Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье и долголетие

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Будь здоров!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Ильдар Тимербаев

Статистика

433 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье и долголетие Микроэлемент - никель


Микроэлемент – никель
 Опубликовано: 10 Апрель 2012 на моем сайте

Никель - микроэлемент, который влияет на процессы кроветворения и участвует во многих окислительно- восстановительных процессах в организме. Для человеческого организма никель – необходимый питательный элемент, хотя ученые недостаточно знают о его роли. В организме человека никель содержится в печени и почках, больше всего никеля знаходится в поджелудочной железе и гипофизе- органах которые во многом отвечают за обменные процессы в организме: в них синтезуются витамины, гормоны и другие вещества, нужные организму. В сочетании с кобальтом, медью и железом он участвует в процессах кроветворения и оказывает влияние на созревание молодых эритроцитов и повышение уровня гемоглобина.

Так, если после введения инсулина ввести никель, то действие инсулина продлевается. Никекль принимает у частие во многих биохимических процессахв организме – снижает давление, замедляет действие адреналина и т.д. Никель участвует в обмене витаминов С и В12, кальция и других веществ.

                                                                          Симптомы дефицита никеля

Никель в организме удовлетворяется обычным питанием и случаи дефицита никеля редки. Но в случаях , когда обнаруживавется его нехватка , возникает один симптом у людей- дерматит. Кроме того , недостаток никеля в организе замедляет рост, отмечаются изменения клеточной структуры и состояния мембран, падает уровень глюкозы в крови, нарушаетс я рост костных тканей, ухудшается обмен кальция, железа и витамина В12. При недосчтатке никеля также поднимается уровень сахара в крови, снижается уровень гемоглобина, у детей замедляется рост. Когда никель поступает в организм с пищей, он не токсичен, но препараты никеля – это совсем иное: они могут вызвать развитие опухли и мутации клеток.

                                                                      Симптомы избытка никеля

При избытке никеля наблюдаются следующие симптомы: тахикардия, анемия, дерматит повышается вероятность развития доброкачественных и злокачественных новообразований кожи, почек и легких, возбудимость нервной системы повышается, снижается общий иммунитет организма. Избыточное поступление никеля в организм вызывает витилиго, псориаз. Профессиональные интоксикации никелем, сопровождаются лихорадкой, ринитом, носовыми кровотечениями, отеком легких, токсической пневмонией, гепатитом, , циррозом, изъязвлениями слизистой оболочки носа, никелевым дерматитом ( чесотка, экзема), снижается сопротивляемость инфекционным заболеваниям, и дефицит магния. наблюдаются и другие симптомы избытка никеля : изъязвление роговицы, заболевание щитовидной железы, и репродуктивных органов, нарушение обмена азота и углеводов, проблемы с пищеварением, дистрофия почек и печени, ухудшение состава крови.

                                                              Суточная потребность в никеле
 В зависимости от возраста, пола и веса составляет около 100- 300 мкг. В организе взрослого человека содержится около 5 -14 млг никеля. Замечено, что с возрастом концентрация никеля в легких увеличивается. Выводится из организма никель до 95% в основном с калом.

Источники никеля

Основной путь поступления никеля в организм – с пищей. Его много в какао, чае, шоколаде, молоке и молочных продуктах, бобовых, цельном зерне, гречихе, орехах, грибах, семечках, овсянке, рыбе, морепродуктах, яйцах, субпродуктах, мясе абрикоса, вишнях, смородине, укропе и луке, салате и щавеле, моркови , петрушке и других овощах; в шоколаде. Особенно много никеля в жесткой водопроводной воде ( до четверти необходимого количества ), причем – утром его больше, так как ночью вода застаивается в трубах.
Понравилась статья? Расскажите другим
В избранное