[Будь-здоров! 2] Профилактика рака: народные средства
приветствует Вас!
Профилактика рака: народные средства
Лучшим средством от любой болезни является своевременная и эффективная
профилактика. Это касается даже раковых заболеваний, которые в 20-м веке
начали набирать обороты и проявляться у большого количества людей.
Еще одним проклятием современного мира является возвращающаяся каждый
год эпидемия гриппа. Народные средства от гриппа уже помогут сохранить
здоровье, поэтому есть смысл обратить на них внимание как раз летом, во
время заготовки лекарственных трав.
Профилактика рака
Народные средства очень просты и не требуют огромных денежных затрат.
Несмотря на то, что травы доступны каждому, они весьма эффективны, а их
действие научно обосновано и подтверждено учеными-онкологами. Итак, вот
основные способы профилактики раковых болезней:
* Употребление чистой питьевой воды. Необходимо каждый день пить как
минимум 2 литра чистой родниковой воды. Это основное топливо для нашего
организма. Также она выводит шлаки. Помимо рака, вода лечит и помогает
при аллергии и многих других заболеваниях. Доказано, что те, кто пьют
чистую воду в больших количествах, болеют заметно реже.
* Употребление свеклы. Этот овощ нормализует работу печени, которая в
свою очередь положительно влияет на очищение крови и удаление любых
веществ, провоцирующих появление рака.
* Употребление помидоров, моркови. Витамин А -- вот главный борец за наше
с вами здоровье. Он помогает предотвращать появление любых отклонений в
организме, налаживая все основные его функции.
* Льняное масло. Данный продукт можно употреблять в любом виде. Это
масло поможет организму в выработке веществ, которые уничтожают раковые
клетки и не дают им делиться.
* Витамин С. Больше ешьте фруктов, цитрусовых и ягод, а также не
забывайте пить витамины. Вообще, любой витамин положительно скажется на
сопротивлении организма недугам, но витамин С убивает клетки рака.
* Ешьте больше зелени, чтобы создать в крови пагубной для рака среды.
pic
Советы специалистов
И народная медицина, и официальные исследования показывают, что шанс
заболеть раком у людей с избыточным весом больше, чем у обычных. В связи
с этим советуем вам как можно больше заниматься спортом и не объедаться.
Здоровый образ жизни -- это половина успеха в борьбе с болезнями.
Помимо этого, советуем повышать свою энергетику, ведь она заметно
снижает шансы на появление любых недугов. Для этого пользуйтесь
аффирмациями. Хорошее настроение будет замечательным подспорьем и
профилактикой в борьбе с раком и другими болезнями.
pic
Помните также о том, что в современном мире есть много продуктов, в
создании которых применяются очень плохо влияющие на здоровье вещества.
Человек должен питаться правильно -- не покупайте синтетические продукты,
отдавая предпочтение натуральным. Пусть это не всегда также вкусно, но
зато полезно. Не ешьте сильно жареную пищу, фастфуд, чипсы, лапшу
быстрого приготовления и многое подобное. Так вы себя обезопасите еще
сильнее.
Избегайте вредных привычек вроде курения и приема алкоголя. Они могут не
являться прямой причиной рака, но способствовать развитию заболеваний,
которые значительно ослабляют организм человека.

Если вы будете следовать этим простым правилам, то сможете заметно
уменьшить не только риск онкологии, но и других заболеваний, ведь в
здоровом теле обязательно будет здоровых дух. Для профилактики можно
сбросить лишний вес и отказаться от алкоголя и сигарет. Удачи вам, не
болейте!

[Будь-здоров! 2] Назвали самые распространенные причины появления рака / unsplash.com
приветствует Вас!
Не курение: назвали самые распространенные причины появления рака
13:52, 03 июня

Ученые Университета Тафтса обнаружили, что более 80 тысяч новых случаев
рака, выявляемых в США ежегодно, связаны с нездоровым питанием.
Исследователи создали математическую модель для оценки заболеваемости
злокачественными опухолями, которые вызываются несбалансированным
применением семи видов продуктов, пишет Live Science.

Они проанализировали данные двух национальных обследований, основанных
на диетах американцев
К факторам риска ученые отнесли недостаточное количество употребления
цельного зерна, фруктов, овощей и молочных продуктов, а также чрезмерное
- приготовленного мяса, красного мяса и сладких напитков.
Ежегодно в США выявляют рак у 80 тысяч взрослого населения. Все - из-за
плохого питания.

Это соответствует проценту случаев рака, который связан с употреблением
алкоголя, и составляет 4-6% развития онкологических болезней.
Ближе всего связан с питанием рак ободочной и прямой кишки. В 2015 году
более 52 тысяч случаев колоректального рака были вызваны неправильной
диетой (38% от общего числа случаев колоректального рака).
На втором месте - рак полости рта, глотки и гортани (14 400 случаев).
После этого - рак матки (3165 случаев) и рак молочной железы в
постменопаузе (3060 случаев).
Ученые советуют увеличить потребление фруктов, овощей, цельного зерна
при этом нужно уменьшить потребление мяса и сладких напитков.

[Будь-здоров! 2] Как яд скорпиона помогает обнаружить рак головного мозга?
приветствует Вас!
Как яд скорпиона помогает обнаружить рак головного мозга?
03.06.2019,

Самой опасной разновидностью опухолей головного мозга считается глиома.
Мало того, что она плохо реагирует на обычную химиотерапию, так еще и
хорошо скрывается от сканеров, распространяясь по широкому спектру
мозговой ткани. Кажется, в скором будущем лечение такого вида рака
станет чуть проще -- ученые создали новый тип визуализации опухоли,
который заставляет раковые клетки <<светиться, как рождественская елка>>.
Самое интересное, что на основе технологии лежит аминокислота,
содержащаяся в яде скорпионов.
Чтобы сделать опухоль заметнее и выделить ее грани для последующего
удаления, исследователи из Медицинского центра Седарс-Синай использовали
соединение под названием тозулеристид (BLZ-100). Он представляет собой
синтетическую вариацию добытого из яда скорпиона пептида, который легко
связывается с раковыми клетками мозга. Добавив к нему флуоресцентный
краситель, исследователи сделали его хорошо видимым при инфракрасном
излучении -- на экране опухоль хорошо выделяется на фоне здоровых тканей
мозга.
С этой флуоресценцией можно увидеть опухоль намного яснее, потому что
она светится, как рождественская елка.
Адам Мамелак, старший автор исследования
Агент BLZ-100 для обнаружения опухолей был протестирован на 17 пациентах
-- было доказано, что он нетоксичен и полностью безопасен. Наряду с ним
была протестирована новая, компактная камера, которая позволяет хирургам
в режиме реального времени переключаться между инфракрасным и обычным
изображениями. Ранее для этого требовалось несколько громоздких камер.
Новая техника визуализации успешно прошла клинические испытания, и на
данный момент исследователи оценивают возможность ее использования для
выявления опухолей у детей. Методика начнет широко использоваться после
одобрения Управления по санитарному надзору за качеством медикаментов FDA.

[Будь-здоров! 2] 9 признаков того, что у тебя невроз
приветствует Вас!
9 признаков того, что у тебя невроз

Все валится из рук - на домашних орешь, на сотрудников шипишь, при
взгляде на начальство дергается веко? Возможно, тебе просто надо
выспаться и отдохнуть денек-другой. А может быть, дело зашло дальше, и у
тебя самый настоящий невроз.
Невроз - это такая штука, когда сил у организма не остается. От слова
совсем. Настолько совсем, что ты ломаешься где-то внутри, но при этом
зачем-то продолжаешь двигаться, как очень героический танцор на
сломанной ноге. Обычно одного симптома мало, а вот нескольких из нашего
списка уже достаточно, чтобы обеспокоиться. И нет, это не тот случай,
когда <<я подумаю об этом завтра>> - хорошая идея.
1. Раздражительность
Бывают дни, когда человека раздражает все. Бывают реально серьезные
причины для раздражения. Но когда причиной становится буквально любое
действие или обстоятельство, а дни дурного настроения идут один за
другим, это уже очень нехороший звоночек.

И да, если, например, ты находишься в зоне военного конфликта - то есть,
плохие дни действительно идут чередой и причины для злости объективно
являются таковыми, это еще не значит, что невроза у тебя нет. Даже
наоборот, для его появления у тебя очень благоприятные условия.
2. Странности с аппетитом
Он может исчезнуть совсем, но чаще, к сожалению, просто начинаются
выкрутасы. Вдруг ловишь себя на том, что совсем не можешь есть сосисок,
белого хлеба и зеленого горошка, или даже определенных видов продуктов -
например, жирных или твердых.
Еще один вариант - ты вдруг обнаруживаешь, что ешь постоянно и притом
буквально все. Говорят, особенно часто людей с депрессиями и неврозами
тянет на сладкое. Начала питаться шоколадками? Тревожный звоночек.

3. Нарушения сна
То ты весь день ползаешь, как сонная муха, то считаешь до бесконечности
овец и верблюдиков, а сон не идет и не идет. А уж если пришел, то ты
окунаешься в него на несколько минут, наполовину просыпаешься и снова
ныряешь. Но очень неглубоко. И встаешь не просто невыспавшейся, а со
странной дрожью или слабостью в руках и ногах.
4. Жестокий сплин
Или, по другому, хандра. Не просто тоска, а тоска зеленая. Тошно, душно,
каждое движение, каждый поступок - через не могу.
Очень похоже на депрессию, но, тем не менее, это не она. Во время
депрессии хандра не ужасает, а вот во время невроза очень хочется что-то
с ней сделать, чтобы как-то, наконец, взбодриться. Или чтоб оно само
вокруг все взбодрилось. У-у-у, тленота.
5. Внезапная плаксивость
Никогда ты не была нытиком. А тут вдруг увидела кошечку возле дороги и
зарыдала: она же, наверное, машиной сбитая. Кошечка испугалась, встала и
убежала от тебя? Ничего, ты птичку найдешь, тоже крайне несчастную. А
еще пролитый чай - очень печально, картинка на холодильнике - до слез
трогательно, шкаф стоит такой одинокий - обнять и плакать.
В особо запущенных случаях ты нарочно станешь искать щемящие фильмы и
трогательные книги, чтобы обосновать жгучее желание поплакать высотой
искусства.
6. Моментальная усталость
Еще не начала работать, а уже устала. А уж если начала - так почти сразу
же устала смертельно. Утомляет все. Даже то, чем тебе предлагают
заняться, чтобы отвлечься и отдохнуть. Пожалуй, от таких занятий ты
особенно устаешь.
Даже не надейся, это не просто лень. Взять себя в руки не поможет. Ты и
так ходишь вся в руки взятая, дальше уже некогда. Ведь чувствуешь?
Просто тебе маленькая правильная девочка внутри строгим голосом говорит,
что неправильно чувствуешь. Но она не всегда права.
7. Странная тревожность
Тебя преследуют дурные предчувствия и страхи. Причем боишься ты обычно
того, что происходит очень редко, на самом деле далеко не всегда
смертельно или от тебя не зависит.
Невероятно боишься опрокинуть чай на начальницу, проходя мимо. С ума
сходишь от того, что, может быть, начнется землетрясение. Почти уверена,
что забыла выключить утюг и теперь пожаром спалило половину подъезда.
Просыпаешься ночью от озарения, что завтра тебя уволят или заболеет
кто-то из родных.
Иногда страх даже не обретает конкретную форму. Ты просто чувствуешь его
ни с того, ни с сего. Со всеми его физиологическими проявлениями:
учащенным сердцебиением, удушьем, потливостью, дрожью конечностей. И
настигать он тебя любит в самый неподходящий момент. Знакомо? Ой-ой-ой,
плохие новости.
8. Нестабильная самооценка
Короткий всплеск уверенности в своих силах заставляет тебя взяться за
задание или согласиться пойти с друзьями в кафе. Но уже спустя короткое
время тебя накрывает.
Ты понимаешь, что ничего не можешь и не умеешь, и это вот-вот
раскроется. Что друзьям своим ты никак не можешь быть интересна и только
позориться будешь. Ложечки ронять и мямлить всякую чушь. А когда тебя
накроет беспричинным страхом в их присутствии, они окатят тебя
презрением. Именно так.
9. Тики и мелкие движения
Ты думала, что тик - это когда веко дергается? А то, что у тебя с шеей
происходит или под коленочкой - это... ну, другое что-то?
Тик может выползти в самых неожиданных местах. Можно ходить и
подергивать головой, как Борман в кино. Можно чувствовать, как
подрагивает под мышкой или в икре, и никак не получается с этим
справиться. Можно поймать себя на странном и коротком, постоянно
повторяющемся движении плечом. Это все он, тик.
А еще ты обзавелась удивительно беспокойными пальцами. Им все время надо
что-то перебирать, рвать, черкать и перечеркивать, заплетать и делать
тысячу других мелких движений. Это твой организм пытается как-то
справиться с тревожностью или раздражением.
Время от времени бывает, конечно, у всех. Ключевое, однако, условие -
время от времени.
?
На самом деле, проявлений невроза куда больше. Чтобы расписать все,
одной статьи нам бы не хватило, так что мы ограничились самыми
популярными. Вопрос в том, что тебе делать, осознав, что ты невротик.
Прежде всего - найди возможность отдохнуть. На первый взгляд это не
поможет. Симптомы даже усилятся. Но без отдыха ты сломаешься совсем.
Чтобы обмануть невроз, избегай пассивного лежания на диване.
Чередуй отдых с работой и прогулками или занятиями спортом. Это поможет
немного стабилизировать ситуацию.
Но главным рецептом остается самый нелюбимый в интернете: <<Срочно к
врачу>>. Мы очень надеемся, что ты им воспользуешься. Нужный тебе врач -
в клинике неврозов. Да, так просто.
Текст: Лилит Мазикина

[Будь-здоров! 2] 8 продуктов, которые годами все ели неправильно
приветствует Вас!
8 продуктов, которые годами все ели неправильно

Все уверены в том, что умеют есть яблоки, но оказывается это не так. Еще
в ноябре 2013 года Youtube-канал FoodBeast опубликовал видео под
названием <<Как съесть яблоко, как босс>>, и оно быстро стало вирусным. В
ролике показано, что вместо того, чтобы надкусывать яблоко сбоку, как
это делают все (что приводит к потере примерно 30 процентов фрукта),
стоит есть его снизу по направлению к черенку.
?
Но яблоки -- далеко не единственная пища, которую все привыкли есть
неправильно.
1. Блины
Поливать стопку блинов сверху сиропом или сметаной неэффективно: верхний
блин полностью размокнет, а те, которые находятся посередине, останутся
полностью сухими. Решение заключается в том, что нужно проделать
отверстие в середине стопки, чтобы наливаемый на них сироп равномернее
распределялся по блинам.

2. Бутерброды с маслом и вареньем
Наверняка, нет такого человека, который ел подобный бутерброд и при этом
не капнул вареньем на стол или одежду. Но есть способ сделать такой
<<бутик>> так, что не прольется ни капли. Нужно сначала намазать его
маслом, а потом сделать по бокам каемочку из масла (лучше арахисового,
если нет аллергии). Варенье наливаем в получившуюся <<ванночку>>.
3. Апельсины
Если под рукой есть нож, то чистить апельсины не обязательно. Можно
аккуратно отрезать кончики апельсина, а затем сделать надрез на одной из
его сторон (примерно до середины). Вуаля -- оранжевая вкусняшка просто
развернется, как веер с рядом ломтиков.
4. Гранаты
Этот фрукт менее трудно чистить, если использовать миску с водой.
Сначала нужно разрезать гранат на четвертинки, затем погрузить его в
холодную воду и там разобрать на зерна. Напоследок содержимое миски
нужно пропустить через дуршлаг (мембраны, которые удерживают семена,
всплывут на поверхность).

5. Фисташки
Никогда не ломайте ногти, пытаясь открыть фисташку! Для этого просто
нужно использовать скорлупу другой фисташки.
6. Кексы
Наверняка, все думают, что нельзя съесть кекс с кремовым топингом, не
запачкав нос в креме. Все просто -- отрезаем примерно половину кекса
снизу и кладем эту часть на крем сверху, сооружая своеобразный
<<бутерброд>>. Вероятность испачкаться будет минимальной.
7. Тако или шаурма в твердом лаваше
Тако с пережаренном затвердевшем лаваше имеет тенденцию разваливаться,
высыпая начинку наружу. Справиться с этим просто -- нужно обернуть вокруг
еще одну более мягкую лепешку лаваша. Мясо и овощи будут выпадать в нее,
а не на одежду.
8. Бананы
Большинство людей начинают чистить банан с конца, где находится стебель.
Это неправильно -- нужно начинать очищать его от кожуры с
противоположного конца, так на мякоти будет оставаться меньше
внутреннего слоя кожуры.