Здоровье и долголетие Мастопатия
Мастопатия Опубликовано : 09 Апрель 2012 на моем сайте Мастопатия -заболевание молочной железы на фоне гормонального сбоя; проявляется в паталогическом разрастании тканей. Мастопатия бывает у женщин всех возрастов, но наиболее часто ею страдают женщины в возрасте от 25 до 45 лет. КАК НЕ СТАТЬ 'ЖЕРТВОЙ' БОЛЕЗНИ Причины болезни - четко не ясны, однако известно, что её возникновение часто связано с нарушением гормонального баланса. К нарушению баланса могут приводить различные стрессы, депрессии, нерегулярная...
Здоровье и долголетие Cжигание лишних калорий
Сжигание лишних калорий Опубликовано : 09 Апрель 2012 на моем сайте Двенадцать способов, которые ускорят обмен веществ и стабилизируют вес. Одна из самых главных психологических трудностей при сбрасывании веса - черепашьи темпы его снижения. Как же 'раскочегарить' обмен веществ, другими словами, повысить энергозатраты организма - скорость сжигания нашим организмом калорий.Однако, надо правильно представить себе, что значить 'оздоровительное' похудение. В идеале вы должны терять не более 1 кг в неделю (лучш...
Здоровье и долголетие Гормоны счастья
Гормоны счастья . Опубликовано : 07 Апрель 2012 на моем сайте Наша психика мгновенно реагирует на стресс, боль , восторг, радость и удовольствие. В зависимости от ситуации в кровь впрыскиваются соответствующие гормоны: адреналин, тестостерон, кортизол, эндорфин. Эти гормоны ускоряют реакцию организма с целью адаптации к новым условиям : как для избавления от физической и душевной боли, так и для повышения жизненного тонуса и настроения. В конечном итоге или для самоохранения или для удовлетворения. Одним и...