| ← Август 2021 → | ||||||
За последние 60 дней 152 выпусков (несколько раз в день)
Сайт рассылки:
http://tabulo.ru
Открыта:
10-03-2020
Статистика
+1 за неделю
Базовый осенний гардероб для ребенка
|
Базовый осенний гардероб для ребенка 2021-08-06 13:01 Ольга Гелюх К осени необходимо готовиться тщательнее всего, потому что переменчивая погода любит устраивать сюрпризы. Именно поэтому ребенку необходим универсальный гардероб. Нужно учесть, что осенью может и быть почти по-летнему тепло и очень холодно. Летнюю одежду пока можно не прятать далеко – футболочки и маечки вам могут пригодиться. Тем не менее, стоит запастись также парой теплых свитеров типа реглана (для мальчика) или кофточек (для девочки) и прикупить пару утепленных кофт. Для мальчика необходимо купить две пары теплых штанов или джинсов. Девочкам – теплые юбки и пару вязаных платьев. Детям дошкольного возраста обоих полов понадобятся колготки, несколько пар обычных носков и как минимум две пары теплых.  Обязательно позаботьтесь о том, чтобы у ребенка была надежная осенняя обувь. Это обязательно должны быть теплые демисезонные ботинки. На случай дождя стоит приобрести резиновые сапожки, в которых ноги ребенка не промокнут. Нужно также уделить внимание выбору верхней одежды. Для девочки подойдет теплое пальто, например, из драпа. Мальчику можно купить утепленную курточку. Стоит приобрести и что-то легкое на случай потепления: девочке – плащ, а мальчику – ветровку. Также пригодятся аксессуары: шапки, шарфы. Лучше покупать сразу два шарфа и две шапки, ведь дети такие вещи нередко просто теряют или пачкают. Кроме того, для холодной осени нужно купить две пары варежек или перчаток. При выборе одежды обязательно следите за тем, чтобы ребенку было в ней комфортно. Вещи не должны быть ни слишком просторными, ни слишком узкими. И, конечно же, выбирайте добротную, качественную одежду, даже если ребенок из нее скоро вырастет.
Статья Базовый осенний гардероб для ребенка появились сначала на Tabulo. 5 веских причин есть греческий йогурт каждый день 2021-08-06 13:12 Ольга Гелюх Йогурты – очень полезные продукты. В первую очередь из-за высокого содержания белка и дружественных организму бактерий. Одним из видов йогурта является чрезвычайно полезный греческий йогурт, который содержит:
Почему его следует употреблять?Нехватка лактозыМногие люди имеют более или менее выраженную непереносимость лактозы. В греческом йогурте ее очень мало, поэтому он является прекрасной альтернативой натуральному йогурту и другим молочным продуктам. Помогает пищеварениюВ греческом йогурте меньшее количество углеводов, чем натуральный йогурт. Кроме того, он включает пробиотики. Их сочетание полезно для пищеварения и усвоения большего количества витаминов и минералов.  Это отличный источник кальцияЭтот продукт содержит большое количество легкоусвояемого кальция. Таким образом, он предотвращает образование остеопороза, регулирует работу нервной и мышечной систем. Меньше калорийГреческий йогурт имеет меньше жира, углеводов и сахара, чем натуральный йогурт. Однако в нем также содержится большое количество белка. Это превращает его в отличный диетический продукт. Снижает величину холестеринаГреческий йогурт заключает бактерии Lactobacillus Acidophilus, которые полезны для снижения величины холестерина.
Статья 5 веских причин есть греческий йогурт каждый день появились сначала на Tabulo. Почему кофеманам нужно иногда делать перерывы с любимым напитком 2021-08-06 13:23 Ольга Гелюх Большинство из нас начинает свой день с чашки кофе. Этот напиток стимулирует деятельность и помогает прогнать остатки сна. Но бывают моменты в течение дня, когда вы снова тянетесь к чашке кофе. И если вечером вам еще предстоит сделать важные дела, а вы уже испытываете сонливость, чашка этого напитка поможет справиться со всеми поручениями. Однако иногда стоит отказаться от этого стимулирующего напитка на несколько дней, что окажет положительное воздействие на организм. Кофейная детоксикацияПо данным Института исследования пищевых продуктов, среднестатистический россиянин потребляет около 95 литров кофе в год. Врачи утверждают, что вы можете выпивать от 4 до 6 средних чашек кофе в день, и это “пойдет на пользу” вашему здоровью. Однако время от времени стоит на несколько дней отказаться от кофеина и употребления этого напитка.  Это может оказать положительное влияние на ваш организм. Если чувствуете, что у вас часто возникают головные боли, беспокойство или тошнота – это признак избытка кофеина. В этом случае даже рекомендуется кофейная детоксикация. Положительные моменты для духаКофе следует пить примерно через 3 часа после пробуждения. В это время ваш организм теряет часть утренней энергии, поэтому кофе поддержит вас в этот период. Как выяснилось, он действует до 5 часов после употребления, поэтому не рекомендуется пить его поздно вечером. Если вы полностью откажетесь от кофе, то у вас не будет проблем со сном. Кофеин также влияет на эмоциональное состояние и настроение. Когда вы начинаете день с кофе, вам легче запоминать какие-либо вещи и быстрее сконцентрироваться. Однако, как только организм привыкает к заданной дозе кофеина, он перестает работать как раньше, и появляются такие чувства, как стресс, нервозность и беспокойство. Преимущества для телаКофейный детокс сделает ваши зубы менее восприимчивыми к повреждениям и предотвратит появление на них непривлекательных пятен. Чаще всего они встречаются у людей, которые пьют много эспрессо и капучино. Отказ от кофе сделает ваши зубы белее, чем раньше.  Лучшим дополнением к кофе является пирожное, сладкий рулет, сахар или взбитые сливки. К сожалению, все перечисленные продукты – пустые калории, которые вызывают увеличение веса. Если вы откажетесь от кофе и всех этих добавок, то сможете сбросить несколько лишних килограммов.
Статья Почему кофеманам нужно иногда делать перерывы с любимым напитком появились сначала на Tabulo. Тысячи людей покидают города Греции из-за масштабных лесных пожаров 2021-08-06 19:31 София Фарах В Средиземноморье горят леса сразу в нескольких странах: Турции, Болгарии, Греции. Тысячи людей покинули свои дома на окраинах Афин сегодня, в пятницу, и сотни людей были эвакуированы на лодках с близлежащего острова Эвия, сообщает ajplus.net. Греция, как и Турция перед этим, четвертый день страдает от серьезных лесных пожаров.  По словам специалистов, возгорания происходят из-за сильных ветров и палящих температур. Затяжная волна тепла — самая сильная за последние 30 лет — вызвала пожары в нескольких частях страны, на Балканском полуострове и в Средиземноморье в целом. В соседней Турции власти были вынуждены эвакуировать десятки тысяч людей, включая туристов. Постоянные возгорания угрожают и итальянским островам, в частности, Сицилии. В пятницу небо Афин затянуло густым дымом из-за пожаров на северных окраинах.
Читайте также: В Якутии из-за пожаров покраснело небо и пропало солнце (видео). Статья Тысячи людей покидают города Греции из-за масштабных лесных пожаров появились сначала на Tabulo. |
| В избранное | ||
