткани.
Лечение
Если вы обнаружили, хоть один из симптомов сифилиса, необходимо срочно
обратится к врачу (венерологу). Врач назначит индивидуальное лечение
антибиотиками. Если же стадия болезни находится на втором или
бессимптомном этапе, лечение проходит в стационаре. Стадия заболевания
влияет на продолжительность лечения - это может быть как пару недель,
так и лет. Данное заболевание не подлежит самолечению.
. .