| ← Август 2021 → | ||||||
За последние 60 дней 152 выпусков (несколько раз в день)
Сайт рассылки:
http://tabulo.ru
Открыта:
10-03-2020
Статистика
+1 за неделю
Почему с возрастом люди полнеют?
|
Почему с возрастом люди полнеют? 2021-08-22 22:02 Ольга Гелюх Почему с возрастом человек все больше становится склонным к полноте? Для этого есть целый ряд причин. При старении организм перестраивается и уже не нуждается в прежнем количестве калорий. Но если режим питания и общая калорийность не меняется – происходит увеличение массы тела. Это достаточно опасно, так как может вызывать ряд болезней, в том числе и болезни сердца. Помимо употребления избыточного количества пищи, с возрастом человек становится менее подвижным. Поэтому, чем вы старше становитесь, тем больше должны подумать о занятиях физкультурой хотя бы два раза в неделю. Двигайтесь в течении дня больше. Очень полезна обычная ходьба: она хорошо подходит тем, кто не может бегать или заниматься какими-либо силовыми видами спорта. 12000-15000 шагов во время прогулки – это хороший результат. Некоторые люди даже приобретают специальные приборы, которые называются шагомерами или измерителями шагов.  Если ваш вес превысил норму на двадцать процентов, то у вас началась активная стадия ожирения. А если на пятьдесят – это уже опасно и можно назвать болезнью. Меры нужно принимать срочно и незамедлительно. Покажитесь врачу, пересмотрите питание и то, как много вы двигаетесь в течение дня. Вы должны есть не только правильную пищу, но и учитывать время приема. Даже если вы сейчас молоды и стройны, то не думайте, что не столкнетесь с проблемой в будущем. Ведь если вы ничего так и не делаете, чтобы оставаться стройными, то с возрастом у вас могут возникнуть проблемы с ожирением. Поэтому заботиться о здоровье нужно смолоду и делать это ежедневно!
Статья Почему с возрастом люди полнеют? появились сначала на Tabulo. В Гренландии, впервые за всю историю наблюдений, прошел дождь 2021-08-23 10:07 Татьяна Тущенко По мнению ученых, это аномальное явление на острове напрямую связано с повышением температуры по причине климат-кризиса. В Гренландии 14 и 15 августа была зафиксирована температурная отметка выше нуля, в результате чего в субботу на заснеженной вершине прошел дождь, и вылилось 7 миллиардов тонн воды. Научные сотрудники считают, что этот беспрецедентный случай говорит о том, что остров быстро нагревается. Издание CNN приводит слова программного директора Управления полярных программ Национального научного фонда Дженнифер Мерсер, которая пояснила, что после оттепели на снегу появилась тонкая твердая корка, которая может вызвать подтопления в местностях, где вода стекает с вершин в низины. Все происходящее показывает, что ледяной щит Гренландии начал активно таять по причине аномально высоких температур (в северной части острова температура повышалась до 20 °С).  В июле 2021 года лишь за один день на острове растаяло 8,5 млрд тонн льда. В 2019 году в Гренландии ушло в море примерно 532 млрд тонн льда. На прошлой неделе писалось, что дрейфующий гигантский айсберг столкнулся с Антарктидой в районе, где находится научно-исследовательская станция. Статья В Гренландии, впервые за всю историю наблюдений, прошел дождь появились сначала на Tabulo. |
| В избранное | ||
