Здравствуйте, Yandex Mail и все читающие!

Напишу про себя:
Я курил 7 лет- курильщик с небольшим стажем, бросал, около года не курил,
потом разбежались с девушкой и я закурил снова- так сказать, на нервной
почве. Потом, примерно через год, успокоился и заметил, что задыхаюсь,
пробежав полсотни метров за автобусом и опять бросил, а через 3 месяца- 9
марта познакомился со своей будущей женой, потом несколько раз хотелось
закурить, но не хотелось травмировать будущую жену- ведь она не знала меня
курящим- так и не закурил до сих пор. Вот так был 1985 год, не было ни
электронных сигарет, ни никатиновых пластырей , ни каких методик. Еще хочу
сказать про курящих женщин: некоторые считают, что курят, чтобы похудеть или
чтобы не поправиться. А я вспоминаю слова школьного учителя по черчению, что
целовать курящую девушку, что облизывать пепельницу!
С уважением, Игорь.

Original Message From: ""Yandex Mail"" <sheronal***@y*****.ru>
To: ""culture.psychology.psi2014" (21674913)" <igor-pustu***@y*****.ru>
Sent: Monday, April 29, 2019 11:07 PM
Subject: [pc] Как избавиться от никотиновой зависимости?

> Всем привет!
> Игорь Пустуев писал:
> Не затягивайтесь. При этом всего 5-210% никотина попадает в кровь. А при
> глубоком затягивании эта цифра увеличивается до 95%.
> По-моему лучше 95 процентов, чем 210. Улыбка!
> А если серьёзно, то я начал курить в 14 лет. Значит сокращаю жизнь на 8
> лет. Улыбка!
> В 24 года решил бросить курить. В этом мне очень помогла книга Аллена
> Карра
> - Лёгкий способ бросить курить. Всем советую, кто не знает как бросить.
> Правда меня хватило на полгода. А через несколько лет увидел на торренте
> комментарий к данной книге, где было написано , что если вновь появляется
> желание закурить, то книгу надо снова перечитать. Эх, а я не знал. На свой
> день рождения сорвался. Потом ещё десять дней не курил. Была установочная
> сессия в институте. А затем снова начал. Начал с крепких и противных
> сигарет, чтоб вызвать отвращение - не помогло. Через полгода попал в
> больницу с менингитом. Тоже месяц не курил. Потом опять начал. В общем,
> курение становится образом жизни. Понимаю, когда-нибудь придёт время
> задуматься об отказе от курения. Особенно курение бьёт по карману. Сейчас
> мои сигареты стоят 87 рублей. В месяц уходит около сорока пачек. Получаем
> 3480 рублей в месяц. А это 41760 в год. Так что думайте сами, решайте
> сами:
> курить или нет.
> Ну, вот, собственно, и все... Не бойтесь бросить курить, ведь это так
> просто! Здоровья вам и главное... Удачи! Александр
>
> https://subscribe.ru/feedback

Здравствуйте, Юрий и все читающие!
Вы писали:
что касается шкалы подходит человек - мужчина или женщина, можно ли ему
- ей доверять или нет мне как-то на ум пришло такое правило:
для начала людей можно тестировать на совместимость по трем несложным
параметрам, если все 3 из них совпадают или близки вашим то шансы что
этот человек вам подойдет становятся выше, если же нет то знакомство с
таким человеком возможно но оно скорее будет поверхностным.
1. уровень интеллекта - он должен быть близок вашему и не сильно уходить
вверх или вниз.

2. прозрачность, искренность. насколько человек открыт, прозрачен вам и
понятен.
бывают же мутноватые люди, вруны или врушки.

и параметр 3. уровень жесткости - мягкости человека. например человек
может подходить вам по первым двум параметрам но оказаться к примеру
слишком жестким, грубым и негибким в некоторых ситуациях и это в
какой-то момент может привести к отчуждению и непониманию между вами.
вот такие мои наблюдения.
Хочу привести здесь притчу Любовь и разлука.
По моему, если есть у людей, описанные там, качества: уважение,
доверие,понимание вашему семейному кораблю не страшны никакие ветры и бури.

Любовь и Разлука
Притча неизвестного происхождения
У края поля стояли Любовь и Разлука и любовались молодой парой. Разлука
сказала Любви:

-- Спорим, я их разлучу?!

Любовь ответила:

-- Погоди, дай я сделаю к ним всего один подход, а затем ты можешь подходить
к ним столько, сколько захочешь, и тогда мы увидим, сможешь ли ты их
разлучить.

Разлука согласилась. Любовь подошла к молодой паре, прикоснулась к ним,
заглянула в их глаза и увидела, как между ними пробежала искра. Любовь
отошла и сказала:

-- Теперь твой черёд.

Разлука ответила:

-- Нет, сейчас я ничего не могу сделать: сейчас их сердца наполнены любовью.
Я приду к ним позже.

Прошло время. Разлука заглянула в дом и увидела молодую мать с младенцем и
отца. Разлука надеялась, что любовь уже прошла и потому с надеждой
переступила порог их дома. Но, заглянув в их глаза, она увидела
Благодарность. Разлука повернулась и сказала:

-- Я приду к ним позже.

Прошло время. Разлука вновь явилась к ним. В доме шумели дети, с работы
пришёл уставший муж, мать успокаивала детей. Разлука надеялась, что уж
теперь-то она точно сможет их разлучить, ведь за это время и Любовь и
Благодарность уже давно должны были выветриться из их сердец. Но, заглянув в
их глаза, она увидела Уважение и Понимание.

-- Я загляну позже, -- сказала Разлука.

Прошло время. Снова она пришла в их дом. Смотрит: дети уже взрослые, седой
отец объясняет что-то своим детям, жена что-то готовит на кухне. Взглянула
она в их глаза и разочарованно вздохнула: она увидела в них Доверие.

-- Я приду позже, -- сказала Разлука и вышла.

Прошло ещё время. Заглянула снова Разлука в дом. Смотрит, а там бегают
внуки, у камина сидит, пригорюнившись, старенькая женщина. Разлука подумала
про себя: <<Ну вот, похоже, моё время пришло>>. Хотела, она было заглянуть
старушке в глаза, но та встала и вышла из дома. Разлука пошла за ней. Вскоре
пришла старушка на кладбище и села у могилы. Это была могила её мужа.

<<Похоже, я опоздала, -- подумала Разлука, -- время сделало за меня мою
работу>>. И Разлука заглянула в заплаканные глаза старушки. А в них она
увидела Память: память о Любви, Благодарности, Уважении, Понимании и
Доверии.

Original Message From: "Юрий Петренко" <urma***@y*****.ru>
To: ""culture.psychology.psi2014" (21674913)" <igor-pustu***@y*****.ru>
Sent: Saturday, May 04, 2019 12:14 AM
Subject: [pc] Re: Степень доверия мужчине

> Добрый вечер всем читающим.
> что касается шкалы подходит человек - мужчина или женщина, можно ли ему
> - ей доверять или нет мне как-то на ум пришло такое правило:
> для начала людей можно тестировать на совместимость по трем несложным
> параметрам, если все 3 из них совпадают или близки вашим то шансы что
> этот человек вам подойдет становятся выше, если же нет то знакомство с
> таким человеком возможно но оно скорее будет поверхностным.
> 1. уровень интеллекта - он должен быть близок вашему и не сильно уходить
> вверх или вниз.
>
> 2. прозрачность, искренность. насколько человек открыт, прозрачен вам и
> понятен.
> бывают же мутноватые люди, вруны или врушки.
>
> и параметр 3. уровень жесткости - мягкости человека. например человек
> может подходить вам по первым двум параметрам но оказаться к примеру
> слишком жестким, грубым и негибким в некоторых ситуациях и это в
> какой-то момент может привести к отчуждению и непониманию между вами.
> вот такие мои наблюдения.
>
> С уважением Юрий.
>
> https://subscribe.ru/feedback

Доброго здоровья всем читающим!

Я существую - и это хорошо

Я существую - и это хорошо

<Я СУЩЕСТВУЮ - И ЭТО ХОРОШО>

Если в основе личности - прочный, как из титана, стержень убеждения <я
существую и это хорошо>, человек гораздо меньше зависит от внешней оценки.
Стрелы

критики, осуждения не разрушат его. А значит, будучи спокойным за свою
безопасность на самом глубинном уровне, взрослый человек сможет отнестись к
критике

разумно, что-то принять, что-то отвергнуть, виноват - исправить и принести
извинения, сделать выводы на будущее.

Критика воспринимается как субъективное суждение другого человека, которое
может быть как верным, так и ошибочным, как важным, так и не имеющим особого

значения. Тоже и с положительной оценкой, похвалой. Она приятна, но не остро
необходима, в самые потаенные глубины личности не проникает, не существует

такой похвалы, которая была бы сильнее и важней той базовой убежденности <я
хороший>, усвоенной в младенчестве.

А если титанового основания, прочного позитивного отношения к себе, нет?
Тогда критика, особенно от близких или значимых людей воспринимается как
угроза

личности в целом, как послание мира: <Ты недостаточно хорош. Лучше бы тебя
не было>. И хотя разум понимает, конечно, что критика сама по себе не может

убить, отменить, вышвырнуть их жизни, подсознательно осуждение
воспринимается как смертный приговор.

Стоит ли удивляться, что человек в этом случае не может извлечь из критики
пользу, он будет либо обороняться любой ценой, как раненый гладиатор, не
церемонясь

в средствах, нападая и раня в ответ, либо опять же любой ценой избегать
всякой активности, впадать в паралич, чтобы не рисковать совершить ошибку.
Как

ни странно, похвала тоже не идет впрок: она либо крайне смущает,
воспринимается мучительно, поскольку всегда кажется <незаслуженной>.
<неискренней>, либо

превращается в необходимый допинг, и тогда человеком легко можно управлять с
помощью лести и комплиментов. И то, и другое в жизни встречается, и, увы,

чаще, чем хотелось бы. А в самых тяжелых случаях принимает форму болезненной
зависимости от оценок окружающих - нарциссического расстройства личности.

Сколько их вокруг нас, людей, которые словно не уверены, что существуют, что
они в мире по праву? Не обязательно бывших сирот, но почти всегда обделенных

в свое время вниманием и принятием самых значимых в своей жизни людей.

Мы просыпаемся среди ночи от рева мотоцикла, который без глушителя несется
по спящим улицам города. Что заставляет ездока так агрессивно сообщать миру

о своем существовании, почему в другой способ заявить о себе он не верит?

Мы видим толпы людей, на кастингах в глупые телешоу, людей, готовых утратить
на потеху публики не только приватность, но и чувство собственного
достоинства

только ради того, чтобы <круто попасть на ТВ> и, появившись на тысячах
экранов, хоть на время поверить, что они существуют.

Сколько мелодрам заканчиваются хэппи-эндом, который состоит в том, что герой
видит себя на первых полосах газет - только после такого радикального
подтверждения

социумом своего существования он начинает верить в себя, в свое право жить и
быть таким, какой есть.

Сколько людей бесконечно постят в соцсетях фото и отчеты о каждом своем дне,
о любой детали своей жизни, словно без

advert

ответных лайков не вполне уверены, что у них и правда есть лицо, фигура,
машина, дача, кошка, ребенок и пирог с ягодами на десерт. Помните, еще у
Гоголя:

<Передайте государю императору, что есть на свете такие Добчинский и
Бобчинский>:

Конечно, позитивное отзеркаливание не заканчивается в младенчестве, мы
продолжаем и дальше давать ребенку понять, что он любим, важен, что мы рады
его

присутствию в нашей жизни. Потребность в таком <теплом душе> может вновь
обостряться в кризисные периоды жизни, в периоды тяжелых испытаний или
возрастных

трудностей, например, в подростковом возрасте. В эти момент ребенку вновь
бывает очень важно увидеть в глазах родителя, услышать в его словах
понимание,

одобрение и безусловное принятие, чтобы вновь убедиться: <я существую - и
это хорошо>.

Людмила Петрановская <Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка>

Доброго здоровья всем читающим!

Чем грозит отказ от завтрака

Чем грозит отказ от завтрака

Частый отказ от завтрака повышает риск смерти от сердечно-сосудистых
заболеваний почти вдвое, выяснили американские ученые. Систематический
пропуск первого

приема пищи оказался связан с развитием ожирения, диабета 2 типа, повышением
уровня холестерина в крови и другими опасными состояниями.

Систематический отказ от завтрака повышает риск смерти от
сердечно-сосудистых заболеваний почти в два раза, выяснили исследователи из
Университета Айовы.

Об этом они рассказали в статье в журнале Journal of the American College of
Cardiology.

<Завтрак традиционно считается самым, или, по крайней мере, одним из самых
важных приемов пищи в течение дня, но нет достаточного количества данных,
чтобы

сказать, насколько он важен на самом деле, - поясняет эпидемиолог Вэй Бао,
ведущий автор исследования. - Наша статья показывает, что долгосрочные
выгоды

действительно есть>.

В основу исследования легли данные Национального обследования здоровья и
питания - программы ежегодных опросов и медицинских осмотров населения,
направленных

на то, чтобы связь демографических, экономических, поведенческих и других
аспектов со здоровьем.

Используя данные, собранные в 1988-1994 годах, авторы работы отобрали 6550
участников в возрасте 40-75 лет, у которых в анамнезе не было
сердечно-сосудистых

заболеваний или рака. Из них 5,1% никогда не завтракали, 10,9% делали это
редко, 25% - иногда, и 59% завтракали каждый день.

Ученые проследили состояние их здоровья до 2011 года. За это время умерли
2318 участников исследования, 619 из них - от сердечно-сосудистых
заболеваний.

Как оказалось, те, кто никогда не завтракал, на 87% чаще умирали от
сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, кто завтракал каждый день.

Этот показатель не зависел от социально-экономического статуса, индекса
массы тела и иных факторов риска.

<Существует несколько факторов риска развития сердечно-сосудистых
заболеваний, - поясняет Бао. - например, диабет, гипертония, нарушения
липидного обмена.

Наши результаты соответствуют полученным ранее данным, которые показывают,
что пропуск завтрака повышает риск смерти от сердечно-сосудистых
заболеваний>.

По данным ВОЗ, сердечно-сосудистые заболевания - основная причина смертности
в мире. В 2016 году на их долю пришлось 15,2 млн смертей.

Как отмечают авторы работы, отказ от завтрака был связан с повышенным риском
ожирения, повышения уровня холестерина в крови, высокого давления, диабета

2 типа, метаболического синдрома и болезней сердца.

Неизвестно, что именно участники исследования ели на завтрак, и как их
пищевые привычки изменились с 1994 года, признают ученые. Кроме того,
исследование

показало лишь связь между отказом от завтрака и ростом риска смерти от
сердечно-сосудистых заболеваний, но не выявило, что отказ обязательно
приведет к

таким печальным последствиям. Необходимо более тщательно изучить,
действительно ли пропуск приема пищи повышает риск смерти от
сердечно-сосудистых заболеваний

и каковы механизмы, которые к этому приводят, отмечают они.

Кроме того, у тех участников исследования, которые пропускали завтрак, в
целом был наименее здоровый образ жизни. Часто они были бывшими
курильщиками,

злоупотребляли алкоголем, пренебрегали физической активностью, плохо
питались и мало зарабатывали. Все это могло дополнительно способствовать
развитию

сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, в некоторых случаях пропуск завтрака может быть даже полезен,
например, при интервальном голодании, считает профессор биологии
Университета

Южной Калифорнии Вальтер Лонго. Интервальное голодание подразумевает приемы
пищи строго в отведенные промежутки времени - например, на протяжении лишь

восьми или четырех часов в день.

Исследования на животных показали, что такой подход может снизить риск
развития ожирения и сопутствующих ему заболеваний, таких, как неалкогольная
жировая

болезнь печени, диабет и рак.

Впрочем, учитывая результаты исследования, <голодальщики> могут пересмотреть
свой подход к приемам пищи, отмечает Лонго. Например, при 16-часовом
голодании

не пропускать завтрак, но отказываться от ужина.

Также недавно

advert

бразильские ученые выяснили, что отсутствие завтрака и ужин перед сном
связаны с повышенным риском смерти после инфаркта.

Такие пищевые привычки в 4-5 раз повышают риск смерти, повторного инфаркта и
стенокардии в течение 30 дней после выписки из больницы.

При этом из 113 участников исследования пропускали завтрак 58%, поздно
ужинали 51%, а проявляли обе этих привычки 41%.

Участники исследования пострадали от инфаркта миокарда с подъемом сегмента
ST - наиболее серьезной формой инфаркта. Каждый десятый пациент, переживший

такой инфаркт, умирает в течение года, отмечают исследователи, и питание -
наиболее простой и недорогой способ снизить риски.

Авторы работы рекомендуют ужинать не менее чем за два часа до сна. На
завтрак же они советуют употреблять нежирные молочные продукты, фрукты и
что-то углеводное.

Оригинал

Газета.Ru - Первая полоса

Доброго здоровья всем читающим!

Человек сидящий: как убивает кресло

Человек сидящий: как убивает кресло

Сотни тысяч людей по всему миру ежегодно преждевременно умирают из-за
сидячего образа жизни. Какие опасности таит в себе офисное кресло и как их
избежать

Ежегодно почти 70 тыс. британцев умирают преждевременно, потому что на
работе или дома сидят, не вставая, по шесть и более часов подряд, выяснили
специалисты

из Университета Квинс в Белфасте. Результаты исследования они опубликовали в
журнале Journal of Epidemiology and Community Health.

Как оказалось, 30% взрослых британцев в рабочие дни проводят шесть и более
часов, не вставая с места. А на выходных, когда они перебираются на уютные
домашние

диваны и кресла, этот показатель возрастает до 37%.

Постоянное сидение сказывается на работе мозга, эндокринной системы и обмене
веществ в целом. Нарушения в работе организма приводят к преждевременной
смерти.

<Нужно подвергать ваше тело небольшому стрессу, чтобы сердце оставалось
здоровым и весь организм работал>, - поясняет главный автор исследования
Леони

Херон.

Повышенная смертность и проблемы со здоровьем, вызванные сидячим образом
жизни - проблемы не только британцев. С ними сталкивается большинство
жителей

развитых стран. Как появился <человек сидящий>

Первые предпосылки к сидячему образу жизни появились еще в XVIII веке, когда
британский ткач и плотник Джеймс Харгривс изобрел механическую прялку.
Устройство,

способное производить в шесть раз больше пряжи, чем ручной станок, стало
символом начала промышленной революции. Ведущие государства мира в течение
следующих

лет массово перешли от ручного труда к машинному, а от аграрного общества -
к индустриальному. Если раньше одним из главных качеств работника была
физическая

сила, то теперь от него требовалось совершать однообразные действия у
машины.

Следующим шагом к малоподвижности стало изобретение паровых машин, благодаря
которому появились пароходы и паровозы. Теперь путь из одного пункта
назначения

в другой стал требовать меньше физических усилий. Позже свой вклад внесли и
лифты, избавив людей от необходимости ходить по лестнице.

Начальное образование во многих странах тем временем стало обязательным -
теперь дети проводили больше времени, сидя в классе.

В конце XIX века произошел бум в машиностроении - железнодорожные сети
разрослись, на улицах появились трамваи, началось серийное производство
автомобилей.

Грузовики взяли на себя часть работы, связанной с транспортировкой тяжестей.

Постиндустриальная революция перевела труд в интеллектуальную область,
оторвав работников от станков и усадив за столы. Телевизор стал доступным
развлечением,

позволяющим проводить целые дни на диване.

Сегодня умная техника, интернет и компьютер свели физическую активность в
обществе к минимуму.

Теперь люди в основном трудятся в офисе, сидя в кресле. Если раньше человеку
приходилось двигаться или стоять, чтобы заработать себе на еду, то сейчас

средний датчанин не встает со стула или из автомобильного кресла семь часов
в день, а средний китаец - 8,5 часов.

Согласно исследованию 2018 года, офисные работники проводят сидя до 85%
своего дня. Доктор, что со мной будет?

Постиндустриальная революция породила эпидемию ожирения и ряда других
заболеваний, вызываемых малоподвижностью. В США, по оценкам специалистов,
сидячий

образ жизни приводит к 300 тыс. смертей ежегодно. При этом у людей, которые
сидят неподвижно более четырех часов в день, риск преждевременной смерти
повышен

на 40% по сравнению с теми, кто <просиживает> меньше.

Недостаточная подвижность провоцирует развитие метаболического синдрома,
ожирения, рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Взятые вместе, эти
заболевания

отвечают примерно за 60% смертей в развитых странах.

Сидячий образ жизни приводит к гиподинамии. Мышцы слабеют и атрофируются,
уменьшаются сила и выносливость. Сокращается костная масса, страдают функции

позвоночника и суставов. Длительная гиподинамия приводит к
сердечно-сосудистым заболеваниям (ишемическая болезнь сердца, артериальная
гипертония), расстройствам

дыхания (хроническая обструктивная болезнь легких) и пищеварения (нарушение
функции кишечника).

Кроме того, нехватка активности сказывается на работе мозга - развивается
слабость, снижается трудоспособность и умственная активность, появляются
бессонница

и чрезмерная утомляемость.

Позвоночник не рассчитан на длительное бездействие. Те, кто проводит сидя
около восьми часов в день, рискуют пострадать от межпозвоночных грыж,
нарушений

осанки и других проблем с позвоночником.

Страдают и сосуды. Кровь по венам перемещает в основном мышечно-венозная
помпа голени, работе которой мешает длительная неподвижность. Кровь
застаивается

в нижних отделах венозного русла, застой провоцирует воспалительный процесс
в стенке вены и может привести к варикозной болезни и венозной
недостаточности.

Первые симптомы нарушений: боли, чувство тяжести в ногах к концу дня. Не
менее вредно, впрочем, работать и стоя - постоянная нагрузка на ноги тоже
повышает

риск развития варикоза.

Сидячий образ жизни способствует развитию тревожных расстройств - метаанализ
ученых показал, что чем больше времени человек проводит сидя, тем выше для

него вероятность пострадать от тревожности.

Кроме того, сама по себе нехватка физической активности на 21-25% повышает
риск развития рака груди и кишечника, на 27% - диабета и на 30% -
сердечно-сосудистых

заболеваний. Как защититься?

Для предотвращения проблем со здоровьем специалисты советуют вставать каждые
полчаса на работе, доходить до кулера попить воды или обсуждать рабочие
вопросы

с коллегами, прогуливаясь по коридору, а не в переписке. Также следует
обратить внимание на свое рабочее место - угол между спинкой и сиденьем
кресла должен

быть девяносто градусов или чуть больше, а сама спинка должна иметь
изогнутую форму для поддержки спины и поясницы. Идеально, если она может
регулироваться

по высоте и наклону, по длине и высоте подлокотников и расстоянию между
ними.

При работе за компьютером верхняя часть монитора должна быть на 5-8 см выше
уровня глаз. Монитор должен стоять на расстоянии вытянутой руки.

Компенсировать <насиженные> часы походом в спортзал не получится: даже при
регулярном посещении зала или бассейна те, кто при этом большую часть дня
проводит

у монитора, имеют физиологические показатели хуже, чем у людей, чья работа
не требует бесконечного сидения на одном месте.

Причем это касается

advert

как базовых показателей здоровья, так и связанных с присущими разным видам
сидения изменениями в работе мозга, например увеличения рисков развития
депрессии.

Другими словами, тренировки и сидение на одном месте влияют на нас
независимо друг от друга, и человек, который регулярно занимается спортом и
не проводит

дни на стуле, будет здоровее своего партнера по спортзалу, который работает
в офисе.

Исследование специалистов Колумбийского университета тоже показывает, что
люди, которые не двигаются во время сидения, имеют более высокий уровень
смертности,

чем те, которые постоянно <разбавляют> свой сидячий образ жизни.

Итак, увеличение уровня физической активности не имеет смысла без сокращения
продолжительности сидения. Поэтому надо контролировать проводимое в сидячем

положении время и стараться его сократить - обедать стоя или добираться от
метро до работы пешком, а не на автобусе.

Оригинал

Газета.Ru - Первая полоса

Доброго здоровья всем читающим!

Характер по питомцу

Характер по питомцу

Вы замечали, что многие хозяева похожи на своих домашних животных? Это не
случайность: по выбору питомца можно сделать выводы о характере человека.

Кошки

Кошка - это близкой друг, второе <я> владелицы, так что если кому-нибудь не
нравится кошка, то ему не нравится и ее хозяйка. Кошек обычно заводят дамы,

которые гармонично сочетают в себе преимущества обоих полов. Такие женщины
красивы и умны, женственны и расторопны, работоспособны и эффективны,
миловидны

и настойчивы в достижении цели.

Незамужним кошки часто заменяют ребенка, ведь кошке тоже нужна забота, ласка
и нежность, это игривое и капризное животное, как ребенок. Одинокая женщина

с кошкой относится к мужчинам с недоверием и неохотно вступает с ними в
близкие отношения.

Мужчина, которому нравятся кошки, признает право женщины быть независимой. А
вот холостяк с кошкой - вполне самодостаточный человек, и понадобится немало

сил, чтобы покорить его сердце. Ненависть к кошкам может означать ненависть
ко всему женскому полу. В психологии даже существует термин <кошкофобия>
(по-научному

- эйлурофобия). Дамы, презирающие котов, в глубине души плохо к себе
относятся, а мужчины-кошкофобы не любят женщин.

Хомяки и морские свинки

Все, кто любит маленьких пушистых зверьков, нуждаются в защите сильного
мужчины, нежности, ласке и заботе, так как сами чувствуют себя маленькими и
беззащитными.

Поэтому дети так часто просят купить хомяка, им хочется быть большими,
сильными, заботливыми друзьями для крошечных животных.

Собаки

Для женщины ее собака почти всегда является символом мужчины, даже если
собака женского пола. Глядя на породу, всегда можно сказать, какие именно
мужские

качества хозяйка ценит больше всего.

Большая овчарка означает, что ее владелица нуждается в защитнике и надежной
поддержке. Бульдог - значит, женщина ценит у своего партнера преданность,
надежность,

солидность, постоянство и чувство юмора. Дама с доберманом имеет железную
силу воли и вызывающе относится к мужчинам - кто может защитить меня лучше,
чем

мой пес? Женщина, которая держит на руках зловредное, тявкающее, кусающее и
трусливое существо, предъявляет к мужчинам слишком высокие требования,
ожидая

найти в них какие-то невероятно замечательные качества. В результате такие
женщины редко бывают счастливы в браке. Почти все, кто любит собак,
нетерпимо

относятся к независимости других и стремятся контролировать жизнь и действия
близких людей.

Считается, что только злые и жестокие люди не выносят собак, но это не
всегда так. Противники таких питомцев просто могут быть застенчивыми, могут
бояться

кусающихся и лающих хищников. У многих людей вызывает отвращение
необходимость дрессировать другое живое существо и становиться его хозяином,
и поэтому

они наотрез отказываются заводить дома

advert

собаку.

Попугаи

Экзотические яркие птицы по душе романтикам, меланхоличным, чувствительным,
ранимым особам, скучающим в тишине и одиночестве. Попугай напоминает о
тропических

островах и компенсирует недостаток путешествий в обычной жизни. Птиц не
терпят раздражительные, вспыльчивые, трудоголики, перегруженные работой,
сибариты:

громко щебечущие и пронзительно кричащие попугаи нарушают их комфорт,
сбивают с мысли и путают планы.

Крысы

Любить крыс - значит заявить всему миру: <Я не зануда! У меня оригинальное
мышление, и ваши стереотипы надо мной не властны!> Фанат крыс сначала будет

все изучать, трогая и проверяя, и только потом сделает собственные выводы. И
его не волнует мнение других людей. Если ребенок хочет завести дома крысу,

значит, у него общительный, веселый, добросердечный характер. Крыс не любят
консерваторы, застенчивые, робкие, осторожные люди, идущие в жизни только
проторенными

тропами.

Оригинал

Женский журнал "Happy Life"

Доброго здоровья всем читающим!

Я боюсь отвержения

Я боюсь отвержения

Это одно из самых частых признаний людей, когда речь заходит о сложностях в
контактах. В конечном итоге все к этому страху и сводится. Если спросишь
человека,

что это такое, то не всегда можно получить ясный ответ. Смешиваются воедино
отвержение, отказ, злость, негативное отношение. Но ведь не всякое
"негативное

отношение", злость или отказ - это отвержение.

Отвержение - это тотальный отказ от контакта с человеком на основании
неприятия его самого, его личности (вследствие несовместимости). Это отказ
учитывать

его существование.

Отвергнутые люди - это люди вне системы взаимоотношений. И для младенца это
- смерть. Выход из ситуации частично определяет природа - младенцы для
большинства

из нас неотразимы.

Чуть позже эффективная стратегия - быть таким, чтобы тебя не отвергли
близкие. Считывать их ожидания, настроение - и подстраиваться, потому что
быть плохим

(т.е. не соответствовать ожиданиям) - опасно. И эта стратегия вполне
нормальна для раннего детства. Другое дело, что у нее есть побочный эффект.

Дело в том, что детское сознание эгоцентрично: всё, что происходит со
взрослым, связано с ним, ребенком, и если мама/папа/другие взрослые как-то
"странно"

себя ведут (сидят грустные, злятся, не хотят видеть) - это точно связано с
тем, что ребенок какой-то не такой. Своей, отдельной от ребенка, жизни у
взрослых

быть не может (неприятности на работе, ссора с супругом, смерть
близкого...).

Соответственно, нужно стараться регулировать эмоциональную жизнь этих
больших людей, быстро меняя себя. И это понятно: страх отвержения всегда
очень силен

там, где есть зависимость от другого.

Со временем, с повышением автономии, ребенок обнаруживает, что у других
людей есть своя психическая жизнь, никак не связанная с ним. И что мама
может быть

грустной из-за проблем на работе, а не из-за него (хотя достаться может и
ему). И что возможности ребенка повлиять на настроение матери ограничены по
этой

же причине - не в нем дело, не ему и исправлять ситуацию.

Хорошо, если происходит это осознание. А если нет?

Тогда и физически повзрослев, мы можем придерживаться такой связки: "если
тебя отвергли - с тобой что-то не так". Потому что хороших мальчиков/девочек

(а хороший - это удобный, подходящий) не отвергают, потому что просто не за
что отвергать.

И когда кто-то негативно о нас отзывается, или не хочет отвечать взаимностью
на наше стремление с этим человеком общаться, быстро включается: "со мной

что-то не так, и я должен немедленно это исправить!".

Более того: хорошим мальчикам/девочкам никто никогда ни в чем не может
отказать, и если отказывают - бам, снова ощущение, что со мной что-то не
так. Отказ

и отвержение сливаются воедино.

Но отказ - это когда "я не хочу пить с тобой чай потому, что не хочу пить
чай". А отвержение - это когда "не хочу пить с тобой чай потому, что не хочу

быть с

advert

тобой. А вот с Васей/Олей чай - с удовольствием".

Взрослому сознанию доступно "не хочу пить чай", детско-эгоцентричному - нет,
только "не хочу быть с тобой". Как это у другого человека могут быть свои

отношения с чаем?!

Различение отказа и отвержения сильно облегчает дело.

Отвержение значимым для нас человеком, отказ от контакта именно с нами при
любом раскладе - неприятное переживание. Но оно становится значительно более

переносимым, когда в нашем сознании присутствует образ другого человека, чья
жизнь слабо связана с нашей.

Когда мы ощущаем, что "не с тобой" означает только "у меня нет на тебя
отклика", а не "в тебе есть ужасный изъян". Разрушение идеи, что отклик на
нас обязателен,

если мы "хорошие" - важный критерий взросления.

Илья Латыпов