Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье и долголетие

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Будь здоров!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Ильдар Тимербаев

Статистика

433 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье и долголетие Целебные проростки


Целебные проростки
  Опубликовано: 05 Август 2012 на моем сайте


О целебных свойствах проростков знали еще наши предки, употреблявшие в пищу проросшие семена и молодые ростки злаков, овощей, орехов.Проростки-легко получаемый и дешевый продукт. Они являются концентрированным и естественным источником витаминов, минеральных веществ, ферментов и аминокислот. Проростки можно выращивать в помещении при любом климате и созревают они всего за несколько дней, а не как свежие овощи и фрукты. По питательным свойствам они не уступают мясу, овощам и фруктам, не требуют переработки, легко перевариваются, даже при слабом пищеварении. Проростки снабжают организм живой энергией – теми питательными вещества, которые еще неизвестны ученым, но уже доказали свою ценность в нашей естественной «лаборатории».

Проростки «вписываются» почти в любой образ жизни. Они идеально подходят подрастающим детям и пожилым людям, вегетарианцам и спортсменам, тем, кто придерживается какой-либо диеты. Немного найдется продуктов, которые были бы так дешевы, просты в производстве и в тоже время приносили бы так много пользы. При употреблении в достаточном количестве (1-2 чашки пророщенных семян) проростки помогут сохранить молодость, обеспечив ваши клетки высококачественным питанием и избавив их от вредных продуктов обмена веществ.

Проросшие семена пшеницы, ржи, миндаля, люцерны, подсолнечника богаты витаминами группы В. Пшеница – один из лучших источников витамина Е. При прорастании зерна пшеницы содержание в нем витамина Е увеличивается в три раза. Кроме того, в проростках витамин Е усваивается в десять раз эффективнее, чем соответствующий синтетический препарат.
Способ приготовления: зерно вымить и залить водой. Через 24 часа отцедить воду и поставить эерно на холод. Его можно использовать в течение 1-2 дней. Подобным образом можно замачивать зерна всех злаковых растений ( пшеницы, ржи, кукурузы и др.), а также фасоль, чечевицу,горох, просо, саго и черные бобы.

[SUBSCRIBE video http://youtu.be/nX5Ea96i6hU

[SUBSCRIBE video http://youtu.be/GwHwS6Eog8Q
В избранное