[pc] Стоит ли бояться психолога?
Здравствуйте, друзья!!!
В нашем обществе существуют некие стереотипы по поводу похода к психологу.
Читая новости, натолкнулась на тему, которая, по-моему, будет интересна тем,
для кого психология - это не профессия, а увлечение или область знаний,
которую хотелось бы постичь.
И вот статья ниже.
Часто мы путаемся в своей жизни, сами загоняем себя в угол, чувствуем
растерянность и усталость. Навалившиеся проблемы кажутся неразрешимыми, в
результате чего портится настроение, начинаются проблемы со сном и
здоровьем. Если вы чувствуете, что депрессия не просто стучится в дверь, а
уже стоит на пороге, обратитесь за помощью к <<врачевателю души>> --
квалифицированному психологу.
В нашем менталитете почему-то считается зазорным попасть на прием к
человеку, которому нужно изливать свои душевные волнения. Мы боимся, что нас
не так поймут, переживаем за мнение окружающих, а иногда и просто не верим
тому, что врач действительно способен помочь. В той же Америке каждый третий
взрослый человек регулярно посещает психолога даже с незначительными
проблемами, а наши соотечественники боятся таких визитов, как огня. Почему
не стоит опасаться приемов врача-психолога, и в каких случаях стоит на них
записываться? Давайте разбираться.
Врач действует в ваших интересах
Психолог -- это своеобразная подушка, в которую можно выплакаться. Он
выслушивает самые сбивчивые и бессмысленные изречения, умеет вовремя
вставить замечание или тактично промолчать, находит подход даже к самому
закрытому пациенту. Не пытайтесь спрятаться от него в свою <<скорлупу>>:
врач действует в ваших интересах. Он не из праздного любопытства задает
дополнительные вопросы или ведет с вами диалог о том, как вы переживали
смерть кошки 10 лет назад. Он действительно пытается разобраться в причинах
ваших бед. Считайте, что перед вами -- лучший друг, который точно никогда не
предаст. Психологу важно, чтобы посетитель ушел от него вдохновленный и
успокоенный. И он прикладывает все усилия для достижения этой цели.
Постарайтесь помочь ему и не закрывайтесь в себе, а ведите открытый диалог.
Он гарантирует конфиденциальность
Многие боятся идти к психологу, опасаясь, что об этом визите узнают близкие,
коллеги, друзья. Не переживайте: квалифицированный, дипломированный
специалист связан законом о неразглашении данных о пациентах. Негласность
врачебной тайны распространяется даже на спецслужбы вроде милиции и
прокуратуры. Ваша медицинская карточка всегда будет находиться под
наблюдением, без доступа третьих лиц.
Если вас все-таки сильно беспокоит аспект конфиденциальности, можно
обратиться к психологу анонимно, назвав выдуманные фамилию, имя, отчество.
Но лучше не пользуйтесь этим советом: при общении с лечащим врачом важна
правда и только правда. Просто поверьте, что доктор не расскажет о вашем
визите ни единой живой душе.
Вы у него не первые с такой проблемой
Уж чего только опытный психолог не наслушался за свою практику! Измены,
предательства, семейные ссоры, конфликты поколений, детская агрессия,
проблемы в общении с коллегами... Поверьте, вы вряд ли сможете его чем-то
удивить. Разве что расскажете, что боитесь летающей под потолком кошки, или
что вам мешает третья нога, но в таком случае вас быстренько отправят от
психолога к психиатру. Избавьтесь от чувства стыда и стеснения, даже если
обсуждать придется пикантную тему.
Психолог -- такой же врач, как хирург или гинеколог. Ему необходимо знать
симптомы заболевания, анамнез проблем, чтобы вынести заключительный вердикт
и назначить лечение. Вы же хотите избавиться от проблем, не так ли? Тогда
смело рассказывайте обо всех своих переживаниях и мыслях, четко осознавая,
что перед вами лечащий доктор, а не <<подруга>>, которая перескажет вашу
историю всей округе.
Он действительно помогает
Часто встречаются случаи, когда люди избегают визитов к психологу не по
причине страха или стыда, а из-за того, что считают это пустой затеей. <<Чем
поможет эта болтовня?>>, <<Я могу и с мамой дома поговорить>>, <<Только
деньги берут ни за что>> -- распространенные фразы, которые звучат в нашем
обществе. На самом деле обсудить проблему с другом и поделиться ею с
квалифицированным врачом -- <<это две большие разницы>>, как говорят в
Одессе.
Если вы выговоритесь, то действительно почувствуете облегчение, но проблема
никуда не денется. Конечно, если вы просто переживаете из-за того, что вас
обсчитали в магазине, достаточно рассказать это товарищу и вместе поругать
продавца. Но когда в душе зреет настоящая буря, вы не можете прийти в себя
после трагического события или пережить расставание с любимым человеком, без
помощи психолога трудно обойтись. Только он сможет расставить все точки над
<<i>>, поможет справиться с трудностями и скорее перешагнуть через проблему
в новую, счастливую жизнь.
Это не так дорого, как вы думаете
В обществе развит еще один стереотип: посещение психолога -- это дорогая
прихоть, которую могут себе позволить только богачи. Мнение абсолютно
неверное и давно устаревшее. Сейчас штатная должность психолога есть в
большинстве крупных компаний, и сотрудники могут ходить к нему на прием
абсолютно бесплатно. Можно отправиться к врачу в муниципальную больницу.
Здесь придется подождать очереди или <<ловить>> свободный талон, зато тоже
не придется платить. Да и частные кабинеты работают по адекватным прайсам в
условиях жесткой конкуренции. Сеанс психологической поддержки в среднем
обойдется вам не дороже килограмма сыра или мяса. А уж на чем нельзя
экономить, так это на здоровье. Лучше отдать малую толику денежных средств,
чтобы успокоить расшатанные нервы, чем впоследствии отправиться на
больничный с разрушенной психикой и затяжной депрессией.
Когда идти к психологу?
* Чувствуете привязанность к человеку, который не отвечает взаимностью, и
мечтаете от нее избавиться. Хотите разрушить отношения, которые приносят
больше боли, чем удовольствия.
* У вас есть душевная травма, которую не лечат ни время, ни работа, ни
другие привычные способы. Это могут быть смерть близкого человека, потеря
любимого места работы, проблемы со здоровьем и не только.
* Вы стали апатичны, безразличны к окружающему миру, не видите радости в
жизни. У вас пропали цели, мечты и планы, нет желания чего-то добиваться. Вы
плывете по течению и даже не пытаетесь из него выбраться.
* Вы быстро устаете, чувствуете моральную и физическую слабость. Долго
болеете, но врачи не могут установить причину.
* Пропал аппетит, ухудшился сон, настроение портится без видимой причины.
Автор: Инесса Борцова
Много полезного и интересного можно раздобыть здесь:
https://tiflomir.wordpress.com
Всем привет.
По моему автор статьи не понимает то, о чём пишет.
Психолог, как правило, не врач, а если врач, то это психиатр.
Одну и туже проблему психолог и психиатр решают по разному: один словом,
другой таблетками.
Приходилось встречать психиатров - психологов, которые не смотря ни на
что видели в клиенте всё равно больного человека.
Ну и подход у таких психологов был соответствующий.
А что касается запада, то там поход к психологу оплачивает медицинская
страховка, вот они и все туда идут.
Юрий.
психологу.
тем,
а
нас
верим
третий
Почему
них
причинах
не
диалог.
близкие,
отчество.
или
вердикт
осознавая,
<<Чем
нашем
проблема
вас
поругать
себя
без
над
проблему
тоже
в
средств,
Вы
https://subscribe.ru/feedback