• 2021-08-08 15:08 Чувство падения во сне: что это и почему происходит?
• 2021-08-08 15:28 Правда ли, что нельзя добавлять мед в горячий чай?
• 2021-08-08 15:32 Житель Новокузнецка за одну поездку в автобусе заплатил 20 млн рублей
• 2021-08-08 15:39 Настойка каштана на водке: приготовление и применение
• 2021-08-08 16:20 Минобороны хочет реализовать советские планы по переносу столицы России в Сибирь
• 2021-08-08 17:10 Летучая мышь прилетела из Великобритании в Россию и установила рекорд, преодолев около 2 000 км
• 2021-08-08 17:57 Около Финского залива в заброшенной палатке обнаружены кости человека, обвитые веревками
• 2021-08-08 18:36 На Сахалине местные жители пытались спасти кита, которого выбросило на берег (видео)
• 2021-08-08 19:10 Передозировка кофеином: 5 основных признаков
• 2021-08-08 19:46 Ученые обнаружили бактерии, которые живут в бетоне

Почти каждый из вас хотя бы раз в жизни испытывал неприятное ощущение падения во время сна. Вы лежите в постели, расслабляетесь, медленно дрейфуете и засыпаете, и вдруг возникает чувство, что вы падаете в пропасть! Ваши мышцы быстро и непроизвольно сокращаются, все тело вздрагивает, заставляя вас мгновенно проснуться. Это неприятное ощущение возникает по разным причинам.

Что это?

Миоклонические судороги, вызывающие ощущение падения и пробуждающее ото сна, испытывают многие люди. Эксперты объясняют, что эти колебания являются результатом состояния, в котором находится человеческий мозг между бодрствованием и сном. Во время сна вы переходите из фазы REM в фазу NREM. Ваше тело расслабляется, а мышцы быстро сокращаются – отсюда и ощущение падения.

Причины

Другая теория гласит, что причиной таких ночных всплесков может быть ваш образ жизни. Стресс, суматоха, нерегулярные часы сна, нарушенные дневные и ночные ритмы, а также злоупотребление алкоголем, кофеином, снотворными и седативными препаратами могут вызвать это ощущение.

Неправильный образ жизни и нездоровое питание

Кроме того, неправильное питание, дефицит минералов, таких как железо, кальций и магний, может стать причиной ночных приступов. Они также могут быть спровоцированы слишком большой физической нагрузкой в конце дня или даже икотой.

Ощущение падения как симптом болезни

Чувство падения также может быть симптомом болезни. Оно нередко возникает в результате неврологических расстройств или травм, например, эпилепсии.

Отголоски предков

Некоторые ученые утверждают, что ночное ощущение падения может быть пережитком предков. Этот ночной рывок возник в ходе эволюции, и у ваших предков он был связан с проверкой стабильности плоскости, на которой они спали.

Читайте также: Что такое сонный паралич? И как избавиться от таких приступов?

Статья Чувство падения во сне: что это и почему происходит? появились сначала на Tabulo.

Холодные осенние вечера – отличное время для домашних посиделок под пледом с чашкой горячего чая. Многие любят добавлять в него мед, чтобы улучшить вкус и полезные свойства. Однако выяснилось, что не следует смешивать мед с горячим чаем.

Чем полезен мед?

Мед часто используется для подслащивания напитков или замены сахара в ежедневном рационе. Помимо восхитительного вкуса, он низкокалориен (всего 304 ккал на 100 грамм) и обладает полезными для здоровья и красоты свойствами.

Целебные свойства меда

Мед очень полезен: повышает иммунитет, помогает при респираторных заболеваниях, обладает антибактериальным, противовоспалительным, противоаллергенным и отхаркивающим действием. Он защищает организм от развития простудных заболеваний и инфекций. Рекомендуется для лечения кашля, простуды, боли в горле, охриплости, повышенной температуры. Это натуральное средство также положительно влияет на пищеварительную, кровеносную и мочевыделительную системы и оказывает успокаивающее и смягчающее действие.

Нередко люди добавляют мед в горячий чай или молоко. Но это неправильно: высокая температура напитка снижает активность ферментов и активных веществ, содержащихся в меде. Не нужно добавлять его непосредственно в горячий чай, так как он потеряет свои оздоровительные свойства. Высокие температуры (выше 60 ) сводят на нет антибактериальное действие меда, и он становится обычным подсластителем.

Лучший вариант – заварить чай и подождать несколько минут, пока он немного остынет. Когда он теплый, в него можно добавить мед.

Домашнее средство от простуды

Горячий чай с натуральным медом и свежим лимоном – надежное домашнее средство от простуды и сезонной слабости. Он идеально подходит для согревания, укрепления иммунитета и помощи в борьбе с респираторными инфекциями. Однако для того, чтобы чай с медом принес пользу здоровью, следует помнить о правильном способе его употребления.

Читайте также: Польза меда после тренировки.

Статья Правда ли, что нельзя добавлять мед в горячий чай? появились сначала на Tabulo.

Чиновники пояснили, что причиной данного инцидента является сбой в программном обеспечении.

Мужчина, проживающий в Новокузнецке Кемеровской области, сообщил о списании крупнейшей суммы средств с его транспортной карты всего за одну поездку в автобусе. «Что это за грабеж? Я что, купил полностью этот автобус?» — с возмущением сказал пассажир.

Как пишет портал City-n, жители Новокузнецка массово жалуются на несанкционированное списание средств с карточного баланса. Так, например, 6 августа у одной пассажирки сняли за проезд 3 млн вместо 11 рублей.

Управление по транспорту и связи города пояснило, что причиной инцидентов является программный сбой, поэтому жителей города просят временно не использовать транспортные карты. Сейчас устраняют неполадки в ПО валидаторов.

Узнайте также о том, как хакеры взломали более 60 тысяч компаний по всему миру из-за уязвимости в ПО Microsoft.

Статья Житель Новокузнецка за одну поездку в автобусе заплатил 20 млн рублей появились сначала на Tabulo.

Это фантастическое средство от множества недугов. Настойку можно легко приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Все, что для этого нужно – дюжина каштанов (каштаны могут быть обычными), высокопроцентный алкоголь (водка или спирт) и банка. Нужно измельчить или нарезать каштаны, положить их в банку и залить спиртом. Накрыть банку крышкой и отставить в сторону примерно на 14 дней. Не забывать встряхивать банку каждые два дня, хранить в темном месте.

Настойка содержит много полезных веществ: кумарин, эскулин, рутин, фраксины, каротиноиды, тритерпены, флавоноиды, сапонины, эсцин и дубильные вещества. Она укрепляет кровеносные сосуды, а также уплотняет их, поэтому очень полезна при лечении варикозного расширения вен, ушибов и синяков.

Она согревает и устраняет отеки, поэтому ее можно использовать при обморожениях. Эта полезная настойка достойна того, чтобы быть в каждом доме, особенно в осенне-зимний период.

Настойка подходит для растирания больных мышц, суставов, а также для смазывания больных или замерзших ног. Просто нужно нанести ее на тело. Полезно добавлять немного настойки в горячий чай. Выпивая ежедневно по 10 капель настойки, можно эффективно укрепить свои кровеносные сосуды, предупреждая их разрыв, что особенно полезно для людей с куперозом.

Читайте также: Настойка ромашки. Как приготовить, и от чего помогает?

Статья Настойка каштана на водке: приготовление и применение появились сначала на Tabulo.

Также планируется построить в этом регионе от 3 до 5 городов-миллионников, которые станут научными или отраслевыми экономическими центрами.

По словам министра обороны Российской Федерации генерала армии Сергея Шойгу, российскую столицу нужно перенести в Сибирь, а также построить несколько мегаполисов, которые будут направлены на ту или иную сферу деятельности, сообщает REGNUM.

Во время своего выступления на встрече с научной общественностью Сибирского отделения РАН, проходившей в Новосибирске, он отметил, что планы по переносу столицы прорабатывали еще в советское время незадолго до распада СССР.

Ранее, в 2012 году, глава министерства уже предлагал перенести столицу за Уральские горы, но тогда о строительстве новых городов речь не шла. Министр считает, что реализация этих планов поспособствует закреплению людей в регионах.

Узнайте также о 10 самых посещаемых городов мира.

Статья Минобороны хочет реализовать советские планы по переносу столицы России в Сибирь появились сначала на Tabulo.

Она была окольцована в Лондонском зоопарке еще 5 лет назад натуралистом Брайаном Бриггсом.

Как пишет bbc.com, летучая мышь пролетела примерно 2 000 км, из Лондона в Псковскую область, где погибла, когда на нее напала кошка. Эта небольшая самка относилась к виду лесных нетопырей, размером была как большой палец человека, а весом 8 г.

Ее нашла женщина и отдала специалистам. Старания ветеринаров спасти животное не увенчались успехом. На лапке мыши обнаружили познавательную метку от зоопарка Лондона, поэтому о находке сразу же сообщили Фонду охраны летучих мышей Великобритании.

По словам председателя службы сохранения летучих мышей Bat Conservation Trust Лизы Уорледж, путешествие этого нетопыря было самым длинным среди всех зарегистрированных, которые могут совершать мыши из Великобритании по европейской территории. Эксперты считают, что лесные нетопыри начинают мигрировать по причине изменений климатических условий.

В начале недели писалось, что самка орангутанга примерила очки посетительницы в зоопарке Индонезии и они ее не впечатлили.

Статья Летучая мышь прилетела из Великобритании в Россию и установила рекорд, преодолев около 2 000 км появились сначала на Tabulo.

В лесу вблизи поселка Комарово останки нашел мужчина, занимающийся сбором металлолома.

В правоохранительные органы позвонил 39-летний россиянин, который 3 дня назад нашел в лесу заросшую травой палатку с костями внутри. На место обнаружения сразу же выехали специалисты.

Как сообщает fontanka.ru, в указанном месте находились части позвоночника и ног, которые, возможно, принадлежат мужчине. Кости были обмотаны веревкой, а на них находились остатки пуловера и штанов, которые в течение времени уже истлели.

Специалисты полагают, что останки пролежали больше года. Их отправили в морг, чтобы установить личность умершего и причины его гибели.

Раньше писалось: «В Японии обнаружена 3000-летняя жертва акулы».

Статья Около Финского залива в заброшенной палатке обнаружены кости человека, обвитые веревками появились сначала на Tabulo.

Чтобы помочь большому млекопитающему, был пригнан кран.

В Telegram-канале Baza сегодня было опубликована видеозапись, на которой видно, что жители села Москальво пытаются спасти кита, выброшенного на берег залива Байкал, расположенного в Охинском районе.

С помощью пригнанного крана люди хотели поддеть петлю из тросов под кита и попытаться сместить его в сторону воды. Однако животное так и не сдвинулась с места, продолжая лежать на мели.

Так как в ходе спасательной операции повредили плавник, было решено больше не предпринимать никаких действий. Есть надежда, что, когда начнется ночной прилив, у кита получится уплыть в море самостоятельно.

А вы слышали о том, что ученые нашли у китов гены, которые дают им врожденный иммунитет от рака?

Статья На Сахалине местные жители пытались спасти кита, которого выбросило на берег (видео) появились сначала на Tabulo.

Не удается представить себе утро без чашечки вкусного кофе? Перерыв на работе, выход в город, встреча с друзьями – все поводы хороши для того, чтобы его выпить? Без кофе появляется ощущение потери энергии и сил, есть проблемы с вниманием и концентрацией, переутомление и плохой сон? Осторожно – это могут быть признаки передозировки кофеином!

Ученые подтверждают, что кофеин, потребляемый в достаточном количестве (не больше 300 мг в сутки, то есть максимум четыре чашки в день), оказывает положительное влияние на организм человека. Он стимулирует нервную систему, повышает эффективность и работоспособность организма и вызывает состояние возбуждения. Тем не менее, превышение нормы может привести к опасным последствиям. Каковы же признаки передозировки кофеином?

Проблемы со сном

Нельзя пить кофе непосредственно перед сном, если не хочется проблем ночью. Кофеин обладает стимулирующим действием: время его усвоения составляет около часа, но в организме он остается гораздо дольше. Прием этого напитка перед сном может привести к бессоннице.

Беспокойство и раздражительность

Прием большого количества этого бодрящего напитка приводит к появлению озабоченности, подавленности и раздражительности. Кофеин может усиливать стрессовое состояние и форсировать ухудшение признаков депрессии.

Нерегулярное сердцебиение и изменения артериального давления

Употребление кофе провоцирует выброс большого количества адреналина, что может привести к нерегулярному сердцебиению. Это, в свою очередь, вызывает стеснение в груди и ускоренное дыхание. Употребление кофе также может спровоцировать резкое повышение артериального давления, что особенно опасно для людей, страдающих гипертонией.

Проблемы с пищеварением

Избыток кофеина может вызвать изжогу, рефлюкс и иные затруднения с пищеварением. Известно, что кофеин провоцирует попадание желудочных кислот в пищевод, вызывая неприятное жжение и дискомфорт.

Неприятный запах из ротовой полости

Слишком большое количество кофеина может высушить слизистую оболочку полости рта, что приводит к размножению бактерий, вызывающих неприятный запах. Слишком частое питье кофе может вызвать сухость во рту.

Читайте также: Зелёный кофе и его полезные свойства.

Статья Передозировка кофеином: 5 основных признаков появились сначала на Tabulo.

Исследователи планируют в будущем использовать бактерии, которые производят карбонат кальция, заполняющий трещины и поры в бетонной поверхности, для ремонта поврежденных дорог и мостов.

Специалисты в области микробиологии, работающие в Делавэрском университете (США), для исследования взяли 40 образцов бетона и оставили на крыше своей лаборатории на 2 года, чтобы те подвергались влиянию дождя, снега, ветра и перепада температур. Затем образцы исследовали с помощью микроскопа и анализа ДНК микроорганизмов, пишет mSystem.

В результате оказалось, что в течение всего этого времени в бетоне жили бактерии Proteobacteria, Firmicutes и Actinobacteria, предположительно происходящие из сырья, в основном из гравия. В зависимости от погоды и сезона, количество живых организмов, то увеличивалось, то уменьшалось.

По словам одного из научных сотрудников Джули Мареска, бактерии впитывают питательные вещества из дождей, образовывают споры, а также могут поедать другие микробы. Они способны впадать в спячку, а затем, когда идет дождь, «просыпаться», чтобы съесть столько, сколько смогут.

Читайте также: «Высокотехнологичные полотенца против нерях: обещают убивать микробы и избавляться от запахов и пятен».

Статья Ученые обнаружили бактерии, которые живут в бетоне появились сначала на Tabulo.