[Будь-здоров! 2] Болезни желудка / Гастродуоденит. Народное лечение гастродуоденита.
приветствует Вас!
Гастродуоденит. Народное лечение гастродуоденита.
гастродуоденит
Сок черной смородины для лечения гастродуоденита:
Пить по 1/4 стакана 3 раза в день сок смородины черной. Применять при
гастрите с пониженной кислотностью желудка и гастродуодените.

Сок алоэ лечит гастродуоденит:
Для лечения гастродуоденита принимать сок алоэ по 1-2 ч. ложки 2-3
раза в день за 20-30 мин. до еды. Курс лечения 1-2 мес.

Народное средство для лечения гастродуоденита - сок белокочанной капусты:
Пить сок белокочанной капусты по полстакана в теплом виде 2-3 раза в
день за час до еды. Применять при гастрите с пониженной кислотностью и
гастродуодените.

Сок картофеля для лечения гастродуоденита:
Свежий сок картофеля пить по 3/4 стакана натощак за 1 час до еды.
Через каждые 10 дней делать перерыв. При гастрите с повышенной кислотностью.

Рецепт народной медицины для лечения гастродуоденита - салат посевной:
Для лечения гастродуоденита есть народный рецепт из салата посевного,
1 ст. ложку измельченных листьев салата посевного залить стаканом
кипятка, настаивать 1-2 часа, процедить. Пить по полстакана 2 раза в
день или по 1 стакану на ночь.

Народное средство для лечения гастродуоденита - цветки яблони:
Народная медицина лечит гастродуоденит цветками яблони. 1 ч. ложку с
верхом цветков яблони залить стаканом кипятка. Один стакан настоя
выпивать в течение дня маленькими глотками.

Корень лопуха для лечения гастродуоденита:
Одну ч. ложку измельченного корня лопуха залить стаканом кипятка,
кипятить 5-10 мин. на слабом огне, остудить, процедить. Принимать по 1
ст. ложке отвара 3-4 раза в день. Применять при лечении гастродуоденита.

Сухие листья подорожника лечат гастродуоденит:
Хорошее средство для лечения гастродуоденита - листья подорожника. 1
ст. ложку сухих листьев подорожника заварить стаканом кипятка, настоять
10 мин., процедить. Выпить за 1 час небольшими глотками (суточная норма).

Народное средство для лечения гастродуоденита - сок из свежих листьев
подорожника:
1) Хорошо промытые свежие листья подорожника порезать, помять, отжать
сок, смешать его с равным количеством меда, варить 20 мин. Принимать по
2-3 ст. ложки в день для лечения гастродуоденита.
или
2) Сорвать несколько листьев подорожника вместе с черешками, помыть,
пропустить через мясорубку, отжать. Если сок получился вязким - развести
водой 1:1. Полученный сок кипятить 1-3 мин. Принимать по 1 ст. ложке 4
раза в день за 15-20 мин. до еды.

Мята перечная для лечения гастродуоденита:
1)1) Две ст. ложки листьев мяты залить 2 стаканами кипятка, настоять
20 мин., процедить. Пить по 1/2-1 стакана за 15-20 мин. до еды 2-3 раза
в день.

2) При гастродуодените с повышенной кислотностью на 1 литр кипятка
взять стакан свежей травы мяты (или полстакана сушеной). Настаивать в
термосе ночь. Утром за полчаса до еды пить 0,5 стакана настоя и затем,
днем, еще 2-3 раза по полстакана, желательно перед едой. Применять при
лечении гастродуоденита.

Корень лапчатки лечит гастродуоденит:
Народная медицина для лечения гастродуоденита применяет корень
лапчатки - 1 ст. ложку измельченного корня лапчатки залить стаканом
воды, кипятить на медленном огне под крышкой 20 мин., остудить,
процедить. Пить по 1 ст. ложке 3-5 раз в день.

Народное средство для лечения гастродуоденита - корни герани луговой:
Народное средство от гастродуоденита - залить 30 г измельченных корней
герани луговой 1,5 стаканами воды, довести до кипения, подержать на
слабом огне или водяной бане 30 мин., охладить, процедить. Пить по 1 ст.
ложке через 2 часа.

Рецепт народной медицины для лечения гастродуоденита - мать-и-мачеха:
Народное средство от гастродуоденита - 10 г мать-и-мачехи на 200 мл
кипятка. Принимать по 2-3 ст. ложки 3-4 раза в день.

Сок лука репчатого:
Для лечения гастродуоденита нужно сок лука репчатого принимать по 1 ч.
ложке 3-4 раза в день.

Шалфей для лечения гастродуоденита:
Народная медицина лечит гастродуоденит так - 2 ч. ложки листьев шалфея
лекарственного заварить 2 стаканами кипятка, настоять 30 мин.,
процедить. Принимать по 1 ст. ложке через каждые 2 часа. Применять при
лечении гастродуоденита.

Ячмень лечит гастродуоденит:
Одну ст. ложку дробленого ячменя залить стаканом кипятка, настоять 4-5
часов, кипятить 10 мин., процедить. Пить по четверти стакана 4 раза в день.

Рецепт народной медицины для лечения гастродуоденита - иван-чай:
Иван-чай - хорошее средство от гастродуоденита - взять 10 г сухих
листьев иван-чая, залить 1 стаканом кипятка, кипятить 15 мин. Применять
по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.

Облепиха лечит гастродуоденит:
Проверенный рецепт народной медицины для лечения гастродуоденита -
облепиха, 3 ст. ложки плодов облепихи залить 0,5 л горячей воды,
кипятить 10 мин. на слабом огне, процедить. Добавить мед по вкусу и пить
как чай по 2-3 стакана в день, лучше натощак.

Горец птичий для лечения гастродуоденита:
1 ст. ложку травы горца птичьего залить 1/2 л горячей воды, кипятить
10 мин., остудить, процедить. Пить по полстакана 3-4 раза в день.

Народное средство для лечения гастродуоденита - брусника (листья):
Одну ст. ложку листьев брусники заварить стаканом кипятка, настоять 30
мин., процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.

Рецепт народной медицины для лечения гастродуоденита - арония:
При гастродуодените полезно есть черноплодную рябину (аронию).

Народное средство для лечения гастродуоденита - земляника (листья, корни):
1 ст. ложку листьев и корней земляники залить 2 стаканами воды,
настоять 6-8 часов, процедить. Пить по полстакана ежедневно.

Пижма лечит гастродуоденит:
Рецепт от гастродуоденита - настойка из пижмы. 25 г соцветий пижмы на
100 мл спирта. Принимать по 30-40 капель 3 раза в день. Применять при
лечении гастродуоденита.

Душица, ромашка аптечная - при гастродуодените:
Ромашка аптечная и душица лечат гастродуоденит. Взять поровну - траву
душицы и соцветия ромашки. Две ч. ложки смеси залить стаканом кипятка,
кипятить 10 мин., процедить. Пить по 1 стакану отвара утром и вечером.
При беременности душица противопоказана!

Рецепт народной медицины для лечения гастродуоденита - семена льна,
ромашка аптечная, тысячелистник:
Взять семена льна измельченные - 10 г, трава тысячелистника 20 г,
соцветия ромашки 20 г. Две ч. ложки смеси залить стаканом кипятка,
кипятить 10 мин., процедить. Пить по 1 стакану отвара утром и вечером.

Народное средство для лечения гастродуоденита - "тибетский молочный грибок":
Данный грибок издревле используется для лечения гастритов. Им
сквашивается любое коровье молоко - кипяченое или некипяченое.
Полученный сквашенный продукт употребляется в неограниченном количестве
в пищу.

Народное средство для лечения гастродуоденита -корневище аира:
1 ч. ложку измельченного корневища аира залить стаканом кипятка,
настаивать 20 мин., процедить. Пить по полстакана 4 раза в день за 30
мин. до еды. Применять при гастрите с пониженной кислотностью.

Рецепт народной медицины для лечения гастродуоденита - тысячелистник:
20 г травы тысячелистника на 2 стакана воды, кипятить 15 мин.,
настоять 45 мин., процедить. Пить по 1 ст. ложке 3-4 раза в день перед
едой при гастрите с пониженной кислотностью.

Сок из листьев одуванчика лечит гастродуоденит:
Листья одуванчика промыть, вымочить 20-30 мин. в крепко соленой воде,
промыть в холодной воде, ошпарить кипятком, пропустить через мясорубку и
отжать через плотную ткань. Разбавить сок 1:1 и кипятить 2-3 мин.
Принимать по 1/4 стакана 2 раза в день за 20 мин. до еды. При гастрите с
пониженной кислотностью.

Клюква для лечения гастродуоденита:
Свежие ягоды клюквы усиливают выделение желудочного сока, поэтому
рекомендуются для лечения гастрита с пониженной кислотностью.

Рецепт народной медицины для лечения гастродуоденита - тертый хрен с медом:
До еды принимать 1 ч. ложку тертого хрена с сахаром или медом. При
гастрите с пониженной кислотностью.

Трава дымянки с пивом лечит гастродуоденит:
2 ч. ложки травы дымянки лекарственной на 2,5 стакана пива. Кипятить
7-10 мин. Пить по полстакана 5 раз в день. При гастрите с пониженной
кислотностью.

Травяные сборы для лечения гастродуоденита:
1) взять травы - зверобоя, листья подорожника, листья черники -
поровну. Две ч. ложки смеси залить стаканом кипятка, кипятить 10 мин.,
процедить. Пить по 1 стакану отвара утром и вечером.
2) взять корневище аира, листья вахты, трава полыни, трава
золототысячника, кожура апельсина - поровну. 1 ст. ложку смеси залить
стаканом кипятка, кипятить 30 мин., процедить. Пить по полстакана в день
до еды. При гастрите с пониженной кислотностью.
3)взять травы - чистотела 1 часть, соцветия ромашки 2 части,
тысячелистника 2 части, зверобоя 2 части. Ст. ложку смеси залить
стаканом кипящей воды, настоять 20 мин. Пить по 1/3 - 1/2 ст. 3 раза в
день за 20-30 мин. до еды.
Отзывы

Если вам понравилась статья, порекомендуйте её друзьям:

Помогите,лечу гастрит 3 года не помогает,пробовала разными способами и
народной медициной и таблетками!Помогает лишь на некоторое время,а потом
начинаются опять боли в животе!

лечу гастродуоденит 2г.а теперь дали рецепт сост. из спирта и
алоэ,мед.Всё перепробовала,антибиотики устала пить,помогает но не
надолго.На диете сижу 2г.Хочу попробовать.Кто может подскажет

ГАСТРОДУОДЕНИТ лечится овсянкой - ЕЖЕДНЕВНО - утром ешьте овсяную
кашу-размазню, такую слизистую, сваренную на воде, это первый завтрак,
через полчаса-час можете съесть что-нибудь еще, например, свежий творог
или кусок сыра.

[Будь-здоров! 2] Болезни желудка / Отрыжка. Как избавиться от отрыжки.
приветствует Вас!
Отрыжка. Как избавиться от отрыжки.
отрыжка как лечитьОтрыжка - как её лечить? Это не праздный вопрос, т.к.
отрыжка - не только не эстетичное явление, но и симптом многих
заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Самая безопасная отрыжка появляется при непроизвольном заглатывании
воздуха во время еды, к отрыжке приводят также газированные напитки. Эти
отрыжки не имеют неприятного запаха.

Но если ваша отрыжка пахнет запахом тухлых яиц, то это серьезный повод
срочно обратиться к врачу. Запах тухлых яиц при отрыжке - симптом
язвенной болезни желудка или рака желудка.

Если при отрыжке в ротовую полость попадает также немного содержимого
желудка, то обратите внимание на вкус этого содержимого.

Кислый вкус - симптом язвенной болезни желудка или повышенной
кислотности желудка.

Горький вкус отрыгиваемому придает попавшая в желудок желчь.

Гнилостный вкус отрыгиваемого - симптом застойных явлений в желудке.

От отрыжки можно избавиться с помощью народных средств:

Напиток от отрыжки:

возьмите 100 г клюквенного сока, 100 г свежевыжатого сока алоэ, 1 ст.
ложку меда и залейте это все 200 г кипяченой водой комнатной
температуры. Принимайте трижды в день по 1 ст. перед едой в течение
недели. Курс повторить через месяц.

Девясил (корень) для лечения отрыжки:
20-30 гр. сырья напаривают в 1 л воды. Пьют при частой отрыжке вместо чая.
Будра (трава) - народное средство от отрыжки:
заваривают 5 гр. сушеной травы в 1 стакане кипятка. Пьют как чай.
Отзывы

Если вам понравилась статья, порекомендуйте её друзьям:

Отрыжка - симптом многих желедочно-кишечных заболеваний или болезней
печени, ищите сначала причину отрыжки и лечите то заболевание, которое
её вызвало
4 years ago
Гость
-если отрыжка появляется сразу после приемы пищи - съешьте после еды
небольшую морковь или яблоко

3 years ago
Катя
не обжирайтесь - и не будет у вас никакой отрыжки!

[Будь-здоров! 2] Болезни желудка / Изжога - как её лечить? Лечение изжоги народными средствами.
приветствует Вас!
Изжога - как её лечить? Лечение изжоги народными средствами.
как лечить изжога
Изжога - как её лечить в домашних условиях? Помогут народные средства!

Картофельный сок для лечения изжоги:
В лечении изжоги хорошо помогает такое народное средство, как сок из
сырого картофеля. Хорошенько очистите и отмойте картофельные клубни.
Отожмите из них сок с помощью соковыжималки. Или простым дедовским
способом - через марлю (предварительно клубни натрите на мелкой терке!).

У вас должно получиться примерно 150 гр. картофельного сока, Перед
употреблением его надо взболтать. Пить 3 раза в день - натощак утром, за
полчаса до обеда и за полчаса до ужина. Курс - 10 дней.

Лук и сахар от изжоги:
Это народное средство хорошо помогает в лечении изжоги. Нужно взять
луковицу средних размеров, натереть ее на терке. Затем положить луковое
пюре в стакан, а сверху насыпать сахарного песка, так, чтобы весь лук
был покрыт сахаром. Помешать, чтобы появился сок, а сахар растворился.

Лечение изжоги: съешьте всё содержимое стакана - 1 ст. ложку первый
раз натощак, а потом через 2 часа после каждой еды. Не запивать и не
заедать. Жевать тщательно.

Лечение изжоги минералкой:
Минеральная вода прекрасно вылечит изжогу. Только пить её нужно теплой -
1 стакан.

Лечение изжоги дягилем:
Истолочь корни, семена и листья сушеного дягиля. Получившийся порошочек
можно заваривать вместо чая по 1 щепотке. Пить 3 раза в день.

Как вылечить изжогу травяным сбором:
Прекрасное народное средство от изжоги - травяной сбор. Зверобой - 20 г,
подорожник - 20 г, ромашка аптечная - 5 г. Приготовить настой, принимать
по 1 ст. ложке 3 раза/день.

Лечение изжоги золототысячником:
Золототысячник прекрасно лечить изжогу. Пить его несколько раз в день.
Рецепт -1 ст. ложка травы на 2 стакана кипятка. Настаивать 20-30 минут,
пить до еды за 15-20 минут по полстакана.

Лимонно-содовая шипучка - отличное народное средство от изжоги:
Это средство очень легко приготовить. Просто добавьте в стакан воды
полчайной ложки соды, когда сода растворится, добавить столько же
свежевыжатого лимонного сока. Размешать, а когда вода зашипит и появятся
пузырьки - можно пить. Можно также в эту шипучку добавить сахар. Такая
шипучка не лечит, а просто снимает изжогу и отрыжку.

Народное средство от изжоги - яичная скорлупа:
Снимите с вареных яиц скорлупу. Очистите её от внутренней пленки. Затем
с помощью кофемолки измельчить ее в порошок.

Если у вас повышенная кислотность желудка, то пейте половину чайной
ложки порошка, запивая её стаканом воды.

Если кислотность понижена, то запивайте порошок водой, смешанной с
яблочным уксусом (1 стакан воды + 1 чайная ложка яблочного уксуса + 1
чайная ложка сахара или меда)

Это народное средство нужно принимать дважды в день до или после еды.
Яичная скорлупа ликвидирует изжогу, понижает кислотность, "закрепляет"
суставы, укрепляет организм.

При перепечатке материала ссылка на www.webzdrav.ru обязательна!

[Будь-здоров! 2] Гепатит С: проиграть нельзя победить! Как улучшить доступность лечения
приветствует Вас!
О том, как удаётся бороться с <<ласковым убийцей>> в нашей стране и в
целом на планете, наш разговор с директором НП Центр социальной
экономики (ЦСЭ), управляющим партнёром ООО <<ФармЭкспириенс>>,
специалистом в области организации здравоохранения Русланом Древалем.
Ласковый убийца
Сергей Игнатов, <<ЛекОбоз>>: Руслан Орестович, почему во всём мире такое
большое внимание уделяется этому заболеванию?
v_cifrah_i_faktah_sushchestvue...
В цифрах и фактах: существует как минимум 6 вирусов, вызывающих
гепатит
Руслан Древаль: Вирусный гепатит, в данном случае мы говорим о
хроническом гепатите С, действительно является очень серьёзной
глобальной проблемой. На сегодняшний день около 75 млн человек в мире
инфицированы, и ежегодно ещё более 1,7 млн заболевают. Только вдумайтесь
в эти цифры, выходит, что количество инфицированных гепатитом С сравнимо
с населением целой страны, например, таких как Германия или Франция. То
есть ежегодно на земле появляется новый город-миллионник, населённый
заражёнными этим заболеванием людьми. Каждый год из-за вируса гепатита С
планета теряет около 400 000 человеческих жизней. Люди в основном
умирают от осложнений заболевания, таких как цирроз или рак печени.
Более 80% инфицированных - от 20 до 59 лет, то есть это самый
трудоспособный возраст.
Именно поэтому Ассамблея ВОЗ в 2016 году определила глобальную стратегию
по борьбе с вирусными гепатитами и поставила задачу к 2030 году снизить
заболеваемость на 90%. Стратегия была принята 194 государствами, включая
Россию.
- Кстати, а какова ситуация с гепатитом С в нашей стране?
- К сожалению, в России, впрочем, как и в других странах, ситуация очень
сложная. Предположительно у нас инфицировано около 4-5 млн человек и
ежегодно заболевают ещё около 58 тыс. то есть от 2 до 4% населения
страны заражены этим вирусом.
virusnyy_gepatit_s_problema_bo...
Вирусный гепатит С: проблема более чем серьёзная
- А почему вы говорите <<предположительно>>? Разве точно неизвестно,
сколько людей болеет?
- Именно так! Большинство заражённых людей не знают о наличии у себя
заболевания. Недаром гепатит С называют <<ласковым убийцей>>, ведь он
очень долгое время протекает бессимптомно, и лишь потом развиваются
осложнения. И, если не предпринимать никаких действий, человек неминуемо
погибает. Как правило, диагностика хронического гепатита С - это
случайная находка во время обследования по иному поводу. Чаще всего
болезнь обнаруживается при подготовке к плановой операции, когда кровь
по стандартам проверяется на различные инфекционные заболевания, включая
гепатит С. Статистика такова: из 4-5 млн вирусоносителей только 780 тыс.
знают о своём диагнозе и лишь 240 тыс.стоят на учёте.
Хотя, справедливости ради, скажу, что и в большинстве стран мира
ситуация очень похожа. Лишь у немногих государств, таких как Финляндия,
Нидерланды, Люксембург, уровень диагностики хронического гепатита С
оценивается в 80-90%.
professor_igor_nikitin_gepatit...
Профессор Игорь Никитин: <<Гепатит вышел из зоны групп риска>>
Цена излечения
- В последнее время много говорят о том, что появились лекарства,
полностью излечивающие хронический гепатит С? Действительно ли это
возможно? И доступны ли такие препараты россиянам?
- Вы правы, с появлением нового класса противовирусных препаратов
прямого действия у пациентов появилась возможность фактического
излечения, но, несмотря на то что хронический гепатит С в соответствии с
постановлением правительства No 715 от 01.12. 2004 года отнесён к
социально значимым заболеваниям, денег на обеспечение современными
лекарственными препаратами всех нуждающихся не хватает.
По нашим оценкам, только 3-4% нуждающихся в современной, эффективной
противовирусной терапии получают её через систему госгарантий. Ещё
некоторое количество пациентов приобретают препараты за свой счёт в
аптеках или через интернет-торговлю (где не исключены серые схемы, когда
абсолютно нет гарантий качества покупаемого лекарства).
pohozhaya_beda_mezhdu_vich-inf...
Похожая беда. Между ВИЧ-инфекцией и гепатитом типа В и С много общего
Подробнее
- Что мешает обеспечивать всех людей лекарствами?
- Главная причина - финансы. Всё же стоимость терапии этого заболевания
в настоящий момент достаточно высока. Лечение хронического гепатита С
обходится почти в 1 млн рублей на курс. Не говоря уже о стоимости
лечения осложнений, таких как цирроз или рак печени. Тут, кроме затрат
на лекарственную терапию, появляются расходы на трансплантацию печени, а
это, как вы понимаете, очень дорого.
s_vysokoy_chistotoy_mozhno_li_...
С высокой чистотой. Можно ли заразиться гепатитом... от фруктов?
Но я бы сказал, что финансы - не единственная причина всех проблем. Есть
и существенная проблема с определением каналов финансирования.
По закону пациенты, страдающие гепатитом С, имеют право на льготное
обеспечение лекарственными препаратами - как граждане, страдающие
социально значимым заболеванием, и как инвалиды. Эти права гарантированы
законом <<О социальной помощи>> - если необходимый препарат входит в
Перечень ОНЛС, а в случаях, когда нужное лекарство не входит в Перечень
ОНЛС, - постановлением Правительства РФ от 30 июля 1994 г. No 890.
Лекарственное обеспечение пациентов, одновременно страдающих ВИЧ и
гепатитами В и С, проходит в рамках федеральной программы. Также
медицинская помощь и лекарственное обеспечение во многих регионах
осуществляется и за счёт включения данной нозологии в программу ОМС
(обязательного медицинского страхования). Как видите, каналов
финансирования много, но, к сожалению, проблему доступности современной
лекарственной терапии это не решает.
Одна из проблем состоит и в том, что лечение гепатита С не во всех
регионах осуществляется эффективно. Например, по нашим данным, около 27%
регионов страны совсем не закупают противовирусных препаратов прямого
действия (ПВППД)! Понимаете, совсем! При том, что их эффективность при
лечении хронического гепатита С близка к 95-100% и что суммарная
стоимость лечения получается дешевле, чем при применении традиционных
схем лечения. Поэтому региональным специалистам необходимо перенимать
положительный опыт своих коллег. А мы готовы в этом помогать.
virus_pod_kontrol_novye_podhod...
Вирус -- под контроль! Новые подходы к лечению гепатита С
Главные задачи
- Какие шаги, с вашей точки зрения, необходимы сейчас?
- Необходимо постараться максимально эффективно решить все вопросы,
указанные в стратегии ВОЗ. А именно:
* законодательно закрепить ведение единого национального регистра по
гепатиту С всеми субъектами РФ;
* пересмотреть принципы включения препаратов в перечень ЖНВЛП, в котором
должны быть только самые важные лекарственные средства (например, в
данный перечень не включены некоторые современные и эффективные
препараты для лечения хронического гепатита С);
* определить источники финансирования пациентов с хроническим гепатитом С;
* вследствие высокой стоимости противовирусной терапии установить
необходимость квотирования объёмов лечения в регионе. Такое лечение
должно рассматриваться как плановое;
* проводить активную реализацию программы <<Разделения рисков>>;
* развивать отечественную фармацевтическую промышленность (в частности,
производство современных противовирусных препаратов прямого действия;
* и, возможно, главное - уделить максимальное внимание просветительской
работе и профилактическим мероприятиям, а также ранней диагностике
(скрининговым программам и диспансеризации). Это поможет формированию
ответственного отношения населения к своему здоровью.

[Будь-здоров! 2] В какой рыбе больше витаминов?
приветствует Вас!
Знаю, что надо есть рыбу. А какую именно?

Скумбрия содержит никотиновую кислоту и витамин D, играющие большую роль
в оздоровлении костей и нервной системы. В палтусе много жирных кислот,
имеющих важное значение в борьбе с онкологическими заболеваниями. Также
палтус богат фосфором, селеном, магнием и витаминами B6 и B12, что
делает его полезным при ожирении, атеросклерозе и аритмии.

Против анемии и холестерина. Чем и кому полезно мясо
тунца
В мясе тунца содержатся витамины и жирные кислоты.
В сельди содержится много полиненасыщенных жирных кислот, йода, фосфора,
калия, цинка, фтора, витаминов A, D, PP и B12. Употребление её в пищу
улучшает зрение и способствует активации функций мозга. Хек - маложирная
и питательная рыба, богатая витаминами C, E, PP. А ещё в ней содержатся
такие полезные микроэлементы, как йод, магний, цинк, фосфор, марганец и
калий. Они способствуют сжиганию жира и нормализуют обмен веществ.
Ежедневное употребление 30 г тунца в два раза сокращает риск
сердечно-сосудистых заболеваний. Форель помогает даже при болезни
Альцгеймера. А витамин B6, содержащийся в ней в изрядном количестве,
улучшает состояние женщины во время ПМС, беременности и менопаузы. Сёмга
помогает мужчинам решить проблему бесплодия: в составе этой рыбы много
селена, который увеличивает подвижность сперматозоидов. А ещё селен -
это сильнейший антиоксидант, который способствует замедлению процессов
старения. В лососе много кальция, белка и витаминов B1, B2,C,E. Он
повышает гемоглобин и нормализует артериальное давление.