[Будь-здоров! 2] Интересное о разном А вы когда-нибудь умывались ,миллионом ,Божественно-прекрасных снежинок?
[Будь-здоров! 2] Интересное о разном А вы когда-нибудь умывались ,миллионом ,Божественно-прекрасных снежинок?
приветствует Вас!
Интересное о разном
А вы когда-нибудь умывались
миллионом
Божественно-прекрасных снежинок?
Делается это очень просто. Утром проснулись, сладко потянулись и вышли
на улицу, прям голышом. Поздоровались с Миром,и начали натирать всё тело
снегом:
сначала лицо, потом шею, руки, грудь, живот, и в конце ноги, не забывая
заглянуть во все потаённые места, не пропуская ни один миллиметрик тела.
Потом выбираем сугроб попышнее, ныряем в него прям с головой и катаемся
туда -- обратно... Теперь бежим домой, по пути зачерпываем горсть
снежинок, чтобы
выпить их дома. Заходим домой -- а там жара, от тела пар идёт, хотя, на
самом деле, после ночи может быть и очень свежо. Снежиночки, прилипшие к
телу растаяли
и превратились в волшебные капельки живой, небесной, структурированной
воды. И теперь самое главное -- все эти чудесные капельки втереть, вбить,
<<вгладить>>
в кожу. Сначала мы их втираем, заодно делаем массаж всего тела, и
представляем, что вместе с божественными капельками втираем в каждую
клеточку своего
тела красоту. И вот ни одной капельки на теле не осталось, но оно ещё
влажное.
Эту влагу мы вбиваем, прохлопывая каждый уголочек своего тела, и
представляем, что вбиваем в него силу. И когда тело стало сухим, мы его
всё-всё нежно гладим,
в той же последовательности, как и растирали, не забывая заглянуть во
все потаённые места, не пропуская ни один миллиметрик. Гладим с любовью
и благодарностью
к каждой клеточке, и представляем, что мы гладим его самой Любовью.
Эффект повысится в разы если эту процедуру проводить с яркой
визуализацией, то есть
красоту, силу, любовь представлять в виде цветных лучей, исходящих из
центра наших ладоней, и их-то мы вместе с капельками втираем, вбиваем и
<<вглаживаем>>
в себя.
Ух, всё! Теперь просто стоим, улыбаемся и сияем! Наслаждаемся чистотой и
свежестью тела, и ощущаем, как смеётся и сияет от счастья КАЖДАЯ
клеточка нашего
тела. Смеётся и благодарит хозяина за то, что проявил такую заботу,
напоил волшебной водой, похожей на миллион божественно-прекрасных снежинок!
Вся процедура занимает минут 10, а эффект потрясающий и долгоиграющий.
Стабильно жизнерадостное настроение, как у кота Леопольда обеспечено на
целый день:
Мне сегодня весело с самого утра,
Напеваю песенку про свои дела,
А дела прекрасные -- всё мне по плечу,
И скажу, не хвастая -- горы сворочу!
Никогда не теряй, не теряй своей мечты!
Твёрдо верь, твёрдо знай -- всё на свете можешь ты!
Занырнуть утром в сугроб я мечтала несколько лет. Выбегать по утрам в
купальнике с 15 этажа и валяться в сером снегу вдоль проезжей части, или
на детской
площадке, на которой <<любители>> животных выгуливают своих собачек -- не
то... И вот когда эта возможность мне, наконец-то, предоставилась (мы
семьёй выехали
на мой день рождения на турбазу, на Волгу) на улице было -37. Я
несколько лет ждала этого момента, а тут -37! Что делать? Воплощать свою
маленькую, но
такую здоровую и красивую мечту -- решила я тогда. На ныряние в сугроб
меня в тот день <<не хватило>>. Я только выбежала на улицу, попрыгала,
помахала руками,
натёрлась очень быстро снегом и пулей влетела в дом, околевшая, но
счастливая. Было страшно холодно. Первый раз так и должно быть. Если
проводить эту процедуру
регулярно, то потом становится страшно, но не холодно, то есть, пока
идёшь по дому до дверей -- кажется страшно, а когда лежишь в сугробе --
уже совсем не
страшно. После десятого раза будет и не страшно, и не холодно.
Приучать детей к этой процедуре можно хоть с самого рождения. Чем
раньше, тем лучше. Чем ребёнок меньше, тем выше адаптивные способности
его организма.
И если малыша с рождения приучить по утрам <<приводить себя в порядок>>
такими нехитрыми процедурами и здороваться с Миром, то для него --
купаться в росе
весной, летом, а зимой нырять каждое утро в сугроб -- будут такими же
лёгкими, естественными и самособойразумеющимися процедурами, как мыть
руки перед едой,
или вытирать попку после туалета.
Чем младше малыш, тем его легче приучить. С детьми постарше -- посложнее.
В этом деле главное -- постепенность, ощущение радости от происходящего,
и добровольное
желание самого ребёнка. Начать можно с того, что просто выбегать
голенькими на улицу. Когда это уже делать не страшно, а легко и
радостно, то чуток усложняем
задачу. Объясняем ребёнку: <<Видишь, это же совсем не страшно -- выбежать
голеньким на улицу. Давай теперь, ты выбежишь, опустишь в снежок ручки,
а потом
сразу забежишь в дом>>. Дети легко соглашаются на такие предложения.
Пройдёт несколько дней, и вы увидите, что ребёнок легко, с радостью
выбегает на улицу
и трогает снежок, это значит, что пора двигаться дальше. <<Понял, что
трогать снежок совсем не страшно!
Может, сегодня попробуешь умыть им личико?>> Ребёнок может не согласиться
-- не настаивайте, а просто каждый раз предлагаете ему это сделать, и в
один прекрасный
день, он всё-таки решится, и поймёт, что, оказывается, и это совсем не
страшно. Значит, пора двигаться дальше. <<Личико умывать, оказывается,
тоже не страшно!
Ты молодец! Смелый, закалённый! Ну-ка, попробуй теперь выбежать, умыть
ручки до плеч и личико!>> И так далее... Если малыш не соглашается, то
упрощаем задачу,
изменяем её, где-то идём на хитрость. Можно сказать: <<Ну, хорошо, если
ручки до плеч не хочешь, то умой тогда ножки до пупка>>. Или предлагаете
ему разные
варианты на выбор: <<Хорошо, умой ручки до локтей>> , или <<умой ножки до
и т.д. Вскоре ребёнок сам начнёт усложнять для себя задачи. И это
здорово! Он сам будет устанавливать для себя планки: <<сегодня я умою
снегом личико, ручки,
ножки и животик, а завтра ещё и грудку!>> Формирование собственных целей
и ощущение радости от их достижения -- очень важный момент в жизни
малыша. Это обязательно
отразится и на других сферах его жизни, таких как учёба, спорт,
творчество, домашний труд. Чем раньше вы подарите своему малышу это
ценнейшее чувство --
ощущение счастья от того, что сделал себя лучше, сильнее, здоровее,
совершеннее -- тем лучше.
Главное, чтобы ему нравилось закаляться, чтобы он делал это с радостью,
и понимал, ДЛЯ ЧЕГО он это делает. Поэтому постоянно объясняйте ребёнку
смысл закаливающих
процедур. <<Чем ты здоровее, тем больше добрых и полезных дел ты сможешь
сделать для своей семьи, для своего народа, для своей Родины, для своей
Планеты!>>
Отправляясь на снежные купания, мы иногда бодренько напеваем:
Чтобы тело и душа были молоды, были молоды, были молоды,
Ты не бойся ни жары, и ни холода! Закаляйся, как сталь!
Могут быть, конечно, и слёзы, и писк. Тут надо быть гибким и мудрым.
Когда мы первый раз вынесли нашу младшую дочку на мороз -- ей было 3 года
-- она с плачем
забежала в дом, и сказала, что больше никогда этого делать не будет.
Потом она три дня наблюдала за нами из окна -- как мы все натирались
снегом, смеялись,
играли в снежки и бросали снежки в окно, в которое она любовалась нами,
расплющив носик об стекло. Она тоже смеялась. А на третий день сказала,
что в следующий
раз пойдёт с нами. И пошла...
P.S Почитала этот пост своей семье -- всем очень понравилось. Доченьки
попросили меня добавить следующее (записано под диктовку без правки):
Моя семилетняя дочь сегодня с радостью выбежала на улицу и со смехом
упала в сугроб. Весь день была такой радостной -- ни одного капризика.
А младшенькая выбежала на снежок и потом потоптала снежок.
Обязательно перед лечением болезней народными средствами
консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную
переносимость, подтвердить диагноз,
убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия
препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то
это полностью
на ваш страх и риск. Все рецепты представлены для ознакомительных целей.
Вся ответственность за их применение лежит на вас.
