Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье и долголетие

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Будь здоров!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Ильдар Тимербаев

Статистика

433 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье и долголетие Микроэлемент - олово


Микроэлемент – олово
 Опубликовано: 12 Апрель 2012 на моем сайте

Микроэлемент олово, хотя и недостаточно изучено, но ученые утверждают ч то олово есть в организме человека в очень малых количествах.Олово поступает в организм с пищей каждый день по 0,2- 3,5 мг. Взрослый человек может получать до 50 мг олова в сутки – этио много, так как уже 20 мг считается порогом токсичности, однако в желудочно- кишечном тракте его всасывается не более 10% от общего количества, а обычно это всего до 3%. Олово в организме превращается в жирорастворимые соли и присутствует в тканях, костях, кишечнике, сердце и почках а выводится оно с организма с мочей и желчью. В тканях олово присутствует в концентрациях от 0,5 до 4,0 мкг на грамм. В костях приходится 0,8 мкг на 1 грамм олова, на почки, сердце и тонкий кишечник приходится 0,1 мкг на грамм.

Слишком токсичным металлом олово не считается, но при накоплении его в организме ощущается ухудшение общего самочувствия, появляются запоры, тошнота, бесплодие, сердечные недомогания. Считается , что уже 35 мг этого металла на 100 мл крови могут вызвать функциональные изменения центральной нервной системы, олово может стать причиной психических заболеваний. В крупных городах, где воздух наполнен выхлопными газами и пылью и людям призодится дышать этим, особенно дети, живущие в этой среде, отравленой выхлопными газами, отличаются повышенной возбудимостью, агрессивностью, апатичностью , отсутствием любых интересов к учебе, книгам, играм. Нет ничего удивительного в том что в среде этого населения царит агрессия, грубость, преступления.
При постоянном контакте с оловом на производствах у людей развивается заболевание легких, причем специфическое , когда у человека появляется одышка и тяжелый кашель с мокротой, снижается аппетит, ухудшается сон появляется слабость, головокружение и головные боли, тошнота , боли в животе, расстройства пищеварения, кожная сыпь и зуд. Кроме этого может нарушиться зрение и состав крови, увеличивается печень , повышается уровень сахара в крови, а содержание меди и цинка уменьшается.

Женщины более чувствительны к олову , чем мужчины- у них избыток олова вызывает депрессию. Олово попадая в организм в больших количествах может вызвать отравления: бывали случаи, когда много людей получали такие отравления, употребляя соки из жестяных банок.
Поэтому открывая консервированные продукты в жестяных банках их необходимо перекладывать в стекляную посуду. Исследования показали , что если жилые дома располагаются ближе 500 метров от автострад, то в жильцов накапливается избыток олова и там быстрее развиваются злокачественные опухли, и поэтому жильцам таких домов надо потреблять больше продуктов, богатых магнием., а при необходимости принимать препараты магния дополнительно- это ускорит выведение олова из организма.

Растения также неодинаково адсорбируют олово. Брусника и черника, собранные в лесу даже при 25 км от автострад содержат около 40 мг олова на 1 кг ягод ( при норме 2мг на кг ягод). Во много раз больше способны накапливать олово, листья бузины, лишайники, корни фиалки. Если листья растения желтеют,  это признак перенакопления олова. Позтому живущим вблизи автострад необходимо профилактически добавлять в пищу микроэлементы магния , железа , кальция , цинка и витаминов.

Понравилась статья? Расскажите другим

Общайтесь со мной
В избранное