Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь-здоров!

За 2019-06-24

[Будь-здоров! 2] Народная медицина. Травник: когда собирать иван-чай в 2019 году

[Будь-здоров! 2] Народная медицина. Травник: когда собирать иван-чай в 2019 году. Собирают кипрей в конце июня и в июле, в пору цветения. Желательно делать это утром и в сухую погоду.
приветствует Вас!
Народная медицина хороша тем, что лечение с ее помощью дает куда меньше
побочных эффектов на организм. Кроме того, оно уже проверено временем. И
одним из широко применяемых в ней растений является Иван-чай.
Иван-чай: полезные свойства
В народе сохранилось очень много знаний о травах и об их особенных
свойствах. Некоторые из них, к примеру, используются для тонизирующих
настоев.
Иван-чай также называют кипреем. Это многолетнее растение с яркими
розовыми цветами, которое распространено по всей территории России.
Иван-чай начинает цвести уже в конце июня. Заваривать эту траву начали
очень давно, многие века назад. Теперь о ее полезных свойствах можно
говорить с уверенностью. И с учетом опыта старших поколений.
pic
При правильном сборе и хранении Иван-чай имеет следующие полезные свойства:
* является сильнейшим противовоспалительным средством. Коэффициент его
противовоспалительного действия сильнее, чем у всех других растений,
распространенных на территории России.
* Может использоваться при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и
даже язвы. Иван-чай обладает обволакивающими свойствами. Помимо этой
целебной травы, на обмен веществ в организме положительно влияет, к
примеру, полынь. При этом у нее есть и свои магические свойства.
* Установлено, что с помощью кипрея можно подавить вирус, вызывающий
простой герпес.
* Иван-чай можно использовать против опухолей. Об этом знали и древние
знахари, поэтому уже тогда использовали кипрей для лечения больных.
* Это растение успокаивающе действует на нервную систему человека. Его
можно пить против бессонницы и неврозов. Кипрей помогает справиться со
стрессом и даже головной болью.
* Иван-чай положительно влияет на работу сердца и помогает снять
раздражения с кожи. Обладает ранозаживляющим действием.
Когда собирают Иван-чай
Собирают кипрей в конце июня и в июле, в пору цветения. Желательно
делать это утром и в сухую погоду. Правила сбора его не меняются из года
в год, поэтому в 2019 году собирать Иван-чай в средней полосе России
тоже можно будет с середины первого летнего месяца.
pic
Как правильно готовить Иван-чай
Собранные листья необходимо разложить слоем не более 5 см и оставить на
целые сутки, при этом периодически перемешивая слои. Это необходимо для
того, чтобы листья вялились равномерно.
Все листья после завяливания необходимо скрутить. Трите их между ладоней
до тех пор, пока не выступит сок и они не станут темными.
Скрученные листья сложите в стеклянную посуду и накройте мокрой тряпкой.
Желательно, чтобы слой также был не более 5 см. Иван-чай необходимо
оставить в тепле на 6-12 часов, чтобы прошел процесс ферментации. Чем
теплее, тем быстрее этот процесс произойдет.
Немного о противопоказаниях
Пить чай из кипрея в неумеренно больших количествах нельзя: может
возникнуть аллергическая реакция. Избавиться от нее, конечно же, просто:
достаточно прекратить пить иван-чай. Второй случай, когда от него стоит
отказаться -- это мочекаменная болезнь, поскольку это растение обладает
мочегонным действием. Прежде чем использовать Иван-чай в лечебных целях,
необходимо проконсультироваться с врачом.

Не только Иван-чай обладает целебными свойствами. Есть целое направление
-- гомеопатия, которое в некоторых случаях справляется с болезнями лучше
традиционной медицины. Всего хорошего.

   2019-06-24 23:05:35 (#3621987)

[Будь-здоров! 2] В каких случаях можно устраивать себе разгрузочные дни?

[Будь-здоров! 2] В каких случаях можно устраивать себе разгрузочные дни?
приветствует Вас!
В каких случаях можно устраивать себе разгрузочные дни?
Уверены, вы слышали о том, что воздержание от пищи на некоторое время
способно положительным образом повлиять на организм человека. Однако не
все уверены, что такой способ оздоровления является безопасным. Ряд
научных исследований показал, что голодание все же может помочь решить
некоторые проблемы со здоровьем. О том, когда нужно устраивать себе
разгрузочные дни, поговорим в этой статье.

Снижение воспаления

Хронический воспалительный процесс - серьезная вещь, которая может
нанести серьезный ущерб здоровью человека. Он может привести к таким
тяжелым состояниям, как болезни сердца, рак и ревматоидный артрит.
Некоторые исследования показали, что голодание помогает снижать воспаление.

Укрепление здоровья сердца

Голодание поможет снизить риск смерти от сердечно-сосудистых
заболеваний, поскольку оно улучшает работу сердца, снижает кровяное
давление и уровень триглицеридов.

Снижение веса

Ученые нашли доказательства того, что краткосрочное голодание может
ускорить метаболизм, благодаря чему человек избавляется от лишних
килограммов. Этот способ оказался эффективней, нежели ограничение калорий.

Увеличение продолжительности жизни

Временное ограничение в еде способно замедлить процесс старения. В
исследовании, проведенном на крысах, было установлено, что голодающие
крысы жили гораздо дольше, чем те, кто питался регулярно.

Помощь желудку

Голод даст передышку желудочно-кишечному тракту в переваривании пищи.
Кроме того этот метод помогает улучшить кишечную флору.

Кому следует быть осторожным?

Хотя голодание имеет целый ряд преимуществ для здоровья, оно подходит
не всем. В первую очередь про этот способ нужно забыть тем, кто
страдаете от сахарного диабета, поскольку ограничение потребления пищи
может привести к внезапному скачку и падению уровня сахара в крови. Всем
остальным тоже нужно быть предельно осторожным. Лучше всего, прежде чем
устроить себе голодовку, проконсультироваться с семейным доктором. Любые
ограничения в питании не должны длиться больше одних суток. В период
голодания чаще отдыхайте и пейте больше воды.
Добавлено: 24.06.19 10:05

   2019-06-24 22:54:07 (#3621985)

[Будь-здоров! 2] 5 признаков аутоиммунного заболевания

[Будь-здоров! 2] 5 признаков аутоиммунного заболевания
приветствует Вас!
5 признаков аутоиммунного заболевания
В последние несколько лет число аутоиммунных заболеваний значительно
увеличилось. Эта проблема затрагивает преимущественно женщин. Симптомы
этих заболеваний могут существенно отличаться друг от друга, потому
диагностика может занимать достаточно длительное время. По этой причине
невозможно начать своевременное лечение. Какие признаки аутоиммунного
заболевания можно распознать на ранних стадиях?

Высыпания на теле

Состояние кожного покрова может многое рассказать о вашем здоровье.
Необъяснимые высыпания, покраснение, зуд, которые часто появляются на
вашем теле, могут быть признаком аутоиммунного заболевания. Даже обычные
прыщи и экзема могут свидетельствовать о подобного рода недуге.

Боль в теле

Если вы не выполняли никаких физических нагрузок, но стали испытывать
сильную боль в теле, тогда у вас можно заподозрить аутоиммунное
расстройство. Боль в суставах и мышцах без явной причины могут быть
признаком волчанки или ревматоидного артрита.

Чувство усталости

Вы постоянно испытывайте усталость, даже после хорошего 8-часового
сна? Подобное состояние порой связывают с нарушением работы иммунной
системы. Усталость может быть признаком анемии и хронических заболеваний.

Боль в животе

Когда у нас болит живот, мы всегда виним в этом диарею или
желудочно-кишечные проблемы, но иногда дело может быть в нечто другом.
Если у вас регулярно возникают проблемы с животом, это может быть
признаком аутоиммунных заболеваний, таких как болезнь Крона и целиакия.

Похудение без видимых причин

Многие люди делают все, чтобы избавиться от лишних килограммов. Однако
если вы не предпринимали никаких усилий, но за короткий промежуток
времени вы значительно похудели, это может говорить о наличии у вас
опасного заболевания. Хотя порой такое происходит из-за дефицита
питательных веществ или стресса.
Добавлено: 24.06.19 08:20

   2019-06-24 22:51:39 (#3621984)